2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bugun men suhbatimizni qadriyatlar hukmidan qo'rqish mavzusiga bag'ishlayman. Va umuman olganda, ularning harakatlari va harakatlarini baholash. Keling, buni aniqlaylik. Kim qiladi?
O'zingizga bu savolni ochiqchasiga bering va javobingizga samimiy bo'ling. Sizni kim tanqid qilayotganini tasavvur qiling. Balki siz bu ovozni bilasizmi? Gapirish uslubi, intonatsiya. U kimniki? U erkakmi yoki ayolmi? Siz ular bilan tez -tez gaplashasizmi?
Fikrlashda va quloqdan turib o'ylashda aybdor narsa yo'q, faqat o'zing bilan. Men sizning qaror qabul qilishingizga ta'sir qiladigan, deyarli nozik maslahatchi haqida gapirayapman. Bir yoki boshqa tashabbusingizni to'xtatadi yoki rag'batlantiradi. Niyatlarning harakatga o'tishi paytida. Hech narsa sodir bo'lishidan oldin, qaror qabul qilish kerak. O'zingizga buni qilishga ruxsat bering.
Aytaylik, siz oilada o'sgansiz, uning otasi o'z irodasini so'zsiz bajarishga o'rgangan. Hamma yoqlagan yoki qarshi bo'lgan munozarada u deyarli qatnashmadi, taqiqlab qo'ydi yoki bir so'z bilan aytganda, birinchisiga ruxsat berdi. Yoki aytaylik, biror narsaga ehtiyotkorlik bilan kirishga, ayniqsa, yangi yoki g'ayrioddiy narsalarni olishga odatlanmagan ona. Siz taqdim qildingizmi? Shunday qilib, men sizlarga bir savolim bor, bunday oilada men bolani eshitishga bir necha bor o'rganganman (
kamdan -kam uchraydigan baxtsiz hodisalar bundan mustasno) yangi imkoniyatlar va takliflar haqidagi savollaringizga, men ulardan ruxsat so'rash uchun borganimda?
Hammamiz borib shunday bo'ldik deb so'radik. Siz hozir ham 48 yoshdasiz, yoki xohlaganingizcha, sizning hayotingizdagi voqeaga birinchi munosabat, ehtimol, juda tanish ovozda eshitiladi. … siz uchun muhim bo'lgan odamlardan biri. Shunday qilib, ular ota -onalarini tashlab ketishdi, lekin obro'li shaxslardan so'rash odati qoldi … Nega? Hali ham ulardan boshqacha javob kutasizmi? O'zgacha yashashga boshqacha reaktsiya yoki ruxsat? Men odat so'zini ataylab ishlataman, chunki bu shunday. Lekin u seniki, to'g'rimi? Shunday qilib, nima qilish kerakligini faqat siz hal qilasiz. U bilan shunday yashashni qoldiring yoki ongli va baxtliroq yashash zaruratiga qarab qayta ko'rib chiqing. Tasavvur qiling -a, siz qaror qabul qilishdan oldin yoki undan keyin ham o'zingizni boshqa birovning (birovdan qarz olgan) me'yorlari va mezonlari bo'yicha baholashga o'rganib qolgansizmi? Ayni damda qayerdasiz? Bu holatda qaror qabul qilish uchun kim javobgar bo'ladi. Balki natijaga muhtoj bo'lganga? Kim g'alaba qozonishga tayyor va bundan zavq olishni xohlasa.
Ba'zilar hatto qayta o'ylash imkoniyatidan voz kechishadi … Nega? Tajriba - bu o'jar narsa … Va ko'p yillar davomida barcha mumkin bo'lgan savollarga javoblarni o'rganganmisiz, deb so'rashning nima keragi bor. Yoki siz hali ham boshqacha javob kutasizmi? Tanqidchi bormi? Siz jiddiy gapirdingizmi? Mana, bunday muloqotga misol. Fikrlar va ularga sizning munosabatingiz.
- Hey, salom! Mana siz uchun yangi imkoniyat!
………… Yo'q.
- Chiroyli qiz yoki yigit bor, keling, uchrashing!
………… Yo'q.
- Firmaning yangi filiali ochilmoqda, uni boshqarishga harakat qila olasizmi?
……. Yo'q, yo'q va yo'q!
- Lekin nima uchun?
…….. Va men qila olmayman ….
Va shu payt boshimda, tanish ovozda:
- "Siz qila olmaysiz, hatto o'ylamang ham, bu 150 marta sodir bo'lgan … Va men / sizga aytdik" … va hokazo. va h.k.
Tanishmi? Ha, bu kamida 200 marta sodir bo'lgan, endi siz boshqacha / boshqacha va har safar boshqa natijaga erishish mumkin. Agar siz, albatta, tanqidchining xohish-irodasini bajarmasangiz … Va agar siz ota-onalarning bahosini oqlasangiz, nima bo'lishidan qat'iy nazar, ularning xohish-irodasini bajarsangiz … Biz o'zimizni amalga oshiradigan bashoratlar haqida boshqa safar gaplashamiz. …
Aslida, bu tanqidchi har kim bo'lishi mumkin. Hatto o'zingiz ham. Agar shunday bo'lsa, nega o'zing bilan boshqacha gapirishga harakat qilmaysan? Yaxshi do'st pozitsiyasidan, tasdiqlovchi, ruxsat beruvchi va qo'llab -quvvatlovchi. Hayotdan bunga misol bo'lmasa ham. Siz nima bo'lishini bilasiz, unga ishonishni xohlaysiz. O'zingizga shunday odam bo'ling … va hech kim hech qachon o'zingizga, muvaffaqiyat va baxtga bo'lgan ishonchingizni buzolmaydi. Tekshirildi. Natija kafolatlangan. Urunib ko'r. Hamma yaxshi, yangi tajriba, mamnuniyat va zavq.
Tavsiya:
Mening Hayotimda Qiziq Narsa Yo'q, Mening Sevimli Mashg'ulotlarim Yo'q
"Mening hayotimda hech qanday qiziq narsa yo'q, mening sevimli mashg'ulotlarim yo'q … Ish-uy-ish, sevimli mashg'ulotlarim yo'q … Qanday qilib o'zimga qiziqish topsam bo'ladi yoki qandaydir ishni boshlash uchun bu qiziqishni qanday kuchaytirish kerak?
Ichki Tanqidchi: U Kim Va Uni Qanday Tan Olish Kerak?
Tasavvur qiling: siz xato qildingiz yoki noto'g'ri ish qildingiz, bir odam sizning oldingizga kelib: "O'zingizga qara, lekin siz hech narsaga qodir emassiz", "Endi o'zingizni sharmanda qilmang, o'tiring va boshingizni qimirlatmang"
Ichki Tanqidchi Va Uni Qanday Boshqarish Kerak
Umuman olganda, mashhur psixologiyada ichki tanqidchini tanbeh berish odat tusiga kiradi. Men vaqti -vaqti bilan u haqida haqoratli narsa yozaman, men gunohkorman. Va keyin aytmoqchimanki, u miyasiga o'tirdi va turli darajadagi xabardorlik va qat'iyat bilan pichirladi:
Boshimda Dahshat. Nevrotik Qo'rquvlar: Ularning Orqasida Nima Bor
U qizib ketadi, ko'kragida eziladi va butun tanada g'ozlar paydo bo'ladi. Nima bo'lishi mumkinligi haqidagi fikr sizni boshingizni aylantiradi. Men qo'rqaman, tushunaman, bu juda qo'rqinchli - bu hayotga chidash, keyingi qadamlarni tashlash, yangi, qo'rqinchli va noma'lum bilan uchrashish … Qo'rquv - bu odamlarning xulq -atvorini tartibga soluvchilardan biri, shuningdek, o'z xavfsizligimiz haqida g'amxo'rlik qilishga imkon beradigan tuyg'u.
Mening Qornim - Mening Hayotim
Oshqozon ustidagi ortiqcha burmalar nimadan saqlanadi? "Agar shunday bo'lsa, demak, kimgadir kerak" degan faktga asoslanib, siz qorinni biron sababga ko'ra o'sgansiz. tana har doim shaxsiy muammolarni hal qiladi - "sizga biror narsa kerakmi?
