2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nevrozning asosiy xususiyati - bu odamning o'zini o'zi buzishi. Nevrozni davolashning maqsadi - odamni o'ziga qaytarish, uning tezligini tiklashi va o'zida og'irlik markazini topishiga yordam berish.
Karen Xorniy o'z asarlarida uchta tushunchani kiritadi: haqiqiy men, hozirgi men va ideal men.
Haqiqiy men - bu o'ziga xoslikni (temperament, qobiliyat, iste'dod, moyillik) belgilaydigan ob'ektiv, muhim shaxsiy belgilar majmui. Bu shaxsiyatning moyilligi, uni yaxshi rivojlanish sharoitida amalga oshirish mumkin.
Ideal shaxs - bu odamning tasavvurining mahsuli bo'lgan shaxsiy xususiyatlar. U amalga oshirib bo'lmaydigan yolg'on, yolg'on xususiyatlarni o'z ichiga oladi.
Naqd pul - bu meniki, hozir. U o'ziga xos xususiyatlarga ega, nevrotik xususiyatlar bor.
Nevroz - bu insonning haqiqiy benligidan, ideal I ga begonalashishi.
Natijada, odamda o'ziga, uning idealiga nafrat paydo bo'ladi, bu idealga mos kelmaydi.
Bu qanday sodir bo'ladi: odam o'z shaxsiyatining "tortishish markazini" ideal I ga o'tkazganda, u nafaqat o'zini yuksaltiradi, balki hozirgi I -ni (ya'ni hozir qanday bo'lsa) noto'g'ri ko'rishni boshlaydi.
Men idealga nafaqat intilayotgan narsaga, balki nimaga intilaman, balki hozirgi narsaning o'lchoviga aylanadi. Va hozir bo'lgan narsa, xudojo'y mukammallik fonida, noaniq nurda paydo bo'ladi va nafratlana boshlaydi. Eng yomoni, hozirda ideal I. izlanishiga aralasha boshlagan shaxs. Shuning uchun odam bu shaxsiyatdan nafratlanishga mahkumdir, ya'ni. o'zingiz.
Tasavvur qiling: oldimizda ikkita odam turibdi. Biri - o'ziga xos, ideal mavjudot, ikkinchisi - begona, begona (hozirgi I), u doimo ko'tariladi va aralashadi. Va odam hozirgi qiyofasidan qancha qochishga urinmasin, u doim u bilan bo'ladi. U muvaffaqiyat qozonishi mumkin, ishlar yomon ketmasligi mumkin yoki u ajoyib yutuqlar haqida xayol surishi mumkin, lekin shunga qaramay, u har doim o'zini etarli emas va ishonchsiz his qiladi. U o'zini tushuntira olmaydigan yolg'onchi, yolg'onchi, soxta odam kabi tuyg'u bilan doimo hayratda qoldiradi. Chunki uning pullari men doim u bilanman.
Haqiqiy men haqoratli xato, begona narsa, menda ideal bor, va bu xatoga nafrat va nafrat bilan aylanadi. Lekin, aslida, hozirgi men ideal benlik qurboniga aylanganman.
Shuning uchun nevrotikning o'ziga xos xususiyati - bu o'zi bilan urush. Bu nevrotikning birinchi mojarosi, uning mag'rurligi (ideal I shaklida) hozirgi I kamchiliklari bilan kurashganda.
Ikkinchi ziddiyat, Karen Xorni nevrotikning markaziy to'qnashuvi deb ataydi, mag'rurlik (ideal men) va insonning haqiqiy menligi o'rtasida yuzaga keladi.
Bu erda kurash sog'lom va nevrotik kuchlar o'rtasida. Bu erda bizning haqiqiy nafsimiz o'z hayoti uchun kurashmoqda, shuning uchun nevrotikda nafratning ikki turi mavjud: hozirgi o'z nafosati bilan, uning kamchiliklari bilan, haqiqiy nafsidan nafratlanish.
Biz o'zimizni qadrsizligimiz uchun emas, balki terimizdan chiqib ketish, boshimizdan sakrash uchun jalb qilinganimiz uchun yomon ko'ramiz. Nafrat men kim bo'lishim va kimligim o'rtasidagi tafovutdan kelib chiqadi. Va bu shunchaki bo'linish emas, bu shafqatsiz va qotil urush.
Bularning barchasi nevrotikni o'zidan begonalashishga olib keladi. Nevrozning o'ziga nisbatan his -tuyg'ulari yo'q. Shuning uchun, tiklanish yo'lida muhim qadam, nevrotikning o'zini sindirib tashlayotganini anglash bo'ladi. Va bu konstruktiv harakatga olib kelmasidan oldin, nevrotik o'z azobini his qilishi va o'zi uchun achinishi kerak.
Nevrolog har doim ham o'zini yomon ko'rishini bilmaydi. Va ayniqsa, u o'ziga etkazadigan zararning ko'lami. Biroq, deyarli barcha neyrotiklar o'z-o'zidan nafratlanishining natijasini bilishadi: aybdorlik va pastlik hissi, nimadir ularni siqib, qiynayotganini his qilish. Lekin ular buni o'zlariga qilishayotganini tushunishmaydi, aynan ular o'zlarini past baholaydilar. Va zulm tuyg'usidan azob chekish o'rniga, ular "xudbinlik yo'qligi", "qurbonlik", "burchga sodiqlik" bilan faxrlanishadi, bu o'zlariga qarshi juda ko'p gunohlarni yashirishi mumkin.
Karen Xornining asarlari asosida
Tavsiya:
Qanday Qilib Biz Abadiy Qilib, Bezovtalikdan Qochamiz
Xavotirga nima sabab bo'lsa ham, bu har doim o'zgarishga chaqiruvdir. Bu signal: "menga qarang, bu erda hayotingizni yaxshilash kaliti joylashgan!" Ammo tashvishlanish juda yoqimsiz. Bu jismoniy ko'rinishlarga (yurak urishi, terlash, tez nafas olish, qusish) va nochor hissiy ta'sirlar, masalan, ojizlik va sabrsizlik bilan birga keladi.
Qanday Qilib Men Hamma Narsani Tashlab, Internetda Ishlashga Ketdim Yoki Qanday Qilib Ofisdan To'g'ri Chiqib Ketishim Kerak
Ular bu haqda yorqin Instagramda gapirishmaydi. 2014 yilda men ingliz tili o'qitadigan maktabimni tashlab, shaxsiy o'qitish amaliyotini boshladim. Shu bilan birga, men psixolog (psixoterapiya yordamida psixosomatik kasalliklarni davolash) o'qiganman.
BOLA TARBIYASINING OLTIN QOIDALARI 3 -qism. JAZO. Qanday Qilib Va qanday Qilib Bolani Jazolash Mumkin Emas
Aziz ota -onalar, ko'pchiligingiz farzandingiz jazolanganidan keyin o'zingizni aybdor his qilasiz. Haqiqat? Shunday qilib, biz o'zimizni aybdor tutishimiz mumkin: bolani ta'qiqlash va ta'qiqlarning keyingi buzilishi uchun kechirish. Bu umuman yaxshi emas.
Eng Yaxshi Do'st / Yigit Bilan Janjallashish. Qanday Qilib Tuzatish Kerak? Qanday Qilib Munosabatlarni Qaytarish Mumkin?
Siz do'stingiz yoki qiz do'stingiz bilan muloqotni to'xtatdingiz, siz zerikdingiz va siz birinchi yozolmaysiz (yoki qo'ng'iroq qila olmaysiz) - nima qilish kerak? Do'stlik, hatto katta yoshda ham, yaqin munosabatlardir. Har bir insonning kamida ikkita yaqin do'sti bo'lishi kerak.
Qanday Qilib Bolani Daho Qilib Tarbiyalash Mumkin?
Ko'pchiligimiz bu dunyo daholariga qoyil qolamiz. Ammo hamma ham daho genlardan kelib chiqmasligini bilmaydi, garchi bu so'zlarning ildizlari o'xshash bo'lsa. Robert Grexem tajribasi nimani isbotladi? Taniqli otalarning spermatozoididan tug'ilgan 200 ta boladan faqat bittasi qobiliyatli bolaligida namoyon bo'lgan.
