2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Shaxs yaxlitligining zaiflashuvining xarakterli belgilari - samimiylikning pasayishi va egotsentrizmning kuchayishi. O'zini o'ylash-axloqiy muammo, chunki u boshqalarni insonning shaxsiy ehtiyojlarini qondirish vositasi bo'lishga majbur qiladi. Inson boshqalarni chinakam inson deb hisoblash va ularga munosib munosabatda bo'lish o'rniga, ularda faqat o'z maqsadlariga erishish vositasini ko'radi.
Karen Xornining kitobidan iqtibos.
Egoizm bilan hamma narsa aniq. Bu haqda gapirish unchalik qiziq emas. Ammo samimiylik haqida nima deyish mumkin? Xuddi shu kitobda yana bir parcha bor:
Rohib: "Men tushundimki, sher o'ljasini ushlasa, xoh quyon, xoh fil bo'lsin, u bor kuchini ishga soladi; Sizdan iltimos qilaman, aytingchi, bu nima kuch?"
O'qituvchi: "Samimiylik ruhida (so'zma -so'z - aldamaslik kuchida)." Samimiylik, ya'ni. Yolg'onning yo'qligi "mavjudlikning yaxlitligining namoyon bo'lishi" degan ma'noni anglatadi, texnik jihatdan "mavjudlikning faol yaxlitligi … unda hech narsa yashirilmaydi, hech narsa noaniq tarzda ifoda etilmaydi, hech narsa behuda ketmaydi". Odam xuddi shunday turmush tarzini olib borganda, ular uni oltin sochli sher, deyishadi; u jasorat, samimiylik, ochiqlik ramzi; u ilohiy odam ".
Bu yaxlitlik ta'rifi sizga qanday yoqadi?
U menga juda ko'p javob beradi. Men aldashni nafaqat boshqalarga, balki o'zimga ham qarayman. Ko'pincha, biz har xil bahonalarni aytib, o'zimizni qanday aldayotganimizni sezmaymiz.
Biz "xohlamayman" deymiz, lekin aslida biz juda ko'p narsani xohlaymiz.
"Menga bu yoqmaydi", lekin aslida biz o'z his -tuyg'ularimizni oshkor qilishdan qo'rqamiz, chunki o'tmishda bizda turli xil hikoyalar bo'lgan.
"Bu muhim emas, men uchun muhim emas", deb aytganda, biz vaziyat biz uchun qanchalik katta ahamiyatga ega ekanligidan darak beramiz.
Men har doim aytamanki, asosiysi o'zingizni aldamang. Biz bo'lish qobiliyatimizni yo'qotgandan so'ng, bizdan nimanidir shakllantiradigan, bizni qulay qiladigan odamlarning ko'rsatmalariga amal qila boshlaymiz. Biz jamiyat qoidalariga, "odamlar nima deyishadi", "bu to'g'ri emas", "yaxshi bo'lishi kerak" ga moslashamiz. Bularning barchasini izlab, o'z ichki dunyomiz bilan aloqa zaiflashadi va biz bo'laklarga bo'linib ketamiz. Biz uni soxtalashtira boshlaymiz, o'zimizni yaxshi tomondan ko'rsatish uchun boshqalarga niqob taqib, boshqalarga umuman yoqmaydigan narsani yashiramiz.
Va buning natijasida bizda nima bor? - Buzilgan yaxlitlik, keyin uni tiklash qiyin. (Haqiqatan ham, buni hamma ham qila oladi.) To'xtab, o'z samimiyligingiz haqida o'zingizga savollar berish hech qachon kech emas.
- Bu qanday savollar bo'lishi mumkin?
- Bu mening haqiqiy xohishimmi?
- Men buni haqiqatan ham xohlaymanmi?
- Nega men buni qilyapman? Va h.k.
Buni bugunoq boshlang. Agar o'zingizni qila olmasangiz, psixologdan yordam so'rang.
Farzandlaringizni ham tarbiyalashni unutmang. Siz ulardan amalga oshmagan orzularining amalga oshishini qanchalik ko'p talab qilsangiz, bolani borliqning yaxlitligidan uzoqlashtirasiz. Uning "samimiyligi" va iste'dodi nimaga e'tibor bering. Uning tabiiy fazilatlariga rioya qiling. Va farzandlaringiz oltin sochli sher va sher bo'lsin.
Tavsiya:
Zo'ravonliklar, Qurbonlar, Qutqaruvchilar Quyidagilardan Qaysi Biri Achinish, Hamdardlik, Yordam Berish Istagini Keltirib Chiqaradi?
G'alati savol, siz hozir o'ylayotgandirsiz. Lekin, aslida, mening savolim g'alati emas. Nima uchun odam zolim (zolim) ga aylanadi? Ha, chunki uning ruhiy makonida shunchalik qo'rquv va xavotir borki, u aslida qurbon bo'lganida paydo bo'lgan, u uchun ongli emas, yagona to'g'ri qaror.
Nega Muhabbatda Omadsizsan? Mana Asosiy Sabablardan Biri
Shaxsiy hayotingizdagi muammolarning asosiy ildizlaridan biri sizning psixikangizda yashiringan, shuning uchun siz hatto eslamasligingiz mumkin - siz o'sgan ota -onangiz oilasi. Agar siz hayotingizda asosiy odamlardan shartsiz muhabbat olmagan bo'lsangiz, demak, bu oila to'liq va sog'lom bo'lmagan, lekin katta darajada - disfunktsional edi.
Erta Travma Terapiyasining Asosiy Maqsadlaridan Biri Sifatida O'sish
Biror narsa buzilgani uchun muammo bor degan fikrga tez -tez duch kelish mumkin. Va buzilganlarni tuzatish kifoya, chunki hamma narsa ishlaydi. Masalan, odamga yaqinlikka dosh berish qiyin, va u o'ylaydi - qazish, nima uchun bugri ekanligini aniqlash, tuzatish va hamma narsa yaqinlik bilan amalga oshadi.
Bizning Munosabatlarimiz = Bizning Fikrlarimiz
Men ko'p ayollar bilan muloqot qilaman. Ko'pincha, uzoq muddatli munosabatlarda bo'lganlar bilan bunday dialoglar olinadi: - Aloqalar oson va qiyin emas. - Nega siz ularda bo'lishni davom ettiryapsiz? - Yo'q, yaxshi daqiqalar bor. Agar ular bo'lmaganida, u, albatta, bu munosabatlar uchun kurashmagan bo'lardi.
Shaxsning Tarkibiy Qismlarini Birlashtirish. Shifolash Shartlari. Bir Mashg'ulot Tajribasiga Asoslangan Foydali Texnik
"Men harakat qilaman … Hurmatli Yeseniya, agar siz o'z davlatingizni biron bir tasvir bilan bog'lasangiz, u nimaga o'xshaydi? O'ylab ko'ring … " "Vasnetsovning" Alyonushka "rasmida - qora hovuz, kuzgi salqinlik, suv yonidagi motamli figura - tashlandiqlik va qayg'u hissi … Bu rasm mening ruhiy kayfiyatimni aks ettiradi"
