2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ushbu maqolada men psixoterapiya haqidagi noto'g'ri tushunchalarni hal qilishni davom ettiraman.
Birinchi qismni quyidagi havola orqali o'qish mumkin:
Afsona 4. Psixoterapevt mijozni ko'zdan kechiradi, ko'radi, baholaydi, qoralaydi, chunki u o'zi buni qanday to'g'ri bajarishni biladi va, albatta, boshqalarga kulib qo'yadi.
Yo'q, sen nima?
To'g'ri kim uchun? Axir, hamma uchun yagona "to'g'rilik" yo'q. Shubhasiz, terapevt o'zini sudyadek yoki ob'ektivlikning yagona manbai sifatida ko'rsatmaydi.
Terapevt mijozni baholash va qoralashga ruxsat berishi mumkin emas.
Terapiyaning birinchi vazifasi - mijozga ishonch, qabul qilish, tinchlik va terapevtning to'liq e'tiborini his qiladigan muhit yaratish.
Agar siz terapiya paytida buning aksini sezsangiz, boshqa terapevtni ko'rib chiqishga arziydi. Uyat psixoterapiya haqida emas.
Mif 5. Psixoterapiya faqat psixologlar uchun zarurdir.
Afsus, yo'q! Hech kim allaqachon o'ylamagan aldamchi tuyg'u bor. Eslatib o'tamiz, 5 yil oldin bu men hamma joyda uchragan juda keng tarqalgan fikr edi - faqat azob -uqubatlar va aqldan ozish odamni terapiya kabi o'ta og'ir choralarga olib keladi.
Va agar biz jiddiy ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar haqida gapiradigan bo'lsak, ular birinchi navbatda psixiatrlarga murojaat qilishadi - kasalxonaga yotqizish va dori -darmonlarni retseptlash bor.
Psixoterapevtlar biroz boshqacha - ular ruhiy tushkunlik, bezovtalik, ovqatlanish buzilishi bilan ishlashlari mumkin, ular krizislarni osonlikcha engib o'tishga, shaxsiy o'sishda va aralashuvchi e'tiqodlardan xalos bo'lish yo'lida yordam berishadi.
Qizig'i shundaki, xaridorlarning ko'plab so'rovlarini "Menga yaxshiman" formulasiga keltirish mumkin. Agar siz o'zingizni yaxshiroq bilishni, o'zingizga yaqin bo'lishni, sizni nima baxtli qilishini bilishni va shunday bo'lishni o'rganishni xohlasangiz, shunday bo'ladi.
Afsona 6. Psixoterapiya ojizlar uchun ham uyat.
Bu afsonada erkak ovozlari ayniqsa baland. Ehtimol, bu erda jinsga nisbatan noto'g'ri qarashlar hukm suradi - erkaklar psixolog kabinetida yig'lamaydilar, erkaklar umuman muammolardan aziyat chekmaydilar. Qiyinchiliklarni engish va dam olishning odatiy, noaniq usuli - masalan, spirtli ichimliklarga murojaat qilish yoki kutilmagan joyda tajovuz ko'rsatish. Bu oxir -oqibat muammoni hal qilishga hech qachon yordam bermaydi, lekin eng yaxshi holatda qisqa vaqt ichida vaqtinchalik yordam beradi. Va bu uzoq masofalarda hamma narsani og'irlashtiradi, qo'shimcha muammolar, aybdorlik hissi tug'diradi. Sizning his -tuyg'ularingiz va his -tuyg'ularingiz bilan kurashish erkaklarga ham, ayollarga ham qiyin bo'lishi mumkin. Qiyin vaziyatlarda hamma narsani tasodifan qoldirib, har birimiz hayot sifatini minimal darajaga tushirishimiz mumkin.
Inqirozdan chiqish va professionalning yordami bilan yangi sifat darajasiga chiqish uchun jasorat va qat'iyat kerak. Bunday jasorat va muammoni chinakamiga hal qilish istagi hurmat va hayratni uyg'otadi. Yo'l yaqin emas, lekin asosiy maqsadlarga erishishdan tashqari kutilmagan bonuslar ham bor. Va terapevt yo'lda qo'llab -quvvatlashning ajoyib namunasi bo'lishi mumkin.
Birinchi qismni ushbu havola orqali o'qish mumkin.
Tavsiya:
Psixoterapiya O'zgarishi: Afsona Yoki Haqiqatmi?
Nima uchun odamlar psixoterapevtga kelishadi? Ular o'zgarish uchun kelishadi. Psixoterapevtlar o'zlarining adekvatlik darajasiga qarab o'zgarish va'dasidan foydalanadilar yoki, masalan, bir martalik tashriflar uchun reklama sifatida. O'zgarishlarni va'da qilmaydigan psixoterapevtlar nima qilishlari kerak?
Hushsiz Holatda Spekulyatsiya Psixoterapiya Haqida 10 Ta Afsona
Bir payt hammaga tushuntirishga va aytishga shoshildim, men psixoterapiya uchun haqiqiy kechirim so'radim (hamma neofitlar singari), men hammani "davolab" berishni juda xohlardim … Endi, ular mendan nima qilishimni so'rashsa, men "
Psixoterapiya Haqida 9 Afsona
Afsona 1 ."Psixoterapiya faqat ruhiy nosog'lom odamlar uchun," boshi yaxshi emas "odamlar uchun kerak. Bu ham amal qiladi: "Men psixoterapevtga boradigan yong'oqmanmi?" Bu odamlarning eng keng tarqalgan aldanishi. Ko'pincha psixoterapevtlar psixiatrlar bilan chalkashib ketishadi, ikkinchisi ruhiy kasalliklar bilan ishlaydi.
Psixoterapiya Haqidagi 10 Eng Mashhur Afsona Va Ularning Ta'siri
1) afsona: Psixoterapiya bizni kuchli, barqaror va daxlsiz qiladi va hech kim bizni xafa qila olmaydi, g'azablanmaydi, qo'rqitmaydi va hokazo. Haqiqat: Aksincha, terapiya paytida sizning sezgirligingiz sezilarli darajada oshadi va ba'zi holatlarda siz terapiyadan oldingi holatga qaraganda ancha ochiq va himoyasiz bo'lib qolasiz, chunki endi siz tavakkal qilishga va his -tuyg'ularingizni boshqalarga ochishga jur'at etasiz.
Afsona Va Psixoterapiya Haqiqati
Ko'pincha, odamlar davolanishga borishga yoki bormaslikka qaror qilishganda, atrofdagi ma'lumotlarning ko'pligiga etakchilik qilishadi, adashadilar, adashadilar va bunga arziydimi yoki yo'qligini hech qachon hal qila olmaydilar. o'zimga ayting, ehtimol terapiya menga yordam bermaydi va to'xtaydi.
