2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Salom, men axlat qutisiman!
Men erkak ham, ayol ham bo'lishim mumkin. Men 1 yoshda yoki hatto 35 yoshda yoki undan katta bo'lishim mumkin, bu erda yosh hali hech qanday rol o'ynamaydi. Ichkarida, men hali ham o'zimni qanchalik his qilayotganimni, nimani his qilayotganimni, qaerda va nima uchun bunday rolda ekanligimni tushunmayapman. Va barchasi, chunki men boshqalarning isrofiga to'lganman va o'zim haqida o'ylashga vaqtim yo'q.
Birdan "axlat qutisiga" aylanganimni eslay olmayman. Ba'zida har doim shunday bo'lganga o'xshaydi. Men o'sgan oila (-la) menga tez-tez o'z qiyaliklarini "to'kib yuborardi" … salbiy his-tuyg'ular, xafagarchilik, bo'layotgan voqea uchun javobgarlik. Onam yoki dadam, ba'zida ular birgalikda meni janjallashib, qichqiriqlarni, ko'z yoshlarini, ayblovlarni tashlab, meni aybdor qilishdi. Bundan tashqari, ular nimanidir qidirishgan va bundan yaxshiroq narsani topa olmasalar ham, hamma narsani menga, "o'g'il yoki qizga" tashlashga qaror qilishdi, ular bir zumda "oilaviy chelak" ga aylanishdi. Va keyin men uzoq vaqt chiqindilar bilan to'lib -toshgan edim, ular vaqt o'tishi bilan ichimda parchalana boshladi, tajovuzkorlik, og'riq, depressiya, passivlik, ko'z yoshlari va … ko'rinishida butunlay "ajoyib" hidni tugatdi. davom ettirishingiz mumkin) …
Ba'zida ular mening axlat sumkamni almashtirdilar, lekin ular buni kamdan -kam hollarda, beparvolik bilan qilishdi va ilgari parchalanib ketgan mahsulotlar, bir paytlar tubida qolib ketdi. U erda uzoq vaqt joylashdi. Ha, ha, ishonish qiyin, lekin mening qalbimda og'riq, qo'rquv, ishonchsizlik va ishonchsizlik bor. Faqat yashamang va atrofingizda nima bo'layotganini ko'ring. Va butun oila tizimi uzoq vaqtdan beri chiriganligini va sizsiz, kimdir boshi bilan bu tajribani tushunadi va eslaydi, kimdir uni tana darajasida tuzatadi: masalan, qisqichlar bilan). Ammo, siz kichkina, ojiz bo'lsangiz ham (biologik yoshingiz tufayli ham, psixologik yoshingiz uchun ham), asosiy drenaj sizga qaratilgan.
Va bu haqda nima qilish kerak?
Chiqish yo'lini qidirib, men har xil yo'llar bilan harakat qildim (omon qolish uchun turli strategiyalardan foydalangan holda):
- sink paqirga aylandi. Asosiy munosabat: "Men buzmayman, buzmayman, hamma narsani olaman" (his qilma, ifoda qilma, bardosh ber). Buning oqibatlari zang, teshik va undan keyingi foydalanishda to'liq foydasizlik ko'rinishida edi;
- o'zini ofis qog'ozlari uchun chiroyli savatdek ko'rsatdi, shuning uchun menga "bunday go'zallikda ular qiyalikni quritishga jur'at etolmaydilar", deb tuyuldi. Biroq, birlashish tajribasi ko'rsatganidek, bu to'xtamaydi. Boshqalarga kimning paydo bo'lishini xohlamasdim, qayerda drenajlash kerak bo'lsa, drenajlashga rozilik bo'lsa (jim bo'lsa ham) - harakat o'tdi;
- deb o'yladim u "axlat qutisi podshohi". "Hammasi zo'r! Ular menga quyilsa, demak, men o'zgacha, tanlanganman" degan ishonchga ega bo'lmasangiz va o'zingizni qanday himoya qila olasiz? "Agar bular bo'lmaganida olxo'ri, men bunday ajoyib odamni o'stirmagan bo'lardim. Bu meni yanada chidamli, kuchliroq va stressli vaziyatlarga moyil bo'lmagan qiyaliklar edi.
…va boshqalar….
Vaqt o'tadi, bolalar o'sadi, o'z oilasini yaratadi, ularda bola tug'adi va rollar o'zgaradi … bir paytlar "axlat qutisidan" … va boshqa ko'p narsalarga … kelguniga qadar, agar xohlasa. albatta, muhim, bir marta yo'qolgan identifikatorga "O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma" … Boshqa odamlarning axlatlari, qiyaliklari va noyob sumkalari yo'q.
Tavsiya:
Nikoh Terapiyasi Bo'yicha Seminar. Uchinchi Vazifa. "Muqaddas Sevgi Qutisi"
Salomlar, aziz do'stlar! Va men nikoh munosabatlarini yaxshilash uchun e'lon qilingan amaliy mashg'ulotlar kursimni davom ettirmoqdaman. Bugun men sizni yana bir foydali psixologik mashq - "Muqaddas muhabbat qutisi" bilan tanishtiraman.
Pandoraning Sekin Harakat Qutisi
Eng qiyin narsa, ehtimol, o'tmishdan ajralishdir. Hatto illyuziyalar bilan ham, lekin hamma ularni umrida hech bo'lmaganda bir marta tark etadi (men Santa Klausga ishonadigan kattalarni uchratmaganman). Ammo o'tmish bilan xayrlashish oson emas.
Travma Qutisi
Ayol zo'ravonlik yoki bir -biriga bog'liq munosabatlarda qanday yashashi haqida ko'p narsa yozilgan, biroq keyinchalik yangilarini qurish unga qanday tuyulishini aytadiganlar kam. O'zaro munosabatlarning har qanday formati o'zaro ta'sirga asoslangan - yaxshisi (har doim ham erishib bo'lmaydigan bo'lsa ham), o'zaro manfaatli va adolatli - birining ehtiyojlari ikkinchisining imkoniyatlari bilan qoplansa va javobgarlik teng taqsimlansa.
"Yana, Biz Axlat Sotib Oldik !!!" Yoki Ota -ona Vakolatlarini Yo'qotish
Vaziyat: onam 4 yoshli o'g'lini bobosi va buvisi oldiga olib keldi. Bola ota -onasi sotib olgan yangi o'yinchoqlar bilan baham ko'rishdan xursand. Bunga javoban u buvisidan eshitadi: "Yana axlat sotib oldik!" Yoki yana bir misol:
"Axlat Axlati" Bu Nima Va U Bizning Hayotimizga Qanday Ta'sir Qiladi?
Ongning imkoniyatlari va qobiliyatlarini o'rganib, shuni aytishim mumkinki, biz hayotimizdagi barcha hodisalarni o'zimiz shakllantiramiz, qiyinchilik bu qanday sodir bo'lishini tushunishda. Biz hammamiz "fikrlar haqiqatni o'ziga tortadi"
