2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yaqinlikmi yoki o'zaro bog'liqlikmi? Xiyonat va jirkanish sizga hozir nima bilan shug'ullanayotganingizni tushunishga yordam beradi.
Xiyonat, madaniyatdan jirkanish - qo'rqinchli narsa va undan qochish kerak. Biroq, aynan mana shu ikki hodisa o'zaro bog'liq va samimiy munosabatlar tasvirini tushunarli qiladi va ko'pincha sizning qanday munosabatlaringiz borligini aniqlashga harakat qiladi.
Bir paytlar, boshqa odamning yonida bo'lganingizda, o'zingizga savol bering - men u bilan bo'lishni xohlaymanmi? Siz salbiy javob berishingiz mumkin. Siz uzoq vaqt yoki bir muncha vaqt odamdan uzoqlashishni xohlashingiz mumkin, lekin ehtimol siz bu xohishingizning keskinligini sezasiz.
Ehtimol, bu keskinlik aybdorlik hissi bilan bog'liq. Ehtimol, siz hozir o'zingizni xoin kabi his qilyapsiz.
Bir muncha vaqt yolg'iz qolish, boshqa ishlar qilish, ta'tilni yolg'iz o'tkazish - bu istaklar deyarli hamma odamlarda paydo bo'ladi, lekin xiyonat qilmaslik uchun ular bilan qanday kurashish kerak?
Ba'zida sizning sherigingiz haqidagi xabardorligingiz va xabardorligingizning o'sishi, sizning ehtiyojlaringiz, ularning hech bo'lmaganda, bir qismi faqat bitta odam bilan bog'liq emasligini tushunishingizga olib keladi. Keyin savol tug'iladi - bu odam bilan aloqasi bo'lmagan hayotni boshlashga haqqingiz bormi?
Bu joyda xiyonat qilish qo'rquvi juda kuchli.
Bu qo'rquv bolalikdan bizga shu qadar singib ketganki, biz bu joydan qochib ketamiz. Sevgan kishiga qanday zarar etkazish kerak?
Lekin, aslida, bu erda dilemma xiyonat qilish yoki qilmaslik emas. Bu erda dilemma - kimga xiyonat qilish kerak.
Siz o'zingizga yoki boshqa odamga xiyonat qilasiz.
Va bu erda manfaatlar to'qnashuvi paydo bo'ladi, bu sizning harakatingizni haqiqatan ham axloqiy qiladi. Aynan shu joyda inson tug'iladi. Axir, siz o'z zimmangizga kimning xiyonat qilishini yuklaysiz.
Va bu ritorik savol.
Siz har safar boshqacha javob berasiz. Ammo ba'zida bu muqarrar bo'lib qoladi.
Xiyonatdan qochib bo'lmaydi
Ikkinchi tuyg'u - jirkanish - rivojlanish uchun juda foydali. Va agar siz buni e'tiborsiz qoldirsangiz, bu juda zararli, garchi madaniyat aniq e'tiborsizlik tamoyiliga asoslangan.
Bu yoqimsiz tuyg'u. Biz undan qochishga harakat qilamiz. Boshqa odamga sizni yoqtirmasligingizni aytish juda qiyin.
Ammo agar siz jirkanishga haqqingiz bo'lmasa, adashgan bo'lasiz.
Sizning rivojlanishingiz tez orada to'xtatiladi. Bundan tashqari, aynan mana shu jirkanchlik bizni insoniy munosabatlarda zaharlanishdan himoya qiladi.
Ammo bu haddan ziyodlikka tabiiy reaktsiya. Agar siz bir odam bilan bo'lsangiz va u siz uchun juda ko'p bo'lsa, siz jirkanishingiz kerak.
Birgina misol: do'stim sizni chaqirdi. Siz uni yaxshi ko'rasiz, lekin u o'ttiz daqiqadan beri quloqlaringizga osib o'tiribdi va erining ahmoqligi haqida gapirdi. Va siz o'z do'stingizni yaxshi ko'rishingizni tushunasiz va birinchi besh daqiqada u bilan gaplashish siz uchun yaxshi bo'lgan, lekin oxirgi o'ttiz beshda siz azoblanasiz. Bu vaqtda "o'zingga xiyonat qilasan" degan lampochkaga o'xshab jirkanish paydo bo'ladi.
Agar siz bu aloqada qolsangiz va 4 soatdan keyin telefonni qo'yib qo'ysangiz, o'zingizni charchagan va kuchsiz his qila olmaysiz.
Jirkanish - bu chegaralarni qurishga imkon beradigan reaktsiya. Agar siz buni odamlar bilan aloqada his qilsangiz, demak, bu aloqa siz uchun ortiqcha bo'ladi. Bu hatto juda yoqimli bo'lishi mumkin, lekin o'zingiz o'ylab ko'ring - agar siz yarim kilogramm Napoleonni iste'mol qilsangiz, biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilasiz.
Va ko'p odamlar o'z hayotlarini shunday quradilar - 8 kg yeyishadi.
Agar siz o'zingizni jirkanch his qilsangiz, unga foydali funktsiyani bajarish imkoniyatini bering. Savol bering - endi nima ortiqcha? Kontaktni shu shaklda saqlamoqchimisiz?
Xiyonatning muqarrarligini va jirkanchlikning qadrini tushunish sizga boshqa odamlar bilan aloqa chegarasini yaqinlashtirishga yordam beradi. Va aynan mana shu ikki hodisa sizga hozir qanday munosabatda ekanligingizni tushunishga imkon beradi.
Tavsiya:
Nima Uchun Qurbon Bo'lish Men Uchun Foydali
Mijoz xat. Sizga mijozimiz tomonidan ishimizning bir bosqichi haqida yozilgan xatni taqdim etmoqchiman. Ruxsat bilan nashr etilgan. Umid qilamanki, bu maktub sizga "sizning" qurboningiz doiralarini ko'rishga yordam beradi. Salom Sergey Vladimirovich.
Kichik Narsalarda Xiyonat: Biz O'zimizga Xiyonat Qilishni Qanday O'rganamiz
Odamlar terapiyaga keladigan eng hissiy mavzulardan biri bu xiyonat (er, xotin, sevgilisi, bekasi, do'sti, xo'jayini, xodimi, ish sherigi va boshqalar). Xiyonat - bu kimgadir sodiqlikni buzish yoki birovga burchini bajarmaslik. Bu, birinchi navbatda, majburiyat va kelishuvlarning buzilishi (ommaviy yoki ommaviy bo'lmagan);
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
Xiyonat Nima Va Nima Uchun Bizni Aldaydilar
Jamiyatda erkaklar munosabatlarda ko'proq aldaydilar, degan fikr bor. Erkak ham xuddi shunday, ayol esa sevgi uchun aldaydi. Va bu birinchi afsona. Chunki hammamiz, ham erkaklar, ham ayollar, tabiatan ko'pxotinli va zamonaviy statistik ma'lumotlarga ko'ra, aksincha, turmush qurgan ayollarning 60% dan ko'prog'i va turmush qurgan erkaklarning 50% nikohning birinchi 5 yilida yonma -yon ish qilgan.
