2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Jamiyatda erkaklar munosabatlarda ko'proq aldaydilar, degan fikr bor. Erkak ham xuddi shunday, ayol esa sevgi uchun aldaydi. Va bu birinchi afsona. Chunki hammamiz, ham erkaklar, ham ayollar, tabiatan ko'pxotinli va zamonaviy statistik ma'lumotlarga ko'ra, aksincha, turmush qurgan ayollarning 60% dan ko'prog'i va turmush qurgan erkaklarning 50% nikohning birinchi 5 yilida yonma -yon ish qilgan..
Xiyonatning sabablari nimada? Ular juda ko'p qirrali, bu hissiy yoki jinsiy norozilik, sherigidan katta umidlar, psixologik komplekslar va boshqalar, lekin qanchalik aldash ko'rinmasin, uning orqasida doim og'riq, umidsizlik, g'azab bor. Axir, biz hammamiz munosabatlarga kirishmoqdamiz, biz oxirgi narsani xiyonat deb hisoblaymiz.
Va endi men sizga xiyonatning mohiyatini tasvirlab bermoqchiman. Qayerdan boshlanadi. Er -xotin yaratilganda, u hech kimga joy bo'lmaydigan, ikkalasining o'ziga xos birlashuvi sifatida yaratiladi. Boshlang'ich munosabatlarni eslang, siz birga soatlab o'tkazasiz, o'zingizni yaxshi his qilasiz, sizga boshqa hech kim kerak emas, bu munosabatlarda hamma narsa yaxshi, butun dunyo pushti ko'zoynak va unikorn kiygan.
Bundan tashqari, er -xotinning munosabatlari bir yo'nalishda rivojlanadi va aytaylik, er -xotinning farzandi bor va er -xotin dyaddan uchlikka aylanadi, ya'ni ma'lum bir uchdan bir qismi bu munosabatlarda paydo bo'ladi va ko'pincha bu davrda bo'ladi. munosabatlar inqirozi paydo bo'ladi.
Nima uchun? Ko'pincha ayol bola bilan mashg'ul, kundalik hayot, u charchaydi, etarlicha uxlamaydi, emizishga mas'ul bo'lgan prolaktin gormoni jinsiy istakni inhibe qiladi. Erkak bu vaqtda mehr -muhabbatni, muhabbatni xohlaydi, u qarama -qarshi munosabatlarga o'rganib qolgan, u har doim bo'lgan va tabiiy ehtiyojga ega bo'lmagan narsaga ega bo'lmay, kerakli va ahamiyatli bo'lishga odatlangan (va men tabiiylik haqida gapirmayapman) Aytishim kerakki, hozir jinsiy aloqaga bo'lgan ehtiyoj kerak va sevilishi kerak bo'lgan tabiiy ehtiyoj haqida), u tanqislikni to'ldirishni qidira boshlaydi va munosabatlarning uchdan bir qismi, aniqrog'i, ikkinchisi kompensatsion funktsiyani bajaradigan munosabatlarda paydo bo'ladi. er -xotin
Ikkinchi misol, yana er -xotin - baxtsizlik, romantika, to'y, asal oyi, keyin hamma narsa o'z yo'lida bo'ladi, sheriklarning har biri odatdagi kursiga qaytadi, masalan, agar romantik davrdan oldin sherik kech ishlagan bo'lsa va martaba qurdi, ma'lum bir muddat tugagandan so'ng, u odatiga qaytadi, masalan, sherik bu davrda ishlamaydi yoki unchalik g'ayratli ishlamaydi, endi sizda ishning uchdan bir qismi kabi ish bor. Hamkorlardan biri o'zini keraksiz, sevilmaydigan, keraksiz his qila boshlaydi, u o'zini boshqa narsaga o'zgartirganini his qiladi va unga yana kompensatsiya, muhtojlik, muhabbat va ahamiyat hissi kerak bo'ladi va endi uning hayotida hayotini to'ldiradigan uchdan biri paydo bo'ladi. er -xotin munosabatlaridagi kamchilik.
Va bu erda menimcha, siz uchun aniq bo'ladiki, uchinchisi har doim er -xotinning yaratilishi sifatida namoyon bo'ladi, u ikkala sherikning yashirin roziligi bilan keladi va er -xotinning o'rnini bosuvchi funktsiyani bajaradi. Eng qizig'i shundaki, agar er -xotin ajrashsa, deyarli barcha hollarda sevishganlar bilan munosabatlar buziladi.
Shunday qilib, ko'pchilik xiyonat qilishdan oldin o'z munosabatlarini ideal deb hisoblaydilar va keyin bu idilni yo'q qilgan sherigidan ikki barobar g'azablanishadi, lekin xiyonat qilishda, biz qanchalik xohlasak ham, ikkala sherik ham aybdor, bu munosabatlardagi chuqur ziddiyatning ko'rsatkichidir. er -xotin, bu er -xotin buzilib ketadi, xoin yoki xoin emas, balki tuzatish kerak bo'lgan xoin / xoin emas, balki er -xotin, agar bunga xohish va kuch bo'lsa.
Va bu erda biz xiyonat bilan nima qilish kerak, xoinni kechirish kerakmi, u bilan yana qanday yashash kerak, degan savolga muammosiz yondashdik.
Va bu erda javob bir nechta farqlarga ega. Birinchidan, nima uchun xiyonat sodir bo'lganini tushundingizmi? Muammoning mohiyati nimada? Siz o'zingizni sherigingizdek aldashda qandaydir tarzda ishtirok etayotganingizni tushunasizmi? Agar sizda bunday fikrlarga yo'l qo'yilmasa, ehtimol undan hech narsa chiqmaydi.
Ikkinchidan, agar siz xoin bilan yashashni davom ettirishga tayyorsiz, lekin siz uning hikoyasini umr bo'yi eslab qolasiz, har safar unga ishonish mumkin emasligini, undan keyin uni tashlab ketsangiz yaxshi bo'lardi - hoziroq ketganingiz yaxshiroq, chunki bunday munosabatlarda siz qiynoqqa solasiz va o'zingizni sherik qilasiz. Va ba'zida chamadonni tutqichsiz tashlash foydaliroq bo'lsa, u umrining oxirigacha tortadi. Bu qiyin paytda, men mutaxassis bilan bog'lanishni maslahat beraman, shunda u sizning munosabatlaringiz yo'qolishi va yo'qolishi bilan siz bilan yashaydi, sizga yangi munosabatlar olamiga borishga kuch beradi.
Agar siz hali ham qolishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, demak sizni jiddiy ish kutmoqda. Chunki bu bitta ish emas, balki juftlik ishi bo'ladi
Er -xotin aldashda faqat er -xotinda omon qolishi mumkin, va faqat aldash sabablarini muhokama qilib, tushunganidan so'ng, munosabatlarning xatolarining ustida ish olib borganidan so'ng, munosabatlar ustida birgalikda ishlash istagi er -xotinni qutqarishi mumkin.
Er -xotin tushunishi kerakki, xatolar ustida ishlash juda og'riqli bo'ladi, er -xotin ularni yon tomonga ketishga undagan barcha daqiqalarni muhokama qilishlari kerak va bu lahzalar yoqimsiz bo'ladi.
Men sizga bu davrni oilaviy psixoterapevt bilan birga o'tkazishingizni maslahat beraman, chunki aldashning sabablari har doim ham yuzaki ko'rinmaydi va aldashga duch kelganda, siz, ehtimol, har xil hamrohlik qiladigan narsalarga duch kelasiz - uyat. sizni aldashdan uyalaman va buning uchun siz, aftidan, siz unchalik yaxshi emassiz), aybdorlik (agar men etarlicha g'amxo'rlik qilmaganimda, bu albatta siz bilan sodir bo'lmagan bo'lardi), foydasizlik hissi, aldashdan qo'rqish yana sodir bo'ladi, sherigingizga ishonchsizlik - va bu albatta mutaxassis bilan ishlash yaxshiroqdir.
Xiyonat sabablarini aniqlagandan so'ng, er -xotin bir -birining xohish -istaklarini eshitishni o'rganishi, oldingi bosqichda buzilgan yangi munosabatlarning kalitini topishi va gaplashishi, har bir sherik nimani xohlashi, hamma uchun nima muhimligi haqida gaplashishi kerak bo'ladi. munosabatlar, nimani yoqtirish kerak, nimani yoqtirmasligimni, nimani o'zgartirmoqchiman va nimani sinab ko'rmoqchiman va, albatta, sherigiga yana ishonishni o'rganaman, bu qayiq endi suzmaydi.
Tavsiya:
Kichik Narsalarda Xiyonat: Biz O'zimizga Xiyonat Qilishni Qanday O'rganamiz
Odamlar terapiyaga keladigan eng hissiy mavzulardan biri bu xiyonat (er, xotin, sevgilisi, bekasi, do'sti, xo'jayini, xodimi, ish sherigi va boshqalar). Xiyonat - bu kimgadir sodiqlikni buzish yoki birovga burchini bajarmaslik. Bu, birinchi navbatda, majburiyat va kelishuvlarning buzilishi (ommaviy yoki ommaviy bo'lmagan);
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
Xiyonat, Xiyonat, Yo'qotishdan Qanday Omon Qolish Va Yashashni Boshlash Kerak?
Agar biror kishi "Qanday qilib yana yashash kerak?" Degan savolni bersa, ehtimol u ruhiyatiga kuchli va shikastli zarba berishga majbur bo'lardi - yaqinining yo'qolishi (yoki ajralishi), sevimli ishi, ko'pchilik bilan bo'lgan munosabatlar.
NEGA BIZNI BOSHQALAR BIZNI Bezovta Qilmoqda?
Nima uchun biz boshqalarga shunchalik g'azablanayotganimizni bir necha tushuntirishlar Ehtimol, biron bir harakatdan yoki boshqa odamlarning oddiy borligidan asabiylashmaydigan odam yo'q. U yoki bu tarzda, kamdan -kam yoki tez -tez, lekin biz boshqa odamlarda bizni nimadir bezovta qiladigan narsaga duch kelamiz va bu nima va nima uchun ekanligini tushunish ko'pincha qiyin bo'ladi.
