2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yonidan o'tayotgan yigit telefonda baland ovozda gapiradi:
"Men seni xafa qilmayman! … Senga takror aytaman, men seni xafa qilmayman, sen meni yirtib tashlaysan!"
Odamlar qanchalik tez -tez bir -biringizni eshitib, to'xtata olmasligingizni, ayblay olmaysiz, xafa qilolmaysiz. Bu "axlat bilan o'zaro ta'sir" ko'pincha odamlarni birlashtira oladi. Tez -tez tortishuvlar, kelishmovchiliklarga oydinlik kiritish, negadir odamlarga kerak bo'lgan janjallar … ular ham o'z foydali vazifalarini bajaradilar. … Ko'pchilik boshqa yo'l bilan muvaffaqiyat qozonmaydi, hatto bunday fikr boshqa yo'l bilan ham bo'lishi mumkinligi haqida o'ylamaydi.
Agar shunday gaplar eshitilsa, bu suhbat konstruktiv bo'lishi mumkin edi …
- Mening so'zlarim sizni ranjitayotganini eshitaman va juda afsusdaman, lekin hozir aytmoqchi bo'lganimni aytayapman. Bu men uchun muhim! Lekin siz ham meni eshitasiz … nima qilasiz (qanday harakat qilasiz, aytasiz …) … bu meni parchalab tashlaydi.
Bu sodir bo'lishi mumkin bo'lgan joyda haqiqiy uchrashuv … Ikki kishi bir -birlarini eshitib, bir -birlarini xafa qilishayotganini tan olishganda … balki bilmasdan, yoki qasddan, sanchishni xohlaydilar. Nima uchun?
Men ishonamanki, aslida odamlar yaqinlashish uchun uchrashishadi … Aslida siz yaqinlik va iliqlikni xohlaysiz.
Yaqinlashish uchun siz haqiqatan ham buning aksini qilishingiz kerak - biroz uzoqlashing va qarama -qarshi odamni ko'ring … u nima, u nimani xohlaydi, nima deydi, qanday ko'rinadi, qanday nafas oladi. Boshqasi ham ko'rish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Muzlab qolgan va bir -biriga burilishga harakat qilgan cho'chqachilar haqidagi Shopenxauerning masalini eslang. Ammo keyin ular qo'shnilariga pichoq ura boshladilar. Ular yana ajralishdi va yana qotib qolishdi … bir -biriga tegmaslik va iliqlik ulashmaslik uchun ular orasidagi masofa bo'lmaguncha.
Bu juda ta'sirli … va hatto paradoksal ko'rinadi. Ammo, agar siz qanday qilib sherigingizni mahkam quchoqlaganingizni tasavvur qilsangiz va hozir ko'rgan narsangizni eslashga harakat qilsangiz … bu uning ko'zlari, yuzi va tanasi emas, balki uning orqasida bo'ladi … lekin U (SHE) emas.
Qucoqlash juda yoqimli va qobiliyatli. Aytishlaricha, odam kuniga sakkizta quchoqlanmasdan baxtli yashay olmaydi.
Omadli munosabatlar dinamikani talab qiladi … sheriklarning iliqlik va muhabbatga yaqinlashish qobiliyati, bir -birlarini ko'rish va eshitish uchun uzoqlashish.
Va shuningdek gapirish qobiliyati … O'zingiz haqingizda gapiring, boshqasi taxmin qilishini kutmang. O'zingiz bilan gaplashing. Agar siz birinchi marta terapiya guruhiga yoki psixoterapevt bilan uchrashuvga kelayotgan bo'lsangiz, unda sizga o'rgatiladigan birinchi ko'nikmalardan biri bu. "Siz so'zlarsiz" bilan almashtiring "Men bayonotlar" … Nima uchun? Bu sizni tinglashning usullaridan biri va siz bilan munozarani davom ettirishni xohlagan. Agar odamga hujumlar va ayblovlar uchib ketsa, suhbat yoki bahs samarali bo'lmaydi.
Esda tutingki, siz bunday iboralarni qanday qabul qilyapsiz, yoki siz ularga: "siz yo'lda do'konga to'xtata olmaysiz …!?", - deb aytganini eshitganingizda o'zingizni qanday his qilasiz? bema'nilik! "," Xo'sh, sen ahmoqsan! "," Sen menga kam e'tibor berasan "… Qanday tuyg'ular paydo bo'ladi? … Men javoban "boshlamoqchiman" va o'zimni himoya qilmoqchiman, bunga javoban xuddi shunday gapirishni …
Va agar sizning sherigingiz vaziyat haqida o'zini qanday his qilayotganini o'zi haqida aytishga harakat qilsa va bu iboralarni mos ravishda "Men bayonotlar": "Siz yo'lda do'konda to'xtamaganingiz uchun juda afsusdaman (yoki uzoqdaman, yoki g'azablanaman)", "Men sizni nima haqida gapirayotganingiz unchalik qiziqtirmaydi (yoki men) bu borada boshqacha fikrda) "," Menga sizning harakatingiz yoqmaydi (siz taklif qilyapsiz deb aytasiz …) "," Men sizning e'tiboringizni chindan ham sog'indim ". Boshqa tajribalar paydo bo'ladimi?
Bundan tashqari, samarali suhbat sheriklarga o'zlari eshitgan narsalar bilan bog'liq holda nimani xohlashlarini bildirishni o'z ichiga oladi … lekin bu butunlay boshqacha hikoya ….
- Men sizning e'tiboringizni juda sog'indim.
- Men sizni eshitaman, lekin bilasizki, men juda qattiq ishlayman.
- Ha men bilaman. Lekin men baribir ko'proq vaqtimizni birga o'tkazishni xohlardim.
- Kechqurun kinoga borsak bo'ladimi?
Tavsiya:
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Istaklar Ro'yxati Va Motivatsiyani Qanday Yoqish Mumkin? Yoki Yana Xohlash Va Xohishni Qanday Boshlash Kerak
Agar siz odamlarga qarasangiz, ba'zi odamlar qanday qilib quvonch va zavq bilan hayotda qandaydir harakatlar qilishini, faol bo'lishini va natijaga erishishini, shuningdek, uxlayotganga o'xshagan odamlarning hayoti yildan -yilga o'tib borayotganini ko'rasiz.
Siz Qanday Erkakka Loyiqsiz Yoki Ayol Bo'lish Qanday?
- Bu butalar ichida kim? - so'radi Elis. - Mo''jizalar, - javob berdi Cheshire mushuki. - Va ular u erda nima qilishadi? - so'radi u biroz qizarib. - Mo''jizalarga o'xshab - ular sodir bo'ladi … Lyuis Kerol Ayol bo'lish shart emas, ya'ni ayol ayol bo'lishi shart emas (gapni kechiring) - siz ham erkak, ham do'st, ham o'z sohangizning mutaxassisi bo'lishingiz mumkin.
Qadimgi Giyohvandlar - Haqiqat Yoki O'z -o'zini Aldash, Yoki Giyohvandlarni Ijtimoiy Reabilitatsiyasi Qanday Yordam Berishi Mumkin
Zamonaviy media sanoati reklamalarga to'la: "Giyohvandlikni davolash". Ammo bu kasallikdan butun umr qutulish mumkinmi? Afsuski yo'q. An'anaviy ma'noda davolanish - bu jarayon, shundan so'ng mutaxassislardan yordam so'rash shart emas.
Yangi Yil. Qanday Uchrashish Kerak? Qanday Qilib Zavqni Cho'zish Kerak Va "tugamas"
-Qiz do'stim, qanday dam olding? - Yaxshi dam oldim! Faqat men juda charchadim … Bu ba'zilarimizga tanish tuyuladimi? Menimcha, hamma bu yoki boshqa darajada tanish. "Dam olish" dan keyin charchash kabi holat, albatta, Yangi yil arafasida sodir bo'lmaydi.
