2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
So'nggi yillarda guruh terapiyasi juda keng tarqalgan bo'lib, psixoterapiya guruhlari faqat ayollar uchun mos keladi, degan keng tarqalgan afsona ham bor. Aslida, guruhlar ham ayollar, ham erkaklar uchun samarali. Guruh terapiyasi nima? Usulning mohiyati nimada? Ularning qanday afzalliklari bor? Ayniqsa erkaklar uchun qanday foyda bor? Keling, tartibda boraylik.
Guruh terapiyasi turli xil psixologik muammolarni (xulq -atvor, shaxsiy, hissiy, shaxslararo va boshqalar) guruh dinamikasi omillari tufayli hal qilish uchun ishlatiladigan psixoterapevtik usul deb ataladi. Psixoterapiya guruhidagi har qanday erkak o'zini hayotdagi kabi tutadi. Shunday qilib, u nimada muvaffaqiyatli ekanligini va nimalarni tuzatish kerakligini aniq ko'rishingiz mumkin. Guruhdagi psixoterapiya har qanday odam guruhga kelib, nafaqat o'ziga xos vazifalari va ehtiyojlarini hal qila oladi, balki jamiyatda (jamoada, oilada) moslashuvini yaxshilashi, o'z hayoti va hayoti uchun xavf tug'dirishi mumkin. yaqinlar; o'zingizni va boshqa odamlar bilan munosabatlarni bilib oling; shaxslararo munosabatlarning shakllarini tushunish; Guruh terapiyasi jarayonida "etuk" va tugallangach, barkamol shaxs.
Guruh terapiyasining individual terapiyadan afzalligi nimada? Ulardan unchalik kam emas. Guruhda qatnashish odatda individual guruhdan ko'ra arzonroq bo'ladi. Odatda, guruhning bir sessiyasi uchun to'lov psixoanalist bilan individual uchrashuvning 50% dan 80% gacha turadi. Ba'zi mutaxassislar ushbu qoidaga amal qilishadi, kimdir individual uchrashuv uchun bir xil haq to'laydi. Har bir mutaxassis o'z xizmatlari qancha turadi va bu xarajatlarni o'zi uchun qanday oqlaydi, o'zi hal qiladi. Shuni hisobga olish kerakki, psixoanaliz va guruh tahlillari bo'yicha mashg'ulotlar juda qimmat. Psixoanalistlar nafaqat universitetda nazariyani o'rganishlari, balki shaxsiy tahlillari, guruh terapiyasi bo'yicha amaliy mashg'ulotlar, nazoratdan o'tishlari kerak. Shu bilan birga, guruhdagi tahlilchi individual terapiyada bo'lgani kabi, bir kishiga emas, balki bir vaqtning o'zida bir nechta kishiga yordam beradi. Zo'r ijtimoiy o'rganish, bu sizga boshqa odamlar sizni qanday ko'rishini yaxshiroq tushunish, erkakning qaysi qiyofasi eng maqbul ekanligini tushunish va sizning idealingizga erishish imkonini beradi. Guruh terapiyasida haqiqat ko'proq, bu sizning rivojlanishingiz uchun turli xil fikr -mulohazalarni yanada samarali ishlatishga imkon beradi. Juda muhim afzallik - ishtirokchilar o'rtasida tajriba almashish. Muvaffaqiyatlilar o'zlarining ijobiy tajribalari bilan bo'lishishlari va boshqalarga ularni yaxshilashda yordam berish imkoniyatiga ega bo'lishlari mumkin.
Shuni ham yodda tutish kerakki, har qanday zo'r usul o'zining cheklovlari va kontrendikatsiyasiga ega. Guruh psixoanalizining kamchiliklari ham bor. Guruhlar deyarli sog'lom odamlar uchun eng samarali hisoblanadi. Jiddiy ruhiy kasalliklarni, kuchli urg'ularni, yutuqlarni davolashda juda kamtar bo'ladi va uzoq vaqt talab etiladi. Hamma ham guruhda samarali ishlay olmaydi; ha, ular ruhiy tashkilotning tegishli darajasida; ha, ular hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas; lekin, agar ularning shaxsiy xususiyatlari, ular guruhda samarali ishlashga imkon bermasa. Ba'zida, ba'zi erkaklar o'zlarini guruhda juda yaxshi his qilishadi va o'z ijobiy tajribalarini haqiqiy hayotga o'tkazishning ma'nosini ko'rmaydilar. Guruh hamma narsadan ko'ra haqiqiyroq bo'ladi. Ba'zida bu qarshilikni engib o'tish mumkin emas va keyinchalik bunday ishtirokchining terapiyasini yakunlash kerak bo'ladi.
Guruhlar tahlili nafaqat rivojlanib, ko'proq auditoriya uchun ochiq bo'lib bormoqda, balki professional va nazariy jihatdan ham o'sib bormoqda.
Agar sizda guruh terapiyasi haqida savollaringiz bo'lsa, men ularga javob berishdan xursand bo'laman.
Mixail Ojirinskiy - psixoanalist, guruh tahlilchisi.
Tavsiya:
Nega Erkaklar Meni Ko'chada Va Jamoat Joylarida Uchratishmaydi? Nega Erkaklar Ko'chada Sizga Kelmaydi
Nega erkaklar meni ko'chada va jamoat joylarida uchratishmaydi? Nega erkaklar sizga ko'chada kelishmaydi? Aloqa bo'yicha mutaxassis qizlarga tez -tez beriladigan savollardan biri: "Nega erkaklar meni ko'chada va jamoat joylarida uchratishmaydi?
Men Erim Uchun, O'g'lim Uchun Javobgarman Hammasi Uchun
"Men ham onam, dadam, qizim, beparvo bo'ysunuvchilar uchun javobgarman. Ular tartibsiz bolalar. Ular nima qilishlarini hech qachon bilmaysizmi?! " Hamma va hamma narsa uchun javobgar bo'lish istagi - oyoqlar qaerdan o'sadi? Rus qishloqlarida hamma narsa qila oladigan ayollar bor.
Kimga Guruh Psixoterapiyasi Kerak Va Nima Uchun?
Bugungi kunda shaxsiy psixoterapevtning borligi hech kimni ajablantirmaydi yoki qo'rqitmaydi. Hayotimizning turli davrlarida nevrozlarning oldini olish va ruhni davolash zarurligini ko'p odamlar tushunishadi. Ammo uzoq muddatli guruh terapiyasi bizning mamlakatimizda, masalan, Amerikadagi kabi, mashhur emas.
Terapevtik Guruh: Guruh Terapiyasi Individual Terapiyadan Qanday Farq Qiladi
Xo'sh, individual va guruh psixoterapiyasi o'rtasidagi farq nima? O'ylaymanki, guruh terapiyasi siz uchun juda foydali Siz hayotingizda biror narsa noto'g'ri ekanligini, biror narsani o'zgartirish vaqti kelganini his qilyapsiz, lekin aynan nimani aniqlab olish juda qiyin … Albatta, individual terapiyada bu masala ham ishlab chiqilgan, lekin guruh terapiyasining o'ziga xos xususiyati shundaki, siz guruh a'zolarining boshqa hikoyalarini eshitasiz va ularning ba'zilari sizning
NEGA ERKAKLAR STANDART JINSIY ALOQA BO'LISHINI KO'RADI? Etti Asosiy Sabab Erkaklar Standart Bo'lmagan Jinsiy Aloqaga Moyil
Nega erkaklar o'z xotinlari va qiz do'stlariga haqiqiy buzuqlikdek tuyuladigan jinsiy aloqa turlariga o'jarlik bilan yopishadilar? Men javob beraman: Mening ma'lumotimga ko'ra, bu erkak xatti -harakatining asosiy sabablari kamida etti. Endi ularni chaqiraylik.
