2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Bolaligida ko'p narsalarni boshidan kechirgan va ko'pincha ota -onasining devalvatsiyasi bilan shug'ullanadigan odamlar, balog'at yoshida, teng huquqli odamlarning sheriklari, mutaxassislari sifatida qadrlanishi so'roq qilinadigan yoki tahdid qilinadigan vaziyatlarga tushib qolishadi.
Va kattalardan doimiy tanbeh eshitganlar, qo'pollikka chidaganlar, har doim aybdor, yomon va kaltaklanganlar. Va sevganlar, lekin faqat … agar u har doim chiroyli, aqlli, foydali, samarali, qulay, eng ko'p va hokazo. Ya'ni, ular shart bilan sevishgan.
Bunday hollarda, kichkina odam juda muhim bilimlarni olmagan, bu nafaqat xavfsizlik tuyg'usini, balki o'z-o'zini hurmat qilish va o'zini o'zi hurmat qilishni ham shakllantiradi. Bilingki, "Men o'zimning ahvolim bilan allaqachon yaxshiman. Ular meni tug'ilganlari uchun sevadilar. Va men qanday bo'lsa, men ham shunday qadrliman ".
Albatta, har bir kattalar biladiki, bu dunyodagi hamma narsa u uchun emas va hamma ham unga yaxshi muomala qilish, uni sevish va hurmat qilishga majbur emas. Ammo o'zini o'zi haqida apriori qimmatli deb bilish (bolaligida ota -onalar uchun, keyinroq bu tufayli, o'zi uchun) - bu qo'llab -quvvatlash, bu sizga sheriklar va yaqinlar sifatida qadrlashga va sevishga qodir odamlarni tanlash imkonini beradi. O'ziga nisbatan yomon, noo'rin munosabatlarni ajratish va rad etishga yordam beradi. Sizga nisbatan adolatsizlik va zo'ravonlikdan saqlaning. Yordam va yordam so'rash va olish huquqiga ega.
Zo'ravonlik tarbiyaning har ikkala usuli bilan (yuqorida ta'riflanganlardan) - axloqiy (jismoniy kuch ishlatmasdan) va jismoniy. Ba'zida, men terapiyada "zo'ravonlik" so'zini birinchi marta aytganimda, men hayratda qolaman va rad etaman - tizimli ravishda kaltaklanganlar orasida ham, tarbiyasi asosan psixologik zo'ravonlik bo'lgan odamlar orasida. O'ylaymanki, bizning mentalitetimiz uchun shafqatsizlik - bu yaqinlar bilan, ayniqsa SSSR parchalanishidan oldin tug'ilganlar bilan muloqot qilishning keng tarqalgan shakli, shuning uchun ko'pchilik odatdagidek qabul qilinadi. Haqiqatan ham hurmatli, qo'llab -quvvatlovchi va mehribon muhitda o'sish baxtiga muyassar bo'lgan odamlar juda kam.
Zo'ravonlikning nima yomonligi bor? Axir, hamma yaxshi biladi. Bolada asosiy xavfsizlik rivojlanishiga to'sqinlik qilishdan tashqari, har qanday zo'ravonlik qurbonning his -tuyg'ularini hisobga olmaydi. Ota -onalar bolani muntazam ravishda kaltaklashsa, rad etishsa yoki masxara qilishsa, u uchun bu daqiqalarda qo'rqishi, og'riqli bo'lishi, yolg'iz qolishi va yoshi tufayli bunday stressni o'zi yengolmasligi muhim emas. Ota -onalar undan: faqat baholar uchun o'qing, latta kabi yig'lamang, o'zini tuting, aralashmang yoki balet maktabining yulduziga aylanmang deb kutsa yoki talab qilsa - uning his -tuyg'ularining ko'pligi ularga ahamiyat bermaydi. u taqiqlangan ehtiyojlar. Va buni qanday engish kerak - u yana bilmaydi. Bu "muhim emas" - bu kattalarning haqiqiy kichkina odamni ko'rish va hisoblash qobiliyati yoki xohishi emas va devalvatsiya mavjud.
Bunday odamlarning munosabatlardagi qiyinchiliklari ko'pincha yomon munosabat va yaxshi munosabatni farqlash qiyinligi bilan bog'liq. O'z nuqtai nazaringizga ega bo'lish va uni himoya qilish qiyin. Tasavvur qiling, siz yomon bo'lganda chidab bo'lmas, balki boshqa odamlardan yordam so'rashingiz mumkin. Psixologga murojaat qilish bilan bog'liq keng tarqalgan sharmandalik xuddi shu joydan. Hatto isyon ko'tarishga va o'z huquqini himoya qilishga jur'at etsa ham, odam ko'pincha unga atrof -muhitdan katta miqdordagi to'g'ridan -to'g'ri va bilvosita tajovuzni uchratadi. Tizim shunday ishlaydi. Oila, ishchi, do'stona va boshqa har qanday jamoa - bu devalvatsiyaga uchragan odam, hamma kabi o'z o'rnini egallaydigan, o'z rolini o'ynaydigan tizim. Va agar u o'zini qoniqtirmaydigan vaziyatni o'zgartirmoqchi bo'lsa, bu potentsial ravishda u joylashgan tizimning gomeostazining saqlanishiga tahdid soladi.
Nima uchun bilish muhim? Eshitish va payqash huquqiga ishonchlari komil bo'lmagan odamlar, katta qo'llab -quvvatlash tarixiga ega bo'lganlarga qaraganda ko'proq qarshilikka duch kelishadi. Va bu qabul qilinishi kerak. Psixoterapiyada o'z qadringizni topish - mashaqqatli jarayon. Boshqalarning munosabati vayronalari ostidan, yaqinlaringiz uzoq vaqt rad etgan his -tuyg'ularingizni yuzaga chiqarishingiz, tasalli topishingiz va orzular bilan aloqa qilishni o'rganishingiz kerak. Bu asirlar asfalt qalinligidan o't o'sganidek, juda sekin va harakat bilan o'sadi. Bir paytlar hayotda rad etilgan narsaning paydo bo'lishi uchun katta qo'llab -quvvatlash va hurmat kerak. Va mijozning sabr -toqat, kuch -quvvat va qisman noaniqliklarga, qiyin his -tuyg'ularga dosh berishga va terapiyada qolishga tayyorligi zaxirasi juda muhimdir.
Tavsiya:
Devalvatsiya Va Narsisizm
Bu tanganing ikki tomoni, aks holda "Men dahoman - men zerikarli ahmoqman". Oldinga va orqaga qimirlamaslik uchun, men ikkalam ekanligimni va ular orasidagi narsani darhol tan olish yaxshiroqdir. Va shunda ham, boshqasi ham bahoning umumlashtirilishi natijasida sodir bo'ladi, ya'ni, agar daho - hamma narsada, va agar bu axlat bo'lsa - butunlay va abadiy.
Menga Bu Odam Kerakmi?! Yoki Sizning Yoningizda Noloyiq Odam Borligini Qanday Tushunish Mumkin?
Har bir ayol uchun oila qurish eng ustuvor vazifadir. Shunday bo'ladiki, nikoh uzugini qidirishda va yaqinda ijtimoiy tarmoqdagi "turmush qurgan" maqomida yosh xonimlar tanlangani haqiqatan ham ularga mos keladimi yoki yo'qmi, bunga e'tibor bermaydilar.
Devalvatsiya Qiladigan Odamlar Bilan Qanday Munosabatda Bo'lish Kerak
"Men erkak bo'lardim, javonga mixlangan bo'lardim" - Bu sizning maoshingizmi yoki xo'jayiningizning tarqatmami? "Sizningcha, bu sizga haqiqatan ham mos keladimi?" "Qachonki siz men kabi ko'p pul topsangiz, biz gaplashamiz.
Shikastlangan Odam Yoki Konteynerli Odam
Ushbu maqolada biz o'tkir stressni boshdan kechirgan odamning shaxsiyatini ko'rib chiqamiz u bilan psixologik jihatdan to'g'ri kurasha olmaslik, ya'ni. shuning uchun u kelajakdagi hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi . Psixologik jihatdan kurashmaslik qo'rquv, g'azab, ayb, sharmandalik kabi kuchli salbiy his -tuyg'ularga dosh bera olmaslikni anglatadi.
Narsistik Mijoz Tomonidan Devalvatsiya
Men eski, lekin narkisistik dinamikasi bo'lgan mijoz bilan ishlash haqidagi o'z ahamiyatini yo'qotmagan maqolani nashr qilyapman. Eslatmani yozish menga hamkasbimning narsistik mijoz bilan qanday ishlash va devalvatsiyaga qarshi turish haqidagi savolidan ilhomlantirdi.
