2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Menimcha, bu iborani ko'pchilik eshitgan. To'liq bo'lmagan gestalt har qanday ehtiyojning bajarilishini anglatadi. U ikki yo'l bilan tugashi mumkin: qoniqish tajribasi yoki uni qondirishning iloji bo'lmaganda umidsizlik.
Masalan, siz sahrodasiz va siz muzqaymoqni xohlaysiz. "Men muzqaymoq istayman" ehtiyojining oxiri, uni eyishga qodir emasligidan qayg'u hissi bo'ladi.
Agar biror kishi umidsizlikni boshdan kechirmasa, u haqiqat bilan aloqani yo'qotadi va o'zini, masalan, sahroda emasligini yoki muzqaymoq yeb qo'ygandek his qiladi. Agar siz buni uzoq, uzoq vaqt, ko'p yillar davomida har kuni qilsangiz, u holda odam haqiqatan ham virtual dunyoda yashay boshlaydi.
Haqiqiy his -tuyg'ularimiz, ehtiyojlarimiz va atrofimizdagi muhit bilan aloqani yo'qotib, biz o'zimizni hozirgi holatimizga moslashtira olmaymiz, keyin esa u bilan aloqa qila olmaymiz. Buni munosabatlarda sodir bo'lganda ko'rish mumkin. Ya'ni, masalan, erkak kishi ayolidan hamma narsani onasi singari qilishini xohlaydi, unga shunday ehtiyoj bor. U allaqachon ulg'ayganidan umidsizlikni boshdan kechirish va onasidan boshqa hech bir ayol unga boladek munosabatda bo'lmaydi, birinchidan, u kattalarning huquqlarini, ikkinchidan, jinslararo munosabatlardan voz kechadi. erkak va ayol qarindosh-urug 'turiga ko'ra qurilgan, bir muncha vaqt o'tgach jinsiy aloqa aloqadan yo'qoladi yoki og'ir vazifaga aylanadi), uchinchidan, u doimo norozi bo'lib qoladi, chunki "onasiz" emizishni xohlamaydi. uni haqorat qiladi va shu bilan uning o'zini hurmatini pasaytiradi. Bunday vaziyatda gestaltning oxiri beparvo bolalikni yo'qotish tajribasi bo'ladi. "Bolalik qayerga ketadi? Qaysi shaharlarga? Va yana u erga boradigan vositani qaerdan topishimiz mumkin?" Bu, albatta, bolaligi shonli o'tganlar uchun qayg'uli hikoya. Tugallanmagan gestalt bilan bog'liq yana bir, uchinchi holat borki, odamning shaxsiyatining o'zini o'zi qadrlashi haqidagi g'oya buziladi, masalan, agar kishi boshqa odamdan xo'rlanish, hurmatsizlik bilan munosabatda bo'lsa. Huquqshunoslikda bu holat "zarar etkazish" deb nomlanadi va kompensatsiyani, ya'ni zararni qoplashni nazarda tutadi. O'zaro munosabatlarda, zarar uchun bunday kompensatsiya - bu uning aniq ta'rifi bilan xatosining "zarar etkazgani" uchun chin dildan kechirim so'rash va tan olish.
"Kechirasiz" deb yozish shunchaki kompensatsiya emas va yengillik keltirmaydi. Ammo samimiy tavba qilish odamlar orasida juda kamdan -kam uchraydigan hodisa bo'lgani uchun, deyarli har bir kishi hurmatsizlikdan davolanmagan yarani olib yuradi.
Bunday holda, biz "gestaltni tugatish" deb ataydigan terapiyada psixologik mashqlar yordam beradi.
Tavsiya:
Tugallanmagan
Men hatto turmush qurgan erkaklar bilan bo'lgan munosabatlar haqida yozishni ham xohlamayman - bu juda ko'p ishlangan material, hatto qiziq emas. Men shunchaki aytamanki, bu hech qanday ma'noga ega emas va deyarli quvonchga ega emas va bu shubhali.
Tugallanmagan Psixoterapiya. Mumkin Bo'lgan Oqibatlar
Yaqinda mening amaliyotimda qiziqarli voqea yuz berdi. Qiz, ikki hafta davomida birinchi psixoterapiya mashg'ulotidan so'ng, maslahat uchun kelmoqchi edi, lekin doimiy sabablarni topib, uchrashuvni keyinga qoldirdi. U bilan birinchi mashg'ulotda men uning tashrifi birinchi va oxirgi ekanligini angladim (mening sezgi meni tushkunlikka solmaydi), shuning uchun men bir yarim soat ichida juda muhim tezisni etkazishga harakat qildim, bu menimcha.
Tugallanmagan Gestalt Sirlari
Do'stimning onasi bolaligida, xonaning hamma joyiga sochilgan o'yinchoqlar uni joyiga qo'ygunicha quvib ketishi uni qo'rqitgan. Biz birgalikda qo'rqardik, tozaladik va, ehtimol, ortda yo'qolgan ayiq bolasi yoki beixtiyor qo'g'irchoq yugurayotganini ko'rish uchun ko'chaga qaradik.
"Tugallanmagan Ona Suti" Ni Tugatish Uchun. Yoki "Qanday Azob Chekayotganimni Qara!" Shiori Bilan Hayot
Va nihoyat, men bolaligimda etishmayotgan boshqa birov bilan aloqa, qabul va muhabbatni his qilmoqchiman. Va bu butunlay haqiqiy va zarur ko'rinadi. Va bu tabiiy. Biz hammamiz haqiqatan ham sevilishimiz kerak, xuddi shunday qabul qilishimiz, o'z fikrimizni bildirishga va biz bilan xuddi shunday baxtli bo'lishga ruxsat berishimiz kerak, albatta.
Tugallanmagan Munosabatlarni Qanday Tugatish Kerak?
Men burjlar bo'yicha onlayn kurslar talabalari tomonidan taklif qilingan hayotiy hack mavzusini davom ettiraman. Xo'sh, qanday texnik nok otish kabi oddiy ko'rinishi mumkin, lekin nihoyatda samarali? Shunday qilib, baraban. Life hack raqami 4 sobiq sheriklar bilan munosabatlarni tugatish usuli .
