2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Manba: ezhikezhik.ru
Ota -onam bilan o'tmish haqida gaplashsam bo'ladimi? Va agar ular hamma narsani rad etsalar -chi? O'lgan ota -onani qanday kechirish kerak va tanqidda ota -onaning sevgisini sezish mumkinmi? Bu haqda psixolog Lyudmila Petranovskaya "Bolalik shikoyatlari: buzilgan munosabatlarni tuzatish imkoni bormi?"
Kechirmaslikka, balki tushunishga harakat qiling
Ularda manba yo'q edi
Yodingizda bo'lsin, ular juda og'ir hayot kechirishgan - ish, pul etishmasligi, oziq -ovqat, mehnatkash hayot, navbatda turish. Og'ir o'ralgan ota -onalar psixologik jihatdan sezgir emas edilar va o'z farzandlariga ular uchun etarli bo'lgan resursni berishdi.
Ular yosh va tajribasiz edilar
Ota -onangiz qaysi yoshda bo'lganini eslab qolish juda foydali bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu 25-26 yoshli, tajribasiz va ishonchsiz odamlar edi.
Jim turishning hojati yo'q
Agar siz ota -onangizdan g'azablanayotgan bo'lsangiz, bu haqda sukut saqlamang. O'zingizni yomon his qilganingizni tan olmaslik mumkin emas. Uzoq vaqt davomida bu mavzu taqiqlangan edi va bitta variant bor edi: "Ota -onalar - muqaddas odamlar, ular sizni tarbiyalagan va hayot bergan, ularni sevish, hurmat qilish va shikoyat qilmaslik kerak" yoki: "Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, bu sizning aybingiz ".
Butun umr bolalik jarohatlari bilan yonma -yon yurmang
Bu boshqa ekstremal. Butun umringizni ota -onangizdan shikoyat qilib, barcha muvaffaqiyatsizliklaringizni xatolar bilan tushuntirish bilan o'tkazmasangiz yaxshi bo'lardi. Butun umringizni "ichkilikboz bola", "onam sevmagan odam" yoki "bolaligida kaltaklangan odam" shiori ostida o'tkazmaslikka harakat qiling. Ba'zida bunday travma davri kerak bo'ladi, lekin u tugasa yaxshi bo'lardi.
Biz bolaligimizda ular bizni ranjitadimi yoki yo'qmi, boshqa ilojimiz yo'q edi. Endi bizda tanlov bor - biz jarohatni tajriba sifatida qoldirishimiz yoki travma shaxsiyatimizni shakllantirishiga yo'l qo'yamiz.
Agar o'z -o'zidan bu vaziyatdan chiqa olmasangiz, psixoterapevt bilan bog'laning, ko'p yillar davomida bu holatda yashash shart emas.
Ota -onangiz bilan bolalikdagi shikoyatlar haqida gapirishga harakat qiling
Ota -onangizga ularning xatolarini tushuntirishga harakat qilish kerakmi? Ba'zan yordam beradi. Ota -onalar xotirjam, dono bo'lib qolishdi, endi ular avvalgidek eskirgani yo'q. Ular allaqachon nabiralarini tarbiyalaydilar va ko'pincha iliqlik va qabul qilish fazilatlarini kashf qiladilar. Ulardan ba'zilari allaqachon bunday suhbatga tayyor. Ba'zida ular o'tmishdagi xatolar uchun tan olishlari va pushaymon bo'lishlari mumkin. Va bu yangi iliq munosabatlarning boshlanishi bo'lishi mumkin.
Ba'zida javobgarlikni tan olish kerak
Bu, asosan, ota -onadan jiddiy tahqirlangan holatlarga taalluqlidir. Faqat nima bo'lganini tan oling. Bu e'tirof ko'pincha bolalarning ota -onasi bilan muloqotni davom ettirishga rozi bo'lishining yagona sharti bo'lishi mumkin. Oddiy matnda aytish kerak: "Siz nima bo'lganini tan olishingiz men uchun juda muhim. Menga kechirim so'rashning hojati yo'q, lekin hech kim buni men o'ylab topgandek qilmasligi juda muhim ".
O'z xatolarini tan olmasliklarini ularga to'g'ri qoldiring
Agar ota -onalar o'zlarini himoya qilib: "Biz hamma narsani to'g'ri qildik, siz noshukursiz", deyishsa, ular bunga haqli. Sizda dunyo haqidagi o'z rasmingiz bor, ularning o'z rasmlari bor. Ba'zida ularning ruhiyati hamma narsani inkor qiladi va joyidan chiqaradi. 70 yoshida odamni qayta o'qitish-yomon fikr.
Ammo ko'pincha bu sizning orangizda yaqin munosabatlar bo'lmaydi degan ma'noni anglatadi.
O'zingizga ozgina rahm qiling
Ota -onamizdan shikoyatlarni qabul qilsak, biz juda kichkina mavjudot holatidamiz. Siz hakam emassiz, lekin tanlovi bo'lmagan kichkina bola. Va kechirishni yoki kechirmaslikni o'ylab, bizda yo'q va qila olmaydigan ham javobgarlikni qabul qilamiz. Biz ota -onamizdan katta bo'la olmaymiz, ularni "yuqoridan" hukm qila olmaymiz. Biz o'z his -tuyg'ularimizni tan olamiz va bugungi voyaga etganimizdan boshlab, kichkinaligimizda o'zimizga achinishimiz mumkin. Kichkintoyga tushuntiring, aslida siz buni bolalar bilan qila olmaysiz, shuning uchun u hech bo'lmaganda kattalardan eshitadi.
O'zingizga xafa bo'lishga ruxsat bering
Qachondir siz o'zingizni qayg'urishga ruxsat berishingiz va bolaligingizda sizda biror narsa bo'lmaganligini va bundan keyin ham bo'lmasligini tan olishingiz kerak. Chunki ota -onangiz buni sizga bera olishmagan. Va bu ishni osonlashtirishi mumkin.
Ota -onangiz o'zgarishini kutmang
Ko'pincha, ota -onalarning da'volari ortida ota -onalar o'zgaradi degan bolalik umidlari bor - otasi nihoyat maqtaydi, onasi esa nihoyat sevib qoladi. Va dadam va onam maqtashmagan va sevishmagan, chunki ular bunga qodir emas edilar. Ularning o'ziga xos bolalik davri, o'z sharoitlari va psixologik profillari bor.
Ota -onangizning sevgi tilini tarjima qilishni o'rganing
Juda kamdan -kam hollarda, hech narsa berishga qodir bo'lmagan, faqat tanqid qiladigan va rad etadigan ota -onalar bor. Ba'zida ularning sevgi tili biz eshitishni xohlamaydi. Biz yaxshi so'zlarni kutmoqdamiz va ularning sevgisi biz uchun pirog pishirib, suyakka boqishdir. Biz ularning tilini o'z tilimizga tarjima qilishni o'rganishimiz kerak. Aytaylik, onang har doim nola qiladi, lekin ayni paytda u senga cheksiz borsch tayyorlab, idishlarni yuvadi. Bu uning pirogi, borscht va idishlari va uning "Men seni yaxshi ko'raman".
Ba'zida tanqid ham tashvishga soladi
Cheksiz tanqid - bu ota -onaning tumoridir. Ko'rinib turibdiki, agar siz bolaga nima bo'lganini doim aytib bersangiz, u qachondir hamma narsani tushunadi va nihoyat hamma narsani to'g'ri qiladi. Agar siz uni bu tomondan ko'rsangiz, demak u sizni bunchalik yo'q qilmaydi. Biz unga shunday munosabatda bo'lishni va unga g'amxo'rlik qilishni o'rganishimiz kerak.
Agar ota -onangiz o'lgan bo'lsa, sizning da'volaringiz ularga hech qanday zarar etkazmaydi
Vafot etgan ota-ona vafot etgan ota-onadan unchalik farq qilmaydi. Axir, biz xafa bo'lganimizda, bizni hozirgi ota -onalar emas, balki o'sha paytda, xafa bo'lish paytida bo'lgan ota -onalar xafa bo'lishadi. Ba'zida o'liklar idealizatsiya qilinadi va ular haqida yomon o'ylash yoki ularga da'vo qilish taqiqlanganga o'xshaydi. Ammo agar ular allaqachon o'lib ketgan bo'lsa, demak sizning da'volaringiz ularga hech qanday zarar etkazmaydi va bu sizga yordam berishi mumkin. Ba'zida sevish qobiliyatini ochish uchun g'azab va da'volarni ifoda etish kerak bo'ladi. Xafagarchilikni olib tashlasangiz, siz munosabatlaringizning iliq qismi bilan shug'ullanishingiz mumkin.
Tavsiya:
Hayotda Nima Qilishni Xohlayotganingizni Tushunishning 5 Usuli
Siz haqiqatan ham xohlagan narsangizdan voz kecholmaysiz. Qilishingiz mumkin bo'lgan narsani aniqlang - boshqalar ko'radi, lekin siz ko'rmaysiz. Kimga hasad qilasiz? Bolalikka sayohat. Agar sizda dunyodagi hamma pul bo'lsa, nima qilardingiz?
Lyudmila Petranovskaya: Farzandlaringiz Bilan Qanday Chegara O'rnatish Va Ularni Hurmat Qilishni O'rganish
Avval siz chegaralar nima ekanligini hal qilishingiz kerak. Misol uchun, hatto Qadimgi Yunonistonda ham, har bir dehqon o'z saytining chegarasini belgilab, unga chegara xudosining haykalchalarini qo'yib, ularni hamma aholi hurmat qilgan. Ular odamlarni mulkiga tajovuz qilib, tajovuz va ziddiyatlarga majbur qila oladiganlardan himoya qildilar.
O'z-o'zini Hurmat Qilishni Qanday Yaxshilash Mumkin? O'zingizga Bo'lgan Ishonchni Oshirishning 5 Usuli
Bugun biz o'zimizga bo'lgan ishonch, o'z-o'zini hurmat qilish haqida gaplashamiz. Bu erda o'zingizni hurmat qilishni tez va samarali oshirishning 5 ta samarali usuli. Shunday qilib, har qanday psixologik muammoni ichkaridan - tashqaridan va tashqaridan - hal qilish mumkin.
Bolalarni Tarbiyalashda Ota -onalarning Xatolari. Hozir Nima Qilishni To'xtatish Kerak
1. Uyquning ustuvorligi yo'q So'nggi paytlarda ota -onalar uyquning ahamiyatini minimallashtirish tendentsiyasi kuzatilmoqda. Oddiy rivojlanish uchun bola etarlicha dam olishi kerak. Bu borada cheklovlar ko'rinishida rejimning kuchaytirilishi barqarorlik ko'rsatkichi emas.
Nima Uchun Ota -onalar Kulganda, Bolalar Uchun Muhim Yoki Bolalarni Improvizatsiya Qilishni O'rgatish
Deyarli hamma do'sti bor, u har safar bir xil hazilni aytadi va eng baland kuladi. Bu latifadan boshqa narsa bilan sizni kuldirish uning uchun katta ish. Yoki u bilan muloqot qilayotganda, siz faqat uning hayotidagi haqiqiy voqealarni muhokama qilasiz.
