Nomukammal Bo'lish Uchun Jasorat

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Ammo bizda ko'pchilik bor

Hamma narsani ushlashga va barchaga yoqishga harakat qilayotganlar. Ideal uy -ro'zg'or ishlari: toza chig'anoqlar, derazalari porloq, nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun issiq (shuningdek, qandaydir dasturxon tikish yaxshi bo'lardi). Farzandingizning har bir nafasiga g'amxo'rlik qiling va tinchlantiruvchi tomchi tushguncha uning hayotidagi har qanday muammo haqida qayg'uring. Sevimli eringizning changlarini olib tashlash va uzoq vaqt uning yoshiga to'g'ri kelmaydigan barcha injiqliklarini qondirish. Hech qachon xo'jayinni tushkunlikka solmang, har qanday ishga rozi bo'ling va hamkasblaringizga shubhasiz yordam bering. Har doim chiroyli, quvnoq va baxtli ko'rining. Navbat va davlat idoralarida qo'pollik qilmang. Omma oldida jahlingizni yo'qotmang. Yo'lda hamomni yoqmang. Hammaga tabassum qiling. Onangizga so'zsiz itoat qiling. Ha, onangizga itoat qiling!

Yaxshi qizlar o'zlariga qo'yiladigan talablar ro'yxati cheksizdir. Va bunday qurbonliklar uchun bizda nima bor? Faqat samimiylik bilan! O'zingizning xohishingiz va ehtiyojlaringizni e'tiborsiz qoldiring. Boshqa odamlarning majburiyatlarini bajarish. Boshqalarning fikriga bog'liqlik. O'zingizdan norozilik. Doim aybdorlik hissi. G'azab bosildi, natijada bosh og'rig'i va uyqusizlik. Keyin javob bering, biz kim uchun harakat qilyapmiz?

Ona suti bilan

Itoatkor qizlar - bu jahon tarixida asrlar davomida shakllangan butun bir hodisa (va bu hodisaga qarshi kurashish uchun asrlar davomida qizlarning o'zlari sarflanadi)! Va biz, itoatkor ukrainalik mentalitetimiz bilan, unga osonlikcha moslashamiz. Onalik va otalik bolalikdan bizga: "Itoatkor bo'ling!"

Agar qum qutisidagi bola belkurakni olib ketsa va biz unga musht bilan tashlansak, bizni keskin orqaga tortishdi: "Yaxshi qizlar jang qilmaydi!" Ammo biz yig'lab onamning orqasidan yugurganimizda, biz tasalli topdik va maqtadik.

Bizga nima bo'lishimiz kerakligini aytishdi: mehribon, yaxshi, muloyim, kamtarin, hamdard.

Bizga itoatkor va mehnatkash Zolushka va Qorqiz haqida ertaklar o'qildi, ular chiroyli shahzodalarni mukofot sifatida uchratishdi, lekin yomon va yovuz dangasalar, albatta, burunlarida qolishdi.

Umuman olganda, bola tarbiyasi darslari, kino, adabiyot, jamiyatning kutganlari - bularning barchasi bizning boshimizga ideal shaxsning tasvirini qo'ydi, biz unga hayotimizning barcha sohalarida mos kelishga harakat qilamiz. Bu haqiqiymi? Bundan kim foyda ko'radi? Va agar biz o'zimizni kutganimizdan boshqacha yo'l tutishga ruxsat bersak nima bo'ladi?

Mening skriptim bo'yicha ta'til

28 yoshli Marina to'rt yildan buyon fuqarolik nikohida yashaydi. U, ko'pchiligimiz kabi, onasi tomonidan yumshoq va itoatkor xotin bo'lishni o'rgatgan. U yaqinda umidsiz xulosalarga keldi: “Men erim yoqtirgan narsani pishiraman. U xohlagan vaqtda jinsiy aloqa qilamiz. Biz u xohlagan tarzda dam olamiz. Men uni bezovta qiladigan odatlari haqida sukut saqlayman. Uyda biz faqat uning muvaffaqiyati haqida gapiramiz …”Marinaning ajoyib, qulay, tushunadigan xotin bo'lishga intilishi nimaga olib keldi? U mayda -chuyda narsalarga achchiqlana boshlaganligi sababli (axir, har qanday his -tuyg'ulardan chiqish kerak), natijada banal nevrozga olib keldi.

Marinaning eri oxirgi sudralib yuruvchi va uy zolimi degan taassurot paydo bo'lishi mumkin, undan tezroq qochish kerak. Undan uzoq! Marinaning o'zi o'zini o'zi o'ylab topgan doiraga kiritdi, u o'zini ideal xotinning ssenariysiga yozdi, uni uzoq vaqt davomida kuzatib bordi. U buning evaziga nima kutdi? Hech bo'lmaganda turmush o'rtog'ining munosabati. Ammo bu juda keng tarqalgan ayol xatosi! Biz o'z manfaatlarimiz va ehtiyojlarimiz haqida sukut saqlaymiz, chunki sevgilimiz sfenks jumbog'ini hal qiladi va biz orzu qilganimizni qiladi. Sodda! Erkaklar uchun muhimroq narsalar bor. Shunday qilib, cho'kayotganlarni qutqarish - bu cho'kayotganlarning o'z ishi.

Bu hikoya qanday tugaganini bilasizmi? Bir marta Marina hayotida bir marta o'zi xohlagan narsani qilishga qaror qildi. Va u eri chaqirgan odatiy lagerga dam olmadi, lekin Evropa bo'ylab etti kunlik ekskursiya uyushtirdi. Sevgilisi xursand bo'ldi! Ya'ni hech qanday dahshatli narsa sodir bo'lmadi. Hamma baxtli edi! Bundan tashqari, bir nechta so'zlardan so'ng, Artyom paypoqlarini kir yuvgichga qo'yishni va ishlatilgan choy paketlarini axlatga tashlashni o'rgatdi. Marina o'zi qo'ygan barcha cheklovlar faqat uning boshida edi!

"Ayol o'z erkakini xursand qilishga harakat qilmoqda, chunki yuragida u uni tashlab ketishidan qo'rqadi", - deydi psixolog Tatyana Arjannikova. - Bu qo'rquvni jamiyat ham yuklaydi.

E'tibor bering, biz aytamiz: "u yolg'iz qoldi", "eri uni tashlab ketdi", lekin siz kamdan -kam eshitasiz: "u yolg'iz qoldi".

Eringizni hamma narsada xushnud etishga urinayotganda nimadan qo'rqayotganingizni tahlil qiling. Sizning hayotingizning maqsadi unga Parmesan bilan makaron tayyorlash va kiyim yuvish emasligini anglab, u sizni tashlab ketadimi? O'zingizni go'yo ko'rsatganingizdek maftunkor emasligingizni bilmay qoldingizmi?

Va u uchun nima muhimroq: baxtli va mamnun xotinmi yoki tozalangan pollarmi?"

O'zini aldamaydigan onam

Yaxshi onaning toza, sog'lom va itoatkor bolalari bor. U har doim ularni nima bilan boqishni, ularga qanday munosabatda bo'lishni va qaysi bo'limlarni haydashni biladi. Agar yaxshi ona kechasi bolasi bilan bo'la olmasa, aybdorlik hissi tufayli o'zi uchun joy topolmaydi. Umuman olganda, u bola manfaati uchun o'z manfaatlarini qurbon qilishga majburdir. Uning o'zini o'zi anglashi bolalarda. Va bolalarning o'zlariga har doim ham kerak emasligi muhim emas …

Sizning ehtiyojlaringiz va farzandingiz o'rtasida oltin murosani topa olasizmi? Ivanna muvaffaqiyat qozondi. U tug'ilgan ishbilarmon ayol. 25 yoshida u allaqachon o'zining marketing agentligiga ega edi. Katta qizi tug'ilganidan ikki hafta o'tgach, u allaqachon ishlayotgani ajablanarli emas. Uch yil o'tgach, uning hayotida yana bir erkak paydo bo'ldi, u yana ona bo'ldi. "Bu vaqt mobaynida men oilaviy munosabatlar haqida ko'p o'yladim, erim va bolalarimga ko'proq vaqt ajratishni xohlardim. Ammo men biznesni tark eta olmadim! Men tushundim: agar men jamoatchilik nuqtai nazaridan ideal ona bo'lsam, o'zimni yo'qotaman ", - deb eslaydi u. Kichkina qizi tug'ilganidan bir yil o'tgach, Ivanna yana homilador bo'ldi. Hozirda uning uchta ajoyib qizi bor va u firmani boshqarishda davom etmoqda. Uning so'zlariga ko'ra, u stereotipdan katta qiyinchilik bilan qutulgan: yaxshi ona bo'lish uchun har daqiqani bolangiz bilan o'tkazishingiz kerak. Uyda u Waldorf bolalar guruhini tashkil qildi, uning kichkintoylari yakshanba maktabiga borishadi, har dam olish kunlari oila birga dam oladi. Qizlari, tabiiyki, onasi band odam va unga o'xshab qolishni xohlashadi.

«Tasavvur qiling, sizga shanba kuni juda qiziqarli seminar taklif qilindi. Sizning oldingizda tanlov bor: aybdorlik hissi bilan azoblanib, bolangiz bilan vaqt o'tkazish yoki seminarga borish uchun xohishingizni qurbon qiling. Uchinchi yo'lni kam odam o'ylaydi: seminarda qatnashish va o'zini aybdor his qilmasdan dam olish, deydi psixolog. "Ammo bola asabiy va g'azablangan emas, yonida mamnun onani ko'rishni xohlaydi!"

Xulosalar o'zlarini ko'rsatadi. Onam ishlashga qodir. Ba'zida bolalarni eriga topshirish mumkin. Agar bola bugun oshni yemasa, yomon narsa bo'lmaydi. Va hatto u 11 da yotsa ham, siz ajoyib ona bo'lib qolasiz. Chunki bolalarga kimdir o'ylab topgan qoidalarga rioya qilish emas, balki bizning sevgimiz kerak!

Oshpaz hayratda qoladi

Irina Kievga Xarkov viloyatidan kelgan. Bolaligida u ota -onasining so'zlarini eshitgan: "Qizim, bu sahrodan chiqish uchun". Endi u ko'p millatli kompaniyada sotuvlar bo'yicha direktor o'rinbosari bo'lib ishlagan va o'z karerasini yaratish uchun bor kuchini sarflashga tayyor edi. Irina ertalab soat to'qqizda ofisga keldi va kechqurun to'qqizda ketdi. Uning hayotida ishdan boshqa narsa yo'q edi. U boshliqning barcha buyruqlarini benuqson bajardi, xizmat safarlariga ketdi, ortiqcha ish topshiriqlarini oldi. Bir necha yillar shu tarzda o'tdi. Afsuski, u doimiy yigit topa olmadi - munosabatlar o'rnatish uchun vaqt yo'q edi. Ammo u biroz ko'tarildi. Bir marta ofisda yorug'lik o'chdi va Ira uni soat 18-00 da tark etishga majbur bo'ldi. Uning ajablanishining chegarasi yo'q edi: ma'lum bo'lishicha, siz qorong'idan oldin ishni tark etishingiz mumkin! Lekin nima qilish kerak, qiz topa olmadi. Oxir -oqibat, u va ikki hamkasbi, xuddi shu ishbilarmon, yaqin atrofdagi kafeda kechgacha o'tirishdi …

Bu hikoya achinarli. Irina bo'lim direktori bo'lishni orzu qilar edi, lekin bu erga undan ancha keyin kelgan hamkasbi qo'yildi. Rasmiylar Irinaning fidoyiligini qadrlashni xohlamadilar. 30 yoshida qiz ishdan ketdi, chunki u endi umidsiz ishda baxt topmasligini tushundi. Uzoq vaqt davomida u yangi joy qidirishga jur'at eta olmadi - u yonib ketdi.

"Bizga yaxshi ishlashni o'rgatishadi, tushunmaydilar", - deb hisoblaydi Tatyana Arjannikova. - Yana, ayol o'zini stereotiplar asirida topadi: "siz martaba qurishingiz kerak", "hokimiyat uchun kurash yomon", "men xo'jayinga bo'ysunishim kerak".

Siz o'zingizning ssenariyingizni amalga oshiryapsizmi? Balki sizga ofisda ter to'kish kerak emas, balki ijodkorlik kerakdir? Yoki, aksincha, uyat va shubhalardan voz kechib, xarakterning erkak sifatlarini ko'rsatish uchunmi? Bu savolga sizdan boshqa hech kim javob bermaydi."

Qo'pollik uchun maslahat

Yuliya va uning eri mazali "Harakat!" Kim ikki qismga buyurtma bersa, uchinchisini sovg'a sifatida oladi. 17-00 da ular buyurtma berishdi, 18-30 da ular hali sushi olib kelishmagan. Er o'rnidan turib ketishga moyil edi, lekin Yuliya bu xatti -harakatini noto'g'ri deb hisobladi. Oxir -oqibat, ular buyurtmani kutishdi, ammo taom mazali emas, ofitsiant esa qo'pol edi. Er hisobni eng yaqin tinga to'ladi. Ammo Yuliya birdaniga 10 grivnaga uchini qo'shdi. "Nega bunday qilding?" - er tushunishga harakat qildi. "Maslahat bermaslik odobsiz", dedi Yuliya. "Ular biz haqimizda nima deb o'ylashadi?"

Mana bizning ko'p muammolarimizning asosiy iborasi: ular biz haqimizda nima deb o'ylashadi? A'lochi qizlar jamiyatda o'zini tutish qoidalarini yoddan bilishadi. Biz boshqalarning ko'ziga yomon, g'azablangan, beadab ko'rinishdan qo'rqamiz. Biz o'zimizni noqulay his qilamiz, boshqalarni bezovta qilamiz deb tashvishlanamiz. Shu bilan birga, hech kim bunday xatti -harakatni qadrlamaydi, bu shubhali natijalarga olib keladi. Va ba'zida bu mutlaqo bema'nilik: masalan, ba'zi ayollar uy bekasi kelishidan oldin xonani tozalaydilar, shunda u bekani befarq deb hisoblamaydi.

Haddan oshmang

Biz o'quvchilarni xudbin bo'lishga, xudbin bo'lishga, boshqalarning fikriga tupurishga, murdalar ustidan xohlagan narsalariga borishga yoki faqat o'zlari uchun qulay bo'lganidek yashashga undamaymiz. Bizning har qanday harakatimiz yoki harakatsizligimiz atrofdagilarga ta'sir qiladi, buni esdan chiqarmaslik kerak. Ammo bu biz boshqalarning umidlariga mos ravishda o'zimizni qurbon qilishimiz kerak degani emas. Bu faqat to'liq hayot kechirish, har bir daqiqadan zavq olish va yaxshi qiz qiyofasini saqlashga kuchingizni sarflamaslikdir.

Perfektsionistlar nimadan qo'rqishadi?

Bizga ko'p va tez -tez nima bo'lishimiz kerakligini aytishadi: qanday qarash kerak, nima deyish kerak, qanday ishlash kerak. Biz esa o'zimiz ham buni sezmay turib, ijtimoiy idealga mos kelishga intilamiz. Nega biz atrofdagilarning umidlarini oqlamaslikdan qo'rqamiz? Hammasi oddiy. O'z ehtiyojlarini e'lon qilgan va ularni qondira boshlagan, qoidalarga zid bo'lishga qaror qilgan ayol jamiyatda qoralanishga sabab bo'ladi. Va biz bundan qo'rqamiz! Axir, jamiyat bizga yomon baho beradi, hech kim biz bilan do'st bo'lishni xohlamaydi va sevimli odam hatto ketishi mumkin …

Aslida, baxtga to'sqinlik qiladigan barcha to'siqlar faqat bizning boshimizda. Va biz kutgan narsani emas, o'zimizga yoqqan narsani qilsak, hech qanday dahshatli narsa bo'lmaydi. Agar siz hayotdan noroziligingizni his qilsangiz, men o'zingizga quyidagi savollarni berishni taklif qilaman.

Hozir qilayotgan ishlarim meni orzuimga yaqinlashtiryaptimi?

Men bundan zavqlanyapmanmi?

Men o'zim yoqtirgan narsani amalga oshiryapmanmi?

Ertalab qanday fikr bilan uyg'onaman?

Boshqalarning nazarida mukammal ko'rinishga harakat qilsam, nimadan qo'rqaman?

Bu mening xohishimmi?

O'zingizga ruxsat bering

Albatta, namunali qizlar bunga jur'at etolmaydilar. Ammo o'zini sevadigan ayol, ehtimol …

• har kuni changni artmang;
• ba'zida xunuk bo'lish;
• har oy o'zingizning xohishingizga ozgina pul sarflang;
• nimani his qilayotganini ko'rsatish;
• boshqa odamlarga g'amxo'rlik qilish;
• "maqomli narsalar" emas, o'zi xohlagan narsani kiying;
• shokoladni aybsiz eyish;
• choyshabni dazmollamang;
• ba'zida manikyursiz yurish;
• eringizdan kechki ovqat tayyorlashini so'rang;
• bolalarni buvisiga olib boring;
• boshqa birovning ishini bajarishdan bosh tortish;
• ta'tilni o'zi xohlagan tarzda o'tkazing.

Fotosuratchi Antonia Yordanova.

ELLE jurnali uchun pin-up fotosuratlar to'plami