2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Tasavvur qiling, siz qaytadigan munosabatlar bor va u erda hech narsa yo'q. Ko'p yillar davomida etarli bo'lgan depozit bir necha hafta ichida olib qo'yildi. Nima bo'ldi, so'rayapsizmi? Shunday qilib, hissa faqat sizniki edi va hech kimga tegishli emas. Birgalikda sayohatlar va o'yin -kulgi, ish yukini teng taqsimlash, muloqot soatlari, yoqimli sovg'alar va kutilmagan hodisalar, e'tibor, g'amxo'rlik va ishtirok - bularning barchasi haqiqatan ham sodir bo'ldi. Tashqi tomondan, hamma narsa yomon emasdek tuyuldi, lekin faqat barcha munosabatlar umumiy manfaatlar, faoliyat va adolatli muloqotga asoslangan edi. Va shuningdek, bu aloqa to'ldirgan ichki bo'shliq haqida
Bir marta bularning hammasi o'tib ketdi. Asta -sekin, bu haqiqat, lekin, albatta, vayronagarchilik, amortizatsiya va rad etish uchun yo'l ochildi. Eng achinarlisi shundaki, hamma yutqazdi, garchi ular g'alaba qozonishlari mumkin edi! Kim ko'proq yutqazganini bilmayman, faqat kim ko'proq og'riganini bilaman. Kimdir kechayu kunduz bu munosabatlarga sarmoya kiritgan va ko'p mehnat qilgan. Bu, albatta, majoziydir, lekin energiya uzoq vaqt muloqot qilmasa ham, munosabatlarda qoladi. Faqat shundan keyingina, bu munosabatlarni butunlay tark etib, hamma narsani hazm qilib, kasal bo'lib qolgan odam, bu faqat uning ijodi, uning dizayni, qurilishi, o'rnatish -yuklash -tushirish ishlari ekanligini tushunadi. Ilgari, u qandaydir tarzda sezmagan va ikki kishining munosabatlarida ishtirok etishiga qat'iy ishongan. Albatta, ulardan ikkitasi bor, lekin bitta nuance bor - kimdir berishi mumkin, kimdir faqat olishi mumkin. Shuning uchun men sahroga qaytishga majbur bo'ldim.
Bu olovni qo'llab -quvvatlamasdan qoldirish kabi, agar uni qo'llab -quvvatlaydigan boshqa hech kim bo'lmasa, u o'chadi. Xuddi shunday, bunday munosabatlar masofa va kamroq hissa bilan tasdiqlanadi. Va agar darhol, ikkinchisi - inertiya bilan, yaqinlashib, biror narsani, masalan, muloqotni olishga harakat qilishi mumkin. Keyin u bekorga keladi. Siz mag'lubiyatning to'liq kuchini sezmay, g'amgin va qayg'uli bo'lishingiz mumkin, keyin g'azablanasiz va g'azablanasiz, keyin g'azablansangiz atrofingizdagi hamma narsani, hatto qo'rquv va muhabbat bilan yaratilgan narsalarni ham yo'q qilishingiz mumkin.
Siz hatto gaplashishga, nima o'zgarganini va nima bo'lganini bilishga harakat qilishingiz mumkin, lekin siz hali ham donolikni topa olmaysiz va bundan tashqari, e'tiborsizlik, ajralish va xudbinlik ayblovlarini olgansiz. "Qanday qilib?" - deb so'raydi odamning ichki ovozi, "bu qanday bo'lishi mumkin?", "Men bunga qanday yo'l qo'ygan bo'lardim?". Keyin umidsizlik va umidsizlik, va yana g'azab va g'azab - hamma narsa aylanada, go'yo hech qachon og'riqdan to'xtamaydi. Bu erda siz o'zingizni tez va ishonchli qutqarishingiz kerak va uzoq vaqtdan beri bo'lmagan munosabatlar haqida o'ylamasligingiz kerak. Yo'q, rostdanmi? … Haqiqatan ham, haqiqatan ham, ha, ha …
Va keyin odam atrofga qaraydi va ko'zlari ostida halqalar borligini, qo'llar va oyoqlarda kalluslar, ko'karishlar va butun vujudda sıyrıklar borligini va, albatta, eng achinarlisi, bo'shliqda yara borligini tushunadi. ko'krak, allaqachon siqilgan, lekin unchalik sezilmaydigan va ta'sirli. Va bu erda, biznesda bo'lgani kabi, siz boshqa loyihaga sarmoya kiritish kerakligini tushundingiz, lekin umuman uy qurish yaxshiroq bo'lardi, aks holda uy, g'oya, haqiqiy insoniy munosabatlar yo'q. Ko'p yillar davomida qurilmagan narsani qurmang, chunki loyiha sizniki bo'lmasligi mumkin yoki shunchaki mos kelmasligi mumkin! O'zingizga va munosib g'oyalar uchun kuchingizga g'amxo'rlik qiling!
Tavsiya:
Haqiqiy Qaytish: Ketgan Sherigining Qaytish Sirlari
Sobiq sherigining qaytishi, deyarli 100% hollarda, agar siz odamni atrof -muhitga qo'yib yuborsangiz: haqorat qilmasdan, juda kamsitilmasdan va uni o'zingiz yoki u bilan biror narsa qilish tahdidi bilan ushlab turmasdan. Agar siz ketish oldidan uni juda qattiq urgan bo'lsangiz, qaytish boshlanmasligi mumkin, chunki sizga nisbatan qo'rquv yoki jirkanish maydonni qaytarishdan ko'ra kuchliroq bo'ladi.
O'z-o'zini Izolyatsiya Qilish Stressi Va Tashvish / Epidemiyadan Qanday Omon Qolish Mumkin / O'z-o'zini Boshqarish Va O'zini O'zi Boshqarish
Yaqinda, xuddi kechagi kabi, menga bu mavzu sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarga tegishli bo'lib tuyuldi. Shaxsan men bu usullarni tibbiy sabablarga ko'ra kontrendikativ bo'lgan mijozlar uchun qo'lladim, shuning uchun stressli vaziyatning sabablarini o'rganishga urinish asosiy kasallikning qo'shimcha alevlenmelerine olib kelishi mumkin edi va faqat bitta narsa qoldi - o'z -o'zini o'rgatish.
Sevgi Haqida .. Aloqalar Haqida .. Muloqot Haqida
Sevgi so'zning to'liq ma'nosida, uning ideal timsolidek tuyuladi, ya'ni "men" ning yaxlitligi saqlanib qolgan taqdirda, boshqa odam bilan aloqa. Sevgi jalb qilishning boshqa barcha shakllari etuk emas, ularni simbiotik munosabatlar, ya'ni birgalikdagi munosabatlar deb atash mumkin.
O'zini Tanqid Qilish, O'zini Qo'llab-quvvatlash, O'zini Tan Olish
O'z-o'zini tanqid qilish, o'zini qo'llab-quvvatlash, o'zini tan olish-bu o'z-o'zini sevish ko'nikmalarini o'rganishni anglatuvchi skript terapiyasidagi qadamlardir. Maqola psixologlarga past baho va o'z-o'zini rad etish terapiyasida qanday yo'l tutish mumkinligini ko'rsatishga mo'ljallangan.
O'z-o'zini Qazish Va O'zini Sevish Haqida
Ba'zilar uchun o'zini maqtash va sevish - bu mutlaqo tabiiy harakat, ular ko'pincha zavq bilan qilishadi, boshqalari esa, aksincha, o'zlariga nisbatan bunday munosabatdan qochishadi. Ular o'zlarini tez -tez tanbeh berishga va jazolashga moyil.
