Xavotirga Qarshi Ixtiro Sifatida O'z-o'ziga Zarar Etkazish

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56

Psixoanaliz va uning ba'zi novdalari nuqtai nazaridan, simptomning sabablari haqida umumlashtirish deyarli mumkin emas. Har bir shaxsning nomidan alomat haydovchilar, voqealar, tajribalarning murakkabligi haqida gapiradi. Shunday qilib, tashqi tomondan, har xil odamlarda bir xil simptom butunlay boshqacha ma'noga ega bo'lishi mumkin. Ammo aniq aytishimiz mumkinki, alomat - bu ruhiy azob -uqubatlarning intensivligini kamaytirishga yordam beradigan, hatto yangilarini yaratish evaziga, lekin baribir bardoshli bo'lgan odamning individual ixtirosi. Bunday qarash yaratilishning qiymati va uni yaratuvchining ijodiy qobiliyatini tan olishni nazarda tutadi. Alomatdan qutulish, shifo berish, g'ayratli ijodkordan ijodni tortib olish bilan bir xil, u biror narsani qaytadan kashf qilishga urinishga yoki ijodkorlik bilan bog'liq iktidarsizlikka olib kelishi mumkin. Kashfiyotni har tomonlama o'rganish, uning o'rnini izlash, ahamiyatini kashf etish va ramzlarini ochish terapevtik ahamiyatga ega bo'lishi mumkin. Bunday yashirin bilimlar bilan boyitish odamga nafaqat ijodiy repertuarini kengaytirish, balki azob -uqubatlar bilan kurashish qobiliyatini egallash imkoniyatini beradi.

Albatta, o'z -o'ziga zarar etkazadigan xatti -harakatlar alomat sifatida har xil ma'noga ega bo'ladi va odamning tuzilishiga qarab - psixotik, buzuq yoki nevrotik.

Nevrotik va nevrotik bo'lmaganlarning azob-uqubatlari tabiati va intensivligi bilan ham farq qiladi.

O'ziga zarar etkazish yoki inglizcha ekvivalenti yordamida o'zini zarar deb nima deyish mumkin? O'ziga zarar etkazadigan xatti-harakatlarda, odam bezovtalanish bilan kurashish uchun o'z tanasini ishlatib, jismoniy zarar ko'radi. Bunga terining kesilishi va sigareta kuyishidan qasddan spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va bulimiyaga qadar alomatlar galaktikasi kiradi. O'zingizga zarar etkazishning ko'plab usullari mavjud. Ko'pincha bu haddan tashqari nazorat qilinmaydigan his -tuyg'ular bilan yengillik keltiradi, yoki, aksincha, hamma narsa xira, bo'sh va ma'nosiz bo'lib ko'rinsa, o'zingizni tirik va haqiqiy his qilasiz.

Odam dardini yumshatish o'rniga, uni kuchaytirganday tuyulishi paradoksal ko'rinishi mumkin. Ammo, chuqurroq o'rganilganda, tan jarohati o'z-o'zini qondirish usuli ekanligi ayon bo'ladi, bu qisqa vaqt ichida bo'lsa ham, charchagan hissiy azob-uqubatlarni unutishga imkon beradi. Tashqi ko'rinish ichki narsadan ko'ra haqiqiyroq bo'ladi. Og'riq chegaralarni egallaydi, uni tasniflash va o'z uslubida o'zlashtirish mumkin. Tashqi, ko'rinadigan va moddiy narsalar bilan kurashish osonroq. O'zini ojizlik, qayg'u, g'azabni ifoda etishning yagona usuli sifatida his qilish mumkin (agar bu shakl berilmasa, vayronkor va g'aroyib hissiyotlarni boshqarishning yagona yo'li). O'ziga zarar etkazish, o'zimizga yordam berishga harakat qilishimiz haqida gapiradi. Bu o'tgan jarohatlar xotirasining izlari, ular haqida boshqacha gapirish mumkin emas yoki imkonsizdir. Tana o'ziga xos aloqa vositasiga aylanadi, odamning o'zi va boshqalar bilan munosabatlarining ichki dinamikasini vizual tarzda qayd qiladi.

O'ziga zarar etkazish xatti-harakati mexanizmi majburlashga yaqin bo'lishi mumkin. Bunday holda, odamni azoblaydigan va doimiy jazoni talab qiladigan ongsiz aybdorlik hissi haqida gapirish mantiqan to'g'ri keladi. Og'riq, zavq, xohish, taqiq, qasos, jismoniylik - bularning barchasi o'z -o'ziga zarar etkazish bilan g'alati tarzda bog'langan. Chidab bo'lmas fikrlar va his -tuyg'ular ruhiy sohadan olib tashlanganga o'xshaydi, lekin tana sohasida muhrlangan.

So'nggi yillardagi tadqiqotlarga ko'ra, psixoanalitik yo'naltirilgan psixoterapiya o'z-o'ziga zarar etkazadigan odamlar bilan ishlashda samarali bo'ladi (boshqa samarali usul-bu kognitiv-xatti-harakatlar terapiyasi). Psixoanalitik yo'naltirilgan ish xavfsiz va xavfsiz munosabatlar rivojlanishi mumkin bo'lgan makon yaratish bilan boshlanadi. Terapevtik yordam, birinchi navbatda, odamga paydo bo'layotgan his -tuyg'ularni kuzatishga va nomlashga, shuningdek ularni ifoda etishning maqbul usullarini topishga yordam berishga asoslangan. Eng muhimi, terapevtning odam o'zi toqat qila olmaydigan his -tuyg'ular va fikrlarni qabul qilish va o'z ichiga olishi, shuningdek, ularning ongsiz ma'nosini tushunish va odam o'zi ko'tarishi mumkin bo'lgan shaklda gapirish qobiliyati. Bu unga ilgari chidab bo'lmas tuyulgan his -tuyg'ular va tajribalarni tushunish va ifoda etish imkoniyatini beradi. Og'riqning kelib chiqishi haqidagi xotiralar ham paydo bo'lishi mumkin. Asta -sekin, o'z tanasiga g'amxo'rlik qilish mumkin bo'ladi, bu tanadan fikr va nutqqa qandaydir ramziy sakrash bo'lib, u odamga o'z tajribasi haqida mulohaza yuritishga, uning atrofiga qo'shilish va uni o'z hayotiy hikoyasiga qo'shishga imkon beradi. Bu so'z, o'z-o'zini yo'q qiladigan harakatdan farqli o'laroq, affektni ifodalash va tartibga solish vositasiga aylanadi. Boshqalar bilan ishonchli va barqaror munosabatlar o'rnatish ham ishning juda muhim qismidir. Bu qiyin va ko'p vaqt talab qilishi mumkin, lekin buni amalga oshirish mumkin.