2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
1 -qism. Depressiya nima? Boshlash
Kichik lirik burilish.
Men depressiya, o'z joniga qasd qilish fikrlari, o'z joniga qasd qilish xatti -harakatlari bilan ko'p ishlayman. Mening boshimda bu kasalliklar haqida juda ko'p materiallar to'plangan, men ularni siz aziz o'quvchilar bilan bo'lishmoqchiman. Men tushkunlikka bir necha tsikllarni bag'ishlamoqchiman, unda men kelib chiqishdan gapira boshlayman (depressiya nima?) Men bu haqda bir necha bor yozganman, depressiyaning har xil turlari haqida (oxirgi tahrirlar bilan). tashxis
Klinik depressiya ko'plab nomlarga ega, masalan, blyuz, biologik depressiya va katta depressiya. Ammo bu ismlarning barchasi bir narsani anglatadi: bir necha hafta yoki oy davomida qayg'u chekish - nafaqat bir yoki ikki kun kayfiyatda bo'lish. Bu tuyg'u ko'pincha umidsizlik hissi, energiya etishmasligi (yoki "yuklanish" hissi) bilan kechadi va odamga o'tmishda quvonch baxsh etgan narsalardan zavqlanmaydi.
Depressiya belgilari har xil ko'rinishda bo'ladi va har xil odamlarning boshidan kechirgan tajribalari ko'pincha boshqacha bo'ladi. Bu kasallikka chalingan odam boshqalarga qayg'uli bo'lib ko'rinmasligi mumkin. U buning o'rniga qanday qilib "qimirlay olmasligidan" shikoyat qilishi mumkin yoki o'zini biror narsaga undamasligi mumkin. Hatto oddiy narsalar - ertalab kiyinish yoki shunchaki ovqatlanish - kundalik hayotda jiddiy to'siqlarga aylanadi. Atrofdagi odamlar, masalan, do'stlari va oilasi, o'zgarishlarni sezishadi, ko'pincha yordam berishni xohlaydilar, lekin buni qanday qilishni bilishmaydi.
Milliy ruhiy salomatlik instituti ma'lumotlariga ko'ra, depressiya ko'pincha bolalarda yuqori darajadagi tashvish bilan boshlanadi. Ammo bugungi kunda depressiyaning sabablari hali ham deyarli noma'lum.
Klinik depressiya oddiy qayg'udan farq qiladi. Bu bir -ikki kunda to'xtamaydi - u bir necha hafta davom etadi, odamning ishiga yoki maktabiga, boshqalar bilan munosabatlariga, hayotdan zavqlanish va zavqlanishiga to'sqinlik qiladi. Ba'zi odamlar, odamda katta bo'shliq paydo bo'ladi deb o'ylashadi, u bu holat bilan bog'liq umidsizlikni boshdan kechiradi.
Depressiyani davolash mumkinmi?
Qisqa javob ha: klinik tushkunlik hozirgi kunda zamonaviy antidepressantlar va psixoterapiya yordamida osonlik bilan davolanadi. Ko'p odamlar uchun bu odatda tavsiya etilgan yordamning kombinatsiyasi. Keyinchalik jiddiy holatlar yoki davolanish uchun qo'shimcha davolash variantlari (masalan, ECT yoki rTMS) ishlatilishi mumkin.
Umid qilamanki, mening ichki manbalar kutubxonasi sizga vaziyatni yaxshiroq tushunishga yordam beradi, shunda siz kasallikning alomatlarini, umumiy davolash usullarini, shifokor yoki terapevtga murojaat qilganingizda nimani kutish kerakligini va yengillikni his qila boshlashingiz uchun qancha vaqt ketishini bilib olasiz.
Davomi bor…
Tavsiya:
"Dunyodagi Hamma Narsa Birdaniga Qulab Tushdi." Tatyana Chernigovskaya Ma'lumotlarga Ishonchsizlik Va Chalkash Odam Haqida
"Biz o'zimizni butunlay boshqa dunyoda topdik. Bu suyuq, shaffof, beqaror, juda tez, gibrid. Uning ichidagi hamma narsa birdaniga qulab tushdi. Raqamli dunyoning avtonom hayoti avjida: narsalar Interneti, tarmoqlarning o'z-o'zini tashkil qilishi.
Nega Hamma Narsa Yaxshi Bo'lgan Oilalarda, Bolalar Bilan Bir Narsa Yaxshi Emas
Bu mavzu bo'yicha kichik bir eslatma, tez -tez do'stona va baxtli oilalar aloqa qila boshladilar va, albatta, bir tomondan, bunday oilalar borligi quvonarli, lekin negadir bolalar bilan nimadir bo'lyapti. bu oilalar, lekin bunday emas, masalan, bolalar o'zaro zo'ravonlik bilan janjallashadilar yoki bolalarda uzoq muddatli xarakterli alomatlar yo'q - qoqish, enurez, tanazzul, og'ir vazn va boshqalar.
"Menda Muammo Yo'q - Hamma Narsa U Haqida" Yoki Nima Uchun Er -xotinlar Bilan Ishlash Qiyin Bo'lishi Mumkin
Turmush qurgan juftliklar bir necha sabablarga ko'ra muloqot qilishlari qiyin bo'lishi mumkin va doimiy kurashish moyilligi biz ish jarayonida hal qilishimiz kerak bo'lgan variantlardan biridir. Er -xotin psixoterapiyasida qarshilikning boshqa ko'rinishlari aniqlandi, ular quyida muhokama qilinadi.
Bola Uchun Hamma Narsa Mumkinmi? Yoki Qoidalar Haqida Va Nima Ruxsat Berilmagan?
Bola o'sadi va rivojlanadi. Va kecha uni hali qiziqtirmagan narsa, bugun xohlaydi. Lekin har doim ham emas, bolaga hamma narsaga ruxsat berilishi mumkin. Biz jamiyatda yashayotganimiz uchun va bu jamiyat ma'lum qoidalarga muvofiq mavjud bo'lgani uchun, bolaga bu qoidalarni o'rgatish juda muhim.
Hamma Nima Haqida Sukut Saqlaydi Yoki Hech Narsa Bo'lmagandek Bo'lishga Harakat Qiladi
Bugun psixoterapevtlar guruhi Ukraina hududidagi harbiy harakatlar mavzusini muhokama qilishdi. Mavzu murakkab, qayg'uli, qayg'uli va og'riqli. Ayniqsa, qarindoshlari ATO zonasida yashaydigan odamlar uchun. Hamkasbimning aytishicha, u qarindoshlarini Odessaga chaqiradi, keyin kutib tur, keyin nima bo'lishini ko'ramiz.
