2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Bugun psixoterapevtlar guruhi Ukraina hududidagi harbiy harakatlar mavzusini muhokama qilishdi. Mavzu murakkab, qayg'uli, qayg'uli va og'riqli. Ayniqsa, qarindoshlari ATO zonasida yashaydigan odamlar uchun. Hamkasbimning aytishicha, u qarindoshlarini Odessaga chaqiradi, keyin kutib tur, keyin nima bo'lishini ko'ramiz. Xo'sh, yoki boshqa shaharda hayotni qaytadan boshlang. Ular yig'laydilar. Bu tushunarli, ularning butun hayoti u erda, ular hali ham ish, uy … va yaxshilikka umid qiladilar …
Va agar siz haqiqatga ko'z bilan qarasangiz, Odessada ham teraktlar tez -tez sodir bo'ladi. Va biz ham bunga ko'zimizni yumamiz, hech narsa bo'lmayotgandek bo'lamiz.
Va biz bir oddiy sababni sezishni xohlamaymiz - shunda biz qaror qabul qilishimiz kerak bo'ladi. Va qaror juda qiyin. Yoki biror joyga bor, yoki bu erda qol va yuragimdagi og'riq bilan bizning sevimli shaharlarimiz, vatandoshlarimiz qanday bombardimon qilinayotganini tomosha qiling. Va agar siz ketsangiz, qaerda va kim bilan. Albatta, boshqa variant ham bor - bu tadbirda faol ishtirok etish, lekin mening hamkasblarim orasida ko'ngillilar yo'q edi. Va bu ham tanlov.
Va bu erda biz eng kuchli his -tuyg'ularga duch kelamiz. Birinchisi - qo'rquv. O'lim yaqinlashayotganidan qo'rqing va bugun kim uning orqasidan ketishga tayyorligini so'ramang. Kim borish kerakligini u o'zi hal qiladi. Bu qo'rqitadi. Biz hayotimiz ustidan nazoratni yo'qotmoqdamiz. Biz odatdagi barqarorlikni yo'qotamiz (hatto xayoliy bo'lsa ham). Qo'rquv qo'rquv bilan chegaralanadi.
Biz qarindoshlarimiz va qarindoshlarimiz oldida o'zimizni aybdor his qilishimiz kerak, ular o'zimizdan ko'ra qiyin ahvolda. Agar ular tayyor bo'lmasa yoki bizning yordamimizni qabul qilmoqchi bo'lmasa, g'azab hissi bilan. Biz ularga tanlov qilishga ruxsat berganimizda kuchsizlik hissi bilan … Va vaziyatga, uni yaratganlarga nisbatan nafrat, nafrat va g'azab hissi.
Va, albatta, umid. Umid qilamanki, tez orada hammasi tugaydi …
Demak, men shuni aytmoqchiman … Yaqinlaringiz bilan bo'layotgan voqealar haqida o'z his -tuyg'ularingizni muhokama qilishdan qo'rqmang. Agar ular ATO zonasida bo'lsa va u erdan ketishni istamasalar, ularni yaxshi ko'rishingizni va ular haqida qayg'urayotganingizni ayting. Va ularga o'z tanlovini qilish erkinligini bering.
O'zingizning yaqinlaringiz bilan qiyin tajribalaringiz haqida gaplashgandan so'ng, eng qo'rqinchli narsa haqida gaplashgandan so'ng, sizda tashvish kamayadi. Chunki, agar biror muammo haqida gapirmasangiz, bu uning yo'qligini, sizning qalbingizda tashvish tug'dirmasligini anglatmaydi. Ammo, agar bu tashvish farqlanmasa, u har bir qo'rquvni tushunganingizdan ko'ra ancha zaharli bo'ladi.
Tavsiya:
Hamma Og'riyapti. Hech Narsa Yordam Bermaydi! Yoki Nima Uchun O'z Ustida Ishlash Natija Bermaydi
Ko'pincha, o'zim bilan ishlashning barcha mumkin bo'lgan usullarini sinab ko'rgan, ko'p kitob o'qigan, ko'plab amaliyotlarni o'tkazgan va ko'plab seminarlarda qatnashgan mijozlar menga tez -tez kelib turishadi. Ular ko'p narsani bilishadi, o'zlari har qanday psixologga o'zlarida nima borligini va muammolarining sabablari nima ekanligini aytib berishlari mumkin.
"Menda Muammo Yo'q - Hamma Narsa U Haqida" Yoki Nima Uchun Er -xotinlar Bilan Ishlash Qiyin Bo'lishi Mumkin
Turmush qurgan juftliklar bir necha sabablarga ko'ra muloqot qilishlari qiyin bo'lishi mumkin va doimiy kurashish moyilligi biz ish jarayonida hal qilishimiz kerak bo'lgan variantlardan biridir. Er -xotin psixoterapiyasida qarshilikning boshqa ko'rinishlari aniqlandi, ular quyida muhokama qilinadi.
Bola Uchun Hamma Narsa Mumkinmi? Yoki Qoidalar Haqida Va Nima Ruxsat Berilmagan?
Bola o'sadi va rivojlanadi. Va kecha uni hali qiziqtirmagan narsa, bugun xohlaydi. Lekin har doim ham emas, bolaga hamma narsaga ruxsat berilishi mumkin. Biz jamiyatda yashayotganimiz uchun va bu jamiyat ma'lum qoidalarga muvofiq mavjud bo'lgani uchun, bolaga bu qoidalarni o'rgatish juda muhim.
Agar Motivatsiya Haqida Hech Narsa Bilmasangiz Nima Bo'ladi?
"Motivatsiya" endi turli maqolalarning eng yaxshi sarlavhalarida. Ijtimoiy tarmoqlar rasmlar va ilhomlantiruvchi iboralarga to'la, va har kim bu go'zallikni o'z devorida qayta joylashtirish bilan shug'ullanadi, go'yo bu qandaydir yordam berishi mumkin.
SEVGILAR: ULARNING KUCHI NIMA? 💡 Sevishganlar Haqida Bilishingiz Kerak Bo'lgan Hamma Narsa
Xonimlar: ularning kuchi nimada?! Yuliya Zberovskaya: Statistik ma'lumotlarga ko'ra, nikohlarning 65% dan 80% gacha buziladi. Darhol qulab tushadi: Bu statistika yigirma besh yillik oila tarixini qamrab oladi. Lekin, bilganingizdek, nikohning turli yillarida ajralish xavfi turlicha.
