Qayg'u Ishi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Qayg'u ishi - bu bizning ruhiyatimiz yo'qotishlarni bartaraf etish uchun ishlab chiqaradigan ichki faoliyat, bu sodir bo'lgan yo'qotish haqiqatini tan olish, shuningdek, biz qo'ygan ruhiy energiyani asta -sekin olib tashlashdan iborat (sevgi, mehr, e'tibor), aqliy kuch) ruhimizdagi yo'qolgan narsaning tasviridan va uni o'zingizning shaxsiyatingizga qaytaring. Yo'qotilgan narsa ham yaqinimiz, ham biz uchun qadrli bo'lgan narsa bo'lishi mumkin, masalan, biz yashash joyimiz, ishimiz, sevimli biznesimiz, vatanimiz, ideallarimiz, e'tiqodimiz va boshqalar.

Bu jarayon bizning ruhiy himoyamizning "yutug'i" dan kelib chiqadigan kuchli ruhiy og'riqlar bilan birga keladi (nisbatan aytganda, biz dunyoga qaraydigan va bizni haqiqatning yoqimsiz va chidab bo'lmas faktlarini tan olishdan saqlaydigan filtrlar). yo'qolganlarning qaytishiga bo'lgan umid amalga oshishi haqidagi eng kuchli umidsizlik.

Qayg'u ishining oxirida, motam vaqtining oxirida, tortib olingan energiya bizga qaytadi, bu uni yangi narsalarga, yangi munosabatlarga, yangi faoliyatga sarflashga imkon beradi. Shu bilan birga, yo'qolgan narsaning tasviri bizning qalbimizda o'z o'rnini topadi, endi bunday og'riq keltirmaydi va u bilan o'tkazilgan vaqt xotirada to'plangan tajriba sifatida to'planadi, bu haqda fikrlar hamroh bo'ladi. buni "yorqin xotira" deb atash mumkin.

Benno Rozenberg yozganidek, qayg'u ishi paradoksaldir: u kelajakni qo'riqlaydi va bu erda va hozirda haqiqatda yashash uchun javobgar bo'lgan o'zimizga xizmat qiladi (qaytarilgan energiya bizni oziqlantirib, bizga yangi narsa yaratish imkoniyatini beradi), lekin bu ishni faqat o'tmishni "qayta hayot" bilan bajarish mumkin - axir u yo'qolgan ob'ekt xotiralarini realizatsiya qilish natijasida hosil bo'ladi.

Yo'qotgan narsalarimiz haqida qaytsak, biz eski fotosuratlar yoki o'tmishdagi narsalarni, u bilan bog'liq kichik narsalarni ko'rib chiqamiz, uni eslatuvchi qo'shiqlarni tinglaymiz, yaqinimiz bilan bo'lgan joylarga boramiz, odamlar bilan suhbatlashamiz. uni eslang, suv gullari, u ekkan gullar va boshqalar - bu vaqtda bizning ruhiyatimiz qayg'uga olib keladi va o'tmishdagi energiyani tortib olib, uni o'zimizga yo'naltiradi, shunda bu jarayon tugagandan so'ng biz hayotga asoslana olamiz. umidsiz yo'qotish tuyg'usida emas, balki biz bilan abadiy qoladigan tajribada.

Bu ish ruhiy energiyani ko'p sarflashni talab qiladi, uni qayg'u chekayotgan odam atrofdagi dunyodan, haqiqiy munosabatlardan, shuningdek, vaqt va og'riqqa dosh berish qobiliyatidan qaytaradi. Shu nuqtai nazardan qaraganda, odam hamma narsadan ajralib qolganga o'xshaydi, u xuddi shu hayot tarzini olib borolmaydi, xuddi atrofdagi odamlar bilan bo'lgan munosabatlarda, xuddi yo'qolish paytidan oldingi kabi, faol ishtirok eta olmaydi.

Shuning uchun maslahatlar "unut", "chalg'it", "yangisini topasan", "ko'nglingni ko'taradigan boshqa ish qil", "eslamaslik, yaralaring haqida qayg'urma" va hokazo. motam jarayoni hali tugallanmaganida ishlamang. Yo'qotishni eslash va boshdan kechirish uchun etarli vaqt, imkoniyat va aqliy kuchga ega bo'lganimizda, biz qayg'uni tugatish va tark etmagan odamsiz hayotga moslashish imkoniyatiga ega bo'lamiz.

Agar har xil sharoitlar tufayli qayg'u ishini bajarish imkonsiz bo'lsa, hayotimizni davom ettirishga intiladigan bizning ruhiyatimiz, yo'qotishga moslashishning boshqa usullarini topadi, masalan: ruhiy tushkunlik, o'z-o'zini tinchlantiruvchi mashg'ulotlar (alkogolizm, ichkilikbozlik, og'ir yuklanish). kundalik hayot, sport, zavq keltirmaydigan va chidab bo'lmas kechinmalardan xalos bo'lish uchun xizmat qiladigan o'yin -kulgi uchun obsesif ishtiyoq va boshqalar) yoki somatik echimga keladi va har xil darajadagi kasalliklarni rivojlantiradi.

V. Worden motam jarayonini murakkablashtirishi mumkin bo'lgan quyidagi omillarni ko'rsatadi:

a) Chap odam bilan munosabatlarning xususiyatlari, masalan:

• kuchli ikkiyuzlamachilik (unga nisbatan ziddiyatli his -tuyg'ularning bir vaqtda yashashi - sevgi va g'azab, g'azab va mehr);

• yashirin dushmanlik;

• narsisistik munosabatlar turi, bunda uning odamdan ketishi, qayg'u chekayotgan odamning ijtimoiy va aqliy faoliyatiga, o'z qadr -qimmatini his qilishiga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadi;

• kuchli qaramlik, zo'ravonlik munosabatlari;

• qayg'u chekayotgan kishining sevgi, g'amxo'rlik, mehrga bo'lgan ehtiyojlari qondirilmaydigan munosabatlar.

Paradoksal ravishda, bu sevgi va o'zaro mehr -muhabbatga to'la yaxshi va iliq munosabatlar, bu qayg'u chekayotgan odamning ruhiyatiga o'tmishdagi odamlarni tezda qo'yib yuborishga yordam beradi, qiyin munosabatlar, ular bilan birga bo'lgan hayotdagi norozilik esa qayg'u jarayonini murakkablashtiradi.

b) Yo'qotish sodir bo'lgan holatlar:

• to'satdan, yo'qotish zo'ravonligi;

• haqiqiy o'limni ko'ra olmaslik, masalan, odam "g'oyib bo'lganda";

• shikastlanishlar to'planishi - yo'qolgan vaqtda tegishli bo'lgan ko'p takrorlanadigan shikastli hodisalar;

• o'lganlar qolishi uchun "hamma narsani qilmagan" aybdorlik hissi;

• o'limga olib keladigan "sharmandali" va ijtimoiy qabul qilinmaydigan yo'qotish hollari (qamoqxona, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, o'z joniga qasd qilish, spirtli ichimliklar yoki giyohvandlik).

v) G'am chekayotgan kishining shaxsiy tarixi - boshidan kechirgan yo'qotishlar soni, o'tmishdagi umidsizlik va ular uchun to'liq bo'lmagan qayg'u, masalan, atrof -muhit etarli darajada ta'minlay olmaganiga qaramay, yaqin bolasini erta bolaligida yo'qotish. uni qayta ishlashni qo'llab -quvvatlash, ishonchsiz biriktirish.

d) Xafa bo'lgan odamning shaxsiy xususiyatlari, masalan: ruhiy zaiflik, umidsizliklarni boshdan kechirishdagi qiyinchiliklar, tajribalardan qochish, ularni bostirish, sharmandalikka yuqori sezuvchanlik va ortiqcha mas'uliyat hissi.

e) oiladagi o'zaro munosabatlarning o'ziga xos xususiyatlari, masalan, yaqinlarining o'zaro qo'llab -quvvatlash qobiliyatining yo'qligi, his -tuyg'ular va his -tuyg'ularning namoyon bo'lishi, boshqalarning his -tuyg'ularini qabul qilish va bo'lishish qobiliyati, o'zaro munosabatlarning mumkin emasligi. oila tizimidagi rollarni almashtirish.

f) Ijtimoiy sharoitlar, qayg'u chekayotgan odam o'z muhitida, shu jumladan moddiy (qiyin vaziyatlarda) va psixologik yordamni ololmasligi.

Adabiyot:

1. Trutenko N. A. Chistye Prudidagi Psixologiya va psixoanaliz institutida "Qayg'u, melankoliya va somatizatsiya" malakaviy ishi.

2. Freyd Z. "Qayg'u va melankoliya"

3. Freyd Z. "Inhibisyon, alomat va tashvish"

4. Sardor V. "motam jarayonini tushunish"

4. Ryabova T. V. Klinik amaliyotda murakkab motamni aniqlash muammosi

5. Rozenberg B. "Hayot mazoxizmi, o'lim mazoxizmi"