2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Sovuq. Qo'rqib. Zerikarli kulrang fikrlar chuqurlikda cho'zilib ketadi. Men sevgi va iliqlikni xohlayman. Men sovuq choyshabda yotgandek jimirlamoqchiman. Men kulrang va dahshatli fikrlarni xohlamayman-xotiralar. "Ijobiy va muvaffaqiyatli bo'ling" Men boshqalardan eshitaman. "Yig `Lama. Kuchli bo'ling, - dedi boshqalar menga baqirib.
Men kuchli va muvaffaqiyatli bo'lishni xohlayman. Men buni tez va zudlik bilan xohlayman. Shunday qilib, bu jo'ja va hamma narsa yaxshi va kulrang fikrlarsiz! "Ularni unut", deyishadi boshqalar. Darhol chiqmaydi. Men yana yig'layman. Barmoqlaringiz orasidan hayot qumdek oqadi. Tezroq tezroq. Men muvaffaqiyat uchun yuguraman. Men yuguraman va u yaqin. Men yuguraman va bu erda muvaffaqiyatni dumidan ushlab turibman. Muvaffaqiyat paydo bo'ladi, siz hali ham yugurishingiz kerak. Siz ishlashingiz, ko'p ishlashingiz kerak, muvaffaqiyat - pul. Bizga ko'proq, ko'proq, ko'proq kerak. Oyoqlarim og'riyapti, ruhim og'riyapti, charchoq paytida ham kulrang fikrlar boshimga kirib ketadi. Nega menga bunchalik kerak, nega yuguraman? Bu muhim emas, men yiqilishni xohlamayman, yolg'iz qolishni xohlamayman.
Men sevgi va iliqlikni xohlayman. Balki muvaffaqiyat - bu U va U. Filmlardagi kabi. Ko'zoynak va shamlar, okean qirg'og'i … Ha, men uni Sevgi topgan qo'shiq va filmlardagi kabi topaman. Men uni tezda topaman, aks holda chidashga kuch yo'q. Aks holda, men tez va yorqin neon dunyosida yutqazganman. Men qidiraman, o'zimni u yoqdan bu yoqqa tashlayman. Aks holda, sharmandalik va aybdorlik. Jonli dunyoda muvaffaqiyatli odamlar qabul qilinadi. Bu emas, vino bor, Kurevo bor. Sharob qizil qon kabi quyiladi va yolg'izlikni to'ldiradi, boshimdagi kulrang fikrlarni g'arq qiladi. Bu menga zarar qilmaydi! Fikrlar cho'kib ketdi. Qanday yaxshi!
Ertalab. Sovuq. Boshim qanday og'riyapti. Kulrang fikrlar yana shu erda. Ular yanada yaqinroq. Ulardan qanday qutulish mumkin, qayta -qayta sharob behushligi. U hiyla -nayrang, har safar dozasi ko'payib ketadi. Sizga kuchliroq vosita kerak.
Men sevgi va iliqlikni xohlayman. Men yolg'izlikni o'ldirmoqchiman. Men topaman. Tez. Nega u nima deb o'ylaysiz. U chiroyli va u shu erda. Menga tabassum qilgan birinchi odam. U chiroyli va mukammal, lekin baxtsiz. Uning kulrang fikrlari ham bor. Men Uni qutqaraman! Men uning kulrang fikrlaridan voz kechaman. Men uning biznesini qilaman, men uning karerasini qilaman.
Men yo'q. U bor, uning sog'lig'i, ishlari, muammolari. Men Uning bir qismiman. Bu hayajon! Sharobdan yaxshiroq, men yo'q va shuning uchun kulrang fikrlar yo'q. Men Unga xizmat qilaman. Va men muvaffaqiyatga muhtoj emasman, chunki men emasman, lekin U. Men uning bir qismiman, men uni qutqaraman. Va men U uchun qanchalik yaxshi ekanligini bilaman. Men U uchun qilaman. U hatto menga baqirdi. Qanday qilib o'zingizning bir qismingizga baqirishingiz mumkin!
Menga ogir botdi. Mening tanam hali ham o'sha erda. Bu og'riyapti, kasallikni o'ziga tortadi, hatto xonani aylanib yurganimda mebelni uraman. Tana u erda, men ham. Va shunga qaramay, u men emas. U sog'lom va u ketmoqda. Boshqa ayolga ketadi. Sog'lom. U ham Uni quradi va Uni sevadi. Men yolg'on gapiraman va yolg'izman. Kulrang fikrlar va kasalliklar meni yeydi.
Men bu azobda yashay olmayman. Men kulrang fikrlar haqida o'qidim. Maqolalar va kitoblar. Men nima uchun ekanligini tushunmoqchiman, og'riqni o'chirmoqchiman. Men cho'kaman, cho'kaman. U boshqa tarafda, men esa yolg'izman. Kitoblar yordam beradi, kitoblar oydinlashadi. Lekin men og'riqni o'chirib, tushunishni xohlayman. Men terapiyaga ketyapman.
Men terapiyadaman. Qanday g'alati va tushunarsiz. Va og'riq kamayadi. Ammo kulrang fikrlar yaqin. Bu og'ir. Men ularga davolanish uchun qarayman. Xotiralar bor. Eskilar. O'chirildi. Yomonlari. Hissiyotlar haqiqiy tuyg'ulardir. Tirik. Men his qila olaman! Og'riq, uyat, ayb … AAA -ni o'chiring, men vinoga boraman. Va xiralik bor. Men qaytib kelaman. Men xotiralarimni iplar to'pi kabi ochaman. O'tmish haqida yig'layman, juda yig'layman. Og'riq kamayadi.
Og'riq ketdi. Hissiyotlar qoldi. Va quvonch bor va ba'zida men baxtliman. Men o'zimni issiq his qilyapman. Hayot men orqali oqadi va men yashayman, men yashayman. Va men tirikman. Men sovuqman va isinishim mumkin. Va men o'zimni yaxshi ko'raman. Oh va men boshqalarni seva olaman. Ular shunchalik tirikki, ular og'riq va quvonchlarga to'la. Va dunyo go'zal!
Tavsiya:
Nima Uchun O'zaro Bog'liqlik Kerak?
Bu savolga javobni bitta jumla bilan berish mumkin. Ruhiy stressni bartaraf etish uchun o'zaro bog'liqlik muhim ahamiyatga ega. Ha shunday. Siz, albatta, aytishingiz mumkinki, o'zaro bog'liqlik stressni keltirib chiqaradi, lekin bizning psixikamiz katta foyda yo'lida.
O'zaro Bog'liqlik. Do'stlarini, Erlarini Va Begonalarni Qutqarishni Yaxshi Ko'radiganlar Uchun
Erkakni erdan qilish, otani davolash, do'stiga alkogol bilan xayrlashish, aka -ukasini chuqurdan chiqarish, erini giyohvandlikdan qutqarish - o'ylaydigan odam uchun ko'p narsa qilish kerak. o'zi qora plash, dunyoni qutqarish vazifasi. Buyuk va olijanob kasb, ijtimoiy ma'qullangan
Qarama -qarshilik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Munosabatlarda Qarama -qarshilik
Nima uchun munosabatlarning boshida qarama -qarshi odam o'zini o'ziga xos xususiyatlarini ko'rsatib, o'zini qaram kabi tutadi? Bu holatning mohiyati nimada? Siz bir odam bilan uchrashasiz, u sizning munosabatingizda to'liq ishtirok etadi, unga bo'sh vaqtini va o'zini o'zi beradi - doimiy uchrashuvlar va yurishlar, tezkor xabarchilarda qattiq yozishmalar, qo'shma rejalar.
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
Birlashish Va O'zaro Bog'liqlik Yaqinlik Shakli Sifatida. Birlashma, O'zaro Bog'liqlik Va Yaqinlikning Farqi
Keling, birlashishni yaqinlik shakli sifatida ko'rib chiqaylik - bu qachon ajoyib va qachon ortiqcha? Birlashish va o'zaro bog'liqlik o'rtasida deyarli farq yo'q. Yagona farq shundaki, "o'zaro bog'liqlik" so'zi ko'pincha psixologlar tomonidan (hozir va kengroq odamlar tomonidan) odam og'riqli bo'lganida, qandaydir og'riqli bog'lanish, giyohvandlikni tasvirlash uchun ishlatiladi.
