Psixologik Himoya Ikkinchi Qismi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Bu ikkinchi bo'limda, psixologik himoya haqida maqola, men o'zimni himoya mexanizmlarini tasvirlab beraman. Ammo, bundan oldin, shuni eslatmoqchimanki, psixologik himoya nafaqat salbiy ma'noga ega. Shuningdek, ular bizga psixikamizga ta'sir qilmasdan atrofimizdagi dunyo bilan yashash va muloqot qilishimizga imkon beradi. Agar mudofaa bo'lmaganida, biz hayotimizda biron bir voqeani uzoq vaqt va shikastlangan holda o'tkazgan bo'lardik.

Himoyachilar ikki guruhga bo'lingan. Ibtidoiy va etuk mudofaa uchun. Ibtidoiy himoyalanishga quyidagilar kiradi: ibtidoiy izolyatsiya, rad etish, hamma narsani boshqarish, ibtidoiy idealizatsiya (devalvatsiya), proektsiya, introjektsiya, proektsion identifikatsiya, bo'linish, ajralish. Yetuk himoyalanishga quyidagilar kiradi: repressiya (repressiya), regressiya, izolyatsiya, intellektualizatsiya, ratsionalizatsiya, bekor qilish, autagressiya, joy almashish, reaktiv ta'lim, identifikatsiya, sublimatsiya.

Ibtidoiy izolyatsiya. Ibtidoiy mudofaa mexanizmi. Tashqi dunyodan butunlay izolyatsiya qilish orqali psixologik stressdan xalos bo'lish usuli. U turli ruhiy anormalliklarda o'zini namoyon qilishi mumkin.

Rad etish. Nima bo'lganini inkor etish jarayoni. Odam o'zi bilan nima bo'lganini, nimani his qilganini umuman eslay olmaydi. Haqiqatan ham, agar tajribalar juda og'riqli bo'lsa, ularni boshdan kechirish va tan olishdan ko'ra, ularning mavjudligini inkor etish osonroqdir.

Nazorat. Hamma narsani nazorat qilish mumkinligi haqidagi xohish va ishonch. Inson hamma joyda o'z ta'sirini o'tkazishga harakat qiladi. Va u hamma hollarda ham bu mumkin emasligini yaxshi tushunmaydi.

Devalvatsiya. Inson o'zining (va boshqalarning) yutuqlari va muvaffaqiyatlarini ahamiyatsiz va ahamiyatsiz deb hisoblamaydigan jarayon.

Proektsiya. Boshqa odamga hali ham o'ziga tegishli bo'lgan his -tuyg'ular, fikrlar, harakatlarni boshqa odamga topshirish.

Introjektsiya. Introjektsiya bilan tashqi stimul noto'g'ri ichki sezgi sifatida qabul qilinadi. Bu biz haqiqiy odamlar bilan aloqa o'rnatishga, ichki ob'ektlar bilan muloqot qila olmasligimizga xizmat qilishi mumkin.

Proyektiv identifikatsiya. Juda chalkash mudofaa mexanizmi. Aslida, bu boshqa odamni o'zi xohlaganidek harakat qilishga majburlash, lekin bu jarayon tan olinmaydi va tushunilmaydi.

Split. Ajralish bilan, odam har xil vaqtda kimdir (va o'zi) yaxshi va yomon bo'lishi mumkinligini qabul qila olmaydi va tushuna olmaydi. Aytishimiz mumkinki, odam dunyoni faqat bir tomondan ko'radi va hatto boshqalarning borligini ham anglatmaydi. Bu bolalarning ota -onalarga bo'lgan ishonchida yaqqol namoyon bo'ladi. Ularning eng aqlli, eng kuchli va umuman eng ko'p ekanligi.

Dissotsiatsiya. Inson bilan sodir bo'layotgan hamma narsa xuddi boshqa birov bilan sodir bo'lgandek qabul qilinadi. Bu sizga duch kelishni istamagan tajribalarni o'zingizdan olib tashlashga imkon beradi.

Gavjum. Bu himoyaning maqsadi - salbiy qabul qilingan hamma narsani ong maydonidan olib tashlash. Shunday qilib, biz asta -sekin o'tmishdagi og'riqli xotiralarni o'chirib tashlaymiz.

Regressiya. O'tgan holatga qaytish. Ko'rinib turibdiki, odam bolaligiga qaytayotgandek, u ancha xavfsiz va xotirjam edi. Hamma odamlar bunday himoyaga ega.

Izolyatsiya. Inson tom ma'noda boshqalardan ajralib turadi. Uning xayollariga, fantaziyalariga kiradi. Kimdir hamma vaqtini ijodga yoki ilmga bag'ishlaydi. Bunday holda, butun tashqi dunyo fonga o'tadi.

Intellektualizatsiya. Boshdan kechirish emas, balki fikrlash ustun keladigan jarayon. Bunday jarayon his -tuyg'ularni nazorat qilish, halokatli tajribalarni ifoda etish va shu tarzda ularni o'zlashtirish uchun zarurdir. Ular eng yuqori darajadagi mudofaa deb ataladi. Hissiyotlarni yo'q qilish uchun, avvalo, ular bilan yuzma -yuz bo'lish kerak. Ya'ni, ular qandaydir tarzda mavjud.

Ratsionalizatsiya. Odam hamma narsaga mantiqiy va axloqiy jihatdan maqbul tushuntirish berishga harakat qiladi, haqiqiy motivlar tushuntirishdan tashqarida qoladi. Bu mudofaa keng tarqalgan va u sog'lom fikrlashning bir qismi yoki patologik ekanligini bilish juda qiyin.

Bekor qilish. Biror kishiga, ilgari hech qanday fikr yoki harakat bo'lmagan kabi ko'rinishga imkon beradigan himoya mexanizmi.

Tashqaridan chiqish. Avtagressiya bilan, barcha salbiy his -tuyg'ular va istaklar ularni keltirib chiqaradigan to'g'ridan -to'g'ri ob'ektga emas, balki o'ziga qaratilgan. Bu turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin. Hammamiz hayotimizda hech bo'lmaganda bir marta baxtsizlik yuz berganda: "Bu mening aybim …" deb aytadigan va haqiqiy aybdorga g'azablanmaydigan odamlarni uchratganmiz.

Yomonlik. Ko'chirilganda, haqiqiy va og'riqli narsalar (his -tuyg'ular, fikrlar) neytral va shikastlanmagan narsalar bilan almashtiriladi.

Reaktiv ta'lim. Bu himoya yordamida haqiqiy his -tuyg'ular va reaktsiyalar aksincha bo'ladi. Masalan, achchiqlik o'rnini kulgi va boshqalar egallaydi.

Identifikatsiya. Og'riqli tajriba va hodisalarga duch kelganida, odam, xuddi o'zi uchun, boshqa odamning fikrlari va harakatlarining his -tuyg'ularini aytib beradi. Tajovuzkor bilan identifikatsiyani ko'rib chiqishda yorqin misol keltirish mumkin. Zo'ravonlik qilgan odam o'tmishdagi og'riqni qoplash uchun tajovuzkor bo'lib qoladi.

Sublimatsiya. Eng sog'lom himoya. Sublimatsiya paytida bizning energiyamiz buzg'unchi harakatlarga emas, balki ijodkorlik va ijodga qaratilgan. Sublimatsiya o'zini quyidagicha namoyon qilishi mumkin: she'r yozish, rasm chizish, intellektual faoliyat (hamma Eynshteyn va Lomonosov kimligini biladi).

Agar sizda biron bir savol bo'lsa, mendan so'rashingiz mumkin va men ularga javob berishga tayyorman.

Mixail Ojirinskiy - psixoanalist, guruh tahlilchisi.