2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Odamning normal rivojlanishi jarayonida psixologik himoya deb ataladigan hodisalar psixikani atrof -muhitga moslashtirishga xizmat qiladi. Ma'lumki, nevroz - bu sotsializatsiya uchun sog'lom psixikaning narxi. Ya'ni, har qanday ruhiy sog'lom kattalar katta yoki kichik zo'ravonlik nevroziga ega. Taniqli nevroz tadqiqotchisi Karen Xorni bir -biriga juda mos kelmaydigan psixologik himoya shakllanishi natijasida uning ko'p qirrali bo'lishi haqida gapirdi.
Yana bir bor: ularning barchasi sog'lom odamda psixikani tarbiya, ijtimoiy o'zaro ta'sir va yordam sharoitlariga moslashtirishga, ma'lum darajadagi shikastli tajribalarni engishga xizmat qiladi.
Bolalikda biz "odamlar tomon harakat", "odamlarga qarshi harakat" va "odamlardan harakat" tamoyiliga muvofiq psixologik himoyani shakllantiramiz.
Odamlarga harakat - bu itoatkorlik, sevgi, himoya va mehrga bo'lgan ehtiyojimizdir. Odamlarga qarshi harakat qilish - kuch, shon -shuhrat, e'tirof, muvaffaqiyat, kuchli bo'lish va hayot bilan kurashish. Odamlarning harakatlanishi mustaqillik, erkinlik, odamlarni chetlab o'tish, odamlardan ajralib qolish zarurligini ifodalaydi.
Bu uch yo'nalish, gestalt terapiyasidagi Dinamik shaxsiyat kontseptsiyasidan chiqqan Serpent-Gorynychning uchta boshi singari, bizda dunyo bilan o'zaro munosabatlarning nevrotik, narsisistik va shizoid usullarini rivojlantiradi. Bu uchta ehtiyojning hammasi bir vaqtning o'zida ichkarida yashaydi, lekin har birimizda bitta narsa hukmron. An'anaga ko'ra, barcha ruhiy sog'lom odamlar "bo'ysunuvchi", "tajovuzkor" va "ajralib turuvchi" toifasiga kiradi.
Misol uchun, narsisistik tarzda uyushgan shaxs uchun kuchli bo'lish va hayot bilan kurashish uchun kuch, shon -shuhrat, e'tirof, muvaffaqiyat zarur bo'lgan "odamlarga qarshi" yo'nalishdagi himoya vositalari xosdir. Shunga ko'ra, shizoid va nevrotik tabiatning ehtiyojlari ko'pincha qondirilmaydi.
Adaptiv mudofaa mexanizmlari shaxsning rivojlanishi va shakllanishi davrida muvaffaqiyatli ishlaganligi sababli, ular ko'pincha bu shaxs tomonidan eslab qolinadi va yagona ma'lum va to'g'ri qo'llab -quvvatlash sifatida ishlatiladi.
Shunday qilib, rivojlanishning eng keng tarqalgan ssenariysi: narsist (ko'pincha ongsiz ravishda) o'z nevrotik ehtiyojlarini qondirishga ko'proq muhtoj va faqat tanish va qabul qilingan narsisistik boshni boqish yaxshi bo'ladi, ya'ni tan olish, kuch, muvaffaqiyat uchun kurash.. Nevrotik haqiqatan ham narsistik tan olinishni va kuchni xohlaydi, lekin uni qanday olishni bilmaydi. Yoki u shizoidli yolg'izlikni xohlayotganini sezmaydi va o'zini tanish va aloqalar bilan to'ldiradi, charchoq va asabiylikni sezmaydi. Shizoid sevgi va g'amxo'rlikni sog'inadi, lekin o'zini singdirishdan va o'zini yo'qotishdan juda qo'rqadi.
Mojaro shundaki, har birimiz ozmi -ko'pmi ba'zi ehtiyojlarimizni qondira olamiz. Va ba'zilari - umuman yo'q yoki juda kam. Ba'zida buni qilish kerakligini tushunish va payqash juda qo'rqinchli. Chunki o'zingiz haqingizda yangi ma'lumotlar o'zingizning tanish ichki qiyofangizga zid. Odatiy himoya vositalari ishlaydi!
Vaqtning turli vaqtlarida men "odamlarga", keyin "odamlarga", keyin "qarshi" narsaga muhtoj bo'lishimni tushunish va qabul qilish yanada qiyinroq - bu normal holat. Amalga oshirish uchun ijtimoiy maqbul shaklni tanlash va uni o'zingiz olish uchun borish.
Himoya tendentsiyalari o'rtasidagi ziddiyatlar natijasida yuzaga keladigan muammolar nevrozning natijasidir. Ya'ni: siz sezmaysiz, ba'zi boshlaringizni qanday tinglashni bilmayapsizmi, u siz bilan gaplashishni to'xtatmaydi, so'rashni va muhtojlikni to'xtatmaydi. Siz shunchaki eshitmaysiz yoki eshitmaysiz, lekin tushunmaysiz yoki tushunasiz, lekin siz uni qanday ovqatlantirishni bilmayapsiz. Natija keskinlik ko'rinishida - ichki yoki tashqi hodisalarda o'zini his qiladi.
Bu metaforada psixoterapiya sizning boshingiz bilan boshqa ikki kishini tanishtirish va do'stlashishga yordam beradi. O'zingizning ehtiyojlaringizni tan oling va o'rganing, odatiy psixologik himoyadan o'ting.
Tavsiya:
Biz Hujum Qilamiz, Hujum Qilamiz: Psixologik Himoya Nazariyasi Va Amaliyoti
Psixologik hujumlar Siz hayotingizda kimdir bilan gaplashgandan keyin ahvolingiz yomonlashgan, kayfiyatingiz buzilgan, asabiylashish yoki befarqlik, ichki norozilik, o'z qobiliyatingizga bo'lgan ishonch zaiflashgan holatlar bo'lganmi? Agar bu savolga javob ha bo'lsa, siz psixologik hujum qurboni bo'lganingizga amin bo'lishingiz mumkin.
Psixologik Chegaralarni Himoya Qilish - Bu Shaxsning O'zi
Inson ijtimoiy mavjudotdir va unga boshqa odamlar kerak. Biroq, sotsializmdan tashqari, individuallik kabi xususiyat bor. Ya'ni, har birimizning o'z manfaatlarimiz, qadriyatlarimiz va ehtiyojlarimiz bor, ular ba'zan boshqa odamlarning manfaatlari, qadriyatlari va ehtiyojlariga zid keladi.
Psixologik Travma: Hodisaning Mohiyati Va Himoya Mexanizmlari
Mening professional yo'lim shunday tartibga solinganki, kundalik muammolar bilan bog'liq so'rovlar men bilan tez -tez uchramaydi. Albatta, munosabatlardagi muammolar va shaxsiy inqiroz bor, lekin ko'pincha menga eski yoki yaqinda bo'lgan psixologik travma oqibatlarini boshdan kechirgan odamlar keladi.
Beshik. Psixologik Himoya
1. Birlashish - Men o'zimni boshqa odamning bir qismi deb hisoblayman yoki boshqa birovni o'zimning bir qismim deb hisoblayman, ya'ni o'z fikrlarimni, istaklarimni, his -tuyg'ularimni, fazilatlarimni boshqa odamga bog'layman yoki aksincha o'zimga boshqalarning xohish -istaklarini, his -tuyg'ularini yuklayman.
Psixologik Himoya Haqida Nimalarni Bilishingiz Kerak?
Psixologik himoya - bu odamning xatti -harakati yoki reaktsiyasining barqaror usuli, bu uning hayotida ro'y berayotgan voqealar tufayli tashvishlanishni kamaytirishga imkon beradi. Har bir inson hayotida vaqti -vaqti bilan yoqimsiz tajribalarni keltirib chiqaradigan vaziyatlar paydo bo'ladi.
