2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Jak Panksepp - asli estoniyalik amerikalik olim. Menimcha, uning primatlarning hissiy tizimlarini o'rganishi nafaqat nevropsikoanaliz asoslarini, balki klinik va akademik psixologiya bilan bog'liq har qanday ishni tushunish uchun juda muhimdir. Tuyg'ular haqida ko'plab nazariyalar va farazlar mavjud, ba'zida ular bir-biriga to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi, lekin ko'pincha ular yuqoridan pastga qarab tuzilgan. Ekmanning ma'lum bir his -tuyg'ular uchun yuz ifodalarining ko'p qirraliligi to'g'risida asarlari bor. Tuyg'ularni "kayfiyat" (kayfiyat) tushunchasi bilan chalkashliklar mavjud. Panksepp tizimi hayvonlar bilan o'tkazilgan tajribalarga asoslangan va mohiyatan teskari yo'nalishda ishlab chiqilgan - pastdan yuqoriga, ya'ni neyroanatomiya va maxsus tajribalardan primat tuyg'ularining umumiy nazariyasigacha. Bu asosiy tizimlarning har birining o'ziga xos neyroanatomiyasi va o'ziga xos kimyosi bor. Panksepp tizimi neyropsikanaliz bilan yaxshi birlashtirilgan, chunki siz Solms -da bu haqda batafsil o'qishingiz mumkin.
Ushbu matnda men uning intervyulariga asoslanib Panksepp tizimlari haqida qisqacha ma'lumot beraman. Bu tizimlarning ba'zilari haqida keyinroq batafsil yozaman. Shaxsan men uchun bu juda foydali ma'lumotlar. Menimcha, nafaqat odamlarda, balki boshqa primatlarda ham mavjud bo'lgan bu asosiy tizimlarni bilmaslik, ko'pincha "ko'r otish" va nazariy ruhiy jarayonlar sodir bo'ladigan markaziy organ - miyadan voz kechishga olib keladi.
Tizimlar ro'yxati:
Qidirilmoqda
G'azab (g'azab)
Qo'rquv (qo'rquv)
Nafs (shahvat)
KO'RSATISH (g'amxo'rlik)
Panik / GRIEF (vahima / qayg'u)
O'YIN (o'yin)
Quyida 16 daqiqadan boshlangan intervyu parchasining tarjimasi va transkripti keltirilgan.
Men ularni ataylab shu tartibda joylashtirdim. Men qidiruvni birinchi tizim sifatida qo'ydim. Bu eng katta va ko'p qirrali hissiy tizim. Va bu Olds va Milner mukofot tizimi deb atagan yaxshi nom. Bu tizim, shubhasiz, zavq bilan emas, balki hech bo'lmaganda odatdagi zavqni hissiy tuyg'u sifatida tushunishda, ya'ni, masalan, biz shakar iste'mol qilganda yoki aksincha, achchiq ovqatni sezganimizda boshdan kechiradigan tuyg'ularni mukofotlaydi. salbiy hissiyot bilan. Bizda lazzatlanish yoki norozilikka olib keladigan turli xil hissiy tajribalar bor. Bu hissiyotlar emas. Bu ta'sirlar. Ta'sir - bu valentlik hissi uchun umumiy atama. Menimcha, bizda valentlik sezgilarining uch turi mavjud. (1) bizga tashqi dunyodan keladigan sezgi sezgilar; (2) tanada sodir bo'ladigan hislar, ya'ni gomeostatik ta'sirlar (ochlik va chanqoqlik) tana ichidan kelib chiqadi (bizda bu sezgilar uchun miyada maxsus retseptorlar mavjud); Va nihoyat, bizda miyada sodir bo'ladigan ta'sirlar bor - bu eng nozik ta'sirlar va men buni hissiy ta'sirlar deb atayman. Ulardan eng ibtidosi - bu qidiruv tizimi, chunki u umumiy resurslarni kashf qilish vazifasini bajaradi. Tirik qolish uchun hayvon resurslarni qidirishi va topishi va buni g'ayrat bilan, g'ayrat bilan bajarishi kerak. Agar biz eng yuqori nuqtani oladigan bo'lsak, bu tizim tomonidan yaratilgan haqiqiy tuyg'u - bu eyforiya. Yana mo''tadil shaklda, ishtiyoq. Hayvon dunyo bilan faol muloqot qiladi va bu ta'sirga qo'shiladi. Bu barcha kerakli resurslarni topishning umumiy tizimi.
Ko'pincha boshqa hayvonlar bilan resurslar uchun raqobatlashishga to'g'ri keladi. Buning yaxshi usullaridan biri - g'azablanish. Shuning uchun bizda resurslarimizni himoya qilishga imkon beradigan Rage tizimi mavjud. Boshqa hayvonlar ba'zida bizni manba sifatida ishlatishni xohlashadi va biz o'zimizni himoya qilishimiz kerak. Bizda xarakterli javob beradigan qo'rquv tizimi mavjud - qo'rquv. Bundan tashqari, sutemizuvchi bo'lish - bu ko'payish bilan bog'liq va biz bu muhim funktsiyani tasodifan qoldirmaymiz. Natijada bizda Lust tizimi paydo bo'ldi. Bu tizim erkaklar va ayollar uchun sezilarli darajada farq qiladi, lekin umumiy komponentlar mavjud. Nafsning vazifasi - kelajak avlodda nasl berish va umrini uzaytirish.
Natijada, miya chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishga tayyor bo'lishi kerak, shuning uchun bizda parvarish tizimi mavjud. Ko'p odamlar hayvonlarning jinsiy va onalik xatti -harakatlarini o'rganishgan. Men bu haqda hozir batafsil gapirmayman. Agar siz farzand ko'rsangiz, u onasiga unga qanchalik muhtojligini, ayniqsa, agar u yolg'izligini his qilsa, aytishi uchun u qandaydir aloqa tizimiga ega bo'lishi kerak. Shuning uchun biz ajratish-qayg'u tizimini o'rganishni boshladik, biz onasidan vaqtincha uzoqlashgan chaqaloqlarning yig'lashini kuzatish orqali o'rgandik. Biz ushbu tizim bilan bog'liq bo'lgan neyron davrlarini aniqladik va uni Panik tizimi deb atadik. Biz ba'zida uni vahima / qayg'u tizimi deb ataymiz, chunki odamlar nima uchun uni "vahima" deb ataganimizni tushunishmaydi. Biz buni shunday nomladik, chunki psixiatriya nuqtai nazaridan, bu tizimning buzilishi vahima hujumlari (PA) ning asosi deb hisoblaymiz. Bundan tashqari, siz bilganingizdek, bu tizim Umumiy tashvish buzilishining asosi emas (GAD - Umumiy tashvish buzilishi) - Qo'rquv tizimi bu buzuqlik bilan ko'proq bog'liq.
Nihoyat, biz o'zimizdan birlamchi jarayon darajasida qanday boshqa tizimlar borligini so'rab, unga javob topganimizda juda hayron bo'ldik (asosiy jarayon - Freyd atamasi). Kimdir jirkanchlik dedi. Ammo jirkanish - bu gomeostatik tuyg'u (ya'ni, u Panksepp ta'sirining 2 -sinfiga tegishli va uning tizimida Emotsiya emas - taxminan. AT). Jirkanish - bu tanadan toksik moddalarni olib tashlashga urinish. Bundan tashqari, biz bu tuyg'uni ramziy ma'noda, masalan, ijtimoiy jirkanish sifatida ishlatamiz. Yana kimdir aytdi - hukmronlik asosiy bo'lishi kerak. Ammo biz buni miya stimulyatsiyasi tajribalarida topmadik. Ehtimol, hukmronlik - bu sotib olingan xususiyat, uni o'rganish mumkin. Agar u "tizimga qurilgan" bo'lsa, unda hayvonlar bir -biri bilan moslasha olmaydilar va g'alaba qozona olmaydilar; yoki bu faqat genetik muammo. Ammo kimdir, ehtimol, Play - bu miyadagi asosiy jarayonmi? Va biz eksperimental ravishda yosh hayvonlarda "o'yinga ochlik" ni yaratishga qaror qildik - biz ularni birma -bir joylashtirdik, so'ngra birgalikda, turli tajribalar o'tkazdik. Sizningcha, ular o'yinning ajoyib ketma -ketligini ko'rsatdilar, juda dinamik, juda boy va juda ijobiy. Dastlab, biz bu jarayonning nevrologik korrelyatsiyasini topishda muammolarga duch keldik. Bir tadqiqotda, biz o'yinda kerak yoki yo'qligini bilish uchun butun neokorteksni olib tashlashga qaror qildik; javob aniq edi - yo'q. Kortekssiz hayvon umuman normal o'ynaydi. (Uy egasi ajoyib!) Panksepp - Ha! O'yin - bu bizni ijtimoiy hayotga olib boradigan va ijtimoiy dunyoni o'rganishga yordam beradigan ajoyib tuyg'u. Menimcha, bu O'yinning asosiy vazifasi. Primatlar barcha ijtimoiy qoidalarni genetik jihatdan qabul qila olmaydi. Shuning uchun, ular yoshligida ijtimoiy olamni o'rganishga va ayni paytda quvonchni his qilishga imkon beradigan tizimga ega bo'lishi kerak. Ko'rinib turibdiki, O'yin tizimi bu funktsiyani bajaradi.
Panksepp interyerlari:
www.shrinkrapradio.com/images/329-The-Emotional-Foundation-of-Mind-with-Jaak-Panksepp2.mp3
Panksepp kitoblari:
Aql arxeologiyasi: inson his -tuyg'ularining neyroevolyutsion kelib chiqishi (shaxslararo neyrobiologiya bo'yicha Norton seriyasi), Jaak Panksepp, Lusi Biven
Ta'sirchan nevrologiya: inson va hayvonlar his -tuyg'ularining asoslari (affektiv fan seriyasi) Jaak Panksepp
Biologik psixiatriya bo'yicha darslik. Jaak Panksepp
Tavsiya:
Qanday Qilib Psixoterapevt Bilan Ishlash Haqida Sharh Yozish Kerak
Ko'pgina mijozlar psixoterapiya paytida o'z terapevtiga minnatdorchilik bildirish istagini bildiradilar. Ba'zida bu psixoterapiya jarayonida, ba'zida birgalikdagi ish oxirida sodir bo'ladi. Lekin, ular tez -tez to'xtab qolishadi, chunki ular buni qanday amalga oshirish mumkinligini bilishmaydi.
Onaning Hissiy Yonishi - Asosiy Alomatlar Va O'z -o'ziga Yordam Berish Usullari
Men charchoqning asosiy alomatlarini sanab o'taman, keyin o'zingizga qanday yordam berishni bilib olasiz. 📌 Badanimiz qanday javob beradi: surunkali charchoq, hatto tungi uyqudan keyin ham charchoq hissi; jismoniy va ruhiy kuch yo'q, go'yo siz limon kabi siqilgansiz;
Asab Tizimi: 10 Ta Noto'g'ri Tushuncha Va Afsona
Asab tizimining turli buzilishlari aholining 15-20 foizida uchraydi. Bu kasalliklar vegetativ-qon tomir distoni, surunkali charchoq, tushkunlik, kunduzi uyquchanlik va kechasi uyqusizlik, qo'rquv, xavotirlik, irodaning etishmasligi, bosh og'rig'i, asabiylashish, ob-havo o'zgarishiga sezuvchanlikning oshishi va individual xarakterdagi boshqa alomatlar sifatida namoyon bo'lishi mumkin.
Insonning 5 Asosiy Hissiy Ehtiyojlari
1. Xavfsiz biriktirish va parvarish qilish Bolaga nafaqat oziq -ovqat, iliqlikka bo'lgan fiziologik ehtiyojlarni qondirish, balki bog'lanish shakllanadigan ishonchli, barqaror kattalar ham kerak. Qachonki xavfsizlik bo'lsa, bola unga g'amxo'rlik qilinayotganini, himoyalanganligini his qiladi.
Psixoterapiya Va O'zini Rivojlantirishda Hissiy Aql Va Hissiy Qobiliyat
Hissiy intellekt va hissiy qobiliyat haqida juda ko'p maqolalar va kitoblar yozilgan - bu mavzu hozir juda zamonaviy. Biroq, u moda bo'lishdan tashqari, u ham muhim. Qaysidir ma'noda, hatto asosiy ma'noda - bu inson psixikasi bilan ishlashda ham psixoterapiyada, ham o'z -o'zini rivojlantirishda juda muhim.
