2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Amaldan misol (maxfiylik hurmat qilinadi). Mijoz hikoyaning tavsifiga rozilik berdi).
Erkak, 30 yoshda, oliy ma'lumotli, tadbirkor, ayolga bog'lanishdan qanday qutulish kerakligini so'radi, uni T. deb ataymiz, u 3 yil birga yashadi, u uylanmoqchi edi va u boshqasiga ketdi. S. Kechirishga, hamma narsani unutishga tayyor, qaytishga qayta -qayta urinishlar qildi.
Azob chekadi: uyqusizlik, ishtaha, ish boshladi. Spirtli ichimliklar ham yordam bermaydi, psixiatr ham dori terapiyasini buyurmaydi.
Vaziyat bezovtalanishdan to to'liq befarqlik va hayotga befarqlikgacha o'zgaradi. Xavotirning ikki darajali ifodasi bor: sobiq sherigiga bo'lgan muhabbat va tajovuzni qaytarish uchun yana bir harakat qilishga urinish, shuningdek uning atrofiga. Bularning barchasi bir yildan beri davom etmoqda.
Birinchi daqiqadan boshlab, mijoz o'zining sobiq ahvoli qanchalik yomonligi, undan o'ziga, sog'lig'iga va tashqi ko'rinishiga diqqatli bo'lishini so'rashi haqida gapira boshladi. U unga qanday maslahat bergani, ishga qanday borishi, hamkasblari bilan o'zini qanday tutishi haqida gapirdi. U uzoq vaqt gapirdi.
Rostini aytsam, bundan biroz charchadim. Uning o'zi bu hikoyada juda ko'p edi, lekin u o'zini faqat sherigiga bo'lgan munosabati orqali idrok etdi va bu ayolning qiyofasi aniq emas edi. Hatto men S.ga e'tiborini salbiy tomondan qaratishi uchun uni tasvirlab berishni so'raganimda ham, S.ga uzoq vaqt etarli bo'lmadi, u yana qilgan va aytganlariga "sirg'aldi", lekin u qabul qilmadi. u
Birinchi maslahatlashuvda mijoz har doim gapirishni xohlaydi va bu to'g'ri, lekin bunday emas edi, S. qancha ko'p gapirsa, shunchalik yomonlashdi: uning nafas qisilishi, so'zlarni chalkashtirib yuborish, so'zlar bilan bo'g'inlar, ko'zlari yoshga to'la edi.
Mashhur neyro -tilshunos Tatyana Chernigovskaya shunday deydi:
"Ichidan yirtilmaslik uchun, siz ochiq gapirishingiz kerak. Buning uchun tan oluvchilar, qiz do'stlari va psixoterapevtlar bor. Agar bo'lak o'z vaqtida olib tashlanmasa, qondan zaharlanishni tashkil qiladi. Jim va hamma narsani saqlaydigan odamlar. "O'zlariga nafaqat jiddiy psixologik, balki psixiatrik xavf ostida, balki somatika xavfi ostida. Har qanday mutaxassis men bilan rozi bo'ladi: hamma narsa oshqozon yarasidan boshlanadi. Tana bitta - ham ruhiyat, ham tana".
Lekin unday emas edi. S. qancha ko'p gapirsa, shunchalik yomonlashdi: uning nafasi to'xtab qoldi, so'zlarni chalkashtirib yubordi, bo'g'inlarni so'z bilan o'zgartirdi, vaqti -vaqti bilan ko'zidan yosh oqardi.
Og'zaki gapirish - bu S.ga ko'rsatiladigan usul emas, men unga gapirmaslikni, balki unli tovushlarni kuyda aytishni taklif qildim:
"A-aaaa, O-ooo, E-eeee, E-eee, U-uuuu."
Uch setda 2 daqiqa, kaftlar tiz cho'kib, ritmni urishganda, va setlar orasidagi tanaffus uchun bir daqiqa.
Oddiy arifmetika - 8-9 daqiqa va S.ning hissiy fon (kayfiyat) o'zgargan. Birinchidan, yuz - "qayg'u niqobi" to'g'rilandi, yuz yangilandi. Ikkinchidan, nutq tinch va to'g'ri bo'lib qoldi. Va eng muhimi - fikrlar, S. nihoyat o'z talabini shakllantirdi.
Keyin biz Erikson terapiyasi bilan ishladik.
Uch uchrashuvdan keyin S. dedi: Ha, u ketdi, men bormayman, bugun uning ishiga boraman, uni kuzat, uyga borib yotaman, men shunday uxlashni xohlayman.
Garchi S. ikkinchi sessiyaga "uni xotiradan o'chirish" qat'iy niyati bilan kelgan bo'lsa -da, u buni kinodan ko'rgan, men esa "gipnolog sifatida men qila olaman".
Lekin, ko'rib turganingizdek, hech narsani yuvish shart emas edi.
S. oddiygina azob -uqubatlarni to'xtatdi. T. o'z fikrlari bilan band bo'lishni to'xtatdi.
Tavsiya:
"Men Xohlayman Va Bo'laman" Yoki "Men Labkovskiyni Yomon Ko'raman!"
Bir paytlar yangiliklar lentasida yomon to'lqin paydo bo'ldi - o'rta maktab o'quvchisi, Patrik Suskindning "Parfyumeriya" kitobini o'qib chiqib, bir qator qasddan qotilliklarni sodir etdi. Shuning uchun bu kitobni maktabda o'qish taqiqlangan edi.
Men Seni Yomon Ko'raman, Lekin Meni Tashlab Ketma
Chegaradagi shaxsiyat buzilishi haqida Langle ma'ruzasi. Ma'ruzaning o'zi bu erda: www.laengle.info/index.php Ekzistensial-fenomenologik nuqtai nazardan chegaradagi shaxsiyat buzilishi. Agar biz chegaradagi shaxsiyat buzuqligini (BPD) bir nuqtaga qaratadigan bo'lsak, demak, bu uning ichki impulslari va his -tuyg'ularining beqarorligidan aziyat chekadigan odam.
Yomon Psixoterapevt Yoki Yomon Psixoterapevt Haqida Yomon Maslahat
Bugungi kunda ommabop mavzu - psixoterapevtik xizmatlarga muhtoj bo'lgan mijozlarni professional bo'lmagan, "yomon", ekspluatatsion terapevtlar haqida ogohlantirish. Menimcha, bunday mavzularni yoritish kerak. Lekin yorug'lik ehtiyotkorlik bilan, malakali va o'ychan.
Nega Men Ayollarni Ishlatmaslikni Yomon Ko'raman
Muallif: Elis Augenblik, psixolog Nima uchun men foydasiz ayollarni yomon ko'raman deb o'ylaysiz? Sizningcha, o'zingiz ham shunday bo'lmaganmisiz? Bu, albatta, shunday edi! Qanday edi! Ammo bir kuni men soliq to'ladim. To'langan chorak uchun soliqlar, 500 ming.
Men Ismimni Yomon Ko'raman
Psixoterapiyada ismning o'zgarishi kabi ko'plab noto'g'ri qarashlar borligi kamdan -kam uchraydi. Men asossiz bo'lolmayman: men 16 yoshimda o'z hayotimni ma'muriy komponentini mustaqil boshqarish imkoniyatiga ega bo'lgan holda ismimni o'zgartirdim.
