2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir marta biz ot minardik va kutilganidek, dubulg'a berishdi. Do'stimning dubulg'asi mahkamlanmagan.
- O'zgartirish! Men so'radim.
"Men yiqilmayman", dedi u.
- Hech kim yig'ilmaydi! - baqirdim men, hatto insoniyatning eng aqlli va aqlli vakillari ham mantiqsiz ekaniga hayron bo'ldim.
Hech kim yiqilmaydi. Hech kim urush, otishma, falokat, olovni kutmaydi. Bizning hayotimizda sodir bo'lgan baxtsiz hodisalar har doim to'satdan sodir bo'ladi. Va biz ularga tayyor emasmiz. Ko'pincha bizda bolaning sehrli tafakkuri saqlanib qolganligi sababli, "hamma yomon narsa biz bilan sodir bo'lmaydi", lekin ko'pincha bu haqda o'ylash qiyin bo'lgani uchun. Hatto professionallar uchun - psixologlar va psixoterapevtlar.
Kemerovodagi hamkasblarim tayyor emas edi. Yomon mutaxassis bo'lganlari uchun emas. Psixoterapevt va favqulodda vaziyatlar bo'yicha mutaxassis Aleksandr Gershanov Kemerovodagi ko'ngilli mutaxassislar guruhi bilan maslahatlashib, ular qo'lidan kelgan hamma narsani qilganini da'vo qilmoqda. Ammo haqiqat shundaki, aqliy mehnatning "travma terapiyasi" deb nomlangan tarmog'i dunyoda kam rivojlangan. Bu yo'nalish asosan isroillik mutaxassislarning tajribasi va izlanishlari natijasida paydo bo'ldi. Mana, afsuski, "sayyoramizning qolgan qismidan oldinda". Boshqa tomondan, JSST ma'lumotlariga ko'ra, urushda yashaganiga qaramay, Isroil jamiyatida ruhiy salomatlik darajasi yuqori.
"Hech kim ispan inkvizitsiyasini kutmagan edi." Hech birimiz, professionallar, qachonki, hayot uni baxtsiz hodisaga duch keltirishini bilmaymiz. Mijozning hikoyasi kutilmagan fojiani ochib beradigan ofisda yoki bizni "dalada" kutib oladi - yong'in, terakt, samolyot qulashi, qulab tushgan bino.
Bu vaqtda odamlar bizga umid bilan qarashadi. Va agar bunday vaziyatda "o'tkir og'riq" bilan ishlash uchun maxsus ko'nikmalarim bo'lmasa, men yaradorlar yonida kerakli dori -darmonsiz shifokorga o'xshayman. Professionallar sifatida biz jarohatni davolash uchun ham shaxsiy, ham professionallik uchun katta kuch talab qilinishini tushunamiz. Bugungi kunda Isroil shikastli voqealarni boshdan kechirgan odamlarga yordam berishning zamonaviy yo'nalishlarini ishlab chiqdi. Travma bilan ishlash ko'p jihatdan professional yordamni eng samarali tarzda ko'rsatishga imkon beradigan usullar, protokollar va vositalar tizimidir. Va bundan ham muhimi, o'zingizni saqlab qolish, bu holatda butunlay yonib ketmaslik.
Ma'lum bo'lishicha, nafaqat Kemerovodagi hamkasblari yordamga muhtoj. Bunday hodisalarga duch kelmagan hamkasblarimizga ham yordam kerak (va Xudo ko'rsatmasin). O'tkir travma va uning oqibatlari bilan ishlashning o'ziga xos xususiyatlari va bu ish uchun vositalar haqida asosiy bilimlar yordamchi kasblar bo'yicha barcha mutaxassislarga kerak. Xuddi avtomobil bagajidagi o't o'chirgich kabi. O'z vaqtida chalkashmaslik uchun. Qaerda yordam bera olsangiz, yordam bering yoki kerakli mutaxassislarga murojaat qiling.
Sasha va men deyarli darhol "Shikast hodisalarga birinchi psixologik yordam" bepul veb -seminari o'tkazdik. Mana, hamkasblar mening yordamchimdan har doim so'raydigan veb -seminarning to'liq yozuvi:
Vebinarda mingdan ortiq odam ro'yxatdan o'tgan. Biz bu mavzu kerak deb o'yladik, chunki biz Kemerovodagi fojia yuz berishidan oldin ham bu borada kurs rejalashtirgandik. Shuning uchun veb -seminar tashkil etish juda tez sodir bo'ldi. Lekin biz bu bilimga ehtiyoj shunchalik katta va kursni iloji boricha tezroq chiqarish kerak deb o'ylamaganmiz.
Kurs tayyor. Vebinar dasturi isroillik mutaxassislarning ishlanmalari va amaliy tajribalariga asoslangan bo'lib, o'quv dasturining xususiyatlari intensivlik va diqqatni talab qiladi, shuning uchun veb -seminarlar o'tkaziladigan kunlar aniq belgilangan. Kursning batafsil dasturi va narxlari bilan ushbu havola orqali tanishishingiz mumkin.
Jadval:
Dushanba, 16 -aprel, 20:00 UTC
Travma nima? Ta'rif, xususiyatlar, reaktsiyalar turlari, ikkilamchi travmatizm, psixolog vakolatining chegaralari
Payshanba 19 aprel 20:00 UTC
Travma davolash. Travma bilan ishlashga yondashuvlar turlari. Multimodal modellar. Resurs yondashuvi. Dam olish texnikasi
Dushanba 23 aprel, 20:00 UTC
Guruhlar bilan ishlash. Travma bilan shug'ullanadigan oilalarga hamrohlik qilish. Interventsiya turlari. Guruhlar bilan ishlash mezonlari.
25 -aprel, chorshanba, 20:00 UTC
Yo'qotish va qayg'u bilan ishlash usullari
Kurs havolasi:
Tavsiya:
Men Hech Narsani His Qilmayman Va Hech Narsani Xohlamayman. Qanday Qilib Befarqlik Bizni Yutadi
Bu juda keng tarqalgan shikoyat. Tuyg'ularning etishmasligi, befarqlik filmi, butun hayotni sezilmay tortadi, uni zerikish, befarqlik va loyqa ma'nosizlikka botiradi. Changli tartib va doimiy charchoq - bu holatning abadiy yo'ldoshlari. Sizni Apati xonim bilan tanishtirishga ijozat bering.
Hech Kim Hech Kimdan Hech Narsaga Qarzdor Emas
Men "hech kim hech kimga hech narsa qarzdor emas" degan iborani juda yaxshi ko'raman. Men uchun bu kattalar munosabatlarining to'liq nuqtasi. Menga tosh otishga shoshilmang. Men hozir hammasini tushuntiraman. Men "hech kim hech kimga hech narsa qarzdor emas"
Hech Kim Hech Kimdan Qarzdor Emasmi? Majburiyatsiz Munosabatlar Haqida
Oh, mening ustimdan nimadir qaynab ketdi. Men qandaydir tarzda tezda qarib, konservativ bo'lishim mumkin, yoki bu haqiqiy tajriba. Men majburiyatsiz munosabatlarning ma'nosini ko'rishni mutlaqo rad etaman. Agar siz hali ham bunday munosabatlarni xohlasangiz, sherigingizga quyidagilarni baland ovoz bilan aytishga jur'at eting:
Men Sobiq Odamni Yoki Sodir Bo'lgan Hamma Narsa Fojia Emasligiga Ishontirishni Xohlayman
Men sobiq odamni yoki sodir bo'lgan hamma narsa fojia emasligiga ishontirishni xohlayman! Sevgining eng dahshatli fojiasi - "Hayot" nomli uzun teatrlashtirilgan spektaklning ko'pgina aktlaridan biri. Fojia ortidan tanaffus keladi. Ammo keyin nima bo'ladi - komediya, yangi fojia, sevgi hikoyasi yoki shunchaki sizning baxtli hayotingiz, hayotning keyingi repertuari nima bo'ladi - faqat sizga va sizning dunyoviy donoligingizga bog'liq
Hamma Kirsin, Hech Kim Chiqmasin? Shaxsiy Chegaralar Haqida
- Hamma kirsin, hech kim chiqmasin? Shaxsiy chegaralar haqida. Bu siz bilan sodir bo'ladimi? Do'stingiz (hamkasbingiz, qarindoshingiz) to'xtovsiz gapiradi va gapiradi (o'zi, uning muammolari yoki yutuqlari haqida) va siz undan qanday qutulishni bilmay qolasiz.
