2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
1 usul - ota -onadan hafsalasi pir bo'lishidan qo'rqish va ular haqidagi haqiqatni bilish
Ota -onalar haqida faqat bitta haqiqat bor - ular siz tasavvur qilganingizdek ular hech qachon bo'lmaydi. Agar ota -onalar sovuq yoki rad qilsalar, ular hech qachon iliq va qo'llab -quvvatlamaydilar. Agar qadrsizlanib, shafqatsiz bo'lsalar, ular hech qachon mehribon va tushunarli bo'lmaydi. Ular qanday bo'lishni bilmaydilar va mashg'ulotlarga borishning hojati yo'q. Bu ularning vazifasi emas - shaxsiy o'sish va rivojlanish - bu sizning vazifangiz. Buning uchun umumiy tizim sizga shunday ota -onalarni berdiki, ular shunchalik og'riqli va chidab bo'lmas holga keldiki, siz o'z yo'lingizni izlab, hayot sifatini o'zgartirib, hayotingiz sifatini o'zgartirdingiz. o'zingiz, hayotdagi barcha imkoniyat va imkoniyatlardan foydalanishni o'rganing …
2 -usul - aql -idrok va o'z -o'zini bilish qo'rquvidan o'ting
O'zimiz haqimizda haqiqat bir xil - biz hammamiz ota -onamizning kengaytisimiz, hatto ularning irodasi bizda, ularning xohish va maqsadlarida davom etishi mumkin. Ularning rad etilishi, shafqatsizligi va devalvatsiyasi. Biror kishi: "Men onam yoki dadamga o'xshamayman", deb ishontirsa, bu faqat bitta narsani anglatadi - u o'z qismini istisno qiladi. Bu qanday tugaydi? O'z-o'zini yo'q qilish dasturi. Bu ham tanlov. Ammo "men ota -onamning kengaytmasiman" degan fikrga qo'shilish, o'z hayotining samaradorligini oshirish uchun etarli kuch va e'tiborni ajratadi.
3 usul - ota -onadan ajralish qo'rquvi, ularning umidlari, istaklari va fantaziyalaridan o'tish
Faqat bitta haqiqat bor - yoki odam o'z hayoti bilan yashaydi, yoki boshqasining hayoti. Ota -onalar yoqtirmaydigan narsani qilish, lekin o'zini ayblashiga dosh berish, "go'yo xiyonat qilayotgandek" jasorat ekanligini tan olish va unga qarshi turish. Bu sifat, siz o'zingizni pompalay olasiz, rivojlantirasiz va mustahkamlaysiz, oxir -oqibat unga tayanasiz. Jasorat hayot sifatiga ta'sir qiladimi? Albatta!
Ota -onangiz bilan munosabatlarda yillar davomida azob chekish mantiqanmi? Yoki hatto o'nlab yillarmi? Ularga nimanidir isbotlash, biror narsaga ishontirish uchunmi? Ularning o'zgarishini, yaxshiroq bo'lishini yoki mehribon bo'lishini kutishimiz kerakmi? Sizning oldingizda xato qilganlarini tushunib, kechirim so'raysizmi?
Ko'pincha bu surunkali azob -uqubatlar o'zim, nimalar kiradi, men qanday munosabat va taqiqlarga ega ekanligimni bilmaslikdan kelib chiqadi.
Ota -onalar nafaqat obro'li, balki har birimiz uchun eng ta'sirli odamlardir. Hatto ular ichkilikboz yoki uzoq vaqtdan beri vafot etgan yoki uysiz yoki shizofreniya bilan kasallangan bo'lsa ham.
Agar siz bunga rozi bo'lmasangiz, demak siz kurash va norozilik bildirasiz. Bu shuni anglatadiki, sizning ichingizdagi ota -ona stsenariylari kuchayadi va taqdiringizni yanada yo'q qiladi. Inson qurbonlik holatiga tushadi, energiya barglari, resurslar va imkoniyatlar quriydi. Ota -onaning fikri yoki kayfiyati sizning butun kuningizni yoki tanlovingizni yoki harakatingizni belgilashi mumkinligini ko'rishdan va tan olishdan qo'rqish qurbonlik holatini yanada kuchaytiradi.
Qanday qilib ota -onalarning halokatli ta'siri qo'llab -quvvatlash va kuchga aylanadi? O'zlariga ta'sirini tan olish, o'z yo'li va vazifalarini amalga oshirish orqali.
Zohir qilmang, odam ota -onaning 12 ta munosabatidan biri, uni oxirigacha o'zi ichida o'tkazishi mumkin, bu haqda hech qachon bilmagan, o'z yo'lidan ketmagan, o'z vazifalarini hech qachon anglamagan.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Oilaviy Zo'ravonlik Ssenariysida Jabrlanuvchining O'rni. Jabrlanuvchining Xatti -harakati. "Qurbonlik Chaqiruvi"
Keling, darhol kelishib olaylik - zo'ravonlik uchun javobgarlik jinoyatchi zimmasida. Bu shaxsiy javobgarlik. Uni hech kim bilan bo'lishish mumkin emas. Ammo oiladagi zo'ravonlik ssenariysida ikkalasi ham ishtirok etadi: zo'ravonlikni "
Qanday Qilib Sahnaga Chiqish Kerak - Biz Hammamiz Bir Sanada Bilamiz, Lekin Biz Qachon Chiqish Qilamiz
Siz uchrashuvga keldingiz. Ular chiroyli kiyingan, suhbat uchun mumkin bo'lgan mavzular haqida o'ylashgan, kechani qanday tugatish haqida o'ylashgan … Siz bir -biringizni tabassum bilan kutib olasiz, stolga o'tirasiz yoki sayr qilasiz va mavhum mavzularda suhbatni boshlaysiz, shunda noqulaylik va taranglikni yumshatasiz … Va har birimizning boshimizda sherik haqida qandaydir taassurot paydo bo'lgan.
Istaklar Bilan Qanday Qilib Xotirjamlik Bilan Bog'lanish Va Hamma Narsa Menga Bog'liq Emasligini Qanday Tushunish Kerak?
Kundalik hayotda har doim tinchlik yo'q. Lekin biz hammamiz o'zimizga bo'lgan ishonch tuyg'usini bilamiz, chunki biz uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bitta oddiy narsa bor. Agar siz maqsad va istaklarni faqat maqsad va xohish sifatida qabul qilsangiz, siz xotirjam munosabatda bo'la olasiz.
U (a) Meni Ranjitadi, Yoki Janjallashish Qanday To'g'ri? Qanday Qilib Janjaldan Chiqish Kerak?
Muvaffaqiyatli yarashish bilan tugaydigan har qanday janjal sherigingizga yaqinlashishga yordam beradi. Janjal paytida darhol hissiy qo'shilish kerak - qasam iching, noroziligingizni bildiring, sukut saqlamang va his -tuyg'ularingiz haqida gapiring (g'azab, g'azab, g'azab, biror narsani o'zgartirish istagi).
