2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Agar yaralar o'z vaqtida "davolansa", bu odam vaziyatni mutlaqo osonlikcha boshdan kechiradi degani emas, lekin u ichki tuyg'uni boshdan kechiradi. Va agar bu juda og'riqli bo'lsa ham, u bu og'riqni "boshdan kechirish" tajribasiga ega va vaziyat talab qiladigan resurslar o'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklar tajribasiga emas, balki bitta muammoni hal qilishga yo'naltiriladi.
Agar menga shunday savol berilsa, men: ha, ha, ha va yana ha deb javob berardim
Mening pozitsiyam haqida unchalik aniq bo'lmaganlar uchun men oqilona tushuntirishga harakat qilaman. Buning uchun men bu holatni aniqlashda yuzaga keladigan asosiy qiyinchiliklarni tasvirlashga harakat qilaman.
1) U mavjud!
Jismoniy shikastlanish bilan solishtirganda psixologik travma borligini, boshdan kechirish qiyinligini, davolanishga muhtojligini va oqibatlari borligini tushunish ancha oson. Agar biz oyog'imizga, qo'limizga, boshimizga yoki boshqa narsaga urgan bo'lsak, ular og'riydilar, o'zlarini eslatadilar, e'tiborni tortadilar va noqulaylik tug'diradilar.
Shunday qilib, psixologik tajribalar bilan, agar yoqimsiz hodisalar ro'y bersa, kutilmagan va qayg'uli yangiliklar keldi va hokazo: odam o'zini yomon his qiladi, g'amxo'rlik va dam olishga muhtoj.
Va agar siz biror narsani sindirib qo'ysangiz, sizga favqulodda yordam kerakmi yoki yo'qmi, lekin diagnostika va reabilitatsiya davri bilan, ba'zida jarrohlik aralashuvi bilan professional yordam, davolanish kerak. Psixologik travma bilan ham shunday bo'ladi: odamga professionallar yoki yaqin atrofdagi muhit yordami kerak bo'ladi, faqat u bilan kurashish uchun etarli kuch yo'q.
Agar siz o'zingiz yoki kimdir yaqinlaringizni yo'qotgan bo'lsangiz, yoki ajralish yoki ajralish, umidsizlik, xiyonat yoki tahqirlanish yoki kuchli hissiy tajribalarga olib keladigan boshqa narsa bo'lsa, demak, bu halokat va og'riqdan kam emas.. Ehtimol, bu tashxisning murakkabligi va yashirin (yoki yopiq) alomatlar tufayli jismoniy shikastlanishdan ko'ra ko'proq shikastdir.
Siz qanchalik qiyin bo'lmasin, o'zingizning yoki boshqalarning his -tuyg'ularini e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak. Ularga joy bering. Agar o'zingizga yordam bera olmasangiz, buning uchun mutaxassislar bor.
2) qattiq og'riyapti
Bu boshga g'isht bilan urish bilan bir xil! Ha, men mubolag'a qilmayman. Faqat g'isht bo'lsa, yara va qon vizual tarzda ko'rinadi va ruhiy shikastlanish bilan, birinchi qarashda, sezilarli belgilar bo'lmasligi mumkin. Va og'riq bir xil, faqat jarohatni davolash qiyinroq va shoshilinch yordam ko'rsatish deyarli mumkin emas.
Odam shu tarzda yuradi va undan ko'zga ko'rinmas va ko'rinmas suyuqlik oqib chiqadi va kuchlari uni tark etadi. Boshqalar uning "ruhi og'riyotganini" bilishmaydi va og'riqli zarbadan u zo'rg'a nafas oladi va yashaydi.
Ish qobiliyatini cheklaydigan jismoniy shikastlanish bilan, kasallik ta'tili beriladi, lekin psixologik sabablarga ko'ra - negadir, yo'q, garchi bu behuda. Darhaqiqat, bunday hollarda davolanish majburiy bo'lib, dam olish va turli hordiq chiqarishlar ham ko'rsatiladi. Agar siz odamni dardlari bilan yolg'iz uyda qoldirsangiz, u uni "tugatishi" mumkin, agar jismoniy bo'lmasa, axloqiy jihatdan. Shuning uchun davolanish kerak, kimga bu biznes, kimga aytganda, u allaqachon individualdir.
3) vaqt kerak.
Ha, jarohatdan keyin tanaga reabilitatsiya davri kerak bo'lgani kabi, psixologik shokka chalingan odamga ham tiklanish davri kerak. Bu tezkor jarayon emas, balki juda muhim jarayon, chunki vaqt, muntazamlik va yaralarni davolashga yordam kerak. Agar bu jarayon o'tkazib yuborilsa, ular nafaqat tuzalib ketishi, balki yiringlashi, asoratlar berishi va undan ham ko'proq og'riq keltirishi mumkin.
Shuning uchun ham psixologik, ham jismoniy shikastlanishlar, hech bo'lmaganda quruq va toza chandiqlar va izlar paydo bo'lishidan oldin tiklanishi kerak. Shunda og'riq doimiy noqulay og'riqli jarayon emas, balki xotira yoki eslatma bo'lib qoladi.
4) izsiz o'tmaydi
Agar jismoniy kasalliklar bilan aniqroq bo'lsa, ko'pchilik psixologik kasalliklarga ko'z yumadi. Shunday qilib, agar odamda kuchli psixologik zarba bo'lgan bo'lsa, u xuddi shunday vaziyatga yoki hissiy reaktsiyaga kirganda, odam yana o'tmishdagi stressga tushadi va hozirgi holatga qo'shimcha ravishda.
Agar yaralar o'z vaqtida "davolansa", bu odam vaziyatni mutlaqo osonlikcha boshdan kechiradi degani emas, lekin u ichki tuyg'uni boshdan kechiradi. Va agar bu juda og'riqli bo'lsa ham, u bu og'riqni "boshdan kechirish" tajribasiga ega va vaziyat talab qiladigan resurslar o'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklar tajribasiga emas, balki bitta muammoni hal qilishga yo'naltiriladi.
Men oxirgi nuqtani tasvirlab berdim va o'zimni yaxshi his qildim, hatto yuqoridagi barcha bosqichlar bir nuqtadan ikkinchisiga o'tgandek. Lekin samimiy va tabiiy ravishda mavzuni kengaytirishga harakat qildim. Axir, bu oddiy emas, lekin o'z ustida ishlashda juda muhim.
Tavsiya:
Sevgi Haqida .. Aloqalar Haqida .. Muloqot Haqida
Sevgi so'zning to'liq ma'nosida, uning ideal timsolidek tuyuladi, ya'ni "men" ning yaxlitligi saqlanib qolgan taqdirda, boshqa odam bilan aloqa. Sevgi jalb qilishning boshqa barcha shakllari etuk emas, ularni simbiotik munosabatlar, ya'ni birgalikdagi munosabatlar deb atash mumkin.
Qo'rqinchli Ayol Va Psixologik Travma Haqida
Va endi nasr! Ko'rinib turibdiki, bularning hammasi yozilmaguncha mendan ajralmaydi. Men taslim bo'laman va yozaman. Qanday qilib u hali ham uzatiladi, travma? Siz har doim hamma narsani "oqim", "to'qish", "
Bizning E'tiqodlarimiz Hissiyotlarimizga Ta'sir Qiladimi?
Bizning e'tiqodimiz his -tuyg'ularga qanday ta'sir qiladi va ular qanday ifodalanadi? E'tiqod ta'sirida his -tuyg'ular o'zgaradimi? Bizning e'tiqodlarimiz hissiyotlarimizga ta'sir qiladi. Inson dunyo bilan sezgilar orqali muloqot qiladi - biz haqiqiy hayotdan signallarni shunday qabul qilamiz (ko'z, quloq, hid va boshqalar orqali).
Hamma Sizga Hasad Qiladimi? Hasad Sabablari. Inson Psixologiyasi
Agar atrofdagilar hasad qilsa -chi? Atrofdagi hamma odamlarga hasad qilishning psixologik tomoni nimada? Atrofdagilarning patologik hasadida eng muhim va muhim narsa - bu proektsiya. Boshqacha aytganda, bu menda bor narsa, lekin men uni boshqalarga beraman.
Vaqt Orqada Qoldi (Siz Vaqt Bilan Ishlaysizmi Yoki Sizga Xizmat Qiladimi?)
Vaqt orqada, vaqt oldimizda, lekin biz bilan emas. Erkak kishi mashinani emas, vaqtni boshqaradi. Vaqt keladi va vaqt keladi. Bechora vaqt qidirmaydi. Vaqt - bu vaqt, ishchi emas. Ahmoq vaqtni bilmaydi. Ahmoq uchun, qachon bo'lishidan qat'i nazar, vaqt keldi.
