Qaror Qabul Qilish: Qanday?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Har birimiz hayotimizda hech bo'lmaganda bir marta hozirgi vaziyatda muhim qaror qabul qilish yoki tanlashda qiyinchiliklarga duch kelganmiz. Bu bo'lishi mumkin: hayot sherigini tanlash, o'z taqdirini o'zi belgilash, yashash mamlakatini tanlash, davolanish usullarini tanlash va boshqalar.

Qaror qabul qilish biz uchun qiyin va har doim ham tez emas. Tuyg'ular, his -tuyg'ular, turli hayotiy sharoitlar, munosabat, stereotiplar bir -biri bilan chambarchas bog'liq. Tanlov quyidagi his -tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin: qayg'u, qayg'u, sog'inch, umidsizlik, chalkashlik, tashvish, shubha, qo'rquv, chalkashlik va boshqalar.

Bizni qaror qabul qilishimizga nima to'sqinlik qiladi:

• to'g'ri tanlov va kelajak uchun tashvish;
• birovning standartlari va umidlariga javob bermaslikdan qo'rqish;
• og'riq va salbiy his -tuyg'ular bilan chegarada bo'lishni xohlamaslik;
• va eng muhimi, bu sizning tanlovingiz uchun mas'uliyat. Biz buni qabul qilmoqchi emasmiz, chunki agar biror narsa noto'g'ri ketsa, bizni ayblaydigan hech kim bo'lmaydi … faqat o'zimiz.

Va biz tez -tez shunday qilamiz:

• biz qarorlar qabul qilishni tezlashtirmoqdamiz. Bizningcha, tanlov "og'ir yuk" bo'lib tuyuladi va biz uni iloji boricha tezroq tashlab yubormoqchimiz, shu bilan his -tuyg'ular va his -tuyg'ulardan qochamiz (ko'pincha biz uchun shikast).
• biz o'z fikrlarimiz va his -tuyg'ularimizni do'stlar bilan bo'lishamiz, ularning qabul qilinishini, yordamini va maslahatini kutamiz, qaror qabul qilish uchun javobgarlikni qisman o'zgartiramiz.

Menimcha, quyidagi tavsiyalar foydali bo'lishi mumkin:

• qaror qabul qilish uchun vaqt kerak. Sizning holatingizni o'ylash, tahlil qilish va tushunish juda muhimdir. Va agar biz o'zimizga vaqt bermasak, qarorlar dürtüsel va o'ylamasdan bo'lishi mumkin;
• o'z his -tuyg'ularingizga tayanish yordam berishi mumkin. O'zingiz bilan bir muncha vaqt yolg'iz qoling, his -tuyg'ularingiz bilan. Faqat bu bir lahzalik his -tuyg'ularga (quvonch, g'azab, qo'rquv va boshqalar) emas, balki har birimizda yashaydigan chuqur his -tuyg'ularga asoslangan bo'lishi kerak. Bu sizga nima muhim va mazmunli ekanligini tushunishga yordam beradi;
• qarorlar qabul qilayotganda, sekinlashishga va ijobiy fikrlashga harakat qiling, o'zingizga bosim o'tkazmang. O'zingizni qaror qabul qilishga majburlamang. Shoshilmang va o'zingizni xotirjam holatda vaziyatga diqqat bilan qarashga, yaxshilab o'ylashga, tushunishga yo'l qo'ymang;
• sizda shubha bo'lishi mumkin. Agar ular bosim ostida (ichki yoki tashqi) qaror qabul qilinsa paydo bo'ladi. Agar qaror qabul qilingan bo'lsa va ichki etuk bo'lsa, unda shubha va pushaymonlik paydo bo'lmaydi. Xo'sh, agar siz hali ham ikkilanib tursangiz, unda ichki tartibsizlik va "to'g'ri" echimni topib, buni iloji boricha tezroq qilish istagi bor. Bu holatda, har qanday tanlov noto'g'ri bo'ladi. Bunday qarorni har doim shubhalar poezdi kuzatadi;
• har qanday tanlovda, har qanday qarorda, siz, u yoki bu tarzda, biror narsadan voz kechishga majbur bo'lasiz. U yoki bu muqobilni tanlashda qurbonlik qilish kerak bo'lgan muhim va qimmatli narsa bor. Siz bunga tayyor bo'lishingiz kerak. Jabrlanuvchidan unchalik shikastlanmagan holda omon qolish uchun siz nimani yo'qotayotganingizni bilib, unga murojaat qilishingiz kerak. Agar siz nimadan voz kechayotganingizni aniq tushunganingizda, bunday qaror qabul qilishning oqibatlarini boshdan kechirishingiz osonroq bo'ladi;
• o'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni olishdan qo'rqmang, chunki bu sizning hayotingiz va bu siz haqingizda;
• Eslab qoling: to'g'ri yoki noto'g'ri qarorlar yo'q! Siz nima qilayotganingizni yoki "bu erda va hozir" ni tanlaganingiz, ayni paytda siz uchun muhim va mazmunli. Xato qilishdan qo'rqmang - bu tajriba, sizning tajribangiz!