2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Depressiya hozirgi kunda eng keng tarqalgan ruhiy kasallikdir. Afsuski, ko'pchilik odamlar bunga ahamiyat bermaydilar. Umid qilamanki, ushbu mavzu bo'yicha bir qator postlardan so'ng siz bu masalada savodliroq bo'lasiz.
Bu erda depressiya haqida 5 ta keng tarqalgan afsona.
1. Depressiyadan faqat ayollar aziyat chekadi.
Depressiya jinslar o'rtasida farq qilmaydi. Shunchaki, "kuchli jinsiy aloqa" vakillari bunday muammo borligini tan olishni xohlamaydilar, hatto o'zlariga ham.
Ko'pincha erkaklar terapiyani alkogol va boshqalar bilan almashtirishga harakat qilishadi.
2. Depressiya - dangasalik uchun bahona.
Depressiya ko'plab omillar ta'siri ostida yuzaga keladi. Bunga o'zboshimchalik bilan kirish mumkin emas, faqat divanda yotish. Xuddi o'z xohishiga ko'ra tark etishning iloji yo'q. Bu noaniqlik odamlarni haqiqiy holatini hammadan yashirishga olib keladi.
3. Depressiyani odamning xulq -atvori va hissiyotida ko'rish mumkin.
Agar odam qorong'i xonada o'tirsa, cheksiz ohangdor ohang chalsa, ko'p ovqat yemasa va cheksa, bu tushkunlikka o'xshaydi. Va agar u doimo hazil qilsa, yaxshi ovqatlansa va yaxshi ishlasa, depressiya bo'lmaydi. Ammo hech kim bilmaydi, odamning qalbida nima bo'layotganini, "o'yin -kulgi" ni tasvirlash uchun qancha kuch sarflaydi.
4. Agar biz depressiya haqida gapiradigan bo'lsak - bu faqat yomonlashadi.
Agar siz u haqida indamasangiz, yomonroq bo'ladi. Depressiya hech qachon o'z -o'zidan o'tib ketmaydi. Ha, bu haqda gapirish qiyin va yoqimsiz, lekin kerak. Yaqin atrofda tinglaydigan va to'g'ri yo'nalishga yo'naltiradigan odam bo'lishi kerak.
5. Odam antidepressantlarga "bog'lanib qoladi", ulardan "sabzavot yoki ahmoq" bo'lib qoladi.
Antidepressantlar qaramlikka olib kelmaydi. Va ular har doim ham yozilmaydi: psixoterapiya ko'pchilikka yordam beradi.
Aslida, ruhiy tushkunlik juda jiddiy va xavfli ruhiy kasallikdir. Va unga beparvolik bilan munosabatda bo'lish mutlaqo noto'g'ri: oqibatlari o'z joniga qasd qilishgacha eng achinarli bo'lishi mumkin …
Shuning uchun, o'zingizga ham, atrofingizga ham ehtiyot bo'ling. O'zingizning sog'lig'ingiz va kayfiyatingizni o'zingiz kuzatishingiz mumkin.
Muammolaringizni hal qilmoqchimisiz?
Hayotingizni o'zgartiring va baxtli bo'ling
Tavsiya:
Psixoterapiya Haqida TOP 6 Afsona (1 Qism)
So'nggi paytlarda, deyarli har kuni psixoterapiya va bu boradagi suhbatlar tez -tez bo'lib turdi, bundan tashqari, bu erda va u erda o'z hayotingizni qanday yaxshilash, o'zingizni sevish, xavotirni engish va xafa bo'lishni to'xtatish bo'yicha maslahatlar paydo bo'ldi.
Hushsiz Holatda Spekulyatsiya Psixoterapiya Haqida 10 Ta Afsona
Bir payt hammaga tushuntirishga va aytishga shoshildim, men psixoterapiya uchun haqiqiy kechirim so'radim (hamma neofitlar singari), men hammani "davolab" berishni juda xohlardim … Endi, ular mendan nima qilishimni so'rashsa, men "
Mukammal Munosabatlar Haqida 10 Afsona
Men munosabatlar haqida orzu qilar ekanman, ideal munosabatlar qanday bo'lishi kerakligini bilar ekanman, men onamning idealistik hikoyalaridan, Internetdagi va mashhur jurnallardagi tirnoqdagi turli dono maslahatlardan foydalanardim. Men xayol qildim va o'z odamim bilan uchrashishim va u bilan ideal munosabatlarga ega bo'lishimga amin bo'ldim - bu o'z -o'zidan paydo bo'ladi.
Psixoterapiya Haqida TOP 6 Afsona. 2 -qism
Ushbu maqolada men psixoterapiya haqidagi noto'g'ri tushunchalarni hal qilishni davom ettiraman. Birinchi qismni quyidagi havola orqali o'qish mumkin: psy-practice.com/publications/na-prieme/top-6-mifov-o-psikhoterapii-chast-1/ Afsona 4.
Psixoterapiya Haqida 9 Afsona
Afsona 1 ."Psixoterapiya faqat ruhiy nosog'lom odamlar uchun," boshi yaxshi emas "odamlar uchun kerak. Bu ham amal qiladi: "Men psixoterapevtga boradigan yong'oqmanmi?" Bu odamlarning eng keng tarqalgan aldanishi. Ko'pincha psixoterapevtlar psixiatrlar bilan chalkashib ketishadi, ikkinchisi ruhiy kasalliklar bilan ishlaydi.
