Ona Va Chaqaloq Nevrozining Oldini Olish. Ona Va Chaqaloq Psixoterapiyasi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Konferentsiyadagi nutqim "Men dunyoda emasmanmi? Men oiladaman! " ona va bola nevrozining oldini olish sifatida onalik-chaqaloq terapiyasiga bag'ishlangan. Men bu mavzuga juda qiziqqan bo'lsam -da, hamma ham bu sohaga qiziqmasligini bilardim, chunki ko'pchilik psixologlar faqat kattalar bilan ishlashni afzal ko'rishadi. Lekin spektakl paytida zal to'la edi va men qiziqqan ko'p ko'zlarni ko'rdim. Spektakldan so'ng ko'pchilik oldimga kelib, qiziqarli va tegishli spektakl uchun minnatdorchilik bildirdi.

Ammo keyinroq kelgan bitta xat meni nafaqat o'z mavzuimga qaytishga majbur qildi, balki bu eslatmani yozishga undadi. Tinglovchilardan biri (ism -sharifini aytmayman) menga shunday yozgan edi: “Rahmat. Menga sizning ijroingiz juda yoqdi, u qalbimning tubiga singib ketdi (ko'z yoshlariga). Rostini aytsam, avvaliga bu qandaydir istehzoli hazil, deb o'yladim, chunki konferentsiya professional psixologlar uchun mo'ljallangan edi va biz ish lahzalarini muhokama qildik - his -tuyg'ularning qay darajada kuchli bo'lishini. Ammo keyin esladimki, mendan bir oz chap tomonda, haqiqatan ham, yuzida juda mehribon bir qiz bor edi va menga bir payt u ko'zlarini yoshini tiymay, yig'layotganga o'xshardi.. Men boshqa ayol yuzlarini ham esladim - juda qiziqqan, bosh irg'ab, so'zlarimga aniq javob bergan. Va men ham koridorda minnatdorchilik bildirganlarning ovozidagi ba'zi maxsus eslatmalarni esladim.

Xo'sh, nega bu mavzu shunchalik jonli, deyarli shaxsiy javobni uyg'otdi? Ehtimol, u yoki bu darajada tug'gan har bir ayol, xuddi shunday holatni boshidan kechirgan, chunki buni "qabul qilib bo'lmaydi", lekin hozir og'riqli tarzda javob beradi.

Biz hayotda turli inqirozlarni boshdan kechirmoqdamiz, bolaning tug'ilishi ota -onalar va oilalar uchun shunday inqirozlardan biridir. Ammo bu vaziyatning eng katta qiyinchiliklari uning noaniqligidadir. Bola tug'ilishi - bu ko'pchilik onalar uchun quvonchli ijobiy voqea. Shu bilan birga, onaning kutganlaridan tashqari, ma'lum bir rasm ham mavjud, uni umuman jamiyat va ayniqsa, ayolning muhiti faol qo'llab -quvvatlaydi: "bu ijobiy his -tuyg'ularga sabab bo'lishi kerak bo'lgan juda quvonchli voqea. "," Bu barcha ayollar engadigan tabiiy holat "," yaxshi ona qiyinchiliklarga e'tibor bermaydi "va boshqalar. Do'stlar, tanishlar va qarindoshlar bu g'oyalarni faol qo'llab -quvvatlaydilar. Shu bilan birga, ayol hech bo'lmaganda moslashishga muhtoj bo'lgan haqiqiy qiyinchiliklarga duch keladi va u maksimal darajada qisqa vaqt ichida engib chiqadi. Albatta, onalikning ongli va ongli tayyorligi bilan ayol haqiqatan ham etarlicha tez kurashadi va yangi vaziyatga moslashadi. Shu bilan birga, shuni ta'kidlash kerakki, bugungi kunda hamma ham bunday xohishga ega emas. Konferentsiyaning birinchi qismida faqat zamonaviy jamiyatda yosh avlodni kelajakda tarbiyalashga tayyorlashning oilaviy an'analari keskin buzilgani aytilgan. Yoshlar birgalikda vaqt o'tkazish, o'yin -kulgi o'tkazish uchun oilalar yaratadilar, bolani tug'ish esa o'z mas'uliyatini maksimal darajada qabul qilishni, o'z voyaga etishini anglashni, oilaning rollari va vakolatlarini aniq taqsimlashni talab qiladi. Bolani tarbiyalashga tayyor bo'lmaslik va shaxsiy kamolot har qanday qiyinchilikni, hatto bir qator qiyinchiliklar va muammolarni nevroz va ba'zida ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkin bo'lgan tuproq bo'lib qoladi. Boshqacha qilib aytganda, bolali baxtli oilaning kutilayotgan go'zal qiyofasi bilan bola tug'ilgandan keyingi birinchi oylarda jismoniy va hissiy stress bilan to'lgan haqiqiy rasm o'rtasidagi ziddiyat bir tomondan aniq bo'ladi. Boshqa tomondan, bu kam tushuniladi, chunki har doim jamiyat, atrof -muhit va ayolning o'ziga bo'lgan ichki munosabatlari tomonidan bosim o'tkaziladi - bolaning tug'ilishi quvonch keltiradi va uni salbiy his -tuyg'ular bilan birga olib bo'lmaydi. Ya'ni, onaning boshidan kechirishi mumkin bo'lgan salbiy tajribalarga aytilmagan taqiq bor.

Agar biz shuni ham eslasakki, bu oylarda ayol o'zini qandaydir izolyatsiyada topadi, uning hayot ritmi bolaning rejimi va xususiyatlariga bo'ysunadi, u o'zini ko'p jihatdan inkor etishi kerak, va uxlash ritmi bezovta bo'lsa, biz nevrotik holatning rivojlanishi uchun barcha sharoitlarni ko'ramiz.

Shaxsan men uchun, ko'plab perinatal psixologlar singari, bu holat, ayniqsa, onasi bolasi bilan uzviy aloqada bo'lgani uchun alohida tashvish tug'diradi. Ya'ni, ayol qanday yuksak axloqiy tamoyillarga amal qilmasin va o'z his -tuyg'ularini yashirmasin, qanday qilib yaxshi ona bo'lishga urinmasin, uning boshidan kechirganlari bola bilan bo'lgan munosabatlarga ham ta'sir qiladi. uning hissiy fonini, hozir uni qo'zg'atadi, bolaning nevrotik holati, tashvish.

Bu birinchi oylarda, ona va ota bilan bo'lgan munosabatlar orqali, bola dunyo, uning xavfsizligi, ishonchliligi haqida asosiy tushunchaga ega bo'ladi, shuningdek, bu dunyoda o'z qadr -qimmati haqida juda muhim bilimlarni o'rganadi. Bu asosda, kelajakda xatti -harakatlar va muayyan vaziyatga javob berish algoritmlari shakllanadi. Bu kelajakda o'zgartirib bo'lmaydigan asosga o'xshaydi. Faqat to'g'rilash, sozlash, ma'lum darajada ong darajasiga etkazish mumkin bo'ladi, lekin tanqidiy vaziyatlarda odam hali ham ongsiz ravishda bu dastlabki tajribalarga qaytadi va ular uning xatti -harakatlariga butun umri davomida ta'sir o'tkaza oladilar.

Shuning uchun ham, u erda ham, bola hayotining birinchi haftalarida va oylarida vaziyatni to'g'rilash juda muhim. Va buning uchun, hech bo'lmaganda, bu davrda onaning salbiy tajribalarga bo'lgan huquqini tan olish kerak, chunki aynan shu tajribalar mutaxassis bilan maslahatlashishga sabab bo'lishi kerak. Va bu erda mutaxassisning maqsadi onaning kamchiliklari va uning shaxsiyati bilan chuqur ishlashini aniqlash emas, balki uning hissiy bezovtalanishining sababini aniqlash, uning kuchli va manbalarini izlashdir, buning natijasida bola bilan to'g'ri aloqani tiklash mumkin. ham bolaning hissiy ehtiyojlarini qondirish, ham onaning hissiy bezovtalanishini bartaraf etish.

Xo'sh, onalar o'z vaqtida yordam so'rash uchun nimalarga e'tibor berishlari kerak?

- Siz asabiylashasiz

- siz ko'proq tashvishga tushdingiz, qo'rquvingiz bor

- sizning kayfiyatingiz tez -tez tushkunlik va ko'z yoshdan asabiylashish va asabiylashishgacha o'zgara boshladi

- siz o'zingiz haqingizda yomonroq o'ylay boshladingiz, o'zingizni hurmat qilish pasayib ketdi

- o'zingizni aybdor his qilasiz

- befarqlik va tushkunlik sizning odatiy holatingizga aylandi

- siz o'zingizni yomon his qila boshladingiz: tez -tez bosh og'rig'i, yurak sohasidagi noqulaylik yoki og'riq, oyoq -qo'llarining titrashi, yurak urishi va nafas olishning buzilishi, mushaklarning spazmlari, tez -tez shamollash, zaiflik.

Bundan tashqari, perinatal psixolog bilan kamida bitta maslahatlashish zarur, agar:

- sizning homiladorligingiz og'ir va asoratlar bilan o'tgan;

- sizda og'ir tug'ilish yoki sezaryen kesimi bo'lgan

- siz bir kun oldin yoki homiladorlik paytida qayg'uli voqealarni boshdan kechirdingiz

- oldingi homiladorlik / tug'ish paytida siz tushgan bo'lsangiz yoki bolangizdan ayrilgan bo'lsangiz

- Siz uzoq vaqt homilador bo'lolmadingiz va bundan xavotirda edingiz

- Depressiyani boshdan kechirishdan oldin, yaqinlaringizda (onangiz, otangiz)

- bu homiladorlik rejalashtirilmagan, bu siz uchun ajablanib bo'ldi

Shuni ham ta'kidlashni istardimki, na muvaffaqiyatli onalik tajribasi, na psixologik yoki pedagogik ta'lim bizni bola tug'ilishi paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan inqirozdan sug'urta qila olmaydi. Darhaqiqat, bu inqiroz tug'ilish bilan bog'liq emas, balki ma'lum bir ayol, bu aniq bir oilada ushbu bola tug'ilishining aniq davrida mavjud bo'lgan alohida shaxs bilan bog'liq..

Ammo men o'z maqolamni tugatmoqchi bo'lgan muhim ijobiy nuqta bor: ko'p hollarda perinatal psixolog bilan maslahatlashuvlar ko'p hollarda vaziyatni to'g'rilaydi va haqiqatan ham uni ijobiy va quvonchli qiladi. Ona-bola psixoterapiyasi qisqa muddatli terapiya hisoblanadi. Ba'zida onaning salbiy his -tuyg'ularga bo'lgan huquqini tan olish haqiqati stressni sezilarli darajada kamaytiradi va nevrozning keyingi rivojlanishidan saqlaydi.