2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bu hayot: biri kubokni yutadi, ikkinchisi o'z nomini o'yib yozadi
Leonid Zorinning "Shafoat darvozasi" spektaklidan
Salom! Men oddiy odamman. Men o'rtacha. Men xo'jayin emasman, lekin juda yaxshi bo'ysunuvchiman. Ishda ular men bilan baxtli. Men bu hayotda hech qachon tavakkal qilmayman. Ba'zan menga bonus to'lanadi, ba'zida omad "porlamasligini" tushunaman. Lekin men katta yutuqlarga erishmayman, chunki men hech qachon tavakkal qilmayman. Yaxshisi, qo'lda tit. Men oddiy odamman. Men biror narsa yeyman, bir joyda yashayman va kimdir bilan uxlayman. Odatda, men muvaffaqiyatsizligim uchun boshqa birovni ayblayman. Ko'pincha, men uxlayotgan odam. Menda na yiqilish, na ko'tarilish bor. Men sizning mehribon hamkasbingizman. Men supermarket sumkasi bilan metroda noqulay sayohat qilaman. Men o'zimman. Men o'rtacha.
Men hech qanday tarzda, o'z kirishim bilan, barcha o'quvchilarni supermen, millioner, televidenie yulduzi va fitnesli chaqaloq bo'lishga undamayman - oddiy bo'lishga va paket bilan bormaslikka. Gap bu haqda emas. Keling, hayot stsenariysi haqida gapiraylik.
Gap shundaki, biz o'z hayotimiz ssenariysini o'zimiz yozamiz. Bundan tashqari, biz o'zimiz haqimizda o'z fikrimizni tuzamiz va shunday odamning kichkina bo'lib tirik qolishi uchun reja tuzamiz. Bola oilada paydo bo'ladi. Bu sabrsizlik bilan kutilgan edi, yoki unchalik emas. Onam onalikdan ko'ra ko'proq martaba qilishni xohlashi mumkin. Bu boshqacha bo'lishi mumkin. Keyinchalik nima bo'lishi qiziqroq. Bizning qahramonimiz o'sib, dunyoni o'rganar ekan, tashqi dunyo reaktsiyasiga duch keldi va o'z qarorlarini tuzatdi.
Bola: «Qiziq, bu eshik ortida nima yashiringan? Men buni o'zim sinab ko'rmoqchiman. Men buni qila olaman. Men nimani yaratganimni va qanday qila olishimni qarang."
Dunyo: "Xavotir olmang, tegmang, dunyo xavfli. O'zingiz nima qila olasiz? O'ylamang, katta bo'lmang, o'zingiz bo'lmang. Siz muhim emassiz. Sizga aytilganidek qiling. Boshqalarni xursand qilishga harakat qiling. Og'zingizni yuming."
Skriptli xabarlar bir vaqtning o'zida og'zaki, og'zaki bo'lmagan va ikkala usulda ham uzatilishi mumkin. Qanday qilish kerakligi haqidagi qarorni inson o'zi qabul qilishi muhim. Erik Bern onasining ularga aytgan ikkita aka -ukaning ishini misol qilib keltirdi: ikkalasi ham "ruhiy kasalxonaga yotqiziladi". Keyinchalik, ulardan biri ruhiy kasalliklar shifoxonasida yotqizilgan; ikkinchisi psixiatrga aylandi.
Hayot ssenariysi odamning o'zi tomonidan yozilgan. U ssenariy bo'lishi mumkin G'olib, Yo'qotilgan va G'olib bo'lmagan (oddiy ssenariy). Shuni ta'kidlash kerakki, ma'lum bir ijtimoiy darajaga erishish G'olibning ssenariysi bo'yicha harakat qilishni anglatmaydi. Biror kishi boy va mashhur bo'lishi mumkin, lekin hayot quvonchini sezmaydi, tez -tez kasal bo'ladi yoki doimo asabiylashadi. Bu shuni anglatadiki, u hali ham yutqazgan. Aksincha, kichkina qishloqda yashovchi odam tog'larda qo'y boqishi va ayni paytda g'olib bo'lishi mumkin. U hurmat qilinadi, seviladi va maqsadlariga erishadi.
Hayot rejasining yana bir muhim xususiyati: ssenariy ongsiz. Biz uni tug'ilgandan keyin yozishni boshlaymiz, katta bo'lganimizda tahrir va o'zgartirishlar kiritamiz. Biz unga tirik qolishimiz va qandaydir tarzda bu hayotda bo'lishimiz kerak. Sizning stsenariyingizni anglash - bu juda ko'p ish, allaqachon natijadir. Eng muhimi: hayot stsenariysidan chiqish mumkin. Bu o'z -o'zidan va mustaqil ravishda, yoki xavfsiz va terapevt bilan birgalikda amalga oshirilishi mumkin. Asosiysi, o'zingizni erta qarorlar uchun tanbeh bermang - chunki ular o'sha paytda eng to'g'ri edi. Sizni tarbiyalashda xato bo'lishi mumkin bo'lgan barcha mas'uliyatni ota -onangizga yuklamaslik kerak. Bilish kerakki, erkin yashash va o'z -o'zidan harakat qilish, hozirgi paytda eng yaxshi tarzda, bu mutlaqo erishib bo'ladigan imkoniyatdir. Hayotingizda g'olib bo'ling.
Tavsiya:
Hayot Stsenariysi "Boshqalarni Xursand Qiling": Siz Boshqalarni Xursand Qilganingizda Qora Rangdasiz
Psixolog, nazoratchi, TA skript tahlilchisi Qutqaruvchining hayotiy ssenariysi yoki "Boshqalarni xursand qiling" qanday shakllanadi. Yoki haydovchining xatti -harakati "siz boshqalarga ma'qul kelganingizda yaxshisiz, boshqalarga g'amxo'rlik qilasiz"
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Oddiy Ahmoq Yoki Axloqsiz Odam ("deyarli Xudo" Ni O'qing)
Qimmatli vaqtlarini behuda sarflagan qizlarga hech qanday bahona yo'q hayotda bir marta, bir kun yoki yil bo'lsin, axloqiy jinoyatchilar bilan aralashish … Anna Solntseva Gigolos, za'faron, elita eshaklarning tavsiflari bilan tasodif tasodif emas
Hayot Pozitsiyasi Va Hayot Stsenariysi
Men yaxshiman - sen yaxshisan Men yaxshi emasman - sen yaxshisan Men yaxshiman - sen yaxshi emassan Men yaxshi emasman - sen yaxshi emassan Bu to'rt nuqtai nazar hayotiy pozitsiyalar deb ataladi. Ba'zi mualliflar ularni asosiy pozitsiyalar, ekzistensial pozitsiyalar yoki oddiy pozitsiyalar deb atashadi.
Shaxsiy Hayot Traektori Yoki "hayot Chizig'i Texnikasi"
Odamlar qo'llaridagi "hayot chizig'i" bo'ylab kelajakni bashorat qilish uchun palmistlarga borishga tayyor. Ammo ular o'z hayot yo'llarining traektoriyasini o'rganib chiqib, kelajak hayotini bashorat qilibgina qolmay, balki taqdirini qandaydir tarzda tuzatishga ham yordam berishiga e'tibor berishmaydi.
