2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yetarli sehrli so'z.
Yetarli - bu giyohvandlikdan, qo'rquvdan, xavotirdan, obsesyondan, hasaddan, o'zini boshqalar bilan befoyda taqqoslashdan, perfektsionizm va noqulaylikdan ozodlik.
Yetarli - bu hozirgi lahzani qabul qilish, hozirgi narsangiz bilan yashashga rozilik.
Yetarli - bu sizning xotirjamligingiz va xohish, mumkin va kerak o'rtasidagi muvozanat.
Va shu bilan birga " yetarli »Bu sizning maqsadlaringiz va rejalaringizdan voz kechganingizni anglatmaydi, sizning yo'lingizda to'siq bo'lmaydi. Aksincha, bugun "etarli" sizga diqqatni jamlash va kim bo'lishni xohlayotganingiz, nimani olishni xohlayotganingiz va ertaga buni qanday qilish haqida o'ylash imkoniyatini beradi.
Men gapirganda " yetarli"Men sizning hayotingizning barcha sohalarini nazarda tutyapman: tuyg'ular, istaklar, bilim, ko'nikmalar, o'yin -kulgi, ish, pul, g'amxo'rlik, yaqinlar, do'stlar …
Men gapirganda " yetarli"Men aytmoqchimanki, bugun, hozir, bu sharoitda. Ertaga yoki boshqa joyda boshqa narsa bo'lishi mumkin. Ammo ertaga bo'ladi. Va ertaga siz butun kuchingiz va kuchingizni yangi "etarli" ga erishish uchun yo'naltirasiz. Xo'sh, agar ertaga bo'lmasa, ertaga.
Agar sizda etishmovchilik bo'lsa nima bo'ladi? Siz faqat unga e'tibor qaratasiz. Siz unga bog'liqsiz. Sizning dunyoqarashingiz va dunyoqarashingiz kamlik chegarasiga qadar toraygan. Siz boshqa hech narsa haqida o'ylay olmaysiz. Va xohlagan narsangizga qanchalik uzoq erisha olmasangiz, mahrumligingiz qanchalik kuchli bo'lsa, o'zingizni shunchalik shikastlangan his qilasiz, tashvish kuchayadi. Bu yangi g'oyalarga kirishni to'xtatadi va sizni himoya izlashga majbur qiladi.
Va qanchalik tez qabul qilsangiz, shunchalik dahshatli fojia bor.
Men sizga qo'rqinchli hikoya aytib bermoqchiman. Ammo aynan u, siz doimo nimadir etishmayotganingizni his qilish qaerdan paydo bo'lganini mukammal tasvirlab beradi.
Manyak Chikatiloni eslaysizmi? O'n yil davomida u bolalar va ayollarning o'nlab hayotlarini buzdi. Qo'lga olinib, tekshirilganda, u aqli raso deb e'lon qilindi. Garchi ko'plab mutaxassislar bunday deb o'ylamasalar ham. Qo'shimcha imtihon Moskva amaliy psixologiya institutida o'tkazildi. Maniak bir yoshga to'lgunga qadar sekinlasha oldi. Natija bir xil: biz aqli raso. Va faqat onam bilan suhbat hamma narsani o'z joyiga qo'ydi.
Bu uning uchun istalmagan bola edi. Katta ehtimol bilan, savodsizligi tufayli u homiladorligini kech ko'rdi va tug'di. Olti oy davomida u bolani qo'liga olmadi. Beshikda shishadan oziqlangan, undan yuz o'girgan. Vaqt o'tishi bilan u o'g'li bor degan fikrga ko'nikdi, uning his -tuyg'ulari eridi, lekin kech bo'ldi: manyakning shaxsiyati shakllandi.
Chikatilo o'z qurbonlarida, ayollarda, yuqori ko'z qovog'ini kesib, nipellarini tishlab olgan. Ularning har birida u onasini ko'rdi va shunday dedi: "Ko'zlaringni menga qarat. Meni ko'kragingizga tuting. " Sevgining yo'qligi shunchalik ulkanki, u o'z o'rnini bosolmas ediki, u endi ularni tirik qoldira olmasdi: u bu ayollarning faqat o'ziga tegishli bo'lishini xohlardi.
Va sevgi hech qachon mo'l -ko'l bo'lmaydi. Va uni qanchalik ko'p bersangiz, ayniqsa juda kichkinagina kishi, u o'zini qanchalik xavfsiz his qilsa, uning ma'nosini tushunishni erta o'rganish ehtimoli shunchalik katta bo'ladi " yetarli". Va u sevgining o'rnini bosadigan narsalar bilan to'ldirishga majbur bo'lmaydi: oziq -ovqat, shirinliklar, giyohvand moddalar, spirtli ichimliklar, narsalar, sevishganlar, yuzlab tanishlar, pul, taqinchoqlar, kvartiralar …
Siz voyaga yetdingiz va hamma narsa sizga etarli ekanligini aniqlay olasiz. Ammo sizda bolangizga muhabbat bag'ishlash uchun ajoyib imkoniyat bor, u hayot izlab qoqilmasligi va olti oylik psixologik rivojlanishida muzlamasligi uchun.
O'z-o'zini tutishning o'zi etarli emas. Bu shuni anglatadiki, endi siz kerakli va kerakli narsalar to'plami bilan yashashingiz mumkin
Sizning ichki qulayligingizni saqlab qolish va "kerak, kerak, kerak" matbuotidan ozod qilish kifoya
Tavsiya:
Hamma Vaqt Pulga Etarli Emas
Xaridor ayol, 42 yoshda. Ajrashgan. U erda 20 yoshli o'g'il bor. Logistika menejeri bo'lib ishlaydi. CL: "Men nima uchun pul bilan ishlamayotganini tushunishga keldim. 21 yillik ish uchun - u lavozimlarda o'sdi, allaqachon kvartira bilan ta'minlangan, lekin har doim ham pul etarli emas.
Qachonki Bitta Maslahat Etarli Bo'lishi Mumkin
Bolaning xolasi psixolog bolaga xos bo'lgan xatti -harakatini tasvirlab, maslahat so'radi. "U buni yaqinda boshladi va yomonlashdi." Bolaning qichqirig'idan eshik qo'ng'irog'i g'oyib bo'ldi. Ochib qarasam, o'rta yoshli ayol 6 yoshli bolani ostonaga sudrab borishga urinib ko'rdi, u qattiq qarshilik ko'rsatdi.
O'zgarish Uchun Xabardorlik Etarli Emas
Inson tanasida 630 ta mushak bor 208 ta suyak. Taxminan 5 litr qon (og'irligiga qarab). O'pka kuniga taxminan 17 280 ta nafas oladi. Inson yuragi kuniga 51840 dan 144000 gacha uradi, qonni pompalaydi, u ozuqa moddalarini tananing har bir hujayrasiga olib boradi, keraksiz narsani olib tashlaydi va uni tanadan olib tashlash kerak.
O'zingizni Qutqaring Va Bu Sizga Etarli
Odamlar borki, ular o'z hayot yo'llari va kasblari bo'yicha boshqalarga yordam berishni tanlaydilar. To'g'ri, ular tez orada o'z qo'shnilariga yordam berish jarayonida to'la -to'kis suvga cho'mganliklari sababli, ularning dastlabki motivlari muvaffaqiyatsiz bo'lishini, ular xohlagan darajada emas, balki har doim ham ijobiy o'zgarishlarga olib kelishini va "
Nima Uchun Pul Etarli Emas. Sabablardan Biri
Boshqa sohalarda bo'lgani kabi, pul sohasida ham muammolar ko'p qirrali istaklarga ega bo'lganda paydo bo'ladi. Bir tomondan, men pul istayman, boshqa tomondan - "ular o'rmonga ketishdi". Ba'zilar uchun pul topish harakatni, odam tayyor bo'lmagan mas'uliyatni talab qiladi.
