Skype Orqali Psixologik Maslahat Berishda Psixodramatik Usullardan Foydalanish

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Bizga Internet texnologiyalari yoqadimi yoki yo'qmi, ular bizning hayotimizga kirib keladi. Ijtimoiy tarmoqlar, bloglar, video kanallar, Skype - bu yangi aloqa vositasi. Bu vositalar orqali butun dunyo bo'ylab millionlab odamlar ma'lumot olish imkoniyatiga ega bo'ladilar, o'qitadilar va masofaviy va imkoniyatlar tufayli mavjud bo'lmagan mutaxassis maslahatlarini oladilar

Bu nima, oltin buzoqqa intilishmi yoki haqiqiy ishmi?

Ikkinchi savol shundaki, biz Skype -da mijoz bilan ishlashni psixoterapiya deb atay olamizmi? Buni qo'llab -quvvatlash, psixologik maslahat, maxfiy muloqot deb atash to'g'ri bo'lishi mumkin. O'zim uchun javobim shunday: psixoterapiya, maslahat, ijtimoiy yordam va inqirozli aralashuvlar. Har holda, bu o'ziga xos yordam.

Agar siz muammoning tarixiga nazar tashlasangiz, hatto psixoanalistlar (!) Mijozlar maslahatlarini telefon orqali ishlatgan. Ular yoki mijoz yo'lda bo'lgan vaziyatlarda. Mariya Mashovets (Rossiya Federatsiyasi Milliy Psixoanaliz Federatsiyasining o'qituvchi -mutaxassisi) o'z seminarlarida telefon orqali maslahat berish tajribasi haqida gapirib berdi, Mixail Mixaylovich Reshetnikov (Rossiya Federatsiyasi Milliy Psixoanaliz Federatsiyasi Prezidenti) bu haqda kitobda aytib o'tgan. Shaxsiy tashriflar.

Telefoniya o'rniga yanada samarali texnologiya - video aloqa o'rnatildi. Skype bilan bir qatorda Google -ning hangouts mahsuloti, FB video -chat va boshqa ko'plab xizmatlar mavjud.

Ishga qabul qilish, treninglar, texnik maslahatlar va videokonferensaloqa orqali oddiy jonli muloqot nafaqat suhbatdoshning aytayotganlarini eshitish, balki ko'rish imkonini beradi. Biz suhbatdoshning og'zaki bo'lmagan reaktsiyalarini kuzatamiz, shuningdek, u nima haqida gapirayotganini jonli ko'rishimiz mumkin (ob'ektlar, rasmlar va fotosuratlarni ko'rsatish mumkin).

Mutaxassislar orasida Skype psixoterapiyasi haqida ko'p shubha bor. Haqiqiy aloqa, energiya almashinuvi, tana bilan aloqa, hid yo'q. Bularning barchasi kontaktni tirik emas, rasmiy qiladi. Hali ham xavflar bor - u aralashdi, lekin aloqa uzildi. Nima sodir bo `LDI? Mijozning o'zi uzilib qolganmi yoki aralashuvmi?

Boshqa tomondan, boshqa shahar yoki mamlakatga ko'chib o'tgan odam nima qilishi kerak? Yoki oyog'ingizni sindirdingizmi? Va u maslahat uchun kela olmaydi. Yoki u terapiyadan o'tib, xizmat safariga ketishi kerak edi? Yoki u ma'lum bir mutaxassis bilan bog'lanishni xohlaydi, lekin u boshqa shaharda yashaydi, u erda hech qanday yo'l yo'q. Yoki ularning shahrida mutaxassislar yo'q.

O'zaro savol - bu narx. Chet elda psixoterapiya qimmat, lekin uyda vatandoshlar orasida bu maqbul va tushunarli.

Emizgan chaqaloq yoki onalik ta'tilida bo'lgan psixoterapevtning onasi nima qilishi kerak? Nogironmi? Agorofobiya, ta'qib mani bilan og'rigan odammi? Rashk aldanishidan aziyat chekayotgan eri bo'lgan ayol?

Men Skype orqali psixologik yordam ko'p odamlar uchun mumkin va zarurligini ta'kidlayman. Bundan tashqari, Skype -da psixoterapiya biz xohlaymizmi yoki yo'qmi bog'liq. Bizning vazifamiz - Skype uchun psixoterapiya jarayonini mijoz uchun eng samarali qilish. Skype maslahatida psixodramatik usullardan qanday foydalanishim haqida insho.

Skype orqali psixoterapiyaning xususiyatlari.

Texnik tayyorgarlik

Siz ikkala tomonning videokonferentsaloqa qilish imkoniyatiga ega ekanligini tekshirishingiz kerak.

Yaxshi aloqa kanali.

Quloqchinlar (karnaylardan foydalanish mumkin, lekin maxfiylik ta'minlanishi kerak), yopiq joy (terapevt uchun qarindoshlari maslahatlashuvlar o'rtasida shoshilmasliklari kerak, shunda ba'zi tafsilotlarni muhokama qilmoqchi), a yaxshi eshitilishini ta'minlaydigan mikrofon.

Men sizning videongizga bir nechta test yozuvlarini yozishni maslahat beraman. O'zingizga mijozning ko'zlari bilan qarash va Internetda ovozingizni eshitish imkoniyati bo'ladi.

Sozlash

Uchrashuvni rejalashtirish uchun uchrashuv tayinlanishi kerak. Agar aloqa uzilsa nima bo'ladi? Kechikishlar bilan qanday kurashish mumkin? To'lov qachon va qanday amalga oshiriladi? Rasmsiz, faqat ovoz bilan ishlash joizmi? Chiptalar qanday to'lanadi?

Men o'zim uchun bu muammoni qanday hal qilganimga javob beraman.

Agar aloqa uzilsa, men maslahat vaqtini teng vaqtga ko'paytiraman yoki uchrashuvni keyinga qoldiraman.

Men bank kartasi orqali oldindan to'lovni qabul qilaman.

Men bir marta rasmsiz ishlashga harakat qildim, mijozda imkoniyat yo'q edi, lekin u o'z ishini o'chirib qo'ydi. Bu telefon maslahatlashuviga o'xshardi va format o'zgarganiga qaramay, uchrashuv muvaffaqiyatli o'tdi.

Men o'tish uchun pul olmaganman.

Sozlamalarni buzish, men odatdagi ish vaqtidan ko'ra tez -tez uchrab turardim. Bir necha marta mijozlar g'ayrioddiy makondan bog'lanishgan yoki maslahat paytida o'z muammolarini hal qilishga urinishgan (ular telefon orqali gaplashgan, do'stlarining tarmoqdagi so'rovlariga va psixoterapiya maydonining boshqa "yopilishi" ga javob bergan). muhokama qilish uchun mavzu va "aloqamizda nima bo'layapti" mavzusining kaliti.

O'zingizdan "gapiradigan bosh" yasashning hojati yo'q. Bu idrokning parchalanish hissi yaratadi. Ish stoli yuzasi darajasida ko'rinadigan ramka ko'proq ishonch hosil qiladi. Kresloda qanday o'tirganingizni ko'rsangiz yaxshi bo'ladi. Bunga sizdan kameraga nisbatan ancha katta masofa orqali erishiladi, bu shuni anglatadiki, kompyuter monitori etarlicha katta bo'lishi kerak, shunda siz mijoz tasvirini stresssiz ko'rishingiz mumkin. Bu variant psixolog kabinetida odatdagidek haqiqiy pozitsiyaga eng yaqin bo'lgan pozitsiyani beradi. [2].

Skype maydonida samarali ishlatilishi mumkin bo'lgan psixodrama texnikasi

Sahna yaratish

Birinchidan, bu psixodramaga xos atama bo'lib, u mijozning "hayoti" qanday sharoitda o'tishini bildiradi. Bu haqiqiy hayotdan yoki mijozning ichki dunyosidan sahnalarni (voqealarni) ijro etish haqida. Kelajak, o'tmish yoki hozirgi. Mijoz joylashgan joy ko'pincha ishga tayyorlanmaydi, bo'sh joy yo'q, ba'zida minigarnituralar uzunligi bor, lekin biz o'z imkoniyatlarimizdan foydalanamiz. Mavzuni o'z ichiga olish uchun stulni odatdagi joydan yangisiga ko'chirishni, o'rnidan turishni, ko'zingizni yumishni, qo'lida bo'lgan narsalar bilan muhim raqamlarni belgilashni taklif qilish kifoya.

Psixoterapevt savollar beradi:

“Voqealar sodir bo'lgan joyni ta'riflab bering? Qanday qilib ramziy ravishda o'z hududingizga voqea sodir bo'lgan joyning xususiyatlarini bera olasiz? Qayerda o'tirgan, tik turgan? Nima qilyapsiz? Sizning makoningizdagi qaysi ob'ektni "janob Ch.? Siz uchun uning xabari (xabari) nima? Yoki kosmosga?"

O'z-o'zini taqdim etish

Mijozga o'zini yoki boshqa birovni tanishtirish taklif qilinadi. Buning uchun Skype maydonida siz mijozdan o'rnidan turishni, kamerani boshqa joyga yo'naltirishni va tik turgan holda sovg'a qilishni so'rashingiz mumkin.

Nomidan ko'rinib turibdiki, rolni ijro etish - bu boshqa birovning rolini qabul qilish demakdir, bu odam emas, balki ular aytganidek, hayvon, subpersonallik, tana qismi, ob'ekt, tushuncha va boshqalar. mijoz o'z his -tuyg'ularini baland ovozda va xuddi o'zlari bilan maslahatlashgandek ifoda etadi.

Jinoyatni boshdan kechirayapman deyish bir xil, bir necha daqiqaga bu jinoyatga aylanish boshqa. Menga ayting -chi, siz kimsiz, qachon paydo bo'lgansiz, qaerdan kelgansiz, qanday rangda, qaerda yashaysiz.

Rollarni almashtirish psixodramatikasi

Skype bilan maslahatlashganda, biz mijozimizni terapiya maydonida boshqa bo'sh stul (aloqani yo'qotmasdan harakatlanishi mumkin bo'lgan joy) borligi haqida ogohlantirishimiz kerak.

Rollarni almashtirish psixodramaning eng keng tarqalgan usullaridan biridir. Ko'pincha u guruh terapiyasi, mashg'ulotlar, o'yinlarda qo'llaniladi. Texnikani qisqa vaqt ichida bajarish oson, ikki kishi joyini o'zgartiradi, shunda "A" "B" ga, "B" "A" ga aylanadi.

"A" - bu bizning mijozimiz, "B" - boshqasi. Boshqasini hamma narsa deb tushunish mumkin - afsonaviy xarakter, his -tuyg'ular, shaxs, ob'ekt, "men qismlari" va boshqalar.

Mijozlar uchun bu usul ko'p jihatdan tanish. Ko'pincha biz ko'rinmas suhbatdosh bilan ichki muloqot o'tkazamiz. Oddiy ichki muloqotdan farqli o'laroq, terapevt mijozdan quyidagilarni so'raydi:

A) Bunday muloqot mumkin bo'lgan sahnani yaratdi.

B) Kresloga o'tirib, o'zini rol bilan tanishtirdi. Jismoniy jihatdan boshqa odamning holati, xulq -atvori, ruhiy va psixologik holatini oldi. Ovoz bilan o'zimni tanishtirdim.

C) Terapevt "A" va "B" o'rtasidagi o'zaro ta'sirni taklif qiladi va mijozning rollarda qolishiga ishonch hosil qiladi va talqin, ratsionalizatsiya va qarshilikning boshqa shakllaridan chetda qolmaydi.

D) O'zaro ta'sirning yakunlanishi. Psixoterapevt sizni to'xtashga, o'z tajribangizni, texnikani bajarish paytida paydo bo'ladigan g'oyalar bilan bo'lishishga taklif qiladi (men tajriba so'zini tez -tez ishlataman).

Sotsiometrik tadqiqotlar (ijtimoiy atom)

Mijoz bir nechta doiralarda aks ettirilishi kerak bo'lgan qog'oz varag'ini to'ldirishga taklif qilinadi - kichik yaqin aloqalar (ichki yadro) - hissiy jihatdan yaqin munosabatlar saqlanadigan odamlar (ham ijobiy, ham salbiy), ular bilan muloqotda bo'lganlar. etarlicha tez -tez, lekin u doiraga kiritilmagan yaqin odamlar, tashqi odamlar - men ular bilan munosabatda bo'lishni xohlardim, lekin ular men bilan aloqada bo'lishni xohlamaydilar, lekin ular emas.

Odatda, bu tadqiqot uy vazifasi shaklida amalga oshiriladi. Keyin sizdan Skype orqali chizilgan rasmni yuborishingizni so'rayman, shunda ko'zlarim oldida chizma bo'ladi, biz muhokama qilamiz.

Rasmdagi odamlar doira bilan ko'rsatilgan (ayollar), kvadrat (erkaklar), o'qlar yaxshi munosabatlarni, nuqta chiziq keskinlikni, o'qning yo'qligi o'zaro aloqaning yo'qligini ko'rsatadi.

Mijoz rasmda nima chizilganligini tushuntirgandan so'ng.

Hikoya davomida paydo bo'ladigan his -tuyg'ular va g'oyalar haqida aytib berishingizni so'rayman.

Men o'zim uchun darhol katta ma'lumot qatlamini ochaman:

- mijozlar bilan aloqalar soni;

- u qanday aloqalarni muhim deb hisoblaydi;

- kim yaqin doirada emas va nima uchun (masalan, onaning, otaning, aka -uka va opalarning yo'qligi), bu rollarni kim egallaydi;

- mijoz keskin (yomon) deb hisoblaydigan munosabatlar.

Replikalar chetga. Bu texnikani mijozga o'rgatish kerak. Men nimani nazarda tutayotganimni ayting. Men uni yordamchi sifatida ishlataman (sahnada ijodiy tarkibni rivojlantirish uchun). Men mijozdan so'zlarni aytishini so'rayman, yon tomonga o'girilib, boshqa so'zlar bilan tashqariga burilib ("hech kimga"), o'z his -tuyg'ularini mazmunli va intonatsion tarzda ifoda etadi, lekin bu sahnada yashiringan.

Skype maydonida siz mijozga stulda o'girilib, ekranga emas, baland ovozda yon tomonga aytishni taklif qilishingiz mumkin.

Kelajakka qadam kutilgan yoki tasavvur qilingan (xohlagan yoki istalmagan) kelajakdagi vaziyatni o'ynashni o'z ichiga oladi. Skype bilan maslahatlashish paytida "kelajakka qadam" texnikasi mijozning monologi shaklida qo'llanilishi mumkin. Savollar yordamida: “5 yildan keyin qaysi fazoda bo'lishni xohlar edingiz? Sizni nima o'rab oladi? Yil vaqti? Kun vaqti?" - kelajakka to'liq sho'ng'ish muhiti yaratiladi.

Keyin biz monolog va almashishga o'tamiz.

Oxiri. Rollardan kelib chiqish

Men mijozga psixodrama bilan bog'liq narsalarni burish / ochishni taklif qilaman. Va keyin rolni o'zingiz oling. O'tish, stul atrofida yurish, o'tirish. Mijoz uchun mos va maqbul bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsa.

Xulosa:

Skype -dan foydalanmasligingizning sabablari bor:

Texnik qiyinchiliklar. Aloqa sifati, ekran o'lchami, bo'sh joy, oldindan aytib bo'lmaydigan sabablarga ko'ra suhbatni bir tomonlama to'xtatish imkoniyati.

Tele. Mashg'ulot davomida tanani yaratish, mijozga empatik munosabatda bo'lish, ratsionalizatsiya va uzoqlashish uchun ko'proq imkoniyatlar yaratish uchun ko'p vaqt va kuch talab etiladi.

Ko'z bilan aloqa qisman, to'liq emas. Mijozdagi o'zgarishlarni ko'rish qiyin, hatto imkonsizdir. Masalan, u vazn orttirishi yoki yo'qotishi, uxlab qolishi yoki charchashi, tutun bilan aloqa qilishi (!) Yoki boshqa mastlik holatida bo'lishi mumkin edi. Biz topolmaymiz, hidlamaymiz, ko'rmaymiz. Shuningdek, asabiy oyoq tiklari, tizzalariga tegish va kameradan tashqaridagi boshqa imo -ishoralar (ya'ni, terapevtik aloqani nazorat qilish darajasi yo'qoladi).

Shunga qaramay, Skype psixoterapiyasi ham mumkin, ham samarali. Ammo bu terapiya, albatta, yuzma-yuz psixoterapiyadan farq qiladi. Skype orqali psixoterapiya o'tkazayotganda, biz simptomlar bilan tez -tez ishlaymiz va kamdan -kam hollarda boshqalar bilan uchrashuvda mumkin bo'lgan chuqurlikka boramiz

Bu telefon psixologik maslahat, psixologik maslahat, psixologik yordam va psixoterapiya deyiladi.

Psixodramatik usullar sizga psixoterapiyada mumkin bo'lgan tajribalar va suvga cho'mish chuqurligiga o'tishga imkon beradi.

Adabiyot va manbalar:

1. Monodrama. B. Erlacher-Farkas (1996).

2. "Skype konsaltingini tashkil etish xususiyatlari" maqolasi. Manba -.

3. Leitz G. Psixodrama: nazariya va amaliyot. Ya. L.ning klassik psixodrama. Moreno (194).

4. Skype orqali psixologik maslahat. Va mushuklar