2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Siz tez-tez narsisistlar (gullar emas, balki aniq narsistik xususiyatlarga ega yoki narsistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlar) boshqa odamlarning his-tuyg'ulariga ahamiyat bermaydigan, xudbin xudbin odamlar, degan umumiy fikrni eshitishingiz mumkin. Bu to'g'ri. Qisman. Aniqrog'i bir tomondan. Fasad.
Aslida, bu umuman unday emas. Aniqrog'i, unchalik emas.
Agar biror kishi o'zining kuchli va zaif tomonlarini aniq tushunsa va qabul qilsa va o'zini ijobiy tan olsa - bu shunday sog'lom narsizm. Bu o'z-o'zini tutish hayotiy barqarorlik tuyg'usining asosi bo'lib, u kichik xatolar yoki muvaffaqiyatsizliklar bilan ham saqlanib qoladi va boshqalarning fikriga bog'liq emas. Bu o'zingizga sog'lom munosabat va dunyoga qarash.
Patologik narsisizmda, o'zini yuqori baholaydigan narsa, aslida, boshqa odamlar narsisistik shaxsning o'zini qadrlash tuyg'usini tasdiqlamasa, osonlikcha shikastlanadigan, yuzaki xayol. "Podshohning yalang'ochligi" ochiq-oydin ayon bo'lganda, ular aql bovar qilmas sharmandalikni boshdan kechirishadi va o'zlarini nafratlanishdan tushkunlikka tushishadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, narsist odam darhol boshqa odamni ayblashga urinadi va g'azab bilan uning qadr-qimmatiga hujum qiladi.
Shaxsning xarakteri jamiyat ta'siri ostida, muhitga, sharoitga va uning bolalik davridagi munosabatlariga qarab shakllanadi. Bu munosabatlarning sifati, savodxonligi, etarliligi va har birimizning shaxsiy fazilatlarimiz. Qulay sharoit va munosabatlarda, shaxsning bir turi shakllanadi, yoqimsizlari bilan (qaysi biri muhim) - boshqasi.
Narcissistlar, boshqa shaxs tipologiyalari singari, jamiyatda bo'lishga yordam beradigan va bolalik davridagi inqirozli davrlarda rivojlangan ijobiy fazilatlarga ega va hozirda shaxsiy tajribalar va boshqalar va dunyo bilan o'zaro munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Kuchli va zaif tomonlari bor, yalang'och ko'zga ko'rinadigan va ichkarida saqlanadigan narsalar hammadan uzoqda.
Ushbu maqolaning hikoyasi narsistik shaxslarning zaifligi haqida bo'ladi.
Narsistik tip qanday shakllanadi? Perfektsionizm rejimi va qoidalarida, bolani bajarishdan qo'rqadigan (kattalarning sevgisini yo'qotmaslik uchun) va bajarilishi mumkin bo'lmagan, hech qanday shartsiz va o'ziga xos zarbalar, yuqori talablar va talablarning yo'qligi, chunki u bola..
Taxmin qilish mumkinki, ular hech qachon shartsiz qabul qilishni sezmaganlar va qanday qilib sevishganini, qandaydir narsa uchun emas, xuddi shunday sevishganini bilmaydilar.
Ota -onalar uchun ular ma'lum bir vazifa uchun tug'ilganlar - yolg'izlikdan qutulish, sulolani davom ettirish, ota -onalarning o'zi bajara olmagan ishni bajarish … Va ularga bo'lgan munosabat ob'ektivdir.
Keyinchalik, o'ziga bo'lgan bu munosabat birlashadi va boshqa odamlarga uzatiladi. Nima uchun? Chunki biz boshqalarga ular bizga qanday munosabatda bo'lishsa, biz ham shunday munosabatda bo'lamiz. Biz bolaligimizda o'rgangan usulda muloqot qilamiz.
Narsistlar anjuman havosidan nafas olishni o'rgandilar va shartsizlikka ishonmaydilar, sezmaydilar va ularsiz moslashganlar.
O'zlarini so'zsiz qabul qilishni sezmaganlari uchun, ular o'zlarini chinakam va sog'lom tarzda sevishni bilmaydilar. Lekin ular biling, o'rganing, o'zingizga va boshqalarga bo'lgan muhabbatga qanday taqlid qilish kerak.
Faqat o'zlari bilan ob'ekt munosabatlari tajribasiga ega bo'lgan holda, ular boshqa odamlar bilan ham xuddi shunday munosabatda bo'lishadi. Har bir inson hayotida o'z joyi, o'z vazifasi, o'z foydasi va o'ziga xos "javoni" bo'lishi kerak, shunda to'satdan u erga biror narsa qo'yish mumkin. Nordonlarni vaqtincha va shartli ravishda "sevish". Hatto kimdir ularni so'zsiz qabul qilishga va sevishga harakat qilsa ham, ular, ehtimol, qadrsizlanish, tushunmovchilik va tanqidga uchraydilar. Ularni qoyil qoldirganlar, maqtaydilar, rozi qiladilar, hurmat qilmaydilar, balki ishlatadilar.
Ular "hurmat qiladilar", o'ylaydilar, faqat yuqori martabali yoki kuchlilarini xursand qilishga harakat qiladilar. Ular urushda, ular bilan turlicha qarash, fikr va pozitsiyaga ega bo'lganlardan nafratlanishadi.
Bu juda oddiy: agar siz "og'zimga qarasangiz" va men kabi o'ylasangiz yoki hech bo'lmaganda rozi bo'lsam, o'zimni yaxshi his qilaman; lekin agar siz e'tiroz bildirsangiz, o'z fikringizga ega bo'ling va ehtiyojlaringiz haqida gapiring (bu haqda eshitishni xohlamayman) - men g'azablanaman, g'azablanaman, tajovuzkorlikni ko'rsataman.
Barcha tashqi o'zini o'zi ta'minlash, ishonch va benuqsonlik uchun ular juda himoyasiz va boshqalarning fikri va bahosiga juda bog'liqdir. Aynan shu fikrlar va baholar ularning kunini va hayotini yaratadi. Ular o'zlarining o'ziga xosligi, imtiyozlari haqida murakkab tuyg'ularga ega. Yoki shunday bo'lish istagi.
Agressiya, tashqi o'ziga ishonch va qat'iyatlilik-narsistlarning himoya mexanizmi, shuning uchun, birinchidan, hech kim qobiqda yumshoq va himoyasiz mavjudot borligiga shubha qilmaydi, ikkinchidan, hech kim umid qilmaydi va kutmaydi. xohlaydi / yaqin bo'lishi mumkin.
Va shunga qaramay, dastani, boshqaruv paneli, trubaning ohanglari bor, ular uchun "raqs" qiladigan za'faron.
Bu xushomad va uning barcha turlari, shakllari va hosilalari. Bekorlik - Axillesning narsistlar tovonlari, ularning kasalligi, zaif nuqtasi. "Iblisning himoyachisi" filmi mavzu bo'yicha ajoyib tasvirdir.
O'zgartirib bo'lmaydigan kamomad va so'zsiz qabul qilish zarurati o'rnini bo'rttirib ko'rsatadigan mushtlashish va kasal ambitsiyasini amalga oshirish zarurati bilan almashtiriladi. Narsist o'zini yaxlitligini his qila olmaydi, o'zini to'liq va to'liq qabul qila olmaydi, kuchli tomonlari va kuchsizligi namoyon bo'ladi. Ichkarida (bu hamma uchun katta sirdir), narsistlar boshqalarni tashqi tomondan tanqid qilgandek, o'zlarini keskin, qattiq tanqid qilishadi. Ular o'zlarining kuchli va ijobiy tomonlarini ko'radigan va qabul qiladigan qismni shakllantirmaganlar. Shuning uchun ham ular boshqalarning maqtoviga, xushomadiga, hayratiga va sajdasiga juda muhtoj. Ular o'zgalarga nisbatan boshqalarning harakatlariga ko'zgudek qaraydilar. "Agar u menga qoyil qolsa - men yaxshiman, hammasi yaxshi". Agar yo'q bo'lsa, falokat, xavf.
Qorli oq haqidagi ertakdan yaxshi misol, yovuz o'gay ona sehrli oynaga qarasa va o'gay onaning kayfiyati va xulq -atvori oynaning nima deganiga bog'liq. Agar ko'zgu quloqlariga yoqimli narsalarni aytsa, o'gay ona xotirjam bo'ladi. Ammo agar u boshqa birovni maqtashni yoki maqtashni bas qilsa, demak, o'gay onasi g'azablanib, raqiblarga nisbatan qasos olishni boshlaydi.
Vaziyatning fojiali tomoni shundaki, hech kim (na yaqin, na uzoq) butun umri davomida faqat rozi va hayratda qolishi mumkin emas va majbur emas. Bundan tashqari, siz narsistlardan maqtov va hayratni qaytarolmaysiz. Bu faqat konfet-guldasta davrida, narsist o'z tanlagan narsasini idealizatsiya qilganida mumkin bo'ladi (keyinchalik u shohsupadan shafqatsizlarcha ag'dariladi, chunki "oilada mas'ul kishi bo'lishi kerak").
Ammo, behuda narsaga qaytsak, o'z qadr -qimmatini isbotlash zarurati shunchalik muhimki, ular "jonlarini shaytonga sotishga", xavfli vazifalarni bajarishga, iflos ishlarni bajarishga, faqat yuqori martabali odamlardan "rozilik" olishga tayyor.. Ba'zi narsistlar yuqori darajaga bo'ysunishdan zavqlanishadi. Shunday qilib, ular "go'zallarga tegadi" va yo'qolgan okey qismini nufuzli odamning soyasi bilan to'ldirganday tuyuladi. Oddiy odamning (bo'ysunuvchi, yaqin odam, hamkasbi, qarindoshi, sherigi) haqiqiy yutuqlari hayrat va hurmatga sabab bo'lmaydi.
Afsuski, qo'shimchalarga bo'lgan intilish ko'pincha o'z maqsadlarida asotsiallar va manipulyatorlar tomonidan o'z maqsadlarida foydalanish uchun ishlatiladi. Va, albatta, ulardan foydalangandan so'ng, ular hamdu sano aytishni, do'stlashishni, hamkorlik qilishni, payqashni, hatto ba'zida salom aytishni ham to'xtatadilar. Narsistlarning eng og'riqli joyiga nima zarba beradi: “Qanday qilib? Haqiqatan ham mendan ko'ra aqlli, yaxshiroq va kerakli bo'lgan go'zalroq odam bormi? Tegishli xulosalar chiqarish va o'zlarini qo'llab-quvvatlash o'rniga, ular o'zlarini ichdan yo'q qilish va boshqalarning hisobiga o'zini tasdiqlash uchun yangi kuch bilan qabul qilinadi. Boshqa odamlardan hayrat, maqtov va xushomadning yangi va yangi qismlari kutilmoqda va tovlamachilar.
Ularning o'zlarini shartsiz qabul qila olmasliklari kuchli va kuchsiz namoyon bo'lishi bilan haqiqiy qaramlikka olib keladi. To'ldirish, xushomad qilish, qoyil qolish - giyohvand uchun dozaga o'xshaydi, buning uchun narsist ba'zida g'alati va ba'zida xavfli harakatlarga tayyor bo'ladi.
Narsistlar - yaqinlikka qodir emaslar, psixologik o'yinlar o'ynaydilar, ularning tan olinishi narsisistik uyat yoki narsisistik g'azabdir, chunki ular o'zlarini hali ham ahamiyatsiz his qilishadi va boshqalar buni umr bo'yi rad etishni xohlamaydilar.
Nima yordam berishi mumkin?
- Psixoterapiya. Bu jarayon halol va ochiq muloqotni, o'ziga ishonch va mas'uliyatni o'z ichiga olganligi sababli, bu narsistlar uchun haqiqatan ham qiyin qaror. Va ko'pincha bu tanlov umidsizlikning eng qiyin vaziyatlarida qilingan. Va shunga qaramay, psixoterapiya nima bo'layotganini oqilona darajada tushuntirib berishi mumkin, bu sabab-oqibat munosabatlarini tushunishga, o'zini fasadda emas, balki real ijobiy nuqtai nazardan ko'rishga yordam beradi.
- Hamdardlik. Garchi hurmatli psixoanalistlar o'rtasida munozaralar mavjud bo'lsa -da. Ba'zi odamlar na terapiya, na empatiya narsistlarga yordam bermaydi deb o'ylashadi, chunki ular o'zlarini yaxshi his qilishadi. Va bu haqiqatning bir qismi. Shunday psixopatik narkistlar borki, ular hech qachon terapiyaga bormaydilar, ularning hayotida hamma narsa bor, lekin ular bilan qandaydir tarzda aloqa qilishga majbur bo'lganlar chindan ham yig'laydilar. Narsistlar borki, ular o'zlarining "nomukammalligidan" chin dildan azob chekishadi va uni yashirish uchun har tomonlama harakat qilishadi. Va endi, agar ularga iliqlik va hamdardlik bilan munosabatda bo'lsalar, natijada ular isitiladi va davolanadi, deydi ikkinchi guruh mutaxassislari.
- Qanchalik qiyin bo'lmasin, hamma odamlar yaxshi ekanligiga ishonish va qabul qilish muhimdir. Bundan tashqari, hamma odamlar boshqacha. Va bu ideal mavjud emas. Shuning uchun boshqalarni haqorat qilish va kamsitish mumkin emas, shuning uchun boshqalarga idealizatsiya qilish va bo'ysunishga hojat yo'q.
- Qaysi takrorlanuvchi vaziyatlar muammoli ekanligini va ulardan qanday qochish kerakligini tahlil qiling, tushuning va tegishli qarorlar qabul qiling. Yangi murosali echimlar va xatti -harakatlarni toping.
- Va, ehtimol, eng muhimi, I.ning barcha qismlarini qabul qilish va birlashtirishdir. Matematikadan tashqari, boshqalarga g'amxo'rlik qilish va hamdardlik ko'rsatish qobiliyati rivojlanmaganligini ko'rish juda muhimdir. Ammo bu hech qanday tarzda matematika qobiliyatining qiymatini inkor etmaydi va bu hech qachon boshqalarning manfaati uchun o'zini o'zi tasdiqlashga undamaydi. O'zingizning qobiliyatingizni, iste'dodlaringizni qadrlash va ishlatish, sharoitlar tufayli ilgari rivojlanmagan, lekin sifatli munosabatlar va sifatli hayot uchun juda muhim bo'lgan fazilatlarni rivojlantirish juda muhimdir.
