2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men dahshatni tan olaman. Menda kesh bor. Oltin bilaguzuklar va marvaridlar uchun emas. Hech qanday pul yig'indisi va jinoiy dalillarga ega papka yo'q. Qorong'i tuprog'ida, xushbo'y idishlar orqasidan, Pepsi Cherri oqlangan shishasini, qalampir chiplarini va mening shokolad hidi bilan yirtilgan paketni ko'rib chiqing.
Men bu narsalarni o'n ikki yoshli o'g'limdan yashiraman.
Vaqti -vaqti bilan aktsiyalar to'ldiriladi. Va ular asta -sekin eriydi va kesh bekasiga yopishqoq zavq bag'ishlaydilar …
Taqqoslab bo'lmaydigan hayajon - shitirlab turgan sumkadan chipinni olib, jimgina, nafas olmasdan, og'zingizga soling. Va zavq bilan yarim yumilgan ko'zlar bilan, mahoratli barmoqlari shosha-pisha pushti yonoqlari orqasiga o'sha chiplarni qo'ygan qo'shni xonaga qarash.
Va hech qanday o'yma - "o'g'lim, meni davolang, iltimos", "men yana ikkitasini yeyman va va'da beraman, men endi bo'lmaydi", "mana, bu aniq oxirgi!"
Mening maxfiy zonamning devori qulaylik va shaxsiy huquq bilan qoplangan, hech kimga tegishli emas, hatto dunyodagi eng aziz odam ham. Faqat mening. Bolalarcha hiyla -nayranglarsiz: "Onam, sizda ko'p kraker bo'lishi mumkin emas, siz parhezdasiz"; "Yarim shokoladli bar?! Nega semirish kerak!”; "Ha, Pepsi shakarsiz, lekin uning ta'mi ham yaxshi, men uchun ishlaydi".
« Egoist!”, - derdi buvim lablarini qisib. U tafsilotlarni aytmaydi.
Lekin men psixologman - kontseptsiyalarni mikroskop ostida ko'rib chiqishga va ularni har bir aniq vaziyat uchun sinab ko'rishga odatlanganman. Keling, buni aniqlaylik.
O'g'il har doim hamma narsaga ega va undan ham ko'proq. 5 yoshida, u qutulish mumkin bo'lgan "zararli" dunyoni kashf qilganida, mening ta'mimni buzish ehtimoli keskin kamaygan. Kichkina qo'llar har bir konfet, zefir, gofretni og'zimdan mahorat bilan olib tashladi. Va agar u ko'p narsaga ega bo'lsa ham, onasining ta'mi har doim yaxshi bo'ladi! Mening tushuntirishlarim, dalillarim va tushunarli misollarim ishlamadi.
Qishki oqshomning eng chiroyli kechalaridan birida men o'zimni kiraverishda ko'rdim, ochko'zlik bilan shokoladli novdadan yong'oq terib oldim. Uy olib ketilmasligi uchun … Bu meni xavotirga soldi. Qandaydir tarzda men o'z shaxsiy chegaralarimni himoya qilishga urindim. Biror narsani hal qilish kerak edi.
Va shuning uchun keshni yaratish g'oyasi paydo bo'ldi. Endi hamma narsa joyida - mening chegaralarim ham, bolaga qo'shimcha shakar dozalari.
Lekin menga dengiz o'tlari va brokkoli yashirish kerak emas. Albatta olib ketmaydi!
Boshqa odamga zarar bermasdan o'zingizni tanlab, uni hech narsada majburan cheklamaslikning nima yomonligi bor?
Psixolog jamiyatga qarshi
Jamiyatda "egoist" tushunchasi odobsiz soyaga bo'yalgan. Bu boshqa odamlarning ehtiyojlari va his -tuyg'ulariga befarq bo'lgan narsist odamning ismi.
Psixoterapiya va maslahat berishda men bu so'zni ishlatmayman, chunki bu psixologik atama emas. Men uchun "egoistlar" yo'q. Shuning uchun, kelajakda men bu so'zni tirnoqlarda ishlataman.
Men iflos qor to'plari bilan bombardimon bo'lish xavfi ostida jamiyat bilan bahslashaman. Menda rasmiy bayonot bor:
Aziz jamiyat, siz adashib qoldingiz! Narsisistik shaxsiyat buzilishining belgilari va o'zini parvarish qila oladigan odamning xulq -atvori. Va bu erda - ba'zi odamlarning boshqalardan foydalanish odati, o'z zimmasiga mas'uliyatni yuklash. Qachonki foydalanayotganlar o'z chegaralarini qattiqroq qilsalar, "foydalanuvchilar" o'zlarini noqulay his qilishadi. Ular o'zlarining noqulay ahvolidan g'azablanib, endi xudbinlik uchun ishlata olmaydiganlarni ayblaydilar
Bu tushunchalar o'rtasidagi farq nima?
Ego(yunoncha "men") - bu bizning qobiliyatlarimiz uchun mas'ul bo'lgan shaxsning oqilona qismi: qaror qabul qilish, tanlash, harakat qilish. Shu bilan birga, biz o'z ehtiyojlarimiz va istaklarimizdan xabardormiz. Bu erda hamma narsa oddiy. Siz yangi telefon kerak deb qaror qildingiz> do'konga boring> model tanlang> sotib oling.
Shuningdek, ego funktsiyasi bizning yo'qligimiz uchun javobgardir. Qachonki biz kerak bo'lmagan yoki foydasiz narsalardan voz kechsak. Agar Babgalning qo'shnisi sizga yoqmasa, siz uning oldiga borolmaysiz va qo'shnisi Borya bilan zinapoyada muhokama qilmaysiz. Siz aloqaga "yo'q" deyapsiz va o'zingizni quruq salom bilan cheklaysiz.
Agar ego funktsiyasi normal bo'lsa, unda odam nimani xohlashini biladi, uzoq vaqt ikkilanmaydi. Va agar siz noto'g'ri tanlov qilgan bo'lsangiz, unda siz pushaymonlik va o'zingizni ayblash bilan charchamaysiz, balki xulosa chiqarasiz, xatoni tuzatasiz. Dunyo va o'zi bilan aloqa qilishning bu usuli o'ziga g'amxo'rlik qilish qobiliyati sifatida tavsiflanadi.
Narsistik shaxsTashqi tasdiqlash orqali o'zini hurmat qiladigan o'zini o'zi qadrlaydigan odam. Za'faronlarda o'zini qadrlash hissi osmonga ko'tariladi. Ular boshqa odamlarning qiziqishlari va his -tuyg'ularini sezmaydilar va hisobga olmaydilar. Narsistlar qanday qilib yaqin munosabatlar o'rnatishni bilishmaydi, chunki bu jarayon o'zaro almashishni o'z ichiga oladi. Va ular o'z sherigiga qaytarilmasdan, o'zlari uchun ko'p narsani xohlashadi.
Qor malikasi ertakidan Kayning muzli yuragi esingizdami? Va Gerdaning unga yaqinlasha olmasligi chalkashlikmi? Narsistlar bilan siz ham xuddi shunday his qilasiz. Ularning his -tuyg'ulari muzlab qolgan. Ammo ertak qahramonidan farqli o'laroq, sevgi ularni isitolmaydi. Ularning hayotga bo'lgan yagona sevgisi bor - o'zlariga.
Narsistlar atrofdagi odamlardan o'z farovonligini qondirish vazifasi sifatida foydalanadilar.
Yuqorida tasvirlangan shaxslar "egoistlar" deb nomlanadi. Ammo bunday xususiyatlar EGO va uning vazifalari bilan hech qanday aloqasi yo'q.
Biz hammamiz "xudbinmiz"
Agar bu ta'rif noto'g'ri ishlatilgan bo'lsa, unda barchamizni istisnosiz "egoistlar" deb atash mumkin.
Bilasizmi nima uchun?
Boshqalar uchun qilgan har bir ishimiz - biz birinchi navbatda o'z psixologik ehtiyojlarimizni qondirish uchun qilamiz. Ko'pincha ongsiz.
Bu qanday?
Men misollar bilan tushuntirib beray, buning uchun sizni ofisimga qarashga taklif qilaman.
Olya:
- Har safar xuddi shu narsa takrorlanadi! Do'stlarim uchun men onaga o'xshayman. Men ularga g'amxo'rlik qilaman, tashvishlanaman, muammolarni hal qilishga yordam beraman, ular men bilan maslahatlashadi. Nega bunday? Nega men buni doim qilaman? Men buni qilaman va shundan keyin men allaqachon tushundim - yaxshi, bu yana! Va men do'stlarimga yordam berishga qarshi emasman, lekin bu bilan men haddan oshib ketaman. Men ona emasman! Men hali o'z farzandlarimga ega emasman va do'stlarim bolalar emas, balki do'stlar.
- Va sizning ichingizda nima sodir bo'ladi, ular sizga murojaat qilganda, sizga yordam va g'amxo'rlik qilganda qanday hislarni boshdan kechirasiz?
Bir daqiqa davomida Olya menga qaradi, keyin yelkalarini to'g'rilab, jilmayib qo'ydi:
- Men o'zimni kerakli, muhim va qimmatli his qilyapman. Lekin bu qasddan, ongsiz ravishda yoki biror narsa emas …
- Olya, siz o'zingizni kerakli, muhim, qimmatli his qilasiz. Bu sizning "nima uchun" degan savolingizga javob.
Kirill
- Men hech qachon kvartira uchun pul yig'mayman! Qarindoshlar va do'stlar doimo mendan qarz olishadi. Aytgancha, har doim ham bermang. Rostini aytsam, ular deyarli hech qachon qaytarib bermaydilar … Menimcha, kran ancha oldin yopilgan bo'lishi kerak edi, lekin har safar qandaydir tarzda ishlasa - yana pul beraman.
- Pul berayotgan paytingizda qanday fikrlar bor?
- Bu ularga hozir ko'proq kerakdek tuyuladi … Va men doim qaytarib berishlariga ishonaman. Qayg'uli tajriba menga hech narsani o'rgatmaydi, - Kirill kaftlari bilan yuzini ishqaladi, - bu qanday? Nega men buni qilyapman?
- Hoziroq shunday vaziyatlardan birini eslashga va o'zingizni tinglashga harakat qiling. Ular so'raganda siz berasizmi?
- Hayotda biror narsaga erishgan. Katta va mehribon. Olijanob. Qo'limdan keladi!
- Kiril, buni qilyapsan, chunki sen hayotda biror narsaga erishganingni his qilyapsan, mehribon va olijanob. Siz buni o'zingiz chaqirasiz, o'zingizni eshitasiz.
Hmm … men bunday deb o'ylamagan edim.
Xulq -atvorning bu ikki shaklini hisobga olsak, bahslashish mumkin - ular qanday "egoistlar"! Olya va Kirill yaxshi, ular odamlar uchun hamma narsa! Aniq, lekin o'zingizga zarar …
Qachonki bu boshqalar uchun qulay, lekin o'zi uchun qulay bo'lmasa, bu EGO funktsiyasi noto'g'ri tanlov qilganini ko'rsatadi.
Bu ikki mijoz hikoyasining davomi bor. Psixoterapiya jarayonida Olya boshqalarning fikriga tayanmasdan o'zini qadrlashni o'rgandi. Va uning chegaralari buzilganida, yo'q demang. U buni qildi. Hamma do'stlarga "yangi" Olya yoqmadi. O'ylab ko'ring, foydalanuvchilar uzoqlashishdan oldin uni nima deb atashgan? Bu to'g'ri: "Siz xudbin bo'lib qoldingiz!"Olya muhim bo'lgan do'stlar yaqin joyda qolishdi. Sizga bu kerak bo'lgani uchun emas, balki Olya uchun kerak.
Kiril bilan biz uning bolalik haqidagi hikoyasini ishladik, u ota -onasiga qodir va qobiliyatli ekanligini isbotlashga odatlangan. Bolalik tugadi, ota -onalar uzoq vaqtdan beri so'ramadilar, lekin bu odat saqlanib qoldi. Endi Kirill faqat bitta odamga - o'zini isbotlaydi. U yordam berishni to'xtatmadi, lekin u o'zini ishlatishga ruxsat bermadi. Men kvartira sotib oldim. To'g'ri, xolasiga yoqmadi: “Men egoist bo'ldim! Men o'zimga kvartira sotib oldim, lekin singlimga uy qurishni tugatishga yordam bermadim …”.
Men, ona sifatida, bolaning ehtiyojlariga zarar bermasdan, o'z chegaralarimni saqlab qolish yo'lini topdim. Olya hech kimga zarar bermasdan o'zini o'zi qadrlashni oshirdi. Kiril o'z qadr -qimmati tuyg'usini pul bermasdan o'zlashtirdi. Biz "xudbinmizmi"? Do'stlar, o'zingiz qaror qiling. Va ozgina xudbin bo'ling - sog'ligingiz uchun yaxshi!
Tavsiya:
Haqiqatan Ham Voyaga Etgan Bo'lish Uchun O'zingizga Aka -uka Berish Vaqti Keldi
Ovoz chiqarib o'ylab… "Kecha burjlar bo'lib o'tdi, juda ko'p tushuncha, ko'rish, eshitish bor edi … Biz shu kuni bu erga kelganlarning ruhi namoyon bo'lishi uchun bo'sh joy yaratdik. Albatta, boshqa burjlar yo'q va har biri Bizdan "
O'tmish Haqiqatan Ham O'tmish Ekanligini Qanday Tushunish Mumkin?
Hayotingizda sodir bo'lgan voqealarga asoslangan roman yozishingiz mumkin deb o'ylab ko'rganmisiz?! Hayot va muhabbat, samimiy do'stlik yoki umidsiz xiyonatning fojiali va chiroyli hikoyalari bilan to'ldirilgan juda hayajonli va hayajonli. Siz bu hikoyalarni xotirangizda va yuragingizda saqlaysiz, siz ularni hayratga solasiz va boshqalarni maftun qilasiz, ular hatto eng nozik va himoyasiz odamlarning ruhiga tegadi, sizni xavotirga soladi, ziyolilar esa hayotning murakkabligi bi
ZAXIRLI ONA: U Haqiqatan Ham Aniqmi? Omon Qolish Usuli Sifatida Manipulyatsiya
Muallif: Yuliya Lapina Hamma ayollar ham go'zallik bilan tug'ilmaydi va har doim ham genetik lotereya chiptasi ma'lum bir vaqtda ma'lum bir joyda ibodat qilinadigan jismoniy xususiyatlarning kombinatsiyasiga to'g'ri kelmaydi. Bugungi Mavritaniyada oriq tug'ilgan - muammolar.
O'zaro Munosabatlarda Haqiqatan Ham Qimmatli Narsa
Biz tez -tez tashqi tayanchlarga murojaat qilamiz va o'z qadr -qimmatingizni allegorik tasdiqlashni qidiramiz. Biz boshqalarning xatti -harakatlarini o'zimizning aksimiz deb bilamiz. Biz o'z oilamizda muammolar paydo bo'lganda, ijtimoiy tasdiqlashga ortiqcha ahamiyat bermaymiz.
Maqsadni Qidirish: U Haqiqatan Ham Mavjudmi?
Ammo umuman olganda, biz er yuzidagi har bir kishining vazifasi, o'zi uchun maksimal foyda olish, pul topish, boshqalarga foydali bo'lish, umuman o'z hayotini maksimal foyda bilan o'tkazish va bundan zavqlanish uchun nima qilish kerakligi haqida gapirayapmiz.
