U Meni Qanday Qiynadi! Ichki Tanqidchi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-07 22:22

Hech bo'lmaganda, odam duch keladigan ba'zi muammolarni u qayta -qayta tug'diradi. Odam eng katta zararni voqeadan emas, balki ichki tanqidchi bu haqda nima deb o'ylashidan oladi. U, shuningdek, operatsiyalarni tahlil qilish tilida tanqid qiluvchi ota. U xatolar uchun tanbeh beradi, qadrsizlantiradi, noaniq epitetlarni beradi, qanotlarini qirqadi va ularni aybdor va uyatli qiladi.

Bolaga bolaligida unga bo'lgan munosabat balog'at yoshida qoladi.

U o'zini o'zini kattalar tomonidan aks ettirgan deb hisoblaydi:

- Xo'sh, menga kim bunchalik dangasa?

- Ha, bizning qiz iste'dodlar bilan porlamaydi …

O'zidan ular talab qilganidek talab qilinadi:

- Tezda ko'z yoshlaringni art va tinchlan! Mana, siz namlikni tarqatdingiz!

- Agar biror narsani o'z zimmangizga olsangiz, buni mukammal bajaring. Yoki olmang!

O'z imkoniyatlari bo'yicha o'z imkoniyatlarini baholaydi:

- Xo'sh, sizni kim uylantiradi?

- Yo'q, biz sizning institutingizni boshqara olmaymiz, soddasini tanlang …

Ajablanarlisi shundaki, u ichki ota -onasi qanday muomala qilsa, boshqalar bilan ham shunday harakat qiladi.

Qat'iy va talabchan raqs o'qituvchisi o'z shogirdlaridan bir paytlar undan kutgan narsani kutadi - ular o'z farzandlarining ehtiyojlarini unutishadi va mukammallikka erishish uchun bor kuchlarini mashg'ulotlarga bag'ishlashadi. U ularni musobaqalarga tayyorlaydi va "o'yin -kulgi uchun raqs" nima ekanligini tushunmaydi.

Bolaligida etarlicha g'amxo'rlik va tushunishga ega bo'lmagan ota, bolalarini itoat qilishni kutib, mashq qiladi. Xuddi ota -onasi qilganidek.

Tanqid qiluvchi ota -ona bizga nima qilish kerakligini aytadi, xatolar va tanbehlarni ko'rsatadi. U "qanday bo'lishi kerak" haqida hamma narsani biladi. Va u har doim baxtsiz.

Axir, siz har doim yaxshiroq qila olasiz.

Tanqidchi paydo bo'lishining sabablari:

• Salbiy munosabat, amortizatsiya;
• Onaning bolasiga sovuq va talabchan munosabat;
• Harakatlar, tashqi ko'rinish, xarakter, natijalarni to'g'ridan -to'g'ri yoki bilvosita tanqid qilish;
• Ta'limning keng tarqalgan usuli sifatida sharmandalikka murojaat qilish ("Oh, qanday uyat!", "Meni sharmanda qilma!");

• Ota -onalar va kattalar tomonidan bolaning harakatlari va uning shaxsiyatini ajratish emas ("Siz yomon bola", o'rniga: "Men bu harakatni ma'qullamayman");

• Kattalar o'z salbiy his -tuyg'ularini bolaga to'kishadi;
• Ota -onalarning muayyan narsalarga bo'lgan talablari va munosabatining nomuvofiqligi.

Ichki tanqidchi 3 turga bo'linadi

Talab … U standartlar va yutuqlarga murojaat qiladi, mukammallikni kutadi, boshqalar bilan solishtiradi.

Jazo … Qo'ng'iroqlar, hujumlar, hurmat qilmaydi, his -tuyg'ularni hisobga olmaydi, kamsitadi.

Ayblov … U uyaladi, sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarlikni yuklaydi, go'yo hamma narsaga bitta odam aybdor.

Bu tanqidchilarning hammasi halokatli. Siz ularning ko'rinishlarida oqilona donni qidirishingiz mumkin, lekin sxematik usul menga yaqinroq - har qanday ichki tanqidni zararli deb hisoblash. Va muvaffaqiyatsiz bo'lish uchun tanqidchi bilan ishlang. Bu usul sizga o'zingizni majburlash, o'zingizga nisbatan zo'ravonlik g'oyasidan xalos bo'lishga imkon beradi, bu, afsuski, juda mashhur bo'lib, ko'pchilik bolalikdan o'tgan direktiv pedagogika tufayli.

Bolalikda o'rganilgan buzg'unchi naqshlarni o'zgartirishning qiyinligi shundaki, ular odatdagidek qabul qilinadi. Inson muqobil yashash usullarini ko'rmaguncha, solishtira olmaguncha. Ammo bu har doim ham oson emas, chunki bizning idrokimiz tanlangan va tashqi voqelikda ichki voqelikni tasdiqlashga intiladi. Ko'pincha odam o'z e'tiqodini tahlil qilmaydi - u shunchaki ular asosida yashaydi. Azob chekadi va uning muammolarini aynan nima yaratayotganini tushunmaydi.

Shuning uchun, maslahat ishining muhim qismi psixologning mijoz haqida o'zi haqida o'ylashidir. O'zini, nima va nima uchun u nimani his qilayotganini, tanlaganini tanlaydi, o'xshash odamlar bilan uchrashadi va shunga o'xshash vaziyatlarga duch kela boshlaydi, odam alternativani ko'rishni boshlaydi, o'ziga boshqacha munosabatda bo'lishni o'rganadi.

Tanqidlarni aniqlashning juda samarali usuli - sessiyalar oralig'ida eslatma olish. Masalan, ushbu sxema bo'yicha:

1. O'zidan norozilik paydo bo'lgan vaziyat. Do'stimga bergan va'dasini unutdim.

2. Tanqidchi nima bo'lishi kerakligi haqida nima deydi, yoki u vaziyatni qanday baholaydi va kimdan norozi. Siz g'ayrioddiy va ixtiyoriysiz! Siz nima muzokara qilayotganingizni eslashingiz kerak edi! Siz har doim va'dalaringizni bajarishingiz kerak!

Shunday qilib, mijoz o'z hayotiy misollarida ota -onaning haddan tashqari umumlashmalari va belgilarini haqiqiy holatidan farqlashni va ajratishni o'rganadi.

Men terapiyada ishlashning muhim vazifalaridan birini ko'rmoqdaman - tanqidchiga muqobil sifatida mijozga g'amxo'r ota -onaning ichida o'sishiga yordam berish. Shu jumladan, bu tasvirni psixolog tomonidan ko'rsatish orqali. Chunki ba'zida bu tasvirni olishning iloji yo'q - bolalikda issiq, dono, g'amxo'r va so'zsiz sevadigan kattalar bo'lmagan, shunday bo'lgan …

Ichki tanqidchi mavzusi bilan ishlash jarayonida odam:

• O'z-o'zini qadrlashni o'z-o'zini qo'llab-quvvatlash va motivatsiya bilan almashtirishni o'rganadi.
• O'z-o'zini hurmat qilishni shakllantiradi.
• U o'zining asl qiyofasini tan oladi va shaxsiyatining barcha jihatlarini qabul qila oladi. U yanada yaxlit bo'ladi.
• O'ziga xato qilish huquqini beradi.

Tanqid bilan kurashishning bir usuli - tanqid qiluvchi ota -ona bilan kattalar tomondan gaplashish. Yoki unga xat yozing.

Misol uchun:

Tanqid qiluvchi ota -onani aytish: Siz hamma narsani birinchi marta tushunishingiz kerak. Agar siz tushunmasangiz, unda siz befoyda va ahmoqsiz.

Kattalar bo'limidan javob: Biror narsani tushunmaslik odatiy holdir. Men birinchi marta biror narsani tushunmaslikka haqliman. Bu men hech qachon tushunmayman degani emas. Va bu mening xayolim haqida hech narsa demaydi. Bu jarayonga ta'sir etuvchi omillar ko'p. Va materialning taqdimoti, tayyorgarlik darajasi va ma'lumot miqdori. Menga kerakli va qiziqarli narsalarni o'rganish uchun kuch va motivatsiya etarli.

Voyaga etganlarga o'tish ota -onalarning bahosini yo'q qiladi, bu esa kuchni yo'qotadi va rag'batlantirmaydi.

O'z-o'zini qo'llab-quvvatlash mashqlari sifatida men quyidagilarni tavsiya qila olaman

1. Muvaffaqiyat kundaligini saqlang - har kecha o'zingizni maqtashingiz mumkin bo'lgan kamida uchta narsani yozing.
2. Iqtidor va ijobiy fazilatlar ro'yxatini tuzing. Ham sizning, ham boshqalarning fikriga ko'ra.
3. Tasavvur qiling, tanqidchi - bu radio ovozi va uning ovozini kamaytirish yoki hatto o'chirish mumkin.

Men ishonamanki, odamlar, o'simliklar kabi, yaxshi o'sadi va unumdor tuproqda o'sadi.

Ular o'z iste'dodlarini oshkor qilishadi, ular qaerda seviladi va qo'llab -quvvatlanadi.

O'z xohish -istaklari hurmat qilinganida, ular haqiqatan ham kerakli narsani tanlaydilar.

O'zlariga tavakkal qilishlariga ruxsat bering va qaerda ular kimligi uchun qabul qilinsa, sinab ko'ring.

Bu ijobiy poydevorni yaratish, qulay muhit yaratish, o'zingizga g'amxo'rlik qilish va qiyinchiliklarga chidamli bo'lish - bu muvaffaqiyatli va farovon hayotning bir qismidir.

Va bu yo'lni tanlashga arziydi.

Men psixologik amaliyotimda nima bilan ishlayotganimni yozaman. Agar maqolada tasvirlangan vaziyat yoki muammo sizga yaqin bo'lib tuyuldi va siz uni muhokama qilmoqchi bo'lsangiz, maslahat uchun ro'yxatdan o'ting, men sizga yordam bera olaman.