2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nega ko'pchiligimiz mas'uliyatni o'z zimmamizga olishga qo'rqamiz?
Va o'zi uchun ham, boshqalar uchun ham har xil masalalarda mas'uliyatni o'z zimmasiga olgan muvaffaqiyatli, o'ziga ishongan odamni nimasi ajratib turadi; ishonchsiz va shunga ko'ra, unchalik muvaffaqiyatli bo'lmagan odamdanmi? Balki faqat mas'uliyatga bo'lgan munosabat?
Psixoterapiyada mas'uliyatga katta e'tibor qaratiladi. Gestalt terapiyasida mijozga "mas'uliyatni qaytarish" - bu ishning asosiy usullaridan biri va diqqat markazida. Mas'uliyat mashhur Gestalt triadasining bir qismidir: Aloqadorlik-Mas'uliyat-xabardorlik.
Psixologiyada mas'uliyat tushunchasi tashqi va ichki nazorat lokuslari tushunchalari bilan chambarchas bog'liq. Eslatib o'taman, tashqi nazorat joyi - bu mijoz o'z muammolari, muammolari uchun tashqi sharoitlarni ayblashi. Boshqa odamlar, bolaligida ota -onalar, inflyatsiya, ob -havo va boshqalarda o'ziga e'tiborning etishmasligi, terapevtning vazifasi - mijozning e'tiborini vaziyatlar juda kamdan -kam hollarda fors -major holatiga, yo'l borligiga qaratadi. umidsiz tuyulgan vaziyatlardan. Uning imkoniyatlari, manbalariga e'tibor bering va bu yo'lni topishga yordam bering.
Shuning uchun, mas'uliyat - bu inson o'z zimmasiga olishi kerak bo'lgan narsa. Xulq -atvorim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olish, o'z harakatingizni yoki harakatsizligingizni tashqi omillar bilan oqlash uchun emas, balki o'z hayotim uchun men javobgar ekanimni anglash. O'z hayotingiz uchun javobgarlikni boshqa odamlarga topshirish juda katta vasvasaga ega, bu ko'plab xavflardan qochishga yordam beradi, lekin ayni paytda aniq emas, balki global xavf tug'diradi - o'z hayotingizni xohlaganingizcha yashamaslik, lekin sizning yaqinlaringiz, ota -onangiz - bu mas'uliyatni siz topshirganlarning hammasi yuklagan.
Nega bu sodir bo'lyapti?
Men payqadimki, men bu so'zni - "mas'uliyat" ni yozganda, ko'pincha bu so'zda "t" harflaridan birini sog'inaman. Men "mas'uliyat" deb yozaman. Buni turli sabablar bilan izohlash mumkin, jumladan, klaviaturaning noqulay joylashuvi, ketma -ket uchta undosh va boshqalar. Lekin, yana bir sabab o'zini ko'rsatmoqda. Men ongsiz ravishda, bu so'zga "javob" ildizini yozishni xohlamayman. Javob, mening har qanday harakatim yoki harakatsizligimdan keyin qanday bo'lishi kerak, albatta "javob" keladi.
Men nima qilsam ham, harakat qandaydir natijaga olib keladi, uni men ijobiy yoki salbiy deb baholayman va dunyo, boshqa odamlar qandaydir tarzda mening harakatimga munosabat bildiradi. Men o'zim uchun qiziqarli bo'lgan loyihani boshlashim mumkin va natijaga erisha olmayman, pul va vaqtni yo'qotaman. Boshqa birovning loyihasiga ijrochi sifatida "joylashish" ancha qulayroqdir, bu erda uning muvaffaqiyati uchun javobgarlik menda bo'lmaydi va muvaffaqiyatsiz bo'lgan taqdirda men ham aybdor emasman.
Bu erda biz mas'uliyat va mas'uliyatni o'z zimmamizga olish qo'rquvi bilan bevosita bog'liq bo'lgan juda muhim tuyg'uni - aybdorlik tuyg'usini ko'rib chiqdik. Shuningdek, sarlavhaning ikkinchi qismi - jazo.
Agar siz mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni yoqtirmaydigan, boshqalarga topshirishni afzal ko'radigan odam bo'lsangiz, o'ylab ko'ring - nega bunday bo'lyapti? Ehtimol, siz bolaligingizda ko'pincha jazolanganmisiz? Tashabbus ko'rsatganingiz uchun, umuman, mustaqillik bormi? Ular sizni burchakka qo'yishganmi, balki urishganmi? Sizning bolalik qobiliyatsizligingiz tufayli qilgan xatolaringiz kattalarning g'azabini qo'zg'atdi: onalar, otalar, buvilar, bolalar bog'chasi tarbiyachilari?
Bola mustaqillikni ko'rsatishni o'rganadi, masalan, poyabzal bog'ini o'zi bog'lab qo'yadi - onasi unga baqirib, buni tezroq qilishni talab qiladi. Tanish rasm, shunday emasmi? Ayni paytda bola qaror qabul qilishi mumkin - menga kerakmi? Sizning harakatingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmoqchi bo'lganingizda, har doim kattalarning boshiga urish, qichishish, tajovuzkorlik bo'ladimi? Tinch qo'y, hamma narsa o'z holidagiday qo'sin; shunday bo'lsin. Men faqat aytganimni qilaman - bunday yashash unchalik xavfli emas.
Mas'uliyatni o'z zimmasiga olmaslik bu bilan chambarchas bog'liq - ongsiz ravishda jazodan qo'rqish. Ota -onalar va bolalar bog'chasi o'qituvchilari bizni uzoq vaqt jazolay olmadilar, ehtimol ularning ba'zilari endi tirik emas va harakatlarimiz muvaffaqiyatsizligi uchun jazodan qo'rqish bizda. Yaqin odamlarning jazolaydigan tasvirlari uzoq vaqtdan beri bizning ruhiyatimizga kirib, Freyd "Super-I" yoki "ichki tanqidchi" obrazini shakllantirgan. Va endi biz o'zimizni jazolaymiz - har qanday muvaffaqiyatsizlik uchun.
Bu haqda nima qilish kerak? O'z hayotingiz uchun javobgarlikni o'zingizga qaytarish uchun, uni asta -sekin tashqi sharoitlardan va boshqa odamlardan "olib tashlang". "Men o `Zim!" -Bolaligida kattalar tomonidan to'silgan uch yoshli bolaning shiori bizning shiorimizga aylanishi mumkin!
Ishonchim komilki, siz muvaffaqiyat qozonasiz!:)
Tavsiya:
Aybdorlik Hissi Va Mas'uliyat Hissi Bir Xil "tanga" Ning Ikki Tomonimi?
Bu mavzu qanchalik jiddiy bo'lsa, abadiydir. Aybdorlik hissi bizni ichimizdan yo'q qiladi. Bu bizni qo'g'irchoqlar, boshqa odamlarning o'yinlarida irodasi zaif piyonlar qiladi. Aynan ilgakdagi kabi, manipulyatorlar bizni ushlaydilar. Ammo siz odam aybdorlik tuyg'usining boshqa tomoni, halokatli emas, balki konstruktiv xususiyat - mas'uliyat hissi ekanligi haqida deyarli o'ylamagansiz.
Mas'uliyat Manbai. Yoki Qanday Qilib Hayotingizning Muallifi Bo'lish Mumkin
Men mas'uliyat haqida yozmoqchi edim. Va keyin bir kuni fikrlar maqolada shakllandi. Bu mas'uliyat haqida emas, balki majburiyat yoki aybdorlik haqida, balki o'z hayotining muallifligi, o'z fikrlari, harakatlari va munosabatlari uchun javobgarlik haqida bo'ladi.
Mas'uliyat Nima?
Ma'lum bo'lishicha, odamlar orasida 2 tushuncha bor: 1. Mas'uliyat - men o'z zimmamga olgan majburiyat. Mas'uliyatli shaxs - o'z majburiyatlarini bajaradigan kishi. U bajarilmaydi - mas'uliyatsizlik. 2. Mas'uliyat - agar men qoidalarni buzsam, o'zimga tortadigan jazo.
Mas'uliyat Va Aybdorlik
Men aybdorlik va javobgarlik kabi tushunchalarni har xil yo'nalishlarda ajratishni uzoq vaqtdan beri xohlardim, chunki ular ko'pincha chalkashib ketadi va ba'zida ularni qanday ajratish bilan bog'liq qiyinchiliklarga duch kelganman. Shunday tezis chiqdi.
Mas'uliyat Erkinligi
Inson erkinligini tortib oladigan holatlar yo'q. Har bir shaxs o'zining barcha cheklovlari bilan tashqi omillarga reaktsiyani tanlash erkinligiga ega. Inson o'zini ifoda eta olmaydigan, o'z izini qoldira olmaydigan, har tomondan bosim o'tkazadigan sharoitda qola oladigan hech narsa yo'q.
