2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Biz nimadan yaratilganmiz va o'zimizni nimaga to'ldiramiz? Va biz o'zimizni hislar orqali to'ldiramiz.
Bizning ko'zlarimiz. Ular nimani ko'rishadi? Bizning ko'zlarimiz uchun uydagi go'zallik, qulaylik va tartib juda muhim. Chiroyli odam oynadan bizga qarasa, ko'zlarimiz yoqadi. Bunday holda, men tabiatan bizga berilgan tashqi ko'rinish haqida emas, balki unga qanday munosabatdamiz va uni qanday holatda qo'llab -quvvatlaymiz. Bizning ko'zlarimiz derazadan, biz yashayotgan hududning go'zal manzaralaridan mamnun. Biz dunyoni ko'zimiz bilan ko'ramiz. Biz bu dunyoni filmlarda, dasturlarda, rasmlarda, jurnallarda, fotosuratlarda, o'zimizda sodir bo'lgan voqealarda ingl. Ko'zlarimiz orqali biz rasmlarni yodlaymiz, ular bizning xotiramizda javob beradi
Xotirangizda ko'zlaringiz orqali nima saqlanadi?
Bizning quloqlarimiz. Ular nima eshitadilar? Ma'lumotlar bizning quloqlarimiz orqali yoziladi. Agar biz biror narsani eslashni xohlasak, eshitish - yodlashning eng yaxshi usullaridan biri. Alohida urg'u, biz bu haqda o'ylaganimizda, fon sifatida keladigan ma'lumotlarga kiradi. Bu gipnoz kabi ishlaydi. Ko'pincha odamlar ovqat pishiradilar, televizor tinglaydilar va tomosha qiladilar. Aslida, ular televizordan kelgan ma'lumotlarni nafaqat eshitish va ko'rish, balki oziq -ovqat orqali ham o'zlashtiradi. Shuningdek, biz uxlab yotganimizda nimani tinglashimizga e'tibor qaratish kerak. Ko'pchilik televizorsiz yoki planshet va telefonlarda biron bir dastursiz uxlay olmaydi. Bu holatda, yotishdan oldin, yarim uyqu - bu ma'lumotni eslab qolish uchun eng qulay zamin bo'lib, u tashqi fikrga o'z fikri va reaktsiyasi sifatida beriladi
Odamlar, televizor, planshet, noutbuk yoki smartfon ekranlaridan qanday ma'lumotlarni eshitayotganingizni o'ylab ko'ring. Sizga bunday ma'lumot kerakmi? Sizning ichingizda bo'lishini xohlaysizmi?
Bizning tilimiz. U qanday lazzat beradi? Har bir taomning eng muhim tarkibiy qismi - bu muhabbat. Biz nima yeymiz va qanday ovqatlanamiz. Biz shoshib ovqatlanyapmizmi yoki ovqatdan rohatlanamizmi. Oziq -ovqatda sifat, tazelik, xilma -xillik va uni tayyorlagan odam muhim ahamiyatga ega
Sizning taom madaniyatingiz qanday? Bu tanangiz uchun yaxshimi? Va siz uchun ovqatni kim tayyorlaydi?
Bizning burun. Menimcha, hidni his qilishda hech qanday qiyinchilik yo'q. Biroq, men toza havo haqida eslay olmayman. Zamonaviy hayot ritmi bizni ishlashga, transportga, uyga, do'konga undaydi. Yurish uchun juda oz vaqt qoldi. Har kuni yurish va toza havo nafas olish - bu juda yaxshi odat
Siz nafas olayotgan hidlarga e'tibor berasizmi?
Bizning terimiz. Taktiv sezgilar. Har qanday aloqa bizning tanamiz uchun yoqimli. O'z-o'zidan massaj qiladiganlar kam. Oyoq va oyoqlarni massaj qilish juda foydali. Ertalab 10 daqiqa - va oyoqlaringizda yengillik ta'minlanadi. Bu erda men jismoniy faoliyatni ham o'z ichiga olaman, badanni parvarish qilish kabi. Sezgilarga ko'ra, u ko'proq vestibulyar apparatga tegishli. Bizning tanamiz ham sifatli parvarish va e'tiborga muhtoj. Biz tanamiz orqali ma'lumot olamiz. Bu qanday ma'lumot bo'lishi bizga bog'liq. Biz ushbu ma'lumotlarning sifatini tanlaymiz
Agar tanamiz og'riyapti, demak, ichimizda ham o'zimizni yomon his qilamiz. Qachonki bizning tanamiz sog'lom bo'lsa, biz u bilan tebranamiz.
Bizning hislarimiz oladigan hamma narsa bizning ruhiyatimiz uchun ma'lumotdir. U bu ma'lumotni o'ziga = belgisi ostida tayinlaydi. u uchun siz nimanidir ko'rdingizmi yoki siz bilan sodir bo'lgan voqeani ko'rdingizmi, farqi yo'q. Psixika boshqalar bilan muloqot qilish vositasi deb bilganingizni ishlatadi. Shuning uchun, iloji boricha hissiyotlaringizni salbiylikdan himoya qilishga harakat qiling.
Tavsiya:
Ovqat Va His -tuyg'ular Qanday Bog'liq? Tana Zo'ravonligi - Ruhdagi Yengillik Uchun To'lanadigan Narx. Ortiqcha Vaznli Ishlarga Misol
Qachonki tanamiz ovqatga muhtoj bo'lsa, bu bizga ochlik tuyg'usi bilan signal beradi. Ammo, ko'pincha biz ochlik bo'lmaganida ovqatlanamiz. Va biz o'z vaznimizni, ba'zan aql bovar qilmaydigan darajada ko'paytiramiz. Nima uchun? Tana zo'ravonligi - ruhdagi yengillik uchun to'lanadigan narx.
O'z-o'zini Hurmat Qilish Va Bu Biz Uchun Qanday Yo'q Qilinadi. Zaharli Muhitni Qanday Kuzatish Va Yo'q Qilish
Qancha qizlar muvaffaqiyatli va chiroyli bo'lishga intilishadi. Ammo kamdan -kam qizlar o'zlari haqida ijobiy fikrda. Bu sohada bizning fikrlarimiz va atrofimiz hayotimizga katta ta'sir ko'rsatishini isbotlovchi ko'plab tadqiqotlar mavjud. Lekin biror narsani o'zgartirishni boshlash uchun, avvalo, muhitdan boshlaylik.
Ichimda Kimdir Doim Ovqat Eyishni Xohlaydi. Ongsiz Ravishda Ortiqcha Ovqatlanish Sabablari
Do'stlar, men bir paytlar ortiqcha ovqatlanishning fiziologik va psixologik sabablarini inobatga olgan holda, ortiqcha ovqatlanish mavzusida bir qator maqolalar yozgan edim. Impulsiv, majburiy ortiqcha ovqatlanish va boshqalar. Endi men ongsizligimiz sabablari haqida gapiraman.
Ovqatlanish Xatti -harakatining Og'zaki Komponenti: Ovqat Haqida Gapirish Va Ovqat Paytida
Oziq -ovqat mahsulotlarini suratga olish mavzusini davom ettirar ekanman, ovqatlanish xatti -harakatining og'zaki komponenti, xususan, ovqat haqida va ovqat paytida gaplashmoqchiman. Va, birinchi navbatda, menga Sankt -Peterburglik yigitimiz haqida hikoya aytib berdi (aslida men uni ozgina bilaman, o'rtoq do'stimiz aytgan), u frantsuz ayolga uylangan va u bilan u erda, Frantsiyada yashaydi.
Qanday Qilib Sahnaga Chiqish Kerak - Biz Hammamiz Bir Sanada Bilamiz, Lekin Biz Qachon Chiqish Qilamiz
Siz uchrashuvga keldingiz. Ular chiroyli kiyingan, suhbat uchun mumkin bo'lgan mavzular haqida o'ylashgan, kechani qanday tugatish haqida o'ylashgan … Siz bir -biringizni tabassum bilan kutib olasiz, stolga o'tirasiz yoki sayr qilasiz va mavhum mavzularda suhbatni boshlaysiz, shunda noqulaylik va taranglikni yumshatasiz … Va har birimizning boshimizda sherik haqida qandaydir taassurot paydo bo'lgan.
