2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Biz odamlar aqliy toifalarni yaratishni yaxshi ko'ramiz, keyin ularga ob'ektlar, tajribalar va hatto odamlarni tayinlaymiz. Qachonki biz juda qulay va oldindan aniqlangan toifalar bilan tanish bo'lsak, bu g'oyalarga, narsalarga, odamlarga va hatto o'zimizga odatiy moslashuvchan munosabat ma'nosida, erta kognitiv majburiyat deb ataladi. Bu tez va oson qoidalarga evristika deyiladi. Evristika ratsional taqiqlardan tortib, hukm qiluvchi ko'rlarga (irqiy yoki sinfiy qarashlarga) yoki o'zlarini tuta olmaydiganlargacha o'zgaradi.
Bizning fikrlarimiz his -tuyg'ular bilan aralashish, narsalarni tartibga solish, keyin tez va impulsiv qarorlar qabul qilish tendentsiyasiga kelsak, uning rivojlanishi o'ziga xos ma'noga ega. Agar har bir tanlovni tahlil qilmasangiz, hayot ancha osonlashadi. Agar bizda juda ko'p aqliy kuch sarf qilmasdan tartibni yengib o'tishga imkon beradigan o'z amaliy ko'nikmalarimiz bo'lmasa, biz tahlilga tushib qolamiz.
Ammo evristika axborotni qayta ishlashda ustunlik qila boshlaganda, biz amaliy ko'nikmalarni noto'g'ri qo'llaymiz, bu esa g'ayrioddiy farqlarni yoki yangi imkoniyatlarni sezish qobiliyatimizga putur etkazadi. Shuning uchun, ma'lum bir sohadagi mutaxassislar yoki rasmiylar ko'pincha takabburliklariga berilib ketishadi. Evristika ilgak shakllanishiga yordam beradi!
Muayyan fikrlash yoki o'zini tutish uslubiga yopishgan odamlar bu dunyoga etarlicha e'tibor bermaydilar. Ular hech qanday kontekstga sezgir emaslar, chunki ular dunyoni ma'lum bir vaziyatga tegishli yoki bo'lmasligi mumkin bo'lgan toifalariga ko'ra ko'rishadi. Hissiy jihatdan chaqqon bo'lish - bu munosabat bildirish, kontekstni his qilish va dunyoga shunday munosabatda bo'lish. … Axir, biz o'z ixtiyori bilan, tanlov va aql -idrok bilan harakat qilmasak, biz o'zimizni qiziqtiramiz.
Qadimgi yunon paradoks ustasi Heraklit, siz bir daryoga ikki marta kira olmaysiz, demak, dunyo doimo o'zgarib turadi va biz uchun yangi imkoniyatlar va vaziyatlar yaratadi. Bundan to'liq foydalanish uchun siz doimo eski toifalardan voz kechishingiz va yangilarini shakllantirishingiz kerak. Eng qiziqarli va yangi echimlar, biz neofit pozitsiyasidan, ochiq ko'z bilan, innovatsion tajribaga qaraganimizda paydo bo'ladi. Bu hissiy chaqqonlikning asosidir.
Hissiy jihatdan chaqqon bo'lish - bu barcha his -tuyg'ularingizni idrok etishni bilish, eng qiyin va qarama -qarshi bo'lganlarini o'zingiz uchun dars deb bilish. Bu shuni anglatadiki, shartli yoki dasturlashtirilgan kognitiv va emotsional javoblardan (sizning ilgaklaringiz) tashqariga chiqib, har qanday vaqtda vaziyatni aniq tushunish bilan yashash va sizning eng qimmatli qadriyatlaringiz bilan javob berish va shunga muvofiq harakat qilish.
Va bonus - bu 4 ta eng keng tarqalgan ilgaklar.
1 -sonli ilgak "Men o'z fikrlarim / men o'tganlarim" … Fikrlar xatti -harakatni belgilamaydi. Uzoq davom etgan hikoyalar xatti-harakatlarga shart emas. Biz o'z xulq -atvorimizga shart qo'yamiz.
Kanca raqami 2 Maymun o'ylaydi (meditatsiya sohasidan olingan atama) - bu daraxtdan daraxtga maymun kabi, mavzudan mavzuga sakraydigan, cheksiz ichki suhbat. Bu virtual dramalarni boshida aylantirib, odam hozirgi hayotini to'xtatadi.
Hook # 3 Eski e'tiborsiz fikrlar. Bir paytlar funktsional bo'lgan va bizga yordam bergan g'oyalar, sharoit o'zgarganda ishlashni to'xtatishi mumkin.
Kanca # 4 Adolatni yo'qotdi. Qadim zamonlardan beri odamlar adolatni, qasosni yoki o'zlarining haq ekanliklarini isbotlash g'oyasiga sodiq qolishgan. Va bu ehtiyoj sizning eng yaxshi yillaringizni olib ketishi mumkin.
Davomi bor…
Maqola Syuzan Devidning "Hissiy chaqqonlik" kitobi tufayli paydo bo'ldi
Tavsiya:
Hissiy Chaqqonlik 6. Qanday Qilib His -tuyg'ulardan Sakramaslik Kerak. Ko'karish
Botling haqida oldingi maqola Brunders - bu noqulay his -tuyg'ularga berilib ketgan odamlar, ular o'z qadrsizligidan aziyat chekib, doimo hammaga noqulaylik qo'shib yurishadi. Ular his -tuyg'ulardan qanday qutulishni bilishmaydi, chunki ular hamma narsani baham ko'rishga intilishadi - ular zarar, muvaffaqiyatsizlik, nuqson, tashvish haqida o'ylashadi.
Hissiy Chaqqonlik 5. Tuyg'ulardan Qanday Sakramaslik Kerak. Shishalash
Butler - bu his -tuyg'ularini chetga surib, o'z his -tuyg'ularidan voz kechishga harakat qilayotgan odam. Ular keraksiz his -tuyg'ularni olib tashlaydilar, chunki ikkinchisi noqulaylik tug'diradi va asosiy narsadan chalg'itadi. Agar siz o'z ishini yoqtirmaydigan botler bo'lsangiz, salbiy his -tuyg'ularingizdan oqilona tarzda qutulishingiz mumkin:
Hissiy Chaqqonlik 7. Baxtga Ilingan
Bir tadqiqotda (Baxtning qorong'u tomoni, Gruber) siz nafaqat cheksiz baxtli bo'lishingiz, balki soxta baxtdan bahramand bo'lishingiz, baxtingizni noto'g'ri vaqtda va noto'g'ri yo'lda topishga harakat qilishingiz isbotlangan. Bu siz doimo qo'rquv va xavotirda yashashingiz kerak degani emas.
Hissiy Chaqqonlik 3. Hissiy Ilgak
Kitob yoki filmning syujeti tomoshabinni qiziqtirishi va qiziqtirishi mumkinligiga qarab yashaydi yoki o'ladi. Bunday ilgak, albatta, mojaroni nazarda tutadi va biz bu ilgakka tushib, nizo qanday va nima uchun hal qilinganiga e'tiborimizni qaratamiz.
Hissiy Chaqqonlik 2.4 Chaqqonlik Bosqichlari
Har safar biz hayotimizda sodir bo'layotgan voqealar atrofida bo'lsak, yozilgan yoki o'ylab topilgan qoidalarga amal qilib, bo'lish usullari va xatti -harakatlari haqida qayg'uramiz. Menimcha, bu hamma bilan sodir bo'lgan. Bu hissiy ilgak deb ataladi - biz o'zimizni shishiradigan o'yinchoqlar kabi tutamiz, bir xil devorlarga bir necha marta uramiz, o'ng yoki chap eshiklar ochiq bo'lishi mumkin deb o'ylamaymiz.
