2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Oddiy, psixologik bo'lmagan odamga bunday odamlarning o'zaro bog'liqlik, erkinlikning yo'qligi, shaxsiy chegaralarning buzilishi va javobgarlikni rad etish bilan bog'liqligi aql bovar qilmaydigan tuyulishi mumkin.
Bu ajoyib, hamdard, g'amxo'r, juda qulay va ba'zida - shunday baxtsiz odamlar bilan, nimadir noto'g'ri bo'lishi mumkinligiga ishonish qiyin! Har bir sovet tug'ma qaynonasi bunday kelinni orzu qiladi; bunday kuyov uchun har qanday ona hech qanday shubha qilmasdan qiziga uylanadi. Bu odamlarning shiori jamiyatning hayratini uyg'otadi: "Hamma narsa boshqalar uchun va hech narsa o'zingiz uchun!" Ular mehribon. Ular o'zgarmasdir. Ular g'amxo'rlik qilishadi. Afsuski, ular ham chidab bo'lmas.
Har bir ikkinchi tashvish va barcha muammolarni hal qilishning ortida to'liq nazorat qilish istagi bor. Ular sizni yordamchanligi bilan yo'ldan ozdiradilar, yordamning mavjudligi bilan chalkashtirib yuboradilar va atrofingizdagi bo'shliqni sezilmasdan to'ldiradilar. Ma'lum bo'lishicha, siz o'zingiz uchun yangi kitobni qaysi saytdan yuklab olishni ham bilmay qolasiz - buni siz uchun sherik - "shahid" ham qiladi. Qulay, shunday emasmi?
Juda qulay. Asosiysi, bu ajoyib odamlar buning evaziga hech narsa talab qilmaydi. Hech narsa…
Shunday qilib, ba'zida - mayda -chuyda narsalar. Bir ogohlantirish - bu kichik narsaga aynan sizda bo'sh vaqt bo'lmasa kerak bo'ladi. Va buni amalga oshirish uchun taxminan to'rt soat kerak bo'ladi. Yanvar oqshomida shaftoli qidirib g'azabdan g'azablanasiz, lekin aybdorligingizdan voz kecholmaysiz.
Bu psixologiyada passiv tajovuz deb ataladigan "shahid" bilan o'zaro bog'liqlikning odatiy tuzog'i
"Shahid" har doim g'amxo'rlik qiladi, charchoqni, g'azabni va g'azabni bostiradi - keyin ularni "begunoh" so'rovlar, "g'amxo'r" suhbatlar shaklida ("mensiz hech narsa qila olmaysan!"), har xil kasalliklarni, faqat siz uchun qiyin bo'lgan paytda chiqaradi. g'amxo'rlik qilmoq. U "yo'q" so'zini bilmaydi - "shahid" hech qachon rad qilmaydi va shu bilan boshqalarni rad etish huquqidan mahrum qiladi.
Bunday odamning yonida siz doimo minnatdorchilik va qulaylikda yashaysiz. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni cheklamaguningizcha. Bu turdagi odamlar sizning hayotingizda ularning ishtiroki kamayishiga toqat qilmaydi. Ular havodek boshqalarning minnatdorchiligiga muhtoj, ular o'z foydaliligi tuyg'usiga juda bog'liq.
O'zingizning dantellaringizni bog'lamoqchi bo'lganingizda, siz norozilik, norozilik, sarosimaga tushish va ko'z yoshlariga duch kelishingiz kerak bo'ladi. Va ayb. Bunday odamlar bilan bo'lgan munosabatlarga katta harf bilan yozilgan aybdorlik kiradi.
Ayb - bu ajralish istagi va ba'zida yolg'izlik, mustaqillik istagi emas, balki Xudo saqlasin, sherik ishtirokisiz biror narsani yaxshi qilish qobiliyati.
Ayb shundaki, siz faqat "shahid" uchun yashamaysiz. Va u faqat siz uchun yashaydi. Biroq, chidab bo'lmas.
Bu tuyg'uni jabrlanuvchi bilan bo'lishish mumkin emas. Agar siz "shahid" hatto eng kichik noroziligini ham aniqlay oladigan matnni aytishga harakat qilsangiz (va u eng beg'ubor so'zlarda tanqidni qanday topishni bilsa), siz begunoh mushukchaning mushukchaga aylanganini ko'rishingiz mumkin. baxtsiz va xafa bo'lgan olovli ajdaho.
G'azablangan, yuragida yaralangan "shahid", o'z hayoti va sog'lig'ini sizga, noshukur odamga qo'yib, sizni aybdorlik tuyg'usidan kuydirib qo'yadi va mag'rurlik bilan og'riq qoldiradi. Taxminan yarim soat davomida u boshqa xonadan sizga nola qiladi: "Mening dorilarim qani …?"
Agar siz ushbu tavsifda sherik, onasi, qiz do'sti, do'stingizni tabriklasangiz, demak siz chegaralarni noto'g'ri tushunasiz, o'z hayotingiz uchun javobgarlikni boshqa odamlarga yuklaysiz va sizni manipulyatsiya qilish juda oson.
Ammo siz "shahid" ta'rifida o'zingizni taniy olmasligingiz mumkin, bunday xulq -atvorli odamlar o'zlarining mukammalligiga chin dildan ishonadilar va kamdan -kam hollarda fikrlaridan qaytadilar. Buning ko'p sabablari bor.
Asosiysi, ehtimol muhabbat uchun eng qattiq ichki ochlikdir. Sevgi, bolalikdan xuddi shunday, katta shartsiz oqim bilan berilishi kerak edi - va aslida o'zini yaxshi tutish bilan, atrofdagi kattalar uchun o'zini va o'z xohishidan voz kechib, og'riqli tarzda loyiq bo'lishi kerak edi. Bir paytlar "shahid" ni ota -onasi juda aniq tushuntirgan - u jonsiz, u sevgi, e'tibor va hurmatga loyiq emas, chunki onasi unga sut, sut sotib olish uchun tug'ish azobini tortgan. otasi ishda azob chekadi, u aybdor va sevgiga loyiq emas. U pul topishga harakat qilishi mumkin, keyin muvaffaqiyat qozonishi dargumon.
Bu dunyoda o'zining borligi uchun to'liq aybdorlik, bu odamni yaxshilikni yaratishga undaydi. Sevgi bilan tasalli berishni juda xohlagan ichimdagi og'riq va bo'shliq, tajribaga ko'ra, faqat yaqinlaringiz uchun istaklaringizdan voz kechish orqali erishiladi. O'zining nomukammalligi tufayli sevgini yo'qotishning dahshatli dahshati, odamni jiddiy kasallik va depressiyaga olib keladi. Bunday odamlarning yonida yashash qiyin. Ammo o'zingiz bunday odam bo'lishingiz chidab bo'lmas.
Tavsiya:
O'zaro Munosabatlarda Hissiy Qaramlik
Endi bu muammo zamonaviy jamiyatda juda keng tarqalgan. Amaliyotimda men tez -tez erkaklar ham, ayollar ham "men usiz yashay olmayman" iborasini eshitishim kerak. Kuchli rashk, sherigiga doimiy da'volar, 24 soat birga bo'lish istagi hissiy qaramlikning namoyonidir.
Qoniqish Bilan Yashab Bo'lmaydi. Hissiy Qaramlik "nimaga O'xshaydi" Va Bu Haqda Nima Qila Olasiz?
Hissiy qaramlik tasviri aniq. Bu Ochlik, bo'shlik va hissiy Zaiflik. "Hissiy ochlik" va "aqliy zaiflik" - buni ham aytish mumkin. Biz hammamiz odatda qaram, himoyasiz va boshqa odamlarga muhtojmiz. Hammamizga muhabbat, bizni bir xilligimizdek qabul qilish, boshqa tomondan tashqi bosimdan ozodlik hissi, shaxsiy muxtoriyat kerak.
Hissiy Qaramlik Terapiyasi
Aloqalar psixoterapiyasi … Shaxsiy terapiya - bu o'sib borayotgan terapiya. Maqolada har xil moddalarga qaram bo'lgan odamlarga emas, balki shaxsiyatiga bog'liq bo'lgan mijozlarga, boshqa odamga patologik jihatdan bog'langan odamlarga e'tibor qaratiladi.
Hissiy Qaramlik Bilan Kurashish. "Biz Xayolotlarni Yo'q Qilamiz. Atirgul Rangdagi Ko'zoynaklaringizni Echib Oling ». Bir Mashq
Davomida sevgi bilan ajralish (zaharli yoki ichki yetilmagan bo'lsa ham) sherik odam ancha qiyin yashashga to'g'ri keladi ajralish yo'li - izolyatsiya, qayta qurish, yengish "Giyohvandlik" o'tmishga intilish . Alkogolizm bilan ishlash amaliyotida (va hissiy qaramlik giyohvandlik, alkogolizmga o'xshaydi) davolashning muhim bosqichi mavjud:
"Men Kimni Ko'proq Xohlayman." Hissiy Qaramlik Haqida Eslatmalar
Uzoq vaqt davomida men qaramlik munosabatlari haqidagi materiallarni uchratmadim. Va keyin mo''jiza - 2010 yilda Italiya va Shveytsariyada suratga olingan "Men kimni ko'proq xohlayman" filmi. Nomning o'zidan ko'rinib turibdiki, filmning mavzusi - ehtiros, aniqrog'i, yaratish, sevish emas, balki xohlash va egalik qilish istagi.
