2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Quyidagi vaziyatni ko'rib chiqing: nisbatan gapirganda, siz terapevtsiz, sessiyaga mazoxistik xarakterga ega bo'lgan odam keldi. Bunday holatda nima qilish kerak?
Mijoz bilan muloqotda asosiy e'tibor haqiqiy munosabatlarga qaratilishi kerak, qudratli yozuvlar ohangdan chiqarib tashlanishi kerak, siz odamning ba'zi harakatlarini tahlil qilmasligingiz va talqin qilishga urinmasligingiz kerak. Tashqi ko'rinishi bilan, masochist o'zini yaxshi muomala qilishi mumkinligini ko'rsatishi kerak. Agar mashg'ulot paytida odam sadomasoxistik holatga tushib qolsa, u yana yaqinlik uchun o'z mustaqilligini fidoyilik, bo'ysunish va qurbonlikni his qiladi. Shunday qilib, psixoterapevtning asosiy vazifasi - bu odamga nisbatan sadist va mazoxist bo'lish emas.
Nega bu mazoxistik xarakterdagi terapiyaning asosiy yo'nalishi?
Boshqa odam hayotdan zavqlanishini ko'rib, mazoxistlar o'zlarini shuhratparastlik bilan shug'ullana boshlaydilar. Bunday holda, mijozlarga sog'lom targ'ibotning namunasi kerak. Terapevtning ekspluatatsiya qilinayotgan sub'ekt pozitsiyasidan voz kechishi yoki saxovat ko'rsatishga rozi bo'lmasligi (g'azabgacha) doimiy qurbonlik muhitida tarbiyalangan odam uchun mutlaqo yangi istiqbollarni ochishi mumkin (uning manfaatlari uchun manfaatlari). boshqalardan).
Shunday qilib, vayronkor odamlarga terapevtik fidoyilik ko'rsatishda hech qanday foyda bo'lmaydi. Terapevtning bunday xatti -harakati shunchaki qabul qilinishi mumkin emas.
Amalda u qanday ko'rinishga ega?
Masalan, sessiya uchun to'lovni pasaytirish yoki bunday odamlar bilan qarz ustida ishlash ularni bir qadam ham yuqoriga ko'tarmaydi. Aksincha, mazoxistik xarakterga ega bo'lgan odamlarga qabul qilingan to'lovdan qoniqishlarini ataylab ko'rsatish tavsiya etiladi, hatto cho'ntagingizga yashirgan holda, hisob -kitoblarni ohista silashingiz mumkin. Bu holatda rad etish bilan terapevt o'z imkoniyatlariga ishonishini, o'z hayoti uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishini, farovonligini yaxshilashini va ko'proq pul ishlashini ko'rsatadi.
Agar terapevt ta'tilga chiqsa, masochistlar axloqiylashtira boshlaydilar, lekin buni passiv tarzda bajarishga harakat qilishadi: "Men o'zimni juda yomon his qilsam, qanday qilib dam olishingiz mumkin?" Bunga javoban, terapevt masochistga boshqalar yomon his qilganda ham zavqlanish odatiy hol ekanligini va har kimning bunday huquqi borligini eshittirishi kerak.
Ko'pincha, masochistlar o'zlarini yo'qotadilar, g'azablana boshlaydilar, tanqid qiladilar, axloqiy tarbiya bilan shug'ullanishga harakat qiladilar. Siz bunday xatti -harakatlarga qiziqish bildirishingiz, odamni kimligini qabul qilishingiz, hatto uni qo'llab -quvvatlashingiz kerak. Mazoxistik shaxslar jasorat bilan tabassum qilganda, ularga toqat qilinishini bilishning hojati yo'q. Ular g'azab normal ekanligini bilishlari kerak va atrofdagilar xarakter ko'rsatganda ham ularni qabul qilishadi.
Mazoxistlar g'azablangan, g'azablangan va umidsizlikka tushganlarida, inkor etishlari, axloqiylashtirishlari mumkin (sharmandalik va xudbinlikni sezmaslik uchun). Bunday vaziyatda terapevt o'z ehtiyojlari asosida harakat qilishi va mijozning "odil" va nazoratsiz noroziligiga o'z his -tuyg'ularining tabiiy namoyon bo'lishi sifatida javob berishi mumkin. Ushbu taktika natijasida ba'zi mijozlar qayta quriladi.
Tajribali psixoterapevtlar hech qanday holatda mazoxistik xarakterga ega bo'lgan odamlarga hamdard bo'lishni tavsiya etmaydi. Biroq, bu ularni o'z muammolarida ayblash yoki mazoxistik xatti -harakatlarga javoban sadizmga qaytarish kerak degani emas. "Oh, bechora!" Reaktsiyasi o'rniga. terapevt mazoxistning ongiga murojaat qilishi kerak. Siz muloyimlik bilan so'rashingiz kerak: "Qanday qilib o'zingizni bu holatga keltirdingiz?" Bunday ibora mazoxistlarni hushyor tortganday tuyuladi. To'g'ridan -to'g'ri odamning ongiga o'girilib, u kattalar ekanligini va hamma narsani o'zi qila olishini, kimdir unga ishonishini tushunadi.
Tabiiyki, tashqi tomondan, masochist g'azab, g'azab va umidsizlikni namoyon qiladi (Qanday qilib? Siz meni qutqarishingiz kerak edi, lekin siz buning aksini qilyapsiz!). Ammo, agar mazoxist odam g'azablansa, bu terapiya davom etayotganining ko'rsatkichidir.
Siz masochistlarni qutqara olmaysiz. Mashhur amerikalik psixoanalist, psixologiya fanlari nomzodi Nensi Makvilyams o'z amaliyotidan ancha qiziqarli holatni tasvirlab berdi. Haddan tashqari mazoxizmga uchragan mazoxist ayol mahalliy ruhiy salomatlik markazi xodimlarini uni 72 soat kasalxonada yotqizishga ko'ndirdi. Bir necha soatdan keyin u hushiga keldi, tinchlandi va agar psixoanalist (N. Makvilyams) ruxsat bersa, psixiatrni uni qo'yib yuborishga ko'ndirmoqchi bo'ldi. Biroq, ikkinchisi javob berdi: Siz shifokorni kasalxonaga yotqizish zarurligiga ishontirganingizda, nima qilayotganingizni bilgan edingiz. Shunday ekan, javobgarlikdan qochmang va va'dangizni bajaring”. Mijoz g'azablandi, lekin bir necha yil o'tgach, psixoanalist u bilan kattalar singari muloqot qilgani uchun bu holat uning davolanishida burilish nuqtasi bo'lganini tan oldi. Aynan o'shanda u haqiqatan ham uning xatti -harakatlari va hayoti uchun javobgar ekanligini tushundi.
Xulosa qilib aytganda, mazoxistik tipli terapiya quyidagilarni o'z ichiga oladi.
O'zingizni hurmat qilishingiz mumkinligini ko'rsating. Bu hayajonli javobni qo'zg'atishi mumkin.
Kamroq rahm -shafqat.
Siz "sotib olmasligingiz" va mazoxistni tashvishga solmasligingiz kerak, ayniqsa u xavfli xatti -harakatlar qila boshlaganda. Bu mijozga o'ziga xos tashvish "ozodligini" his qilish imkonini beradi - endi barcha tajribalarni terapevt sezadi!
Ikkinchi holda, odam bilan noaniq ohangda muloqot qilib, tashvishlarga qarshi turish foydali bo'ladi.
Oxirgi nuqta - bu misol. Mazoxistik xarakterga ega bo'lgan ayol, uni urgan eriga qaytmoqchi. Terapevt mijoz uchun ichki xavotirni boshdan kechiradi, lekin o'z his -tuyg'ularini ochiq ifoda etishning o'rniga, suhbatni tinch va sovuq ohangda boshlash kerak. Suhbatning mazmuni shunday bo'lishi kerak:
"Men sizni o'ldirmoqchi emasligini va hamma narsani nazorat qilishini tushunaman. Demak, o'zini tuta bilish bor … Lekin … Faraz qilaylik, qachondir u o'zini tuta olmaydi? Buning oqibatlari qanday bo'ladi? Farzandlaringiz kim bilan qoladi, kim ularga g'amxo'rlik qiladi? Mulkni kim oladi? Agar siz o'ldirilsa nima bo'lishi mumkinligi haqida bolalar bilan gaplashdingizmi? Vasiyatnoma tuzilganmi? Balki, agar kvartirani turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lishsa, boshqa odamga kvartirani qayta ro'yxatdan o'tkazishingiz kerakdir?"
Agar psixoterapevt xavotirni qabul qilishdan bosh tortsa, haqiqat haqida gapirsa, masoxistning ongiga murojaat qilsa, mijozni qutqarish istagini "o'z ichiga olmaydi", odam ichki tashvish va hayajonni his qiladi, chunki u oqibatlariga duch kelishi kerak bo'ladi. Biroq, bu erda siz mijozning his -tuyg'ulariga ta'sir qilish vaqtini aniq tushunishingiz kerak. Agar etarlicha kuchli terapevtik ittifoq tuzilmasa, erta yoki kuchli ta'sir qilish tanqid va ayblashga olib kelishi mumkin. Biroq, rahmdil tushunishni etkazish va shu bilan birga mijozning harakatlariga qarshi turish qiyin. Bu san'atni darsliklardan o'rganish mumkin emas. Tajribaga ega bo'lgan har bir g'amxo'r mutaxassis, qachon to'qnashuvga kirish, qachon kechirim so'rash va qo'llab -quvvatlash kerakligini sezadi.
Bundan tashqari, psixoterapevtning vazifasi - mazoxistik odamning mantiqsiz e'tiqodlarini topa olish va ishlab chiqish. Shunga o'xshash e'tiqodlarga misollar:
Agar etarlicha azob cheksam, muhabbatni olaman.
- Dushmanlar bilan kurashishning eng yaxshi usuli - ularga tajovuzkor ekanliklarini ko'rsatish.
Menga yaxshi narsa bo'lganining yagona sababi, men o'zimni etarlicha jazolagandim.
Bu jihatlarning barchasi mijozni aniqlashtirish va u bilan ishlashda juda muhim, lekin voyaga etgan odam bu noto'g'ri e'tiqod ekanligini tushunishi mumkin. Terapevtning mantiqsiz e'tiqodlarni aniqlashda qat'iyatliligi ko'pincha eng muhim terapevtik qadamdir.
Shunday qilib, agar siz terapevt bo'lmasangiz -da, lekin sevganingiz mazoxistik xarakterga ega bo'lsa, unga nima qila olasiz?
Faqat hayotdan zavqlanishni ko'rsating (boshqalarga noqulaylik tug'diradimi yoki yo'qmi) va o'zini hurmat qiling, hech qanday holatda o'zingizni qurbon qilmang. O'zingizni hurmat qilish va atrofingizdagi odamlarning mehrini qozonish uchun hammani rozi qilishingiz shart emas.
Uning mantiqsiz e'tiqodlarini toping. Masalan, hozir men azob chekaman, lekin ertaga baxt bo'ladi, chunki mukofotni faqat azob uchun olish mumkin.
Yaqiningiz qurbonlik qilayotganida uni qo'llab -quvvatlamang, lekin rad qilmang, xotirjam gapiring, aql bilan.
O'z harakatlarining oqibatlariga javob bera oladigan kattalar bilan muloqot qilish juda muhimdir.
Birovning tashvish va tashvishlarini o'z zimmangizga olmaslik - bu, albatta, azob -uqubatlarni engillashtiradi, lekin bu sizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishga yordam bermaydi. Yaqin odamga bunday yondashuvni qo'llash juda qiyin bo'ladi, lekin hamma harakatlar unga yordam berishini unutmaslik kerak.
Hech qachon masochistni qutqarmang.
Shuni esda tutish kerakki, mutaxassis bo'lmasa, mazoxistik xarakter turini to'liq tushunish va odamga to'liq yordam berish mumkin bo'lmaydi, ayniqsa, agar u mazoxizmning haddan tashqari darajasiga ega bo'lsa. Masochist bilan ishlashning o'ziga xos xavfi shundaki, xarakterning turiga noto'g'ri tashxis qo'yish mumkin, bu holda oqibatlari inson uchun noxush bo'lishi mumkin va faqat uning ahvolini og'irlashtiradi.
Tavsiya:
Kechirim Yoki Qasos, Travmani Qanday Davolash Mumkin
Qasos xayolotidan voz kechgan ba'zi jarohatlardan omon qolganlar, o'zlarining xafagarchiliklarini kechirish xayolotidan butunlay o'tkazib yuborishga harakat qilishadi. Bu fantaziya kuch va nazoratni his qilishga urinishdir. Omon qolgan odam o'zini g'azabdan yuqori bo'lishi mumkinligini va irodali va o'ziga xos muxolifat sevgisi orqali travma oqibatlarini o'chirib tashlashini tasavvur qiladi.
Bu Munosabatlarda Kelajagimiz Borligini Qanday Tushunish Mumkin? O'zaro Munosabatlar Istiqbolini Qanday Baholash Mumkin?
Har kuni qizlar erkaklar bilan bo'lgan sevgi munosabatlarining istiqbolini baholab, maslahat olish uchun menga kelishadi. Psixolog sifatida ular mendan so'rashadi: munosabatlar oila qurilishiga olib kelishi mumkinligini tushunish mumkin bo'lgan aniq mezonlar bormi?
Sharmandalikni Qanday Engish Mumkin? Sharmandalikdan Qanday Qutulish Mumkin
Uyat qo'rquvi … Nega biz bu tuyg'uni boshdan kechirishdan qo'rqamiz va har tomonlama undan qochamiz? Va bu oxir -oqibat nimaga olib kelishi mumkin? Qaysidir ma'noda, bu sharmandalikka olib kelishi mumkin bo'lgan barcha holatlardan qochishdir - tahqirlanish qo'rquvi, sizning yo'nalishingizda tanqid olishdan qo'rqish.
Ichki Bolangizni Qanday Davolash Mumkin?
Ko'pincha, sevilmagan, tushunmagan, bolaligida qabul qilmagan mijozlar menga murojaat qilishadi va ular bu sevgining etishmasligini boshqa odamlar bilan tuzatishga harakat qilishadi, yoki ular hali ham ota -onasining e'tirofiga sazovor bo'lishadi.
Depressiyani Davolash. Depressiyadan Qanday Qutulish Mumkin?
Hayotda sizga hech narsa yoqmaydi? Siz oilangiz va do'stlaringiz bilan bezaksiz muloqot qilasizmi? Siz doimiy befarqlik, charchoq va hayotning ma'nosizligini his qilyapsizmi? Tananing keraksiz harakatlari va xatti -harakatlari sizni g'azablantiradigan bo'ronni yoki aqldan charchashni keltirib chiqaradimi?
