2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'rdingizmi, aksariyat ayollar o'zlaridan boshqalarga muhabbat ko'rsatishadi?! Ko'pincha, ayollar boshqalarga muhabbat qo'yib, o'zlariga nisbatan ham shunday xatti -harakatni kutishadi. Qabul qiling, agar biz o'z sevgi idishini to'ldirish imkoniga ega bo'lsak, nima uchun kutamiz! Axir, o'ziga bo'lgan samimiy muhabbat hali bekor qilinmagan ("egoizm" so'zini to'qmaslikni so'rayman)!
Deyarli barcha ayollar vaqti -vaqti bilan o'zlarini qanday sevish haqida o'ylaydilar va buni qanday qilishlarini rejalashtira boshlaydilar. Kundalik jadvalga quyidagilar kiradi: "manikyur", "pedikyur", "massaj", "kurort protseduralari", "xarid qilish" va boshqa ko'p narsalar, ayol ongida qandaydir tarzda "o'zingizni seving" noma'lum xatti -harakati bilan bog'liq. Ammo omadsizlik, ko'pchilik, jadvaldagi ushbu elementlarni to'ldirgandan so'ng, muhabbatga o'xshash narsani sezmaydilar … Men hamma narsani to'g'ri qildim, lekin natija bir xil emas … Sababi nima?
Gap shundaki, biz tez -tez shaklni (sevgimizni qanday ko'rsatamiz) tarkibini almashtiramiz (bizdan qanday xabar keladi) va shuning uchun natija nolga teng.
«Haftada bir marta tuz va ko'pikli hammom olish uchun vaqt ajratdim. Men sham yoqaman, chiroyli musiqa qo'yaman, suvda yotaman va muddati tugashini 15 daqiqa kutaman. Nega 15 daqiqa? Menimcha, bu protsedura uchun eng maqbul vaqt va rostini aytsam, men 15 daqiqadan beri ovqatlanyapman … Nega bularning hammasini qilyapman? Men o'zimni juda yaxshi ko'raman! Arina, 27 yoshda.
Formani kontentga almashtirganimizda, biz o'zimiz bilan aloqani yo'qotamiz, xohish -istaklarimizni eshitmaymiz, lekin shablonga muvofiq, zavqlanmasdan, faqat ko'rsatish uchun harakat qilamiz.
Men har oy shaxsiy parvarish qilish uchun bir necha ming sarflayman, albatta o'zimga g'amxo'rlik qilaman! Yo'q, bu meni balandlikka olib chiqmaydi, lekin, ehtimol, hamma shunday, hamma o'zini juda sevadi. Men uzoq vaqtdan beri o'zim uchun nima qilishni xohlardim? Bilasizmi, divanda yotib, yaxshi kitob o'qing, lekin bu vaqtni behuda sarflash! Xo'sh, men qanday zavq olaman?! Ko'ryapsizmi, shu vaqt ichida men bundan ham foydali ish qila olaman …”37 yoshli Marina.
Ko'pchiligimiz o'zimizni sevishning qadr-qimmatini tushuntirmaganmiz va o'rgatmaganmiz va biz bu murakkab fanni o'zimiz tushunishimiz kerak, ko'pincha teginish orqali.
O'zingizga birinchi qadamlarni qanday qo'yish kerakligi haqida kichik makr
Formani tarkibdan ajratish uchun o'zingizga savol bering "Bu shakl (namoyon bo'lish) ortida sevgi bormi? Sevgi qanday namoyon bo'ladi?"
O'zingizdan so'rang: "Agar menga nisbatan boshqasi ham xuddi shunday sevgi va g'amxo'rlik ko'rsatsa, men uning sevishini tushunarmidim?"
Vaqtingizni "foydasiz" harakatlarga sarflashga ruxsat beringayniqsa, agar ular zavq keltirsa, tinchlik va qoniqish hissini bering! O'zingiz uchun qilayotgan ishingizning qadrini anglang, garchi bu o'zini sevishning qabul qilingan shakli bo'lmasa ham!
Ko'zgu oldiga boring va ayt, ko'zlaringga qarab: "Men o'zimga muhabbat bag'ishlashga va olishga ruxsat beraman! Men buning qiymatini tushunaman! Men bunga loyiqman!"
Qalam va qog'ozni hozir oling O'zingizni, xohishlaringizni tinglang va uchta fikrni yozing - O'zingizdan qanday muhabbat olishni xohlaysiz? O'zingizni to'la his qilishingizga nima xalaqit beradi? Endi ichki tanqidchini o'chirib, o'z xohishingizga botirish juda muhim. Siz yozdingizmi? Endi har bir paragrafni o'qing, buni qilayotganingizni tasavvur qiling va tanangizni tinglang, tana reaktsiyalarini ushlang. Tana sizni alday olmaydi! Eshiting, qanday hislar paydo bo'ladi? Bu sizga qanday munosabat? Endi yuragingizga savol bering: “Sizga yoqdimi? Bu sizni to'ldiradimi? Agar siz ikkilanmasdan ham tanadan, ham yurakdan ijobiy javob olsangiz, bunga vaqt ajrating. O'zingiz bilan aloqa va uyg'unlikda yashashni xohlaysizmi? Shunday qilib, siz o'zingiz haqida o'ylashingiz kerak! Agar biror narsa sizga tana yoki yurak darajasida mos kelmasa, o'zgarishlar qiling va o'zingizni tinglang.
O'zingizga g'amxo'rlik va sevgi bering his -tuyg'ularga botirishga harakat qiling, boshingizni o'chiring va shunchaki bo'ling. Hozirgi vaqtda bo'ling! Keyingi vazifaning bajarilishini anglatuvchi katakchalarni belgilabgina qolmay, dam olishni o'rganing!
O'zingizga vaqt va pul sarflashdan qo'rqmang., chunki ayol - oilaning ruhi va kayfiyati, agar o'zingizni yaxshi his qilsangiz, atrofdagilar ham yaxshi, agar o'zingizni yomon his qilsangiz, atrofdagilar ham baxtli emas.
Oskar Uayld shunday degan: "O'z-o'zini sevish-bu umr bo'yi davom etadigan muhabbat munosabatlarining boshlanishi". Bugun bu romanga kirish vaqti keldi!
Natalya Lisyanskaya - lysianskaja.co
Agar siz ushbu maqolani foydali deb bilsangiz, uni ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'ring. Oldindan rahmat!
Tavsiya:
Haqiqatan Ham Voyaga Etgan Bo'lish Uchun O'zingizga Aka -uka Berish Vaqti Keldi
Ovoz chiqarib o'ylab… "Kecha burjlar bo'lib o'tdi, juda ko'p tushuncha, ko'rish, eshitish bor edi … Biz shu kuni bu erga kelganlarning ruhi namoyon bo'lishi uchun bo'sh joy yaratdik. Albatta, boshqa burjlar yo'q va har biri Bizdan "
Oiladagi O'xshash Taqdirlarmi? O'rnatish Vaqti Keldi
Masalan, erkaklar erta vafot etadigan oila - turli sabablarga ko'ra, ba'zida esa shu sababdan. Yoki erkaklar faqat hayot berish uchun paydo bo'ladigan va uzoq vaqt qolmaydigan oila, natijada turli avloddagi ayollar o'z farzandlarini tarbiyalaydilar.
Erkaklar Dunyosidagi Ayol: Nega Endi O'z Huquqlaringiz Uchun Kurashish Vaqti Keldi
ISHGA TUG'ILMAYDI Bir qarashda, ayol karyera zinapoyasida juda ob'ektiv to'siqlar bor - masalan, ishni uy va oila bilan birlashtirish zarurati. Karyera va shaxsiy hayot o'rtasidagi muvozanatni qanday topish mumkin? Har daqiqada aloqada bo'lishi va hamma narsani nazorat ostida ushlab turishi kerak bo'lgan tadbirkorlarning maslahatlarini tinglang.
O'z-o'zini Sevish. O'zingizni Qanday Qabul Qilish Va Sevish Kerak?
Siz, ehtimol, bir necha bor eshitgansizki, O'ZINGIZNI SEVISH har qanday odam uchun juda muhim va zarur … Balki siz hayron bo'lgansiz - o'zingizga muhabbat nima? Nega o'zingizni sevishingiz kerak? Xo'sh, yoki hech bo'lmaganda o'zingiz kabi … o'zingizni qabul qiling ….
O'zingizni Qanday Sevish Kerak? Nega O'zingizni Sevmaysiz?
O'z-o'zini sevish masalalari insonning o'zini o'zi qadrlashi bilan bevosita bog'liq. O'zingizni yana sevishni qanday o'rganish kerak? Boshlash uchun siz o'zingizning ongingiz ostida ichki "men" ga bo'lgan xushyoqishni susayishiga ta'sir qilgan sababni topishingiz kerak - hayotingizning bir nuqtasida siz o'zingizga bosim o'tkaza boshladingiz va buni aniq tushunish juda muhim.
