Gipnoz Bu Nima?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-07 22:22

Gipnoz … bu nima?

Sizga darhol aytaman: gipnoz - odamlar uchun tabiiy holat. Olimlarning tadqiqotiga ko'ra, har 90 soatda uyg'ongan har bir ruhiy sog'lom odam gipnoz holatiga tushadi. Bu holat siz allaqachon uyg'onganingizda, lekin siz o'ylashni va harakat qilishni xohlamaysiz. Avtobusga o'tirganingizda, bo'shashganingizda va ketishdan oldin "uyg'onganingizda" bu holat. Bu shunday holatki, siz biror narsa haqida shunday konsentratsiyali o'ylaganingizda, sizga murojaat qilayotgan odamni umuman sezmaysiz. Yuqoridagi misollar tabiiy, o'z -o'zidan trans.

Ammo trans holatlari ham sun'iy ravishda paydo bo'lishi mumkin. Buning uchun siz miyaning chap, oqilona yarim sharining ishini "o'chira" olishingiz kerak. Shu bilan birga, mijozning psixologik himoyasi to'liq o'chirilgan va uning ongsiz dasturlari bilan ishlash mumkin bo'ladi.

Gipnozli trans - bu gipnologning so'zlariga diqqatni chuqur o'ylash, begona fikrlar va ogohlantirishlarga chalg'imaslikdir.

Ko'p psixologlar maslahat amaliyotida gipnozdan foydalanadilar. Gipnoz - bu taxminiy uslub va xulq -atvor psixologiyasiga tegishli, ya'ni gipnoz odamning xulq -atvoriga ta'sir qilishi va o'zgarishi mumkin. Xulq -atvorni to'g'rilash samaradorligi nuqtai nazaridan, bu eng yuqori chiziqni egallaydigan gipnoz.

Shunday qilib, chap yarim sharning ishini o'chirish texnikasini bilishdan tashqari, ofisda gipnoz qilish uchun eng maqbul sharoitlarni yaratish kerak. Ofisdagi ranglar sxemasi oltin-yashil ranglarda saqlanishi kerak, chunki bu ranglar dam olish uchun eng yaxshisidir. Mijoz o'tiradigan stulni xonaning burchagiga qo'yish yaxshidir. Mijozning ko'z darajasi sizning ko'zingizdan past bo'lishi kerak. Mijozning stuli baland bo'lmasligi kerak, shunda u o'tirganda tizzalari kestirib bir oz balandroq bo'ladi. Qo'llaringiz va oyoqlaringizni kesib o'tmaslikni so'rang. Gipoterapiya paytida mijozning tizzasida biron bir narsani (sumka, kiyim) ushlab turishiga yo'l qo'ymang - bu uni sizdan qo'shimcha ruhiy himoya sifatida qabul qiladi.

Transni qo'zg'atayotganda, men sizga mijozning o'ng qo'lini (agar u o'ng qo'li bo'lsa va chap qo'li bo'lsa) qo'lingiz bilan to'g'rilashingizni maslahat beraman-faqat qo'lingizni tirsak sohasidagi etakchi qo'lingizga qo'ying. Bu manipulyatsiyalar yordamida siz mijozning hushidan ketishiga signal berasiz, bu erda siz mas'ulsiz va sizga ishonish mumkin.

Tweaking yoki akslantirish - bu mijozning xatti -harakatlaridan nusxa ko'chirishdir. Moslashuv mijozning gipnozchiga bo'lgan ishonchini ongsiz ravishda uyg'otish, mijozning psixologik himoyasini olib tashlash uchun zarur. Bu tamoyil oshiq bo'lgan odamlar ongsiz ravishda bir -birlarining xatti -harakatlaridan nusxa ko'chirishiga asoslanadi (masalan, biri esnadi, ikkinchisi darhol esnay boshlaydi). Sevadigan odamlar o'rtasida deyarli hech qanday psixologik himoya yo'q, ular bir -biriga ishonadilar va bir -birlarini har xil ma'lumot bilan osongina ilhomlantiradilar.

Tuzatish mijoz tanasining o'rnini nusxalash orqali amalga oshiriladi. Mijozning so'zlaringizni yaxshiroq tushunishi uchun asosiy vakillik aloqa tizimi ko'chiriladi. Shu maqsadda old eshik va yo'lakni tasvirlab berishingizni so'rayman. Vizual tasvirlar tasvirni tasvirlaydi. Eshiklar qichqiradimi yoki pollarmi yoki yo'qmi, har xil eslatilgan shovqinlarni tasvirlab beradimi, albatta eshitiladi. Kinestetiklar sovuq yoki og'ir eshiklar haqida va hokazo haqida gapirishadi. Kelajakda men, albatta, bu bilimlarni nafaqat muloqot va sozlash vaqtida, balki taklif paytida ham, mijozga tushunarli bo'lgan tasvirlarni yaratishda ishlataman.

Mijozning nafas olish ritmiga moslashish zarur.

Adabiyotda siz mijozga qanday moslashish, qanday nafas olish, qanday qarash, qanday so'z va iboralarni ishlatish bo'yicha ko'plab tavsiyalarni topishingiz mumkin. Tajribadan aytaman: mijozga moslashish haqida o'ylash mantiqan juda qiyin. Juda sodda va samaraliroq variant - bu o'z mijozingizni ruhiy sevish, terapiya paytida uni sevishingizga ishontirish. Yuqori darajadagi sozlash avtomatik! Va sozlash - bu muvaffaqiyatning 50%.

Bu tavsiyalarning barchasi mijozni transga kiritishni ancha soddalashtiradi va tezlashtiradi.

Gipnoz qilish testlari.

Hamma gipnoz qo'llanmalarida siz gipnoz qilish qobiliyati bo'yicha testlar ro'yxatini ko'rishingiz mumkin. Ular sizga odamni qanday gipnoz qila oladigan (taklif qilish mumkin) ekanligini ochib berishga imkon beradi. Menimcha, bunday testlarni faqat pop -gipnozchilar o'tkazishi kerak, chunki ular har xil "mo''jizalarni" ko'rsatish uchun ko'pchilik odamlar orasida gipnoz qilish qobiliyati yuqori bo'lgan odamlarni aniqlashlari kerak. Psixologik amaliyotda gipnozga moyilligi past odamlar bilan ham ishlash kerak, shuning uchun bunday testlar hech narsani hal qilmaydi. Psixolog uchun mijoz haqida yana bir narsani bilish muhim: mijoz ruhiy sog'lommi yoki miyaning organik shikastlanishi bormi. Har qanday ruhiy sog'lom odam gipnozga botishi mumkin: kimdir tez, kimdir sekin. Ammo siz uni cho'mdirishingiz mumkin. Yana bir narsa - ruhiy kasal va miya shikastlangan odamlar (masalan, insultdan keyin). Bunday odamlarni gipnozga botirish deyarli imkonsiz, yoki, ehtimol, qisqa vaqt ichida (bu terapiya uchun etarli bo'lmasligi mumkin).

Mijozni transga tushirishdan oldin yana nimalarga e'tibor berish kerak - bu odatiy yoki taklifga teskari aloqa. Odamlar bor, tanaga yengillik soladi, biz og'irlikni olamiz; uyquchanlikni uyg'otib, biz quvnoqlikka erishamiz … Bunday odamlar ko'p emas, lekin ular. Ularni transga aylantirish uchun har bir taklifdan oldin zarrachani "emas" qo'shish kerak. Masalan, agar siz dam olishga erishmoqchi bo'lsangiz, ayting: "Bo'shashmang, taranglikni iloji boricha ushlab turing!" Bunday taklifdan so'ng, mijoz dam olishi mumkin. Mijoz gipnozga botmaguncha teskari takliflar berishga arziydi. Keyin odatdagi to'g'ridan -to'g'ri takliflarga o'tishingiz mumkin. Takliflarga bunday teskari munosabat - bu psixologik himoya, mijozning iltimosiga binoan siz gipnoz terapiyasi paytida undan qutulishingiz mumkin.

Trans holatiga tushish bosqichlari:

• tayyorgarlik suhbati - gipnozning xavfsizligini mijozga etkazish, gipnoz transining barcha afzalliklari va afzalliklarini iloji boricha rang -barang tushuntirish;

• tashqi narsalarga diqqatni jamlagan holda transga kirishni boshlang (gipnozchining qo'lida, nuqtada yoki ovozda);
• mijozning tashqi e'tiborini ichki sezgilarga o'tkazing (biz sizdan nafas olayotgan va chiqarayotgan havoni his qilishingizni yoki mijozdan uning tanasi qanchalik og'irlashganini, stul yoki divanda qanday bosilishini payqashingizni so'raymiz);
• biz faqat o'ng, majoziy yarim sharning ishiga o'tamiz, har xil tasvirlarni faol ilhomlantira boshlaymiz va mijozning o'zi haqida o'ylashiga yo'l qo'ymaymiz. Shu paytdan boshlab sizning ovozingiz uning oqilona miyasiga, ongiga aylanadi. Barqaror munosabatlar shunday rivojlanadi;
• bu bosqichda kerakli trans takliflari ro'y beradi, terapevtik ishlar davom etmoqda;
• agar kerak bo'lsa, biz post-hipnotik takliflarni bajaramiz, masalan, yomon odatlarga qaytish uchun boshqa odamlarning har qanday taklifiga kulgi va kulgi tuyg'usini uyg'otamiz. Agar siz kelajakda gipoterapiyani davom ettirmoqchi bo'lsangiz, unda siz quyidagi taklifni berishingiz kerak: "Keyingi safar men sizga:" Ko'zlaringizni yuming va chuqur transga o'ting "degan iborani aytaman va qo'llaringizni yengil qarsak chalamiz. bir zumda o'zingizni hozirgi ahvolda toping."
• biz gipnoz holatidan chiqish yo'lini topamiz. Buning uchun butun vujudga tobora ortib borayotgan yengillik, qalbga quvonch va yengillik singdiriladi. Gipnozdan xulosa odatda "uchlik" hisobida amalga oshiriladi.

Mijoz transga kirgan yoki kirmaganligini qanday aniqlash mumkin?

Mijozning ong holatini aniqlash uchun uni kuzatish kerak. Trans holatida yuz tekislanadi, har qanday keskinlik yo'qoladi. Nafas olish tekislanadi. Agar ko'zlar ochiq bo'lsa, unda o'quvchilarning kengayishi va qarashlarning harakatsizligi seziladi. Agar tananing issiq va og'ir ekanligi taxmin qilinsa, teri biroz pushti rangga aylanadi. Terlash tez -tez ko'payadi, peshonada va bo'ynida ter boncuklari ko'rinadi. Odam o'tirganda uxlab qoldi (agar stulda o'tirsa). Chuqur transda yutish harakatlari umuman yo'q, yo'tal va aksirish yo'q. Agar biror yoqimsiz narsa taklif qilinsa (masalan, spirtli ichimlikdan nafratlanish), tupurik yutilsa va hokazo. Agar gipnozchining qo'li ko'tarilib, keyin to'satdan qo'yib yuborilsa, u xuddi osilib qoladi, go'yo qotib qoladi (buni katalepsiya deyiladi). Bundan tashqari, bu "osilgan" holatda qo'l juda uzoq vaqt turishi mumkin, hatto bu holat juda noqulay bo'lsa ham.

O'ylaymanki, mening tavsiyalarim o'z amaliyotida gipnozdan foydalanadigan psixologlar uchun foydali bo'ladi. Omad sizga!