2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pgina mijozlarim uchun men terapiyani to'xtatishni emas, balki uni to'xtatishni maslahat beraman. Farqi nima?
Boshlash uchun sizga bir nechta misollar keltiray. Biz mijoz bilan bir nechta uchrashuvlar o'tkazdik (taxminan 10 ta). Keyingi uchrashuv uchun kelishuv bor edi. Uchrashuvdan bir necha kun oldin, men undan xabar olaman: "Menimcha, oxirgi uchrashuv oxirgi uchrashuv edi. Terapiya uchun rahmat!"
Mana yana bir SMS -misol: “Men bu haqda to'xtalmoqchiman. Bilaman, men hali ko'p narsani tushunishim kerak, men tanaffus qilib, keyin nima bo'lishini ko'rmoqchiman ….
Bir tomondan, bu ikkala qizning xohish -istaklarini tushunaman. Va men bu holatni qabul qilaman. Boshqa tomondan, men bilamanki, terapiya birinchi navbatda munosabatlardir. Va u erda terapevt va mijoz o'rtasidagi munosabatlar muhim rol o'ynaydi. Bu munosabatlarning tugashi ular nima bo'lganiga, qancha tajriba sarflanganiga, qancha odam yashaganiga (va terapevt tomonidan ham) bog'liq. Mijozning o'sha paytdagi holati - bu mijoz terapiyani qanday yakunlashga tayyorligini tushunadigan belgi. Men bu holatni sizga o'zim davolanayotgan paytlarimdagi mijoz tajribamdan aytib beraman.
Birinchidan, bu aniqlik. Mening xohishlarim, ehtiyojlarim, maqsadlarimning ravshanligi va ularni qanday qondirishim mumkinligini tushunishda. Boshqa odamlar bilan munosabatlarda aniqlik.
Ikkinchidan, bu mening hayotimda nimalar bo'layotganini bilishdir. Bu tuyg'u, men bu terapiyada "o'sganman" va terapevt yordamisiz davom eta olaman. Men engillikni, qoniqishni his qilaman. Bu men barcha mavzularni to'ldirishim, barcha his -tuyg'ularimni ishlab chiqishim, barcha savollarga javob olishim kerak degani emas. Ba'zi mavzularda savollar ko'proq edi, lekin o'sha paytda men ularga o'zim javob topishga kuchimni his qildim.
Uchinchidan, bu ichki kuchlarni o'zimga ishonish deb atagan tuyg'u. Ha, men his -tuyg'ularimda, vaziyatlarimda, qiyinchiliklarimda terapevtga tayangan paytlarim bo'lgan. Va u meni qo'llab -quvvatladi, hamdardlik bildirdi, meni qabul qildi … shuning uchun men hayotning qiyin paytlarida o'zimga ishonishni va o'zimni qo'llab -quvvatlashni o'rganishim uchun. Bu element o'zingizga g'amxo'rlik qilish qobiliyatini o'z ichiga oladi.
Terapevt, qoida tariqasida, bunday paytlarda ham terapiya tugayotganini sezadi. Ba'zida terapiya, agar u terapevtdan ko'p narsani olganini tushunsa, unga minnatdor bo'lsa va boshqa terapevt bilan birga o'sishni xohlayotganini his qilsa, terapiya tugashi mumkin. Ha ha. Har bir terapevtning chegaralari bor - shaxsiyati, professional tajribasi. Va bu terapevtdan eng yaxshisini olgan mijoz edi.
Maqolani yozish jarayonida mijoz qo'ng'iroq qildi (biz 2 uchrashuv o'tkazdik) va men ishlaydigan psixoterapiya yo'nalishi unga unchalik mos kelmasligini aytdi (biz buni uning terapiyaga qarshilik ko'rsatish varianti sifatida muhokama qildik. uchrashdi). Bu ham sodir bo'ladi.
Bu tugash haqida. Xo'sh, "terapiyani tark etish" nima, uni tark etish? Ular, odatda, norozilik va hatto g'azab tufayli terapiyani tark etishdi (odatda terapevtning o'zi: "u menga hech narsa bermaydi, u hech narsa qilmaydi, biz hech qaerga ko'chmaymiz, men pul to'layman") suhbat "; terapiya jarayoni:" nega men bu erda kimdir bilan o'tirishim, gaplashishim, xat yozishim va hk. ").
Biror kishi terapiyani tark etsa, terapevt aslida ular uchun muhim shaxs bo'lib qoladi. U o'zi bilan shug'ullanishi uchun unga bu odam kerak. Ammo bu erda qarshilik paydo bo'ladi, bu o'smirlikdagi g'alayonga o'xshaydi. O'zingizga yaqinlashish, o'zingizni bilish uchun siz bergan narsangizni qadrsizlantirishingiz, terapevtdan g'azablanishingiz, undan hafsalangiz pir bo'lishi kerak. Va bu ham yo'l. Ko'pincha, terapiyadan "voz kechish", odam u erda davom etishiga to'sqinlik qiladigan og'riqli tajribalarga duch kelishi bilan bog'liq. Ammo, shu bilan birga, sizga yordam va qo'llab -quvvatlash kerakligi, hozircha etarlicha barqaror bo'lmagan tayanchlaringizga tayanish uchun eng yaxshi vaqt emasligini his qilish davom etmoqda. Shuning uchun terapiyadan voz kechish hozircha samarali emas.
Tavsiya:
Qanday Qilib Terapiyani Tark Etishga Va Eng Muhim Narsani Yo'qotmaslikka Qaror Qilish Kerak?
Ko'p jarayonlar singari, psixoterapiyaning ham boshlanishi, uning asosiy qismi va oxiri bor. Ammo tez -tez sodir bo'ladiki, odam to'satdan psixolog bilan uchrashuvni to'xtatishga qaror qiladi. Bu ishning boshida, odam bu mutaxassis bilan ishlashda o'zini noqulay his qilganda sodir bo'lishi mumkin.
Terapiyani Tark Etish Sabablari
Mijozlar bilan ba'zi ajralishlar men uchun sir bo'lib qoldi. Psixoterapiya to'xtatilishining sabablarini tahlil qilib, men u yoki bu tarzda sabab bo'lgan ko'plab omillarga duch keldim. Bu erda men mijoz tomoniga ham, psixoterapevtga ham tegishli bo'lgan bir qancha omillarni ajratib ko'rsatdim.
Sizning Qulay Zonangizni Tark Etish Xavfi Va Uni Tark Etishga Arziydi
Birinchidan, qulaylik zonasi nima ekanligini aniqlaylik. Bu nafaqat chiroyli moda iborasi va kvartirada issiq suv borligi, balki yoqimli muhit, xavfsiz hayot, ichki barqarorlik va tinchlik - ruhiyat va tanani oziqlantiruvchi qimmatli manbalar.
Nima Uchun Mijozlar Terapiyani Tark Etishadi?
Psixolog va psixoterapevtning kasbiy faoliyatida, mijozlar terapiyani tark etishlari ham ro'y beradi. Avvaliga, ishning birinchi yillarida, bizga ko'pincha muammo bizda, biz "noto'g'ri" qilganimizdek tuyuladi. Bizda tajriba yo'q, shuning uchun ham charchoq ham, orqaga qaytish ham professional yutuqlarimizning yon ta'siridir.
Rad Etish Va Tark Etish
Rad etilganlar va tashlab ketilganlarning jarohati bolalik davrida shakllanadi, bola o'z ota -onasi yoki ota -onasi tomonidan sevilmasligi yoki tashlab ketilishidan qo'rqadi. Bu jarohatlar ko'pincha yonma -yon o'tadi. Rad etilgan odamning jarohati shundaki, u boshqa birovning umidini oqlamaslikdan, rad etish, yoqtirmaslik so'zlarini eshitishdan, befarqlik, beparvolik, masxara, tajovuzdan, rashkni, umidsizlikni boshdan kechirish, boshqa birov undan boshqasini afzal ko'rishi
