2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
2 -qism. Depressiya turlari
Depressiya vaqti -vaqti bilan paydo bo'lmaydi, u har kuni g'amginlik, umidsizlik, arzimaslik va bo'shlik tuyg'ularining paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Depressiyani boshdan kechirgan odam, tez -tez o'zi uchun yorqin kelajakni ko'ra olmaydi - ular o'zlarini atrofdagi dunyo yo'qolib ketganday his qilishlari mumkin.
Depressiya haqida ogohlantiruvchi belgilar
Ruhiy tushkunlikka tushganlarning hammasi ham barcha ogohlantirish belgilarini boshdan kechirmaydi - ba'zi odamlar bir nechta alomatlarni boshdan kechirishadi, boshqalarida esa ko'p. Alomatlarning zo'ravonligi odamdan odamga farq qiladi va vaqt o'tishi bilan o'zgaradi. Bu belgilar odatda atrofdagilar uchun juda aniq. Odamning kayfiyatidagi o'zgarishlar (odatda) do'stlari va oilasi uchun ravshan.
- Doimiy qayg'uli, xavotirli yoki bo'sh kayfiyat
- Umidsizlik hissi, pessimizm
- Aybdorlik, qadrsizlik, ojizlik hissi
- Bir paytlar sizga yoqqan sevimli mashg'ulotlari va mashg'ulotlariga, shu jumladan jinsiy aloqaga qiziqish yoki zavq yo'qolishi
- Energiya pasayishi, charchoq, "sekinlashuv"
- Konsentratsiya qilish, eslash yoki qaror qabul qilishda qiyinchilik
- Uyqusizlik
- Ishtahaning etishmasligi va / yoki vazn yo'qotish yoki ortiqcha ovqatlanish va vazn ortishi
- O'lim yoki o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar; o'z joniga qasd qilishga urinishlar
- Xavotir, asabiylashish
- Davolashga javob bermaydigan doimiy jismoniy alomatlar, masalan, bosh og'rig'i, hazmsizlik va surunkali og'riq
Depressiya tashxisini qo'yish uchun odam har kuni kamida 2 hafta davomida bu alomatlarni boshdan kechirishi kerak.
Depressiya turlari
Depressiya kasalliklari har xil turlarda uchraydi.
Depressiyaning eng keng tarqalgan shakli bu depressiv buzuqlik - asosiy simptom ikki haftadan ko'proq davom etadigan depressiv ruhiy holat. Tushkun kayfiyat inson hayotining barcha jabhalariga, jumladan, ish, maktab, uy hayoti, shaxsiy va do'stlikka ta'sir qiladi. Bunday holatda bo'lgan odamga biror narsa qilish qiyin, shuning uchun yordam so'rash ham qiyin bo'lishi mumkin.
Depressiyaning yana bir turi deyiladi distimiya … Distimiya asosiy depressiv buzuqlikka o'xshaydi, ammo alomatlar uzoq vaqt davomida - 2 yildan ortiqroq vaqt davomida paydo bo'ladi. Bu depressiyaning surunkali shakli deb hisoblanadi va uni davolash qiyin kechishi mumkin, chunki distimiya bilan og'rigan odam ko'pincha davolanishning barcha turlarini sinab ko'rgan. Ushbu kasallikka chalingan odamlar, shuningdek, asosiy depressiv buzuqlikning epizodik epizodlaridan aziyat chekishi mumkin.
Uchinchi turdagi depressiya deyiladi tuzatish buzilishi tushkun kayfiyat bilan. Bu holat odam stressga olib kelgan hayotining har qanday yangi qirrasiga yoki o'zgarishiga moslashganda tashxis qilinadi.
Depressiyaning ko'p turlari mavjud bo'lsa -da, bu holatning ayrim turlari kunlar yoki mavsumiylikning o'zgarishi bilan bog'liq. Mavsumiy depressiya mavsumiy affektiv buzilish (SAD) deb ataladi. Mavsumiy affektiv kasallikka chalingan odamlarda yilning ma'lum vaqtlarida, odatda qishda, asosiy depressiv alomatlar kuzatiladi. Bu qish kunlarining qisqarishi va mamlakatning ko'p joylarida quyosh nuri yo'qligi bilan bog'liq.
Depressiya, shuningdek, bipolyar buzilish kabi boshqa kasalliklarning alomatidir. Bipolyar buzuqlik ba'zida "kayfiyat buzilishi" deb hisoblanadi, lekin depressiya shakli emas. Bipolyar buzuqlik ruhiy tushkunlikdan maniyaga o'tish bilan tavsiflanadi.
Homiladorlikdan keyin ayol tanasida gormonal o'zgarishlar depressiya alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin. Ayollarning yarmidan ko'pi azob chekmoqda tug'ruqdan keyingi depressiyaboshqa bola tug'ilishi bilan buni yana boshdan kechiradi. Bu xavfni aniqlash va jiddiy qabul qilish zarur. Homiladorlik paytida ayol tanasida gormonlar, estrogen va progesteron miqdori sezilarli darajada oshadi. Tug'ilgandan keyingi dastlabki 24 soat ichida bu gormonlar miqdori tezda normal darajaga tushadi. Tadqiqotchilarning fikricha, gormonlar darajasining tez o'zgarishi depressiyaga olib kelishi mumkin, xuddi gormonlarning kichikroq o'zgarishi ayolning hayz ko'rishi oldidan kayfiyatiga ta'sir qilishi mumkin.
Har qanday ruhiy kasallik singari, ruhiy tushkunlik aniq tashxis qo'yish bo'yicha ma'lum tajribaga ega bo'lgan psixolog, psixoterapevt yoki psixiatr kabi ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis tomonidan aniqlanadi. Oilaviy shifokor yoki umumiy amaliyot shifokori ruhiy tushkunlikni ham aniqlay olsa ham, keyingi parvarish uchun ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisdan yo'llanma olish kerak.
Birinchi qismni ham o'qing:…
Tavsiya:
"Dunyodagi Hamma Narsa Birdaniga Qulab Tushdi." Tatyana Chernigovskaya Ma'lumotlarga Ishonchsizlik Va Chalkash Odam Haqida
"Biz o'zimizni butunlay boshqa dunyoda topdik. Bu suyuq, shaffof, beqaror, juda tez, gibrid. Uning ichidagi hamma narsa birdaniga qulab tushdi. Raqamli dunyoning avtonom hayoti avjida: narsalar Interneti, tarmoqlarning o'z-o'zini tashkil qilishi.
Nega Hamma Narsa Yaxshi Bo'lgan Oilalarda, Bolalar Bilan Bir Narsa Yaxshi Emas
Bu mavzu bo'yicha kichik bir eslatma, tez -tez do'stona va baxtli oilalar aloqa qila boshladilar va, albatta, bir tomondan, bunday oilalar borligi quvonarli, lekin negadir bolalar bilan nimadir bo'lyapti. bu oilalar, lekin bunday emas, masalan, bolalar o'zaro zo'ravonlik bilan janjallashadilar yoki bolalarda uzoq muddatli xarakterli alomatlar yo'q - qoqish, enurez, tanazzul, og'ir vazn va boshqalar.
"Menda Muammo Yo'q - Hamma Narsa U Haqida" Yoki Nima Uchun Er -xotinlar Bilan Ishlash Qiyin Bo'lishi Mumkin
Turmush qurgan juftliklar bir necha sabablarga ko'ra muloqot qilishlari qiyin bo'lishi mumkin va doimiy kurashish moyilligi biz ish jarayonida hal qilishimiz kerak bo'lgan variantlardan biridir. Er -xotin psixoterapiyasida qarshilikning boshqa ko'rinishlari aniqlandi, ular quyida muhokama qilinadi.
Bola Uchun Hamma Narsa Mumkinmi? Yoki Qoidalar Haqida Va Nima Ruxsat Berilmagan?
Bola o'sadi va rivojlanadi. Va kecha uni hali qiziqtirmagan narsa, bugun xohlaydi. Lekin har doim ham emas, bolaga hamma narsaga ruxsat berilishi mumkin. Biz jamiyatda yashayotganimiz uchun va bu jamiyat ma'lum qoidalarga muvofiq mavjud bo'lgani uchun, bolaga bu qoidalarni o'rgatish juda muhim.
Hamma Nima Haqida Sukut Saqlaydi Yoki Hech Narsa Bo'lmagandek Bo'lishga Harakat Qiladi
Bugun psixoterapevtlar guruhi Ukraina hududidagi harbiy harakatlar mavzusini muhokama qilishdi. Mavzu murakkab, qayg'uli, qayg'uli va og'riqli. Ayniqsa, qarindoshlari ATO zonasida yashaydigan odamlar uchun. Hamkasbimning aytishicha, u qarindoshlarini Odessaga chaqiradi, keyin kutib tur, keyin nima bo'lishini ko'ramiz.
