Tuyg'ularni Taqiqlash Yoki O'zingizni His Qila Olmaganingizda

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56

Ota -onalar uchun bolaning yig'lashi yoki xafa bo'lishi mumkinligini qabul qilish qiyin bo'lgan oilalar bor. Narsist onaning boshqa maqsadlar uchun bolasi bor. U hali ham homilador bo'lganida, bolasi sahnadagi fotosuratlardagidek mukammal bo'ladi, aqlli, itoatkor, daho bo'ladi, dunyoni zabt etadi yoki u qila olmagan joyda mashhur bo'ladi, deb tasavvur qiladi. Tug'ilgan bola juda umidsizlikka tushadi, u umuman mukammal emas, uxlashga ruxsat bermaydi, u ijtimoiy tarmoqlardagi rasmlarga o'xshamaydi va u … yig'laydi.

Doktor Spok davridan beri yig'lashga qarshi kurash olib borildi. Kechasi bolaga yaqinlashmaslikni tavsiya qilgan Spok (u do'zaxdan chuqurroq qozon qozonsin), "baqirib bersin va yolg'iz qolishga ko'niksin". Biroz vaqt o'tgach, bolalar yig'lashni to'xtatdilar. Biroq, qulay odat ko'pincha bola yig'lashning befoyda ekanligini bilishi bilan birga keladi. Omon qolish butunlay boshqalarga bog'liq bo'lgan chaqaloq, bu yolg'izlikni ichki ruhiy holatga keltirishi mumkin, chunki u yolg'iz qolish uning hayotiga tahdid soladi.

Voyaga etganida, bola hali ham narsist ona uchun ideal emas edi. Bola kasal bo'lishi, qayg'uli bo'lishi, muvaffaqiyatga erisha olmasligi mumkin. (Va bunday ona uchun har doim ham muvaffaqiyat bo'lmaydi. Sayyoraning podshohi bo'ling, nega galaktikaning shohi emasligini so'raydi …) Bola o'z onasini qabul qila olmaydigan his -tuyg'ularini bildiradi - ko'z yoshlari, qayg'u, g'azab, jirkanchlik …

"Men seni tug'dim, eng yaxshi maktabga, bolalar bog'chasiga, men davrani ro'yxatdan o'tkazdim, sen esa bu erda yig'layapsan! Va nima uchun ??? Bu arzimas narsa. " Hatto bolaning his -tuyg'ularidan ham, onasi "kasal bo'lib qolishi" mumkin, onasi chin dildan ichganida, yuziga nam peçete bilan yotib, yig'lashga arziydi. Agar bola tashqi tomondan xotirjam bo'lsa, buni "davolay oladi". Tashqarida his -tuyg'ular yo'q. Ayniqsa, istalmagan.

Yoki onasi o'zini tutib, bolani umuman tinglamay qo'ygandir. Go'yo "o'layotgan" kabi, aloqada "yoqimsiz" dan bosh tortish. Bolaning ota -onasiz omon qolishi hayotning xavfsizligiga tahdid soladi, shuning uchun bola o'z his -tuyg'ularini ifoda etishdan bosh tortadi, aslida u o'zini tashlab ketadi.

Yoki bolaning his -tuyg'ularini inkor qilgan bo'lishi mumkin. Men baxtsizligim bilan bo'lishish uchun keldim va bunga javoban: "Men o'zim aybdorman". "bu bema'nilik" yoki "mensiz o'zingiz qaror qiling". "Ular o'yinchoqni bolalar bog'chasida olib ketishdi - bu qanday mayda -chuyda! Unut!" "Ular maktabda zaharlanishadi - bu sizning aybingiz. Jasoratli bo'ling, ko'kragingizni g'ildirak bilan saqlang!" Va bolaga "bu uning aybi" haqida eshitgandan ko'ra, umuman baham ko'rmaslik osonroq.

Bu holatlarning barchasida bola ota -onasining mehr va e'tiboriga loyiq bo'lish uchun hamma narsani qilishga harakat qiladi. Bola o'zini yaxshi o'qishga, uy atrofida yordam berishga, ota -onaning tajovuzini, ota -onasining "kasalligidan" rad etishni yoki aybdorlikni qo'zg'atmaslik uchun qulay bo'lishga majbur qiladi, o'z his -tuyg'ularini yashirishni o'rganadi, chunki "qaerda va qaerda ekanligi aniq emas. zarba yoki tanbeh qachon keladi"

Bunday bolalar tashqi tomondan juda sokin, itoatkor, qulay. Ular uy ishlariga tashlanadi, kattalarga emas, kichiklarga qaraydi. Haqiqiy his -tuyg'ularini ko'rsatish ular uchun xavflidir, maktabdagi muammolardan shikoyat qilish yoki maslahat so'rash ham xavflidir.

Va bunday bolalar o'z his -tuyg'ularini ko'rsatishning befoyda, xavfli bo'lsa ham, bilishi bilan o'sadi. Ular faqat o'zlariga ishonishni o'rganadilar. Va his -tuyg'ularingizni ichingizda saqlang. Biroq, u erda chuqur his -tuyg'ular to'planib qoladi va bir paytlar kuchli portlash bilan ajralib chiqadi, yirtib tashlaydi, o'zlari va atrofdagilarning hayotini buzadi.

Va agar bolaligida ularga tajovuzkorlikni ko'rsatish juda yomon va uyat ekanligini o'rgatishgan. (Ehtimol, bu shunday o'rgatilgan, chunki narsistik onasi o'zini himoya qila olmasligi yoki qaytarib berolmasligi uchun bolasini jazosiz boshqarishni xohlaydi). Keyin ichkarida to'plangan his -tuyg'ularni faqat o'z -o'zidan tashlash mumkin. Bu o'zim uchun achinarli emas. O'zini his qilish taqiqlangan, bo'lish taqiqlangan, shuning uchun mumkin. Bunday odamlar kasallik orqali o'zlariga nisbatan tajovuzkorlikni namoyon etishlari, tanqid bilan "o'zlarini yeb olishlari" va o'zlariga zarar etkazishlari mumkin. Aqlli va o'qitilgan aql hamma narsani javonlarga qo'yadi, tushuntiradi. Va faqat chuqur his -tuyg'ular og'riq va tashvish, tashvish, yurak og'rig'iga sabab bo'ladi. Yoki ular o'zlarini kesishga majburlaydilar, yoki … o'zlarini martaba, oziq -ovqat, sevgi ishlari, uyqusizlik bilan sindirishadi. Hamma narsa haydash uchun - bu haqda o'ylamaslik uchun va noo'rin portlamaslik uchun, g'alati loyqa shilimshiq holat.

Agar bunday odamlar psixoterapiyaga kelsalar, ular o'zlarini o'zgartirishni, his qilmaslikni o'rgatishni, o'zlarini yanada ko'proq nazorat qilishni so'rashadi. Ular juda ko'p gapirishadi, tinch va hatto ovoz bilan. Hatto dahshatli narsalar haqida, hatto og'riq va qayg'u haqida. Axir, his -tuyg'ular uzoqdan yashiringan, hatto jismoniy og'riqqa aylangan. Psixoterapiya bu odamlarga o'z his -tuyg'ulari va his -tuyg'ulari bilan tanishishga yordam beradi. Bu shuni anglatadiki, o'zingizni, xohishlaringiz va his -tuyg'ularingizni bilish yaxshiroqdir. Terapiya jarayoni tez emas: o'zingizni his qilish va o'z his -tuyg'ularingizni tashqi ko'rinishda ko'rsatish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi. Xotiralar va o'tmishni qayta ko'rib chiqish juda ko'p qayg'u va ko'z yoshlarni keltiradi, keyin tashqi tomondan sehr bilan tushuntirib bo'ladigan narsa yuz bera boshlaydi: hayotning yengilligi va quvonchi paydo bo'ladi, hayot hissiyotga aylanadi, yangi do'stlar paydo bo'ladi va asta -sekin eski kasalliklar paydo bo'ladi. g'oyib bo'lish. Inson his -tuyg'ularga yo'l qo'yadi.