Gapirish San'ati

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Keling, bayonot shaklini qanday qilib ijobiy qilib o'zgartirish mumkinligi haqida bir necha usullarni ko'rib chiqaylik.

1. Men o'zimdan gapiraman. Shaxsiy olmoshlar yordamida birinchi shaxsda har qanday gaplarni (ayniqsa siz haqingizda) tuzish yaxshiroqdir. (I-bayonotlar). Biror kishi o'zini o'zi bayonotda ifoda etsa, bu uning idrokining sub'ektivligini anglab etadi. Boshqalarga nisbatan, bu juda ekologik toza aloqa usuli - I -bayonotda ayblash yoki tanbeh berish juda qiyin, shuning uchun kimnidir ziddiyatga chaqirish juda qiyin, hatto siz gapirishga harakat qilsangiz ham. o'zingiz haqingizda, va boshqa odamning xatti -harakatlarini va undan ham ko'proq baholamang. Birinchi odam bilan gaplashishni boshlaganimizda, biz keyingi ish uchun javobgarlikni o'z zimmamizga olamiz. Bu iborani ijobiy qiladi.

2. Men o'zim uchun gapiraman. Hamma uchun har qanday bayonot, boshqalar uchun bayonotlar, asossiz umumlashtirishlar (umumlashtirishlar), asossiz tasniflashlar (hamma narsa, har doim, mutlaqo va h.k.) ma'lum bir shaxsga qaratilgan shaxsiy tajriba, mavjud vaziyatga aylantirilishi kerak. O'zingiz uchun gapirish, shuningdek, boshqalar uchun xulosa chiqarmaslikni anglatadi - "fikrlarni o'qimaslik". Boshqalar uchun taxmin qilishning o'rniga, to'g'ridan -to'g'ri so'rash yaxshidir, aks holda taklif bosimga, tashvish esa majburlashga aylanadi.

3. Men nima qilishni tanlayman. Tashqi motivatsiyaga ega bo'lgan har qanday bayonot ichki motivatsiyaga aylantirilishi kerak (tashqi nazoratdan ichki holatga). Tabiiyki, iboraning boshini o'zgartirib, siz so'zlarning o'ziga xos tanlovini o'zgartirishingiz kerak bo'ladi, va eng muhimi, ifodalangan ma'no sizga va sizning suhbatdoshlaringizga birinchi versiyaga qaraganda butunlay boshqacha ta'sir qiladi. So'z birikmalarini rasman emas, balki haqiqatan ham siz o'ylagan va his qilayotganlarga mos ravishda o'zgartiring. Bu yangi natija sizning tajribangizga mos keladi, lekin u ancha samaraliroq bo'ladi. Darhaqiqat, siz tadbirda boshqalar bilan juda boshqacha tarzda ishtirok etasiz.

4. Men tanlaganimni qilaman. Tashqi javobgarlik manbasini, faoliyatni ko'rsatadigan har qanday bayonotlar, bayonotlarda ichki javobgarlik, faoliyat manbaiga aylanadi (u nima qilsa, men qilayotgan ishgacha). Boshqa odamlarning xatti -harakatlari, ularning motivlari va his -tuyg'ulari haqidagi xulosalar, boshqa odamlarning xatti -harakatlari haqida paydo bo'lgan taassurotlarning o'rnini bosadi. Bu tamoyilni qo'llash, amalda haqiqat va uni tushunishimiz bir xil emasligini tushunishni qo'llashni anglatadi. Tuyg'ular orqali ongimizga kiradigan har qanday ma'lumotni doimo izohlayotganimizni anglaganimizda, bizning fikrlash va bayonotlarimiz ancha ijobiy bo'ladi.

6. Men salbiyni ijobiyga tarjima qilaman. Har qanday salbiy bayonotlar (rad etish orqali, biror narsaning yo'qligi haqida gapirish), har qanday aniq inkorlar ("emas", "lekin", "a"), shubhalar ("bo'lardi") ijobiyga aylanadi (borligi, borligi, biror narsaning mavjudligi). Suhbatdoshlar qilmaganlari haqida emas, balki qilganlari haqida ko'proq gaplashsin.

7. Men o'ziga xos xususiyatlarga tarjima qilaman. Har qanday ritorik savollar savol shaklida bo'lishi kerak, unga javob berilishi mumkin (yoki bayonot ritorik savol shaklidan bayon shakliga tarjima qilinishi mumkin). Cheksiz befarq indekslar va havolalar ("bu", "bu", "bular", "ular" va boshqalar) o'ziga xos xususiyatlarga tarjima qilinishi kerak, hatto "u", "u", "ular" yoki "ular" bo'lishi kerak. ma'lum nomlar bilan almashtirildi.

8. Men ta'rif bilan almashtirish uchun haqiqatni va unga bo'lgan munosabatni (yaxshi-yomon, samarali-samarasiz, chiroyli-dahshatli va boshqalar) baham ko'raman. Ya'ni, faktga (bahoga) o'z munosabatingizni bildirish o'rniga, bayonotni, faktning o'zini tasvirlab berishingiz kerak. Ta'riflab, biz dunyoni bo'lgani kabi aks ettirishga harakat qilmoqdamiz, haqiqatni tuzatishga harakat qilyapmiz. Biz "harakat qilamiz", chunki imkoniyatlarimiz cheklangan. Baholash orqali biz biror narsaning ma'nosini ko'rsatamiz.

9. Tuyg'ular haqida gapirish. Men nima deyishni bilmay turib, lekin biror narsani aytishim kerak bo'lsa, men o'z his -tuyg'ularim haqida gapiraman. Shu bilan birga, bu mojarodan oldingi va ochiq konfliktli vaziyatlardan chiqishning kuchli usuli. O'zini his-tuyg'ular haqida samimiy gapirish ham shaxsiy, ham ishbilarmonlik aloqalaridagi ko'plab to'siqlarni olib tashlashi mumkin.

10. Men fikr bildirishni so'rayman. Bayonot o'z -o'zidan yaxshi yoki yomon bo'lishi mumkin emas. Har qanday bayonot, birinchi navbatda, ta'sirdir (boshqasiga va / yoki o'ziga), bu shuni anglatadiki, bu ta'sirning samaradorligini faqat ta'sir maqsadlariga etkazilgan ta'sirga nisbatan kuzatish mumkin. Shuning uchun tez -tez "men sizni to'g'ri tushundimmi …" deb so'rang, aloqada bo'ling!

11. Samarali tinglang va fikr bildiring. Samarali tinglash qo'llab -quvvatlovchi, faol va empatik tinglashni qo'llashni anglatadi. Suhbatdoshni tinglayotganda, biz tez -tez bosh irg'aymiz, "uguk", suhbatdoshning so'zlarini oxirigacha takrorlaymiz va hokazo, shuning uchun biz unga quloq solayotganimizni bildiramiz va shu tariqa uni aytishga majbur qilamiz - bu qo'llab -quvvatlovchi tinglash. Faol tinglash - bu biz hali ham suhbatdoshimiz nutqidagi ba'zi muhim fikrlarni kuchaytirishga, uning so'zlarini ba'zi talqin qilishga, iboralarini takrorlashga va ko'rsatishga ruxsat berishga ruxsat bergan payt. Empatik tinglash - bu biz suhbatdoshning holatini baham ko'rsak, uni "ichidan" kabi tushunamiz.

Maqola Vadim Levkin, Nikolay Kozlov va Nossrat Pezeshkian asarlari tufayli paydo bo'ldi.

Dmitriy Dudalov