2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir marta, professional uchrashuvda, biz choy ichdik. Men yashil rangni so'radim, lekin u erda yo'q edi. Menga limon balzamini tayyorlash taklif qilindi. Men uxlab qolaman va kompaniya meni yo'qotadi deb hazillashdim. Hamkasb hayron bo'ldi: u Melisaning uyquni keltirganini bilmasdi. "Menda bunday tushuncha yo'q, shuning uchun bu o't menga shunday ta'sir qilmaydi", dedi u meni hayratda qoldirdi.
Ma'lum bo'lishicha, biz faqat kontseptsiyamizning bir qismini ko'ra olamiz. Qolganlarning hammasi bizning tasavvurimizdan tashqarida.
Kontseptsiya (lot. Conceptio - tushunish, yagona fikr, etakchi fikr) - turli hodisalar, narsalar yoki jarayonlarni qanday ko'rishimiz, tushunishimiz va tushuntirishimizni belgilaydigan qarashlar tizimi
Biz hammamiz tushunchalar dunyosida yashaymiz. Umumjahon to'plami bor: Kosmos qanday tashkil etilganidan tortib, individual nuqtai nazardan, eng kichik masala bo'yicha. Tushunchalar bizga makonni tuzishga, hayotimiz paydo bo'lgan betartiblikni muvozanatlashga yordam beradi.
Birdaniga Xudo yo'qligini bilgan juda dindor nasroniyni tasavvur qiling. Shunda bu odamning dunyosi qulab tushadi. Mo'min ishongan qadriyatlar kuzgi barglar singari qulab tushadi. Uning ongida va hayotida jahannam boshlanadi, vahima hukm suradi. Bu dunyoning tuzilishi haqidagi g'oyaning o'rnini yangi, kontseptual jihatdan mos keladigan g'oya egallaguncha davom etadi.
Chunki kontseptsiya tinchlantiradi. Ko'p tashvish bo'lsa, savol qiynaladi: nima bo'lyapti? Kontseptsiya javob beradi. Bunda u bizga yordam beradi, lekin u to'laqonli hayotni turli xil tajribalar palitrasi bilan almashtira boshlaguncha: g'azab, sog'inch va qayg'udan tortib quvonch va zavqgacha. Shu jumladan tashvish.
Nega bizga his -tuyg'ular kerak?
Ayniqsa, odamlar "salbiy" deb ataydiganlar. Men "minus belgisi bilan" hissiz "ijobiy" fikrlashga va yashashga harakat qiladigan ko'plarni bilaman. Garchi aslida barcha hislar "yoqish va o'chirish" rejimida ishlaydigan bitta "kalit" tomonidan boshqarilsa ham. Va agar g'azab muxoliflari uni o'chirib qo'ysalar, ular o'z hayotlaridan boshqa tajribalarni ham chiqarib tashlaydilar. G'azablanish qobiliyati bilan birgalikda ular quvonish qobiliyatini yo'qotadilar. Ularning hayoti sakrashsiz, burilishlarsiz, yiqilishlar va ko'tarilishlarsiz, o'lik jarayonga aylanadi. Bu tanlov bo'lishi mumkin. Albatta, bunday mavjudlik xavfsizroqdir. Lekin shaxsan men yorqin baxtli va bir xil og'riqli rang -barang dunyoni afzal ko'raman. Shu bilan birga, har bir tuyg'u o'z maqsadiga ega.
Agar hayot tashvishlanmaganida nima bo'lar edi?
Tasavvur qiling -a, sichqonchani buruqdan bemalol sudralib chiqib, pishloq hidi tomon bamaylixotir yuribdi. U atrofga qaramaydi va mumkin bo'lgan xavflarga yo'l qo'ymaydi. U mushuklar, odamlar va sichqon tutqichlari haqida qayg'urmaydi. Ammo ular bor, hatto sichqon ularni ko'rmasa ham. Va ular uning o'lishini xohlaydilar. Agar sichqon ovqatga sog' -salomat etib borsa, u pishloq yotadigan sichqon tutqichida o'lishi mumkin. Va agar sichqon xavotirda bo'lsa, u xavfsiz vaqt va joyni tanlar va barcha mumkin bo'lgan tahdidlarni hisobga olar edi.
Xavotir bizni hushyorlikka chorlaydi, ochlik, haddan tashqari qizib ketish yoki muzlash, begonalar, kasalliklar, yirtqichlar, olov yoki qorong'ulik bo'lsin, har xil tahdidlarni kutishda hushyor bo'lishga undaydi. Xavotir orqali biz haqiqatdan ham xavfdan qochishimiz mumkin. Xavotir jamiyatni rivojlantiradi va taraqqiyotga undaydi. U bizni olov yoqishga, elektr yoritishni yaratishga va eng yangi texnologiyalarni ishlab chiqishga undagan.
Shunday qilib, biz qanchalik tashvishlanmasak, shunchalik xavf ostida qolamiz. Va hayotimizda qancha ko'p tushunchalar bo'lsa, biz shunchalik himoyasiz va sezgir emasmiz.
7-10 yoshida bola allaqachon tushunchalarning asosiy qismini shakllantirgan. Bu oddiy, ammo hayot va o'lim, dunyoning tuzilishi haqidagi muhim g'oyalar. Va har yili ko'proq tushunchalar mavjud. Bu yaxshi ham, yomon ham emas - inson hayot sifatini shunday tanlaydi. Siz narsalarning mohiyati to'g'risida aniq tasavvurga ega bo'lgan mavjud tuzilmani afzal ko'rishingiz mumkin: odamlar bilan qanday munosabatlarni o'rnatish, aniq bilim va hodisalar orasidagi aniq sabab-oqibat munosabatlari. Xavfsiz, og'riqsiz va o'zgarishsiz aniq hayot - tanlash haqiqat. Ammo tushunchalar ta'sirini tartibga solish zarar qilmaydi. Hayotda ko'proq tajribaga ega bo'lish uchun, ko'pincha yangilariga taassurot qoldirish. Darhaqiqat, voqelikni kontseptual tarzda tushunish mumkin, yoki siz uning o'zgarishi bilan o'zingizni o'zgartirishingiz mumkin. Bu har xil yo'llar. Amerikalik yozuvchi Lyuk Reynxard aytganidek: "Tushunish - ahmoqlar uchun mukofot. Buni sinab ko'rish va tajriba o'tkazish kerak. " Sababini tushunish mavjudlikni osonlashtirmaydi va undagi hech narsani o'zgartirmaydi. Shunchaki, kontseptsiya hayotni tushunarli, xavfsiz asosda tuzatadi, uni egiluvchan qiladi.
Men bilamanki, agar ular muammoning sababini topsalar, munosabatlardagi qiyinchilik, alomat yoki ketma -ket muvaffaqiyatsizliklar yo'qoladi. Ma'lum bo'lishicha, bilim faqat xavotirni ketkazadi, bir muddat tinchlantiradi, xuddi tinchlantiruvchi vosita kabi, men kabi - balzamli choy. Ammo og'riq, tashvish va tashvish qaytadi.
Biz tez-tez tayyor javoblarni so'raymiz. Misol uchun, ko'pchilik o'z kasalliklarining sabablarini Luiza Xey stolidan yoki doktor Sinelnikovning tinchlanish uchun maslahatidan izlaydi. Agar ular bo'g'imlarga zarar etkazsa, g'azablanishini bilib olishadi. Keyin siz bog 'qazishingiz yoki yostiqlarni urishingiz kerak.
Fikrlarning parchalanishini engish istagi, tanlov erkinligi, ijodkorlik va mas'uliyat uchun joy yo'qligiga olib keladi. Odam o'zini o'lik holda topadi.
Odamlar o'tmishda ma'nosini berish va hozirgi paytda ular bilan nima sodir bo'lishini oqlash uchun biror narsa izlaydilar. Shvartsning "Oddiy mo''jizasi" dan qirolni eslaysizmi?
U o'zini zolim va zolim deb atadi, xizmatkorlarni qo'rqitdi va sharobga zahar quydi. Shu bilan birga, u hayotda o'zini cho'chqadek tutgan bobo va buvilarini, ota-bobolarini va ota-bobolarini bunday xatti-harakatlarida aybladi va hozir ularning o'tmishini tozalayapti.
Agar Shvarts qiroli "bu erda va hozir", masalan, uning zaifligini to'liq his qila olsa, unga o'tmishga murojaat qilishning hojati yo'q edi.
Aslida, o'tmish va kelajak - bu qandaydir tajribaga dosh berolmaslik qo'rquvimizdan kelib chiqadigan mavhumliklar. Hozirdan boshqa hech narsa yo'q va u erda va keyin sodir bo'lgan barcha hikoyalar shunchaki o'z dunyosini tuzishga, hozirgi tashvishlardan xalos bo'lishga urinishlardir. Shunday qilib, hayotning faqat kichik bir qismi tajribaga asoslangan, uning katta qismi kontseptsiya bilan tuzilgan.
Siz qanday kontseptsiyada yashayotganingizni hech o'ylab ko'rganmisiz? Buni boshqa odamlar bilan bo'lgan munosabatlaringizdan tushunish mumkin. Boshqa odamlarga qanday munosabatda bo'lishingiz, bu munosabatlarga qanday ta'sir qilishingizga bog'liq. Ma'no sizni boshqaradigan tushunchadan kelib chiqadi.
Bolaligimda menga erkaklarga ishonish mumkin emasligini o'rgatishgan va ularning barchasi faqat bitta narsani xohlashadi. Men uchun muhim bo'lgan odamlar - ota -onamning kuchli xabari yaqin vaqtgacha erkaklar bilan bo'lgan munosabatlarimni boshqarib kelgan.
Bu qanday sodir bo'ldi? Menga qiziqqan yigit bilan uchrashganimda, men uni darhol potentsial tahdid deb baholadim va shunga yarasha o'zini tutdim. Men ignalarni ko'rdim, qo'pol, qadrsizlangan. Bechora yigit meni hayratga solishga ham fursat topa olmadi. Agar u befarq odam bo'lib chiqsa, mendan "o'shani" kutmaganida, men o'zim tahdid soladigan vaziyatni yaratgan bo'lardim. Men erkaklar xavfli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun makonni shunday tuzardim. Chunki men boors va tovlamachilar bilan qanday munosabatda bo'lishni aniq bilaman, lekin yaxshi bolalar bilan, afsuski - yo'q.
Xulosa qilib aytamanki, yashash qiyin, chunki inson psixikasi iqtisodiy. Tashvish, quvonch, jozibadorlik, og'riq, hayajon va boshqa hislarni ular paydo bo'lgan paytda boshdan kechirish uchun ko'p harakat talab etiladi. Nimani bo'layotganini his qilish va ma'nosini berishdan bosh tortish, hayotni odatiy tushunchaga singdirish osonroq. Ammo dunyo sizni hayratda qoldirsin. Bu hayotni yanada mazali qiladi.
Oxir -oqibat, limon balzamli choy qanday ishlashi muhim emas. Siz shunchaki uning ta'midan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Tavsiya:
Qurbonlik. Azob Uchun Mukofot. Oxirgi Navbatda Kim?
Agar men katta kuch sarflaydigan ishni qilsam, amalda o'zimni uzib tashlasam, nimanidir qurbon qilsam, buning evaziga men biror narsa kutaman. Agar men juda ko'p harakat qilayotgan odamdan minnatdorchilik bo'lmasa, bu dunyodan, Xudodan va qudratli olamdan tan olinishi.
O'zingizni Va Muammoingizni Yaxshiroq Tushunish Uchun 10 Ta Savol. Mijoz Va Psixologga Yordam Berish Uchun
Hammamizda chalkashliklar mavjud. Kimdir xayollarda, kimdir his -tuyg'ularida chalkashib ketadi, kimdir o'zini tuman ichida kirpi kabi his qiladi (aytmoqchi, mening eng sevimli terapevtik multfilmim) :) Mijozlar bilan ishlashda men hech qachon chiziqli strategiyaga amal qilmayman.
Men Erim Uchun, O'g'lim Uchun Javobgarman Hammasi Uchun
"Men ham onam, dadam, qizim, beparvo bo'ysunuvchilar uchun javobgarman. Ular tartibsiz bolalar. Ular nima qilishlarini hech qachon bilmaysizmi?! " Hamma va hamma narsa uchun javobgar bo'lish istagi - oyoqlar qaerdan o'sadi? Rus qishloqlarida hamma narsa qila oladigan ayollar bor.
Psixologiya Va Psixoterapiya Yordam So'ramaganlar Uchun Yoki Nima Uchun "yordam" G'oyasi Psixoanaliz Uchun Begona
Psixologik yordam so'rash g'oyasi etuk bo'lganda, bir paytlar odam savol beradi: "Psixoterapiya mening muammomni hal qila oladimi?" Va bu savol paydo bo'lgunga qadar, butun dunyo bo'ylab Internet har qanday ta'mga javob berishga tayyor.
Kechiktirilgan Mukofot
Joaquim de Posadaning "Djujubaga tashlamang" kitobida Stenford universitetida o'tkazilgan tajriba tasvirlangan. Maktabgacha yoshdagi bolalarga bir bo'lak marmelad taklif qilindi, lekin shu bilan birga, agar bola uni darhol yemasa, tez orada boshqasini olishi sharti qo'yilgan edi.
