2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Odatdagidek nafratlanish va nafratlanishning sabablaridan biri bu o'z-o'zini zo'ravonlikka qarshi mudofaa reaktsiyasi sifatida gapirishdir. Agar bolani baqirishsa, xo'rlashsa, uni xafa qilishsa, u o'zini himoya qilishda ojizligini sezadi va unga to'kilgan hamma narsaga rozi bo'ladi: "Ha, men axmoqman, shunchaki ket men yolg'izman! " Va bir -ikki marta shart qo'yib, shartli refleks o'rnatiladi: "Tinchlikka erishish uchun siz ahmoq bo'lishga rozi bo'lishingiz kerak." Va keyin allaqachon o'ralgan. Shunday qilib, o'z -o'zini anglash g'oyasi shakllanadi.
O'zingizni himoya qilishning yana bir usuli - qilgan ishingiz uchun javobgarlikdan voz kechish, ya'ni o'zingizga va boshqalarga yolg'on gapirishni o'rgatish, shunda u zarar qilmaydi, masalan, "bu men emasman", "sizga tuyulardi, "" Siz buni sezganingiz uchun o'zingiz aybdorsiz. "yoki bu erda sehrgar kelib hamma narsani tuzatadi yoki hech narsa bo'lmagandek yomon narsa yarim tunda tiklanadi degan tush kabi boshqa qiziqarli usul. Voyaga etganida, bu mas'uliyat sherigiga o'tadi: "Siz meni yaxshi odam kabi his qilishingiz kerak", ya'ni siz hozir sehrgarsiz va o'zini yaxshi tutishingiz kerak, ya'ni yomon narsalarni sezmaysiz. Men qila olaman (masalan, sizni kamsitaman) va har bir mayda -chuydaga qoyil qolaman va baribir mendan hech qanday javobgarlik haqida so'ramayman.
O'zimizni himoya qilish uchun barcha usullar yaxshi, tabiatimiz bunga ishonadi. Biz intuitiv ravishda og'riqdan himoyalanishga intilamiz, va biz topamiz va hushidan ketadigan hamma narsada bo'lgani kabi, u ham avtomatik tarzda ishlaydi va bu bizga hayotning ba'zi bosqichlarida etarli darajada xavfsizlikni ta'minlaydi. Hech bo'lmaganda, yolg'on gapirguncha, odam haqiqatdan shunchalik uzoqlashadiki, u qanday yashashni va nima qilishni tushunishni to'xtatadi.
Tavsiya:
O'zingizni Hurmat Qilish Va O'zingizni Hurmat Qilishning 11 Usuli
Agar uyda to'satdan zerikarli bo'lib qolsa va kayfiyat tushsa, vaziyatni zudlik bilan o'zgartirish kerak. Bu erda biz faqat uy ishi haqida emas, balki quvonch va yoqimli taassurotlar beradigan usullar haqida gaplashamiz. Shkafdagi qoldiqlarni ajratish har doim ham o'z-o'zini hurmat qilishni oshirmaydi.
O'zingizni Qo'pollik Va Haqoratlardan Qanday Himoya Qilish Kerak
Odatda qo'pollikka munosabat bildirishning hojati yo'q, siz bundan ustun turishingiz kerak, deyishsa, agar siz bunga munosabat bildirsangiz, demak, hamma narsa sizning shaxsiy chegaralaringizga mos kelmaydi. Ammo bizga qo'pollik va haqoratlarga javoban, miya ba'zi kimyoviy moddalar chiqarilishi bilan reaksiyaga kirishadi.
Oddiy Fikr Yoki O'zingizni O'zgarishlardan Qanday Himoya Qilish Kerak
Sartaroshning yonidan o'tib, Evgeniya soch turmagini yozmoqchi bo'lganini esladi. U yurganida qancha pul ketishini hisoblab chiqdimi? U xo'jayinga qancha vaqt yozilishi mumkin? "Ayol chiroyli bo'lishi kerak" deb nomlangan rejani tuzgan Evgeniya o'zi bilan qanday savdolashishni boshlaganini payqamadi.
Meni Xafa Qilmang Yoki O'zingizni Tajovuzdan Qanday Himoya Qilish Kerak?
Agar notanish odamlar siz uchun yangi jamoada yoki hatto navbatda tajovuzkorlikni ko'rsatsa, o'zingizni qanday himoya qilish kerak? Muammoning mohiyati nimada va nima uchun hayotingizda tajovuz ko'proq? Qoida tariqasida, boshqalardan tajovuzkorlik va dushmanlik hujumlari har doim odamning o'zida juda ko'p tajovuzkorlik borligini ko'rsatadi - biz tashqarida faqat ichimizdagini sezamiz.
Bemorni Haddan Tashqari Himoya Qilish - Uning Kasalligini Qo'llab -quvvatlashmi? Kasal Yaqin Kishiga G'amxo'rlik Qilish
Men nima haqida gapirayapman? Biror kishi kasal bo'lsa, uni har tomonlama qo'llab -quvvatlash zarurligi aniq. Psixologik va jismoniy. Himoya qiling, uning favqulodda ehtiyojlarini qondiring, tez tiklanish uchun sharoit yarating, yordam bering, uning ijobiy munosabatini targ'ib qiling.
