2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Oldin odamlar global savollar berishardi.
- Bo'lish yoki bo'lmaslik?
- Kim aybdor?
- Nima qilish kerak?
Bugungi kunda bunday savollarni berayotganlar soni kamaymoqda. Ko'rinib turibdiki, barcha javoblar topildi va ularni amalda qo'llashgina qoldi. Va javoblar:
- Baxtli bo'lish.
- Nima farqi bor.
- Xursand bo'ling!
Xafa bo'lmang, xavotir olmang, o'ylamang, bezovta qilmang va hech qanday sharoitda, hatto kerak bo'lganda ham - o'zingizga ham, boshqalarga ham savol bermang. Xursand bo'ling.
Bizning qahramonimiz bu fikrga ishonadi va shuning uchun uning hayotidagi asosiy maqsad - bu zavq olish. U bu tanlovni ongsiz yoshda qiladi. Uning ota -onasi chaqalog'ining baxtli va baxtli bo'lishidan juda xursand bo'lishadi va chaqaloq baxtsiz bo'lganda bunga umuman dosh berolmaydilar. Ular: "Bizning chaqalog'imiz, agar biz unga biror narsa qilishga ruxsat bermasak, shunchalik azob chekamiz va shuning uchun biz unga hamma narsaga ruxsat beramiz", deyishadi. Ularning fikricha, bolasi ular tomonidan taqiq yoki rad javobidan omon qololmaydi. U hayot yo'lida har kimda uchraydigan cheklovlarga dosh berishni o'rganish imkoniyatiga ega emas.
Shunday qilib, bola "ruxsat berilmagan", "kerak", "intilish", "harakat qilish", "boshqasini eshitish", "do'stlashish", "sevish", "berish", "quvonish", " o'rganing "va boshqalar.
Bunday bola "men xohlayman", "menga kerak", "g'azablanaman", "g'azablanaman" va "manipulyatsiya" nima kerakligini juda yaxshi biladi ("agar bermasangiz, men sizni sevmayman") menga "," Agar sen men uchun bunday qilmasang, men sen bilan do'st emasman ",).
U manipulyatsiyaning ustasi. Bu uning asosiy vositasi. Hammasi zavq olish uchun, chunki bu uning hayotining yagona ma'nosi. Bunday odamlarni narsistlar deyishadi.
Narsist uchun odamlar bilan munosabatlarni o'rnatish qiyin. Aslida, u boshqalar bilan munosabatlarga muhtoj emas. U boshqa odamlar bilan munosabatlarga faqat o'z zavqini olish uchun kiradi. Aksincha, u zavqni his qilish uchun munosabatlarni boshqaradi. Shuning uchun, u uchun emas, balki boshqalar uchun bunday odam bilan munosabatlar o'rnatish qiyin.
Xo'sh, nega bunday odam bilan, hatto undan ham ko'proq, uni saqlab qolish uchun munosabatlarga kirishish kerak?
Bu diqqat markazida. Narsist bilan munosabatlarga kirgan har bir kishi sevgi va qo'llab -quvvatlashga muhtoj. U rozilik va qabul qilishni xohlaydi. Uning hayotida sevgi, qo'llab -quvvatlash, ma'qullash yoki qabul qilish juda kam edi. Manipulyatsiya shu tanqislik asosida quriladi.
Birinchidan, bizning qahramonimiz "sizni osmonga ko'taradi", siz o'zingizni o'ziga xos va noyob odam kabi his qilasiz. Ular sizga kerak, ular sizni tinglaydilar, sizni qiziqtiradilar, qadrlaydilar, sizga g'amxo'rlik qiladilar, keyin … siz nazorat ostida bo'lasiz, gumon qilinasiz, ayblanasiz, tahdid qilasiz va eng muhimi siz qadrsizlanasiz.
Qarama -qarshi tuyg'ularning bunday "chalkashligi" aralashib ketadi. Nima bo'layotganini darhol tushunish qiyinmi? Juda keskin o'zgarish. Go'yo u sevsa, qadrlasa, sensiz yashay olmaydi, lekin ayni paytda g'azab, g'azab, ayblov va tahdidlarga osonlikcha tushib ketadi.
Ammo, u qanday qilib "sizni osmonga ko'targanini" eslaysiz. Men u erga yana bir bor borishni xohlardim. Bu faqat kerak va-s-p-r-a-in-i-t-s-s-i-da va hamma narsa bir xil bo'ladi. Uning sevgisi uchun kurash boshlanadi. Siz borgan sari ko'proq harakat qilasiz va munosabatlar yomonlashadi. Siz tuzoqdasiz. "Doira ichida yugurish" tuyg'usi tanish va tanish bo'lib qoladi. Savol tug'iladi, shuning uchun u "sizni osmonga ko'targan" vaqtni qaytarish mumkinmi?
Afsuski, mumkin emas.
Narsist sevishga qodir emas, u manipulyatsiya qilishga qodir.
Narsist mas'uliyatli bo'lolmaydi, u manipulyatsiya qilishga qodir.
Narsist sizning chegaralaringizni, xohishlaringizni, ehtiyojlaringizni hurmat qila olmaydi, u manipulyatsiya qilishga qodir.
Terapiyaga narkistlar emas, balki ular bilan munosabatlarda azob chekayotganlar keladi. Bunday hollarda ishlash maqsadli bo'ladi
- Ya obrazini tiklash.
- o'zingizni qo'llab -quvvatlash uchun ichki resurslaringiz va ulardan qanday foydalanish haqida xabardorlik
- munosabatlarda prognoz qilingan istaklarini tahlil qilish
- narsist nima uchun tanlangani va uning manipulyatsiyasiga qanday tushib qolganingizni tahlil qilish
- istaklaringizni amalga oshirishda yangi imkoniyatlarni qidiring
Bunday ishlar tugagandan so'ng, munosabatlarni butunlay boshqa darajada qurish mumkin bo'ladi. Haqiqiy sevgi, mas'uliyat va o'zaro hurmat munosabatlarda namoyon bo'ladi.
Alla Kishchinskaya
Tavsiya:
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
To'g'ri Nima Va Nima Uchun U Shunchalik Yomon Qiladi? Yonish - Bu Bilan Nima Qilish Kerak?
Internetda ko'p narsa to'g'ri yozilgan. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib, qanday yashash, nafas olish, yurish, osmoq. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish, kim bilan bo'lish va kim bilan bo'lmaslik. Agar siz ketgan bo'lsangiz, qo'yib yuboring.
Nima Uchun Munosabatlar Xiralashdi, His -tuyg'ular Ketdi, Nima Qilish Kerak?
Ko'pincha shunday bo'ladiki, sizning munosabatlaringiz, boshida sizga ko'p narsani bergan bo'lsa, vaqt o'tishi bilan noqulay bo'ladi. Siz endi o'zingizga bunday e'tiborni sezmaysiz, tushunishda qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Birgalikda mashg'ulotlar yoki bo'sh vaqtlar avvalgidek qoniqish keltirmaydi.
SEVGI MUHABBAT MUNOSABATLARIDA NIMA UCHUN MUNOSABATLAR Boshlanishiga Yaqinlashishining Uchta Sababi, Hali Ham Oqilona Va Juda Ehtiyotkor Bo'lishi Kerak
Sevgi munosabatlarida jiddiy munosabatlarning boshlanishiga aqlli va juda ehtiyotkorlik bilan yondashishning uchta sababi bor. Birinchi sabab. Sevgi munosabatlarining oldindan aytib bo'lmaydiganligi. Qo'lingizni yurakka qo'yib, o'zingizga javob bering:
