2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
o'zingizni kosmosda va boshqa odamlar bilan muloqotda.
Ammo, agar siz vaziyatga boshqa tomondan qarasangiz, makon kamayib, vaqt ko'paygan! Yangi vaziyat - rivojlanish uchun yangi imkoniyatlar. Oddiy qilib aytganda, ilgari etarli bo'lmagan vaqtni qilish imkoniyati bor edi. Ilgari odamlar uning etishmasligidan shikoyat qilar edilar, endi ular uning haddan tashqari ko'pligidan azob chekishadi, chunki ular uni qanday ishlatishni bilmaydilar va agar shunday qilishsa, ular yangi narsalarni o'zlashtirishga turtki bermaydilar yoki shunchaki dangasa.
Izolyatsiya har doim jamiyatning ayrim qatlamlari uchun sodir bo'lgan: qamoqxona, monastir, kasalxona. Va u erda hamma ham yomonlashib, aqldan ozgan emas. Odamlar yakka holda yangi kasblarni egallashdi, yangi bilimlar olishdi, o'z hayotlarini qayta ko'rib chiqishdi va hokazo. Ular buni qanday qildilar? Javob - JADVAL (bu tizim, tuzilma, rejalashtirish, tashkilot!). Uning yo'qligi miyani bo'shashtiradi, u hech narsa qilmoqchi emas va odamni buzadi. Evolyutsiya jarayonida bo'lgani kabi - ba'zilari ketadi, boshqalari esa yangi sharoitlarga moslashadi.
Shunday qilib!
- Anchadan beri qilmoqchi bo'lgan, lekin vaqt topa olmagan ishlar ro'yxatini tuzing
- Siz erishmoqchi bo'lgan maqsadlarni sanab o'ting. Siz kun uchun kichik maqsadlarni va izolyatsiya davrida global maqsadlarni ajratib ko'rsatishingiz kerak.
- 1 va 2-bandlarga bosqichma-bosqich yo'lni yozing.
- Bu yoki boshqa ko'nikmalarni egallash uchun qancha vaqt kerakligini, maqsadga erishish uchun qancha vaqt kerakligini va hokazolarni tahlil qiling.
- To'g'ri vositalarni toping (asboblar va usullar)
- Kunni qismlarga ajrating:
- birinchi tongda, kunduzi, kechqurun
- keyin har bir davr soatiga (har kimga har xil vaqt kerak, chunki biz hammamiz har xilmiz)
Vaqt bo'shliqlarini o'z ro'yxatingizdagi mashg'ulotlar va mashg'ulotlar bilan to'ldiring (albatta, dam olish, ovqatlanish, yurish va hk).
Muhim !!
- Kundalik kichik va oddiy maqsadlaringizga erishish sizni kuchliroq qiladi va kattaroq maqsadlarga undaydi.
- Faoliyat va kasblarning yangi turlarini o'zlashtirish ufqingizni kengaytiradi, o'zingizni bilishga va hayot muammolarini osonroq va xilma -xil hal qilishga yordam beradi.
Bu shunchaki bir misol !!!:
Miyaga yo'nalish, aniq, tushunarli va erishish mumkin bo'lgan vazifalar va, albatta, nima uchun ularni bajarayotganini tushunish kerak. Shunda miya sog'lom bo'ladi. Normallashtirilgan yuk - bonus, ish - mukofot oldi.
Tavsiya:
Mag'rurlik Rivojlanishning To'xtashi Sifatida
Har bir odamning arsenalida o'zlarini hayotdan himoya qilishning ko'plab ajoyib usullari mavjud, ulardan biri mag'rurlik (ko'pincha o'zini boshqalardan ichki ustunlik hissi yoki o'zini kamsitish sifatida namoyon qiladi). Bu oila va jamiyatning munosabati tufayli rivojlanadi va insonning o'zi va dunyo haqidagi g'oyalarini qanchalik eskirgan bo'lishidan qat'i nazar, saqlashga imkon beradigan ishonchli himoya vazifasini o'taydi.
"Shisha Ortida" Hayot. Hissiy Izolyatsiya Omon Qolish Usuli Sifatida
Bilasizmi, butun dunyo oynaning orqasida bo'lsa. Bu tajriba haqida gapirish qiyin, sezish qiyin. Dunyo borga o'xshaydi, buni ko'zlar ko'radi - bu odamlar, ko'k yubkali qiz yoki qizil shlyapali bola. Lekin kimdir gapirayapti, axlatni u erga tashlaydilar.
Tug'ilgan Kun Sizning Shaxsiy Yangi Yilingiz Sifatida
Muvaffaqiyatni aqlli dasturlashning ajoyib usuli! 15 sentyabr mening tug'ilgan kunim. Bu nihoyat kelganidan xursandman, chunki tug'ilgan kundan taxminan bir oy oldin, har kim odatda tashvishlanishini his qiladi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki bizda, aniqrog'i, ongsiz holatimizda, tug'ilishning dastlabki shikastlanishi tirik.
Yangi Yil Tilaklari. Qanday Qilib Yangi Yil Tilaklarini To'g'ri Bajarish Kerak
YANGI YILGA TILAKLAR Yangi yil qo'ng'iroqlari hayratlanarli bo'lsa -da, ko'pchilik ruslar xohish bildirishadi. Ro'yxat unchalik keng emas. Odatda shunday bo'ladi: "Turmushga chiq - bolali bo'l - vazn yo'qot - yaxshi ta'lim ol - munosib ish top - ko'p pul topishni boshla - kasal bo'lma - o'z uyingni sotib ol - mashina sotib ol - chekishni tashla - spirtli ichimliklarni tashla - ovqatlanishni boshla.
PEDAGOGIK Tajriba Sifatida Koronavirus Paytida O'zini O'zi Izolyatsiya Qilish: Ota-onalar Uchun Hayotiy Hacklar
Koronavirus davrida o'z-o'zini izolyatsiya qilish. Koronavirusdan o'zini izolyatsiya qilish rejimi umuman jamiyat va har bir alohida oila uchun jiddiy muammo bo'lib chiqdi. Ayniqsa, agar oilada farzandlar bo'lsa. Hatto hazil xalq donoligi tug'ildi:
